做实验一点动力都没有,还很害怕老师,怎么办?

  • 一般,孩子惧怕老师是因为不能忍受老师对自己冷淡的态度,或不能接受老师对自己的批评而与老师产生的一种抵触情绪;

    目前,许多老师都不能够常常以肯定的态度、欣赏的眼光和鼓励的言语对待学生,而是常常用否定的态度、挑剔的眼光和批评的言语对待学生,因此造成孩子对老师的惧怕,产生抵触情绪。

    但能肯定的是,孩子的惧怕是种负面的情绪,它会直接影响孩子的学习兴趣和学习效率,需要引起老师和父母的关注。

    让孩子说出自己的心境当父母发现孩子对老师有抵触情绪时,首先要给孩子创造一种宽松的、自由的发表意见的心理氛围,使孩子毫不隐瞒地讲清楚老师批评自己的原因以及对自己的态度和自己接受批评时的心情。

    一年级小学生为什么普遍害怕教学严厉的老师?其实原因很简单,那就是小学和幼儿园的本质是不一样的。

  • 孩子刚上一年级,心里抵触,胆小,不敢去上学,不想去上学,该怎么办。这个问题不是偶然的,也经常有家长这样问。面对这个问题,家长们很无助。

    其实孩子不想去上学,肯定是有原因的,或许是学校里有一些他不愿意面对的人和事,产生了逃避心理,想用不上学来解决。

    如果小孩一年级不想上学,父母要怎么“补救”呢?

    1、首先,父母要对孩子进行心理疏导,让孩子意识到自己长大了,不能再像幼儿园那样整体玩了,要树立远大的理想,从小学开始打基础,然后努力去实现它。

    2、给孩子讲有趣的校园故事,鼓励孩子去交朋友,让孩子觉得,学校里面除了可以学到知识,还可以交到好朋友,一起做有趣的事。

  • 刚上一年级的孩子处于一个幼小衔接的过渡时段,孩子还没有完全适应与幼儿园学习生活不一样的小学学习生活,两种学段的差异性导致孩子的不适应,从而对孩子的学习造成一定的困扰。再者,孩子在幼儿时期没有养成良好的学习习惯,也是导致孩子出现这种状态的主要原因之一!建议家长可以采取以下办法来帮助孩子:

    俗话说,兴趣是最好的老师。感兴趣的事情,大家都愿意投入更多的时间和精力,孩子更是如此。

    每天放学回来,家长可以跟孩子多交流。如:今天学校或者班里发生了什么有趣的事情吗?今天你学了什么有趣的知识?让孩子每天对学校生活投入更多的精力,慢慢对学校生活产生兴趣。

    同时,让孩子阅读一些跟学校生活相关的绘本图书,最好家长陪着一起看。家长适时的以询问请教的姿态,引导孩子聊一聊她在学校学习的情形。让孩子感受到,原来学校生活这么丰富多彩。

  • 孩子可能被老师批评,自尊心受伤,想逃避才不去上学。

    不管是小学生还是中学生,每个孩子都有自尊心和上进心,用大白话讲每个人都要脸,都要面子。但是有些时候由于老师在教学管理和班级管理工作中没注意到细节,当着全班同学的面批评一个自尊心特别强的同学,很可能会导致该同学自尊心受到伤害,片面地认为老师对自己不好,特别是多次批评后,会引发该同学对老师的反感情绪。

    很多不想上学的孩子往往都是这种因素作怪,希望家长能够通过孩子要好的同学去调查了解,或者听听孩子怎样看待他的老师,或许从中能找到有价值的信息。

    很多孩子都有被老师批评的经历,但对于批评的接受程度和反应也是大相径庭。

    有些孩子会把老师的批评当做耳旁风,全然不往心里去,有些孩子又会过度在意,感觉很受伤,也有的孩子被批评后能自我反省,及时调整自己的行为。

  • 在一年级时,孩子们也承受着巨大的压力。如果不理解他们的处境,你可以想象一下自己进入一个全新的领域去工作时承受的压力。而压力如果过大,或者持续的时间过长,就会直接影响孩子的记忆力、理解能力、专注力等,形成恶性循环。

    所以在孩子进入小学时,除了关注孩子学习上的具体问题,爸爸妈妈还要经常审视一下家庭环境是否足够和谐宽松,让孩子能够暂时放下学校的压力,整顿旗鼓第二天继续面对学校的挑战。

    当孩子厌学时,父母应该对孩子心理进行疏导,要让孩子意识到自己已经长大了,不能再像幼儿园那样玩耍了,这时父母就可以给孩子树立一个远大的理想,让孩子奔着自己的理想而努力拼搏。

    孩子上了小学要是不能打好基础的话,还是对以后学习有很大影响的。所以父母应该从孩子小的时候就让孩子打好基础,以便在以后的学习中能够轻松一些。

    孩子不想去学习,很可能是对校园不感兴趣,家长要是引导孩子让孩子对学校感兴趣了孩子才会觉得学校是一个很有意思的地方。父母不但要给孩子讲学校中有趣的事情而且也要鼓励孩子多去交朋友,只有这样孩子才能越来越喜欢学校的生活。

  • 对于你的孩子这一情况,可以从三方面来考虑和解决问题。

    一是孩子本身的问题,首先要纠正孩子的认知,即对上学这件事情的认识,小学和幼儿园的任务要求是不一样的,不能让她再以幼儿园的思维方式来对待小学的学习,其次要增强孩子的自信心克服自卑感,鼓励孩子主动和同学交往。

    二是家长方面,首先要了解孩子不去上学的真正原因所在,可能是适宜问题,但也可能是学校的其他事情让她产生心理抵触,其次不能太纵容孩子,但也不能太严厉,要采用民主的教养方式,和孩子商量这件事情,让孩子能放心地说出自己的想法。

    三是小学老师的方面,老师要对适应不良的学生做一些心理上的辅导,多给孩子时间和机会适应环境。

    当孩子不愿意去上学,甚至想办法逃学的时候,父母千万不要着急,不要对着孩子发脾气、呵斥孩子。否则,即使孩子迫于父母的威严去学校了,也不会喜欢学习。最为重要的一点是,当父母对着孩子发脾气的时候,就蒙蔽了观察孩子的眼睛,发现不了孩子不喜欢去学校的真正理由,给“误读”孩子埋下了伏笔。

  • 可能是孩子曾经受到过某位老师的惩罚,而心生惧怕,与孩子沟通,找出原因,正确引导孩子。

    孩子出现了这种情况,家长首先要冷静,要反思自己的孩子为什么会害怕老师。这说明孩子胆小,孩子胆小往往是由于家长经常吓唬孩子造成的。为了让孩子听话,有的家长在孩子不听话时就采取吓唬的办法来对付孩子。久而久之,有的孩子就变得非常胆小。

    现在要坐下来,在家庭内给孩子创造一个宽松的环境,让孩子畅所欲言。谈天说地的同时,抓住机会把话题引到老师身上,看看孩子究竟害怕老师什么。在小学生眼里,老师都是非常高大的,可能害怕老师不喜欢自己,害怕老师打自己等等。搞清楚孩子为什么害怕之后,告诉孩子,老师就如同家长。家长不会随便打宝宝的,家长不会不喜欢宝宝的,老师也是如此。

    告诉孩子,只要按老师的要求去做,老师一定会喜欢他的。家长还要和孩子老师沟通一下,看看老师是怎么说的,如果自己孩子确实存在什么问题,一定要配合老师帮孩子改正。如果老师根本不明白孩子为什么会怕自己,听到家长反应这种情况,有智慧的老师就会做调整的,肯定会让你的孩子不再怕她的。

    在梳理完问题后,如果您还有什么不清楚,可以再找适当机会和孩子、老师聊一聊,坚决不留问题“死角”,以免影响我们的判断。当我们把问题分类梳理后,就是逐个解决问题了。

一个学员在2017年8月21日的课后辅导中提问:“我有一个困惑,害怕起冲突,无论是在亲密关系,还是职场关系。当冲突来临时,常有无力感,或者是无能感,烦请陈焰老师给指点分析一下?”
陈焰老师的回答根据录音整理如下:

这是一个非常普遍的问题,我想这个问题需要认真的回答一下。我们可以从三个方面来培养自己解决冲突的能力。

1、要培养自己脱钩的能力;

2、学会用成长的方式来解决冲突;

3、给过热的冲突快速降温。

1首先,要培养自己脱钩的能力。

当我们跟别人发生冲突的时候,对方会扣动我们内在的某一个扳机,让我们内在突然冒出一些想法,或者升起某种负面的感觉或情绪,让我们的状态失去平衡。为了维持内在的平衡,很多人会掉入到一种恐惧的循环当中,这我在《生命的觉醒》工作坊里面详细讲过。恐惧循环,一旦被启动之后,我们就会有负面的感觉,通常我们为了摆脱这种负面的感觉,我们就会通过一些下意识的行动想要摆脱负面的感觉,却来不及去想这些反应对自己到底好不好,有些不好的反应就变成了自毁的行动。自毁的行动又会创造不好的感觉和想法,不好的想法和感觉又会引起自毁的行动,于是恐惧循环就诞生了。我们被困在无效的反应模式当中,伤人伤己。

比如,发生冲突之后,我们会心里不舒服,于是会有一些言语的攻击。这个攻击有可能是对自己的,有可能是对那个抠动我们内在扳机的人,同时,也会有负面的情绪出来,想要对抗、想要逃避、想去反驳、陷入情绪,在这种状态当中,有时候也会担心这些行为有不利的后果,会在内心很深的地方有意或无意的去压抑,这个恐惧反应。所以,往往就会有无力感、无助感、无能感出现。有些时候,就会用愤怒来提升自己的内心的力量,想要去摆脱无力、无助和无能感。所以,遇到冲突的时候,我们内在的各种情绪和感觉不断地涌现,有些好像在帮我们踩油门,有些又好像是在帮我们踩刹车,有些时候刹车和油门好像同时被踩住了。让我们不知道,该战斗、该逃跑、还是该不做反应。

 在恐惧循环被启动之后,最重要的其实就是脱钩,先从恐惧循环中出来。为自己的无效反应按暂停,调整自己的状态,这是第一步。先让自己调整到心平气和的状态。让自己不要在有任何无力、无助、无能感觉的时候,试图去解决任何问题。你可以先按暂停,按暂停的方式呢,有几种。一种是做痛和苦的分离(在《生命的觉醒》工作坊中会有详细的阐述和练习)。之后,可以把自己调整到大我的状态。

如果还没学习过大我状态,就先做痛与苦的分离,给恐惧循环按暂停。然后,可以给对方说一下,哎呀,这会儿我不舒服,待会儿再谈好吗?给自己时间和空间,去消化掉情绪,把状态调平。当然这个也很难,往往需要时间。所以,通常要给足自己时间。离开之前,给对方约定一下,谈这个事儿的下一次时间是什么时候。

 也可以主动的跟对方说,哎呀,我们有情绪能不能先不谈这个事儿。或者就是告诉对方说,我还没有准备好跟你谈这个事儿,我需要点时间来准备。等我准备好了以后,我们再来谈这事儿,跟对方约好谈的时间、地点。

2其次就是学会用成长的方式来解决冲突。

冲突之所以成为一个冲突,就是我们在冲突的时候,在逃避冲突或者是在试图用战胜对方的方式来解决冲突,所以问题就变成了一个冲突。如果我们换一种方式,就可以把冲突变成成长。比如说,你正在说话的时候,有人说“你说错了。”当别人说你说错了的时候,如果你去辩解,通常她就会变成一种冲突。如果你逃开了,对方可能就追着你不放,也会变成一个冲突。

怎么办呢?其实就可以在这个时候停下来。从发表我们的观点,变成主动的去跟对方讨论和理解对方的观点。可以对他说:“你为什么觉得我错了呢,可以详细谈谈你的看法吗?”“我对你的观点其实挺感兴趣的,你可以说的多一点吗?”。尝试着先理解和了解对方的观点之后。再去发表自己的观点,这样做其实有非常大的好处。你发言的时候,往往是有漏洞的,因为语言不可能说得很全面,所有的语言,其实都是有漏洞的。往往需要一些情境,需要前后文的配合。才能把一个道理,或者是一个想法,讲的比较周全,对方有可能呢,在听你说的时候,他并没有听清楚你前面讲的一些东西,或者他对于你表达的那个语境不够了解,所以,他会有反对的意见出来。如果你开始愿意理解他、跟他核对。其实你就可以了解他,有没有听清楚你的话。有没有真正理解你在说什么。通过这样的交流,你真正的明白了,原来他在说的。跟你可能不一致,你就可以把他听漏的部分。讲给他听,这样可能冲突就避免了。还有一种情况,他确实指出了你的问题和毛病。你也确实说错了。那么,通过理解他,你就有一个机会来完善这个观点,通过完善你的观点,来让自己获得一份成长。如果你真正地去理解了对方,并且肯定和嘉许了他的观点,即使你说错了,你把你的观点,通过他,完善了。其实不但不丢人,反而能显出你做人的风范。

有些时候,可能确实他的观点有问题,怎么办呢,你也可以透过先肯定他、先支持他值得被肯定的部分,让他愿意来理解你的观点到底是什么,看看他为什么不能理解呢?在这个过程中让他来成长。其实,我们帮助别人理解自己的观点,对我们来说是一种成长,对他来说也是成长。

如果冲突真的发生了,而且冲突之后。冲突变得非常的激烈,温度变得非常的高。这时候我们就需要给激烈的冲突快速的降温。因为在争吵的时候,双方的脑子往往都在快速的运转,如果一个人还没有掌握脱钩的技能,以及用成长来化解冲突的技能时,往往双方都争取用最快的语速,试图让对方理解自己,甚至是压制对方,如果关系不好的话,甚至会用很多种恶毒的词汇,去打击对方。有些时候甚至会进入到恶毒的人身攻击,大家讲话会越来越硬。然后很快就变成了一种不可控的冲突。

如果发生了这种情况,就要学会给这种冲突降温。怎么降温呢?

首先,切换自己的状态。然后感知一下自己的身体,把自己身体调整到有弹性的状态。然后,打开自己的视野,看一看、感受一下自己所在的空间。甚至可以用手的伸缩去感知空间。

当感知完空间以后,让身体有弹性之后,你的状态会回复平衡,情绪也会降温。此时,你可以发出一个声明,声明你想缓和关系。或者是想要改善这个冲突。并且邀请他跟你一起来缓和一下。

当对方听到你的声明之后,就可以进行第二步,做一个小的让步。这个小的让步可以是在情绪的层面,给自己降温,也可以是在语言和行为的层面,让步。同时也邀请对方,也让一小步。当对方,也让步了,就主动的赞许一下对方的让步,然后让自己再让一小步。请特别注意,在这个地方,是小步退让绝不是大步退让。多次退让比一次大步退让效果要好的多。所以一定是小步的退让,有了这个以后,你发现可能关系就缓和回来了。

如果你发出声明了,发出邀请了,而且退让了,对方不退让,怎么办呢?继续声明,自己想缓和关系。表达自己的苦衷、表达自己的感受,也去理解对方的感受,同时,自己再让一小步。让步之后可以指明一下,你想到的解决这个问题的出路是什么。然后,也可以邀请对方来表达,他觉得怎么来解决这个问题呢?然后出路在哪儿呢?邀请对方也采取缓和的行动。

通常经过这样的多次邀请,即使对方还在攻击、攻击,你也要保持在这个邀请缓和的状态里面,要不了多久对方也会缓和下来。当对方缓和下来以后,就可以采取几种策略来解决冲突。

第一种,就是把争执变成讨论。透过讨论引发冲突的问题,获得相互的理解、相互的交流,最后加以解决。这是一种方式。

 第二种,就是可能这个问题没法儿解决或者暂时不能解决。可以先承认自己对某个问题负有责任。表明一下自己的态度,愿意跟对方一起去面对。并且,如果有必要约定一下,下次讨论的时间是什么时候;或者约定一下,想好了以后我们再一起来交流。
第三种,用自己的话去复述对方的观点。让对方明白,首先,你听明白了她的观点了。最好让她有这样一种感觉,就是类似于辩论赛当中,感谢对方辩友。我赞同你方的观点,也有一些和你不同。看来我们的态度可以是很友好的。就是把这种冲突,解读成一种辩论。然后呢,并且把这个辩论当中的一些你赞同对方的话,让对方知道。        
第四种,表达自己的赞许和关爱。有时候在剑拔弩张的时候,特别是自己家里人或者自己朋友或者是同事的时候。如果是一种长期的关系,你其实可以突然去称赞一下对方,比如说称赞一下她打扮的很漂亮啊,或者称赞一下对方的眼睛很美啊,或者是鼻子长得很漂亮啊,这个嘴角的轮廓儿,……等等。如果你称赞对方的话是你自己相信的,就不是谄媚。然后,它就会带来很大的力量,采取这个策略的时候,通常你要说的就是你真正相信的。确实是对方值得赞美的话,才会有效果。
 第五种,采取幽默或者是自嘲的方式来改变一下气氛。例如,当对方说:“信不信我把你扔出去”。那么你可以开玩笑的说:“我都两百斤了,你扔得动吗”。通过这种幽默来改变一下这个气氛。有时候也可以来一点自嘲,幽默和自嘲是聪明和有力量的表现。   
第六种,就是我经常在课堂里面讲的,透过展示自己的脆弱。来终结对方的攻击,而不要做打不死的小强,如果你真的是有错,或者是你在某些方面,可能在当时那个情况下力量对比不行的时候。一起冲突,可能不如“投降”,不如展示脆弱,为这个冲突画一个句号。我说的这个投降当然是双引号啊,其实是为了改善关系,而且采取的一种主动的策略。       
  第七种,在冲突的时候,你能给对方展示自己强大的力量,让对方发现跟你冲突没有好处。打不过你、说不过你、他也骂不过你,以这种方式来终结冲突。但是这种只是暂时的终结,以第七种方式来终结的话,最后还要用前面几种策略,把这个冲突变成相互理解,转冲突为亲密、转冲突为理解、转冲突为合作。然后,最重要的还是以成长的方式来解决冲突。


         当然,和解不是屈服,有些时候,为了和解,我们还要保持“报复”的能力,让对方知道你是有能力报复的,可能和解才能够真正的发生,所以,和解并不是服软而是柔软,是让自己内在很有力量,但是外在的态度、状态很柔和,很柔软,是这样一种状态。


    和解时态度很重要,和解的态度,一方面可以用六个字来总结就是“坚定、公平、友善”。

就是反对胁迫。反对互相伤害,反对用肮脏的手段来解决问题。

就是坚持自己的道德准则,就是不管对方怎么挑衅,绝不以不道德的方式或者不好的方式去回敬对方。

就是发生冲突以后,我愿意发起或者回报给对方合作的行为。其实当两个人的关系受阻的时候。沟通难以经营下去的时候,通常一个小小的和解姿态,一个温和的回答,一个善意的笑容,一个轻柔的触摸,都可以使双方从紧张的台阶上下来。让我们可以在后面的接触、活动或者工作当中,重新变得缓和从容。

第1篇:我真害怕老师作文300字

我真害怕老师那严厉的语言和恐怖的眼神大家都觉得很奇怪吧,大家都说老师是学生*勤的园丁,可是我为什么会害怕老师呢?

你一定很想知道吧,那让我来告诉你吧!“丁屹,你怎么再说话,给我写一份检讨书,放学后到我办公室来,我又是问你!”老师那严厉的语言把我叫到了办公室老师那恐怖的眼神把我吓死了,可是这有什么办法呢,谁叫我这么爱说话呢?放学了,我到了老师的办公室,老师那恐怖的眼睛好像一把倒在刺着我的眼睛,老师看着我严厉的说:“你为什么讲话呢?”我就一五一十的告诉了老师,因为我想快点解决这件事,我也很想快点逃离老师那严厉的语言和恐怖的眼神,可是老师偏偏把我留得很久很久。我觉得有些人都觉得老师的话语和眼神都是和蔼可亲的,可是我为什么害怕呢?

现在,我的表现一年比一年好,现在我不但不怕了,还慢慢的把老师的批评话语当作一种很平常的事,可能是我越来越懂事了吧!

第2篇:我真害怕老师250字作文

那天,我从家里带来了一块糖,那是一块大白兔的咖啡糖,是用白*的方形糖果纸包着那块糖。它的味道可香可甜啦!每次我吃这种糖时,总是津津有味地品尝着。一上课,我就迫不及待地想要吃那块糖。我小心翼翼地将左手伸进口袋里,摸着那块糖,看着别人的脸,侦察是否安全,以避同学看见,告诉老师。我见同学们都认真地看着老师的板书,才松了一口气。突然,老师转过头来,我吓了一跳,赶紧将手伸了回来。最后,我急匆匆地将糖果塞到嘴里,含在嘴里,不敢咬,生怕老师发现。我又*戒地朝四周看了看,才放心了。

这时,我总觉得老师和同学都用眼睛瞪着我,生气地说:“不好好上课,还在课堂上吃糖果,太没有教养了。”我心里七上八下,很紧张。如果老师知道了这件事,一定会把这件事一五一十地告诉父母,那我更惨!!这吃下去的糖,我觉得一点都不甜,反而很苦,我不知道为什么,现在我知道了,因为我做了一件我不该做的事,所以,我才尝不出那颗令我悔恨的那颗糖的味道。

第3篇:我真害怕300字作文

那天晚上,我真的很害怕,那是我觉得最惊悚的一个晚上了。

今天晚上是我最不幸的一天,因为爸爸妈妈出去吃饭了,我一个人感到很害怕,总觉的冷静静的,有一种凄凉的气氛,我就躲进毛巾被里,不出来。

但过了一会,我渴了,想去喝水但又不敢,一直忍着等妈妈爸爸回来再去喝水,我一直再看电视,看的我想睡觉,刚睡了一会,他们回来了,我一趟跑到餐厅,喝了个饱,妈妈一看说:“怎么渴成这样了。”我说:“我不敢来。”有什么不敢来的,我把事情给妈妈一五一十的说了一遍,妈妈笑者说我:“真有想象力。

我听了妈妈的话,我以后就不那么怕了,我现在知道了,只要有勇气,没有做不好的事情。

现在回想起那个时候的事情我就觉得自己当时真的很胆小,很好笑……

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