首先，摆正心态，高效工作。正确看待自己的工作，去喜欢它，并努力提高自己的业务能力，高效利用工作时间，把所有工作相关的事情都在8小时之内处理好。其次，清空自己，凝心备考。下班后清空白天工作中的所有琐碎与烦扰，找一处安静的所在，按部就班的开始自己的学习备考。
主张自己的原则，维护自己的权益。职责不是自己的工作委婉拒绝自己的工作当日完成，尽量在正常工作时间内完成，如果需要加班才能完成，向公司提交申请，按劳动法规定核算加班时间，当你无力改变环境的时候，那就学会改变自己。
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你好 一、在公司受到不公正待遇的时候，可以向自己的上司直言出来当我们在公司受到了不公正的待遇的时候，我们自己的心里肯定会非常的委屈，也会觉得我们的工作非常的没有意思。在这个时候，我们一定要向自己的上司直言，直接抗议自己所受到的不公正的待遇，尽量去用直接的方式维护自己的合法权益。
利用自我调节来面对不公平待遇。这不仅可以提高我们的工作能力，树立良好的心态，而且有效地减少再次遭遇不公平待遇时产生的心理压力。工作中有很多不公平的事情，必须对所谓的不公平待遇进行调查
我觉得你可以跟自己的老板进行沟通，为什么自己会受到不公平的待遇呢？这样子的，你要先问清楚，还是因为你自己感觉不公平，说不定是真的公平的，他在你不知道的地方偷偷努力了呢？我认为这是一个好的解决方法。
