自己闭着眼睛，转动眼球，别人能看得出来我的眼球在动吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-19 16:12 标签： 闭眼转动眼球边缘有光

我不知道为什么，伪科学普及总是比医生的常规科学普及快得多。也许我应该反思一下，我怎样才能变得比伪科普更有才华，写出好的科普作品呢？

让我们看一篇流行的伪科学文章，“飞行员正在使用视觉恢复方法（500度）”，其中列出了大量的远距离注视、晶体操、按摩操、转眼法、眼睛呼吸和注意力集中方法。

有很多类似的文章，比如“视力恢复后7天的眼部锻炼”。这些文章表明，只要遵循他们的方法，轻度近视可以恢复正常，500度近视也可以恢复到大约100度。

愿望是好的，但现实是残酷的。通过这些所谓的转眼方法几乎不可能恢复视力，而且大多数方法都不是它们的原创，基本上是基于贝茨疗法的进化而来的。

早在一百年前，美国眼科学家贝茨就写了一本书，名叫《摘掉眼镜完美视力》，书中他列举了一套“锻炼眼球以提高视力”的方法。简单地说，方法是：汇视、宜动、放松。

贝茨医生认为近视和其他屈光问题是由精神压力引起的，只要你通过训练放松眼睛的肌肉，并有良好的精神状态，近视就可以治愈。

尽管一些患者坚持认为他们通过训练提高了视力，但贝茨疗法在最初建立时受到了许多眼科医生的质疑。到目前为止，美国眼科协会和美国眼科协会仍然认为它没有科学依据，只有安慰剂效应。

为什么我们说贝茨疗法是无用的？

贝茨医生认为，通过改变眼睛的形状来聚焦，并通过一系列的眼部训练方法，如转动眼球、摇动和放松眼外肌肉，可以解决近视问题。

然而，我们现在发现眼外肌主要用来控制眼睛的运动，比如左右看，上下看，并且需要眼外肌来帮助我们的眼睛运动。眼睛看东西时的聚焦和调节能力主要来自眼睛的纤毛肌肉。转动眼睛不会改变它的状态。

每个人都知道眼睛和照相机原理相似，可以变焦。眼睛有两个镜片，角膜和晶状体。通常角膜不会发生太大的变化，除非你戴上特殊的隐形眼镜来改变它的形状；镜片的形状可以改变，平的或凸的，这样眼睛就能变焦。

晶状体形状的变化主要取决于纤毛肌。一般说来，远视时，睫状肌放松，近看时，睫状肌收缩，放松与之相连的悬韧带，晶状体凸起，屈光度增强，聚焦光线的能力更强，使眼睛可以看到附近的物体。

长久以来，睫状肌一直处于收缩状态，会引起疲劳，有的家长经常咨询假性近视，其实，就是指睫状肌的这种疲劳状态。此时，针对纤毛肌麻痹的药物，即散瞳药物，使纤毛肌不收缩，眼睛处于自然验光状态，可以检查眼睛的真实度数，辨别是否真的近视。

除了近视之外，散光，如我们常说的，主要由角膜和晶状体表面的形状决定。与眼外肌无关。因此，单纯的眼外肌训练不能解决屈光问题。

为什么有些人认为他们的视力在练习后有所改善？

贝茨疗法已经发明100年了。为什么理论上不合理的东西没有被消除，一些人声称他们的视力通过实践真的提高了？

我认为可能有以下原因：

首先，我们应该理解裸眼视力，也就是说，没有眼镜的视力和视力之间没有绝对的对应关系。例如，校正后的视力为1.0，相同的是200度。如果一个人通常不戴眼镜，而另一个人总是戴眼镜，那他就不会每天戴眼镜。裸眼视力可能相对较好。

而长期佩戴眼镜的人，在摘下眼镜适应一段时间后，会觉得裸眼视力似乎有所改善，仅仅是因为视网膜和视觉中心会逐渐适应模糊的成像，提高图像处理能力，所以给人的感觉是视力在改善，但事实上，你的度数并没有什么改变。

其次，由于在贝茨疗法中遮盖眼睛，其效果类似于热敷，可以改善睑腺油脂的分泌，使泪液稳定，从而提高角膜屈光力，改善视力。通常当我们的眼睛是干的，我们觉得我们看不清楚，然后眨眼睛看清楚，因为泪膜的功能。

最后，虽然贝茨疗法不能治疗近视，但他提倡的一些训练方法，或在此基础上改进的一些训练方法，可以在一定程度上缓解我们眼睛的疲劳。尤其是现在，每个人每天都在手机前处于疲劳状态，所以你可以休息一下，这会让你感觉更好。

下次当你看到一篇文章可以通过转动眼睛来提高你的视力时，不要期望太多。这种方法不太可能逆转近视。最好适度地使用你的眼睛，而不是让它们一直这么累。

您好右眼球转动缓慢看是发僵到医院检说是老花眼我觉的不对是不是压迫的？

为保护患者隐私问诊过程省略

目前矫正老视眼的方法仍为配戴老视眼镜，借凸透镜的力量代替调节，从而把近点移到习惯工作的距离以内。为了能够把眼镜配得合适，首先要了解患者的工作种类及其习惯阅读距离，并且要测定眼的屈光度和调节程度。根据这些情况给予适当的矫正镜片，不但要补足近距工作所需要的调节力，还要有足够的保存力量。如果一个正视眼，工作距离为25cm，需要经常保持4.0D的调节。由于年龄增长，其近点退到50cm处，这时只有2.0D的调节。为了工作起来不会过于紧张，还应保存1/3的调节力，所以只有1.3D的调节能够经常持久地使用。从理论上说，需要配2.7D的老视眼镜。若是一个非正视眼，必须首先测定屈光情况和近点距离，使之在戴了矫正镜片之后，其远点在无限远，其近点在近距工作范围之内。 老视眼的矫正，必须以每个人的调节力为基础。在任何年龄，调节范围变化的个体差异很大，所以每名患者都要分别测定两眼的近点。所戴镜片的深浅，应根据近点距离而不是根据年龄。个别的病例，两眼之间的调节程度也有差别，例如一眼为1.5D，而另一眼为2.5D。在这种例子，就不能按常规的办法，而要两眼分别处理，把调节力较弱的一侧配较强的阅读眼镜。再者，为使一副眼镜既可看远，又可看近，应配双焦眼镜。 一般的近距作业工种，并不是经常使用25cm的阅读距离，最常用的近距离约为30cm,一般学习和其他任务的工作距离还要远些。为这些病例配的镜片度数可以低一些。因为调节同时发生集合，为了得到好的视力，并感觉舒适，也要求镜片的度数低些。老视眼的人只能给自己解决很小的调节，但其睫状肌所花费的努力，与年轻人的较大调节程度所用的努力几乎差不多。 假若可使用的调节被镜片代替得太多，或者说镜片的力量太强，上面所说的关系就会遭到破坏，这也可能是老视眼配眼镜后形成视疲劳及不舒适的重要原因。如果把镜片的度数降低些而又不明显地影响到近距工作范围的视力，就要把度数降低。若不能降低镜片度数，则可用基底向内的三棱镜加在凸透镜上，或者采用偏离光心透镜的办法。这就是用球面透镜的作用解决调节的问题，用三棱镜的作用来解决由于集合所产生的视觉干扰。 双焦点透镜(bifocal lens)可使老视者戴着既可看远又可看近，但因双焦镜的像跳作用，戴着这种眼镜从事户外活动时会有不适感觉和可能发生危险，因而近年来又有渐进多焦镜片(progressive multifocal lens)的产生。它由双焦和多焦镜片发展而来。即镜片的上半部分用来矫正眼固有的屈光不正，下半部分根据患者近工作习惯距离加上相应度数的凸透镜，在上下两部分之间即所谓过渡区或由看近转为看远再由看远转为看近时的视线通道上，其屈光度由上向下逐渐增加凸透镜度或逐渐减少凹透镜度，这样就可避免双焦镜片交界处的像跳现象，因而戴着这眼镜可以从事各种活动。由于这类眼镜均由树脂材料制成，重量轻又不易破碎，并能一副眼镜从起床到睡眠整日配戴，所以它将成为老年人配戴的理想眼镜。由于低度凸透镜具有预防近视发生和发展的作用，因而渐进多焦镜可能成为预防近视的理想途径。 2、预后 多数患者可以实现有效的矫正。

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人类眼球为什么能灵活转动？

发表者：陈松 5976人已读

　　每眼的六条眼外肌各有其一定的作用方向，内外直肌的作用较为简单，而其它眼外肌的作用比较复杂。我们讲的各条眼外肌对眼球的作用，是指眼球位置向正前方时的各眼外肌的作用而言。眼球的每一个动作并非单一眼外肌孤立作用的结果，而是二条或二条以上的眼外肌起到协同作用，如内转时主要是内直肌的收缩作用，但同时也需要上下二直肌内转作用的配合，另外还需要外直肌的松弛，这样才能使眼球内转完成。另外欲求外界的影像清晰，还需要两眼的协同作用，在同侧运动时两眼必须转向同一个方向并精确地对准同一个目标，如一只眼外转(此眼内直肌松弛，而外直肌收缩)，而另一只眼则需内转(此眼内直肌收缩，外直肌松弛)以保持两只眼动作的协调，在作集合运动时，也就是说看近距离目标时，除眼的睫状肌加强调节和瞳孔缩小外，两眼球必须同时内转(双内直肌同时收缩，外直肌同时松弛)，使近距离目标影像同时落在双眼的黄斑上，当双眼注视近距离目标后再转向远处目标时还需要两眼球同时外转(双眼外直肌同时收缩，内直肌同时松弛)，为双眼的外展运动。以上这些动作都需要双眼有关的眼外肌共同参与，如果某一眼外肌失去了生理功能，破坏了这些共同作用，就会出现复视，也就是我们所说的看东西出现双影了。

　　眼外肌是眼球外面的六条运动肌肉：上、下、内、外四条直肌和上、下两条斜肌(

　　眼外肌的名称、功能、神经支配表：

　　两眼所以能联合运动，进行灵活而协调的动作，即两眼能同时转向上方，转下上方，转向左侧或转向右侧，或同时转向内侧，都是由大脑统一管制。如两眼不能同视看一个目标，另一眼偏斜，叫斜视。斜视的发生主要是由于眼肌麻痹或眼肌神经异常而引起。

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