如何控制眼睛度数不增长？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-09 20:30 标签： 近视眼如何控制度数

儿童高度近视可以通过注意用眼、及时矫正近视、增加户外运动、后巩膜加固术，控制近视度数的增长。

1、注意用眼。是最有效的延缓近视进展的方式，儿童应该根据三个一标准，即眼睛离书本一尺远、手离笔尖一寸远、前胸与桌缘的距离为一拳远，保持坐姿端正。此外，儿童还应该控制近距离用眼、使用电子产品的时间，且在阅读时，还要保证有充足的光线。

2、及时矫正近视。如果儿童有近视，应该及时佩戴眼镜，矫正屈光不正的情况，从而防止近视度数进一步增加。此外，角膜塑形镜（OK镜）、低浓度阿托品，也可以延缓近视的进展。

3、增加户外活动。儿童每天最好进行2h及以上的户外活动，从而缓解眼部疲劳。

4、后巩膜加固术。可以延缓眼轴加长，从而控制近视度数的进一步增长。

林女士的孩子今年10岁，通常看东西总是眯着眼睛，验光后发现孩子有100度。林女士担心儿子的近视，我们俩都没有近视，他怎么会近视呢？母亲很困惑，孩子的情况并不严重，需要治疗吗？

人眼就像相机，近视是眼睛看到远处的图像落在胶卷前，感觉模糊，靠近后变得清晰。

以下症状需要警惕近视：

1、喜欢近距离看电视。

2、看不清黑板，或者总是抄错板书。

3、读书写字时离书很近。

4、看远处喜欢眯眼，或者用手捏。

5、眼睛容易疲劳，经常揉眼睛。

长时间近距离阅读、写作、玩电脑、玩手机，眼睛长时间处于紧张状态。

读写姿势和握笔姿势不正确，会导致眼睛承受姿势、视线、距离的三重负担。

父母预防近视的错误观念，孩子患近视后，很多父母不愿意给孩子配镜，认为越戴越近视。

市场上很多近视防治产品没有科学依据，店验光配镜不合格率高达85%，导致儿童近视加深。

在强弱光下阅读和写作，在车厢里阅读，长刘海或，看电视、弹钢琴等不良用眼行为，会导致近视的发展。

高度近视患者，后代近视的概率会更高。

如何控制近视程度的增长？

目前，有一种方法可以有效地控制青少年近视的生长，即角膜镜。及时，可使青少年近视程度控制在一定范围内，在很大程度上避免高度近视的形成。

角膜塑形镜：采用特殊设计的高透氧硬镜，通过物理压迫等效果，使角膜中央压平，达到暂时降低近视程度的效果。简单来说，角膜塑形术就是晚上睡觉时戴角膜塑形镜，白天不戴眼镜就能恢复正常视力。

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