我得了重度抑郁症发作起来是什么症状？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-02 07:39 标签： 重度抑郁症发作是什么感觉

问题分析： 你好，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。

重度抑郁症的五种表现症状

抑郁症作为一种精神性疾病，

在早期的时候往往很难发现，

很多人都会认为只是情绪不

佳的表现，当等到重度抑郁症出现时，才意识到抑郁症的严重性。轻度抑郁症症状不明显，

很容易导致错过轻度期的治疗，

由于重度抑郁症危害非常大，

我们就不能在错过重度期的治

疗，我们要认识重度抑郁症的症状才能更好的治疗，那么严重的抑郁症会出现哪些症状呢

接下来广州协佳医院精神科张可斌专家来介绍下重度抑郁症会出现哪些症状。

患有严重抑郁症的患者的食欲都非常差，

什么好吃的食物都引不起他们的注意力，

三餐平时也不想吃，长期下去会导致体质减轻，整个人看起来无比消瘦。

睡眠障碍也是严重抑郁症患者的一个重要表现。

有部分抑郁症患者会出现精神亢奋，

部分抑郁症患者会长时间呈睡眠状态。

症的患者就是在凌晨时分悄悄以自杀的方式结束生命的。

有严重抑郁症患者由于精神上不集中，

情绪低落，容易内疚自责

有严重抑郁症患者，情绪变化比较大，容易出现情绪低落的现象。会沉浸在悲伤之中，

对于周围的事物都不感兴趣，

无论做看起来受尽打击的样子。

觉得自己的人生是毫无价值的，

活着是没有任何意义的。

在生活上遇到一些小过失，

会进入不限的自责当中，

心理持续出现，会被抑郁症患者无限放大，容易产生自杀的念头。

重度严重的抑郁症患者最严重的一个表现就是有自杀倾向，

脑海中会反复出现自杀的念

很容易出现自杀的情况，

所以患有严重的抑郁症患者的家属尤其要注

意，看管好抑郁症患者，避免自杀。

严重的抑郁症的症状表现主要有上面

相信我们对于严重的抑郁症也有了一定的认

抑郁症是一种比较严重的精神性疾病，

一旦发作是不会自愈的，

去医院接受系统的治疗，才能治愈抑郁症。

重性抑郁障碍是一种严重的疾病，令人感到深深的悲伤（或完全没有感觉），一天中大部分时间，几乎每天，至少2周。此障碍不同于“忧郁”，后者只持续数天。许多人偶尔感到忧郁。有重性抑郁障碍的个体往往失去对曾喜欢的事物的兴趣。他们的睡眠发生变化，发现难以思考或专注，感到无价值。有重性抑郁障碍的个体可描述为“感到沮丧”。对于有重性抑郁障碍的个体，这种感受持续很久，挥之不去。

女性比男性患重性抑郁障碍的更多。自青春期早期开始的抑郁，女性患病几率比男性高1.5~3倍，但其症状和治疗方法，男女都一样。

任何有重性抑郁障碍症状的个体都应得到帮助。精神上的痛苦和伴随的希望丧失，可导致自杀的想法，甚至企图自杀。还可以出现紧张或惊恐的感觉。老年人更倾向于感到紧张或担忧。当他们有重性抑郁障碍时，他们会更注意躯体症状。

重性抑郁障碍有时也与其他障碍同时出现。包括物质使用障碍（有时称作“成瘾”）、惊恐障碍、强迫症、神经性厌食和神经性贪食。

重性抑郁障碍的诊断标准

DSM-5中的诊断标准：

当一个人有5种或更多以下症状，几乎每天，至少2周，就可诊断为重性抑郁障碍：

2.对于曾喜欢的活动，失去兴趣或愉悦。

3.突然或近期体重增加、体重减轻，食欲改变。

4.失眠（入睡困难）或嗜睡（睡得过多）。

5.感到不安或烦躁（例如，走来走去、搓手），或言语和运动迟缓。

7.感到无价值或内疚。

8.难以集中注意力或做决定。

9.经常想死亡或自杀，计划自杀，或企图自杀。

必须出现最前面2个症状之一，且行为的改变引起巨大的痛苦或损害社交、职业或其他关键方面的功能。儿童和青少年可能不是悲伤，而是易激惹。

此症状并不是由于毒品、药物、精神病性障碍或任何其他躯体疾病所致。从未发生过躁狂或轻躁狂发作（参见《理解DSM-5精神障碍》第3章“双相障碍”）。此障碍可以是轻度、中度或重度，基于症状数量和功能受损的程度。尽管严重的丧失可导致类似抑郁的感觉，但正常的丧痛不同于抑郁。

在一些个案中，心理创伤在一夜之间就使人进入了重度抑郁发作期，但是抑郁的开始通常来说都是渐进式的，在酝酿了几周或几个月之后才出现。发作期一般都要持续几个月，然后又像开始时那样渐渐消失。

进入抑郁发作期的人生活大多数领域都会出现很大的变化——不仅仅是情绪，还包括动机、思维以及身体和运动机能。

几乎所有出现严重抑郁的成年人都有某种程度的不幸感，其范围包括从轻度抑郁一直到完全绝望。轻度或适度抑郁患者可能会哭泣，而严重的抑郁患者常常说他们想哭却哭不出来。重度抑郁患者看不到自己或别的任何人能帮自己，这种思维方式被称作为无助-无望综合征。

二、丧失愉快感或对通常活动的兴趣

除了抑郁的情绪以外，重度抑郁发作最常见的特征就是愉快感丧失，从而对通常进行的活动也丧失了兴趣。这种愉快感丧失叫做缺乐症，一般来说它的影响非常广泛。无论那些事情以前是不是喜欢做，它们似乎再也不值得去做了。甚至对愉快刺激的情绪反应也减少了。非常严重的抑郁患者会体验到完全的“意志麻木”，甚至早晨无法起床。

多数抑郁患者食欲都不好，体重也会下降。但是，有少数患者会吃得更多，体重也会增加。无论体重是减少还是增加，每一次抑郁发作都容易出现同样的变化。

失眠症是抑郁一个极为常见的特征。醒得过早，然后又难以入睡，这是最常见的模式。但抑郁患者也会在一开始就难以入睡，或者会在夜间不断地醒来。然而，和饮食一样，睡眠一般会增加而不会减少，患者会每天睡15小时，甚至更多。睡眠过度的抑郁患者通常也会饮食过量。

五、心理运动迟滞或不安

抑郁通常可以从一个人的运动行为和身体姿态直接“读出来”。迟滞的抑郁是最常见的模式，这种模式的患者似乎因为疲乏而没有了活力。身体蜷曲，运动缓慢且小心翼翼，手势少得不能再少，说话缓慢且犹豫不决，回答问题前会有很长时间的停顿。在严重的病例中，患者可能还会陷入沉默恍惚的状态。一些证据表明，心理运动迟滞这种症状与前突触多巴胺水平低有关。不安的抑郁比较少见，其症状与此相反，主要特征是不停地活动、不休息——写字、行走和发牢骚。

抑郁患者动机的降低通常伴随着精力显著下降。即使什么也不做，他或她也会总是觉得筋疲力尽。

抑郁患者通常觉得自己缺乏那些他们认为最有价值的特征：聪明、美丽、受欢迎、健康。他们常常抱怨缺少关爱，没有动产、没有钱、没有名望。他们的这些抱怨也反映了他们感觉自己人格有缺陷。这种无用感常常伴随着深深的罪疚感。抑郁患者似乎总是在环境中寻找证据证明自己制造了麻烦。如果孩子作业不会做或者汽车轮胎漏气，那这就是他们的错。

抑郁患者的心理过程就像身体过程一样，通常都比较缓慢。他们容易犹豫不决，常常报告说自己在思维、注意力集中和记忆方面有困难。一个心理任务越难，那他们的困难就越大。

九、不断出现关于死亡或自杀的念头

许多抑郁患者都会不断出现关于死亡和自杀的念头。这并不奇怪，他们常常会说，如果他们死了的话，他们以及其他所有人都会更好。

重型抑郁障碍是最可治疗的精神障碍之一。绝大多数人对治疗都反应很好，几乎所有人的症状都有所减轻。

重性抑郁障碍伴妄想或自杀想法，需要紧急治疗。为了安全，也为了治疗，这样患者需要住院治疗。

在医生建议某些治疗之前，需要完整评估患者的问题和症状。包括对问题和症状进行询问，进行体检，可能还要与患者的基础治疗医生进行讨论。心理治疗和药物，在治疗中度和重度重性抑郁障碍时是有用的。轻度重性抑郁障碍往往只需要心理治疗。

心理治疗或“谈话治疗”，可以与精神卫生专业工作者一对一进行，也可以包括其他人。

某些类型的心理治疗在重型抑郁障碍中是有用的，包括如下：

1. 人际关系治疗，目标是改善人际关系和人际间技能。

2. 支持治疗，目标是保持或重建最高水平的功能，尽可能解决问题，给予建议和其他方法。

3. 认知-行为治疗，寻找和改变无助的思考和行为模式。

4. 家庭或配偶治疗，可帮助解决出现在家庭或配偶之间的问题。

5. 团体治疗，涉及有类似疾病的个体。

药物帮助减轻重性抑郁障碍的症状

抗抑郁药可用于调整因抑郁而“失衡”的脑部化学物质。最常使用的抗抑郁药的类型如下：

2. 5-羟色胺、去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）

3. 多巴胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂

这些抗抑郁药以略微不同的方式起作用。当选择最可能起作用的药物时，医生要考虑如症状、其他健康问题、特定的担心（如体重增加）、副作用和费用等因素。

抗抑郁药可能引起一些副作用，例如，恶心、体重增加、乏力、性欲丧失。如果这些副作用变成了问题，医生可改变药物的剂量或类型。对于一些抗抑郁药，剂量必须缓慢减少，因为突然停药可导致抑郁恶化。当躯体适应药物之后，副作用可能消失或减轻。医生在找到效果最好的药物之前，可开一些不同的药物，并对其益处和风险提出建议。

大多数人在开始治疗的2~4周之后开始感觉变好。只用药2~3个月不一定令患者充分受益，老年人甚至需要更长一些时间。如果数周后成效较小或没有成效，医生将改变药物的剂量，或是增加或更换为其他抗抑郁药。

重要的是，即使在症状开始改善之后，也要按医生处方服药，假以时日，令其发挥作用以避免抑郁复发。医生们经常建议患者，一旦症状改善，还需要持续用药6个月或更久。

曾有过抑郁发作，大大增加了另一次发作的风险，但是治疗可降低这种风险。心理治疗可降低抑郁复发的几率或复发时的强度。对于那些至少有过两次抑郁发作的个体，在第二次抑郁发作后用药，降低了抑郁复发的风险。在重型抑郁两次或三次发作后，建议长期维持治疗。

维持治疗的目标，不像治疗的第一阶段那样致力于帮助个体变得更好，而是令个体保持现在较好的状态。通过服药、心理治疗，或两者共同使用以达到这个目标。在维持治疗期间，使用这些方法，个体可以更少地去看自己的精神卫生专业工作者，与此同时，患者及其家庭成员、朋友，对两次就诊之间可能的复发迹象应保持警觉。

据统计，全世界有1.2亿人，中国有超过2600万人正承受着抑郁症的折磨，多数人会感到难以忍受的无望、痛苦和自我批判与否定。慢性、持久、耗人的抑郁症会使一个人的生活质量大打折扣，而在很多情况下，这种慢性症状都是治疗不当的结果。如果抑郁症使你变得衰弱，已经严重影响到了你的日常生活，非常重要的一点就是要严肃对待，积极寻求心理咨询师的帮助。

令人难过的是，大多数抑郁症患者，特别是76%的中度抑郁症患者和61%的重度抑郁症患者，根本没有得到及时的帮助。其实，只要认真对待抑郁症，我们完全没有必要为它付出昂贵的代价。实践证明，通过有效的方法进行治疗，抑郁症是完全可以被治愈的。

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