晚上喝下火茶会睡不着吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-20 16:05 标签： 白天喝了茶晚上睡不着
    怀孕了，能喝去火茶吗，像竹叶青，莲子心之类的
      因不能面诊，医生的建议仅供参考
    这个情况是可以服用的，可以多休息饮食清淡，多休息定期孕检
        育儿 在线的医生(562名)

健康咨询描述： 晚上想睡却又睡不着，有人跟我说和菊花可以帮助睡眠，是么？

吉林省吉林中西医结合医院   主治医师 擅长: 擅长常见疾病诊断及治疗，如肺炎、肺气肿、肺源性心脏 帮助网友：412

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      菊花是没有改善睡眠的功效的，百合，五味子，酸枣仁等是有改善睡眠的作用，可以网上查一下，菊花可以清热解毒，解表等作用，具体养成好的习惯，放松心情。

大同煤矿集团有限责任公司总医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手 帮助网友：20718称赞：2

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      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。菊花的主要作用是去火,他对睡眠没有促进的作用.但是菊花的香气可以帮助入眠.你可以用菊花做个枕头,这样他的香气可以让你入睡快点，可以睡前和一袋牛奶。

黄石市中心医院   主治医师 擅长: 高血压,偏头痛,脑梗死,脑出血,失眠,眩晕 帮助网友：23169称赞：2

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      预防失眠的建议：第一，建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二，保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视，第四，每天适度规律的运动，但是不要在睡前两小时进行。第五，晚餐后不饮酒，咖啡喝茶不吸烟，睡觉前不要过多饮食。第六，20分钟仍不能入睡，可起来做单调的事情，待有睡意，再上床，睡不着，不要经常看时间，第七，对于失眠者来说，白天尽量不睡觉。第八，保持开朗乐观的良好情绪。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，这样也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麦片等。第十，经过以上处理，仍然效果不好，适当的吃点保健品，比如灵芝胶囊，或者褪黑素，脑白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上处理，仍然失眠，那么就只要用药物干预了。
      以上是对“喝菊花茶可以帮助睡眠么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

大同煤矿集团有限责任公司总医院   主任医师 擅长: 心脑血管急症治疗，高血压，糖尿病慢阻肺的治疗。,高

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      你好，年轻女性，睡眠差，喝菊花茶可以清热下火，个体差异较大，建议多吃水果和蔬菜，睡前不要吃刺激性食物，少喝水，适当运动，可以找中医调理一下，祝你健康。

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      你好：菊花的主要作用是去火，他对睡眠没有促进的作用。但是菊花的香气可以帮助入眠。你可以用菊花做个枕头，这样他的香气可以让你入睡快点。但是喝菊花茶么有这个效果的。其次睡眠不好，你可以喝牛奶，或者是和枣仁茶，这个有助于睡眠的。或者睡前泡泡脚，轻微的运动一下，也可以帮助睡眠。

那有很严重的胃病可以喝喝菊花茶么？

这要看你是胃凉，还是胃热了。如果是胃凉最好别喝。

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