求助万能网友。重庆哪些求职APP适合本科应届毕业生？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-20 13:47 标签： 应届生求职软件怎么样
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女朋友经常熬夜加班，这段时间肠胃不适，去看了医生说有慢性肠胃炎，需要好好调养，心里很着急，想从饮食上给她调理下，又不知道如何调理。求助万能的网友，如何调理肠胃炎？

1、产气的食物要少吃，不然肚子会咕咕叫个不停，比如土豆、番薯、南瓜、各种甜食、碳酸饮料、糖醋食品等。坚硬的食物不要吃，如腊肉、火腿、香肠等。寒性食物尽量不吃，例如鸭、梨，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，包括棒冰、冰西瓜、冷饮等，过烫的食物，像火锅、热茶等也不要吃。萝卜、山楂、苦瓜等理气活血的寒性食物也不能吃。另外，不建议吃补品。
2、山药、薏苡仁、石榴、煮熟的苹果、柿子等具有一定的收敛止泻作用，但食用的时候也要注意适量。苹果的话尽量吃煮熟的，效果会更好一些，尤其现在天凉了，空腹不要吃苹果等其他水果。薏苡仁山药可以煮粥喝，既美味，又有助于肠道功能的恢复。
3、补充蛋白类食物修复肠道，有利于增强自身免疫力。酸奶有保护胃肠黏膜的作用，但是切记不要空腹喝酸奶，也不要喝冰酸奶，现在有常温酸奶了，喝这种会比较好一些。另外可以吃一些瘦肉、蛋、鱼、虾以补充足够的蛋白质，当然也不能吃的太多了，还是要适量的。
4、平时可以吃菜花、芦笋、卷心菜、香菇、木耳、胡萝卜、青菜、菠菜、扁豆、蘑菇，水果可以吃葡萄、石榴、苹果、猕猴桃、榴莲、木瓜等。如果需要稍微补补的话可以吃鸡肉，甲鱼等，千万不要吃猪蹄这种油腻的，会导致拉肚子。

楼主真的是非常贴心又细心呢。经常三餐不定时，熬夜吃油炸食品都很可能引起肠胃炎，调理肠胃炎最重要的是要减轻肠胃的负担，促进肠胃蠕动。从饮食上调理的话，楼主不知道有没有那么多时间，楼主可以考虑给女朋友买雅培全安素，之前我自己有吃过，觉得效果还不错。雅培全安素是一种医学营养品，富含多种人体必备的维生素和矿物质，营养价值很高。特别是含有一定的维生素B6，有助于蛋白质的代谢和利用，可以帮助胃部组织缓慢吸收与消化，提高肠道蠕动能力。而且服用方便，可作正餐或餐后补充，楼主女朋友那么忙，饭后冲泡一杯就可以了。希望楼主女朋友早日恢复！

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