Q:如何区别感冒和过敏性鼻炎？

A:感冒和过敏性鼻炎的症状有很多相似之处，其实两者还是有一定的分别，一般感冒一周之内病情就会好转，症状也会随病情好转而逐渐减轻。但过敏性鼻炎一般病程较长，特别是一些常年性的过敏性鼻炎，经常反复发作，而且没有发烧、咽喉痛等其他症状。

Q:过敏性鼻炎是小毛病吗？

A:事实上过敏性鼻炎不仅可以引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞都症状，给正常生活带来不便；而且还会引起眼结膜水肿，以及嗓子发干发痒，引发过敏性咽喉炎，严重时还会诱发支气管哮喘。据统计，过敏性鼻炎患者如果不及时治疗控制，约有25%的患者会发展为哮喘。同时，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，还有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，并有可能导致中耳炎、嗅觉下降甚至丧失。

Q:过敏性鼻炎可以根治吗？得了过敏性鼻炎应该注意哪些方面？

A:过敏性鼻炎不治疗容易加重而根治比较棘手，患者必须做好持久战的准备，药物可以对症治疗，一些患者可以通过脱敏治疗达到所谓的根治效果。

　　一旦确诊患有过敏性鼻炎，首先要去医院检查过敏原，日常生活中应尽量避免与过敏原接触。另外，要注意适度规律锻炼身体，增强身体的抵抗力；再有过敏性鼻炎患者平日要多吃新鲜蔬菜、水果和一些富含益生菌（酸奶）的食物，这样也能抵抗过敏。

　　再有，不良的生活习惯或者劳累会使人的免疫力降低，随之抵抗力也会变差，自然过敏性鼻炎的发病症状也就加重。所以，患有过敏性鼻炎的人最好要戒烟限酒，注意劳逸结合，生活起居要规律。

　　另外，适当穴位按摩、鼻腔冲洗、热水泡脚或者冷热水交替洗脸和沐浴也是比较有益的防治措施，特别是鼻腔冲洗是一个非常有效的治疗方法。

Q:哪些人是过敏性鼻炎高发人群？

A:过敏性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病。近年来，其发病率在逐年上升。首先过敏性鼻炎的发病率与社会经济的发展有很大的关系。一般经济越发达、生活条件越优国家其民众过敏性鼻炎的发病率越高。近些年，随着国内经济的不断发展，我国过敏性鼻炎的患者数量也在不断递增。另外过敏性鼻炎的发生与遗传和环境污染等密切相关。虽然，过敏性鼻炎不会传染但容易从家族遗传。一般，如果父母有过敏性鼻炎的，其孩子患有过敏性鼻炎的概率也就比较大。

Q:我患过敏性鼻炎已经多年，为什么一犯鼻炎就头疼呢？有没有什么办法可以缓解?

A:不光是过敏性鼻炎患者会有这个问题，其实很多鼻炎患者都会有头疼症状，这主要是因为在鼻炎发作期鼻粘膜也会随之肿胀、充血，故而导致头疼。所以，想要减轻头痛症状，还是首先要使鼻黏膜消肿。国外有报道，使用高浓度盐水（生理盐水特指0.9%的氯化钠溶液）冲洗鼻腔可以减轻鼻塞的肿胀症状。因为高浓度的盐水可以使鼻黏膜脱水消肿，这个道理如我们腌渍咸菜一样。所以，可以患者可以在家试试用1%-2%浓度的盐水冲洗鼻腔这个办法，但如果还是不能减轻或缓解头疼，最好马上去医院治疗，以免贻误病情。

Q:我一碰到冷空气我就会打喷嚏，请问我是不是患有过敏性鼻炎？是对冷空气过敏？

A:首先，对冷空气过敏的这种说法并不准确，过敏性鼻炎一般都是由吸入性过敏原引发，其主要分为两类，一类是季节性如花粉等过敏原引起，其多发病于春秋季节北方地区，而另一类则是常年性，多是尘螨等过敏原引发，在南方地区更为常见。冷热空气只是一种物理刺激，而并非过敏原。

　　过敏性鼻炎主要的临床症状是鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞，而且还常常伴随眼痒，偶尔咳喘等症状。所以，仅凭遇到冷空气打喷嚏还不能断定其是否患有过敏性鼻炎，最好还是去医院检查。另外，想要了解自己对哪些东西过敏，可以去医院通过皮肤点刺或者抽血检查明确过敏原。

Q:我是一个过敏性鼻炎患者，最近去医院检查发现已经成了干燥性鼻炎，有没有好的办法可治疗和缓解？

A:正常情况下，我们每个人的鼻腔24小时可以分泌1L粘液，但是大家平没有感到不适，是因为这些黏液随着空气蒸发起到湿润呼吸道的作用。但是，过敏性鼻炎发作期时，患者的鼻粘膜会分泌更多的黏液，所以也就会流鼻涕。相反，炎症也会使鼻粘膜功能受损，分泌减少，也就会出现干燥性鼻炎的症状，一是鼻痒难受，甚至出现鼻腔出血、起痂。对于这类患者一是要注意室内环境的湿度，特别是北方供暖气，可使用加湿器调节室内湿度，并要要注意通风；二是，外出要注意佩戴口罩，口罩也可以起到局部保湿的作用；如果症状还不能得到缓解，那么最好去医院检查，在医生的指导下使用一些滴鼻液一方面可以保护鼻粘膜，另一方面也可以做鼻腔的清洗，减轻过敏症状。

Tips:过敏性鼻炎自我防护小窍门

应对过敏性鼻炎的自我防护有三点“一避二洗三锻炼”

一避就是避免接触过敏原。

　　我们知道过敏性鼻炎发生必须满足3个条件：首先要有特异性抗原，即引起机体免疫反应的物质，也就是我们常说的过敏原；其次是特应性个体，也就是我们所谓的过敏体质；最后就是过敏体质的个体接触到过敏原。所以，对于那些有过敏性鼻炎的患者，最简单、最好的办法就是远离过敏原。而对于多数常年过敏性鼻炎患者，其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原，那就是尘螨。所以，常年过敏性鼻炎的患者日常要保持环境卫生，减少环境中尘螨浓度。

　　冲洗鼻腔的目的就是将附着在鼻粘膜上的一些过敏原冲洗掉，从而减轻过敏反应。这里给大家介绍一种最简单的冲洗鼻腔的方法，我们称之为“大象洗鼻法”。先将双手用肥皂清洗干净，然后用手捧一捧自来水，将鼻腔浸入水中，请轻轻的吸气，将水吸入鼻腔，注意吸气力度要适中，小心呛水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1~2秒钟， 再将水呼出。如此反复5~10次后，患者会明显感觉舒服许多。但对于那些症状比较严重的过敏性鼻炎患者，还是要到医院，在医生的指导下，使用比较专业的洗鼻器及洗鼻液。

三锻炼就是适度锻炼身体，提高自身抵抗力。

　　适度的锻炼、充分的休息也是防治过敏性鼻炎非常有效的方法。平时，只要适当、规律锻炼身体，提高自身的免疫力，是可以抵御外界过敏原，减少过敏性鼻炎的发病症状。

大家应该都知道“对症下药”这个词，对于防治也一样，只有找到致病因素，然后对症下药，才是治疗的根本。但荨麻疹的诱因众多，如何准确地找到致病因素？为此，编辑采访了皮肤科副主任医师黄述江。

广东省人民医院皮肤科副主任医师黄述江

如何找到荨麻疹的致病因素？从多方面寻找

黄述江副主任医师认为，“防治荨麻疹，找到致病因素是关键，也只有找到致病因素，然后‘对症下药’，防治才能事半功倍。”

那要怎么找到荨麻疹的致病原因？黄述江副主任医师给出以下几点可供参考。

首先要看你是急性荨麻疹还是慢性荨麻疹，如果是急性荨麻疹，可以做血常规，看看是引起的还是引起的，然后对症下药，很快便可痊愈。

但如果是慢性荨麻疹，就要从多方面寻找原因。

1、 食物、添加剂。患者要做食物日记，必要时要做过敏原的筛查。还需要排查感染，看有没有消化道疾病，比如咽喉炎、、慢性胃、幽门螺旋杆菌感染、寄生虫等。

2、 患者有没有长期服药。比如一些磺胺类药物、阿司匹林或疫苗等，找一下跟药物相关的过敏源。

3、 物理因素。比如高温时会出现荨麻疹的症状，或有压迫、久坐、勒得紧的地方，也会出现类似症状，这要根据患者的病因来查找。

4、患者有没有内科疾病。比如狼疮，会有甲状腺的疾病，还有糖尿病、胃肠炎、肿瘤等。

5、精神因素。精神是否过度焦虑很多人会忽略精神焦虑，但其实有些人精神过于紧张也会引起荨麻疹。

6、看患者内分泌的改变。

7、有否接触过敏原。比如夏天穿得少，在户外就会接触到一些花粉、花絮、昆虫等，引起荨麻疹。

8、遗传因素。这类情况非常少，但也不排除有可能家族遗传。

为何荨麻疹会反复发作？致病原因不明是关键

黄述江副主任医师表示，荨麻疹之所以会反复发作，这与它的致病原因有着莫大的关系。“一般情况下，慢性荨麻疹的病因，明确的有物理、感染、假变原的因素，但也有很多不明原因，可能是本身肥大细胞膜的不稳定，或自身产生的抗体，又或是体内的潜在病灶等，这也导致了荨麻疹的反复发作。”

针对这些情况，黄述江副主任医师认为处理起来的确有些棘手，“有些荨麻疹与高血压、糖尿病等相关，可能就是自身内部出了问题。如果使用抗组胺药，能使产生肥大细胞的颗粒不起反应，但药效可能只能维持12小时或24小时左右。在药效消退后，就得使用新的药物，长期地用来缓解荨麻疹的症状或控制荨麻疹的复发。”

如何防治荨麻疹？要从自身过敏原或致病因素着手

最后，黄述江副主任医师表示，荨麻疹的病因有很多，所以每个人都要根据自身特点、发病有没有规律性等，来制定防治荨麻疹时要注意的事项。

第一， 在饮食上要尽量清淡，进食高蛋白食物时也要多留意，有没有过敏原存在。另外，尽量避免吃有添加剂或防腐剂的食物，要多吃新鲜食物。

第二， 注意有没有用药史。如果有，吃药的时候就要留意一下药物成分。

第三， 排除感染问题，以免消化道或呼吸道的问题引起荨麻疹，还有蛀牙、口腔炎也会引起荨麻疹。得病后要及时进行诊治，才能有助于消除荨麻疹。

第四，避免冷热刺激，比如荨麻疹病因跟光有关，就要尽量避光，避免晒太阳；如果是压迫性引起的荨麻疹，就要注意不要久坐，要随时变换体位，也不要让某个部位勒得太紧；如果是精神焦虑导致的荨麻疹，那就要尽量让自己心情放松；如果是其他因素，就要保持室内和家具等的干净卫生，不要接触有过敏原的各类物质，保持室内温度适宜，尽量远离烟酒，合理膳食，做好食物日记等。

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　　干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。那么，宝宝干咳怎么办?

　　孩子早上喜欢干咳，说明孩子肺内有火了，只要肺上火，那喉咙就会出现干痒，所以就会出现干咳了!!您平时给孩子吃点梨，因为梨具有清热泻火，宣肺止咳的功效，多喝水，在饮食上水果泥和蔬菜泥，少吃辛辣刺激的食物。保持室内气候湿润。

　　一、不能吃花生、瓜子、巧克力等

　　因为这些东西含有较多的油脂，会引起痰液的滋生，另咳嗽加重。

　　二、不能吃冷、酸、辣的食物

　　原因是这些东西会对咽喉造成刺激，令咳嗽加重。因为这些刺激性的东西会让痰不容易咳出。

　　嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。

　　四、不能吃油煎炸食物

　　因为油炸食品会助湿助热，令痰液滋生，让咳嗽更难以痊愈。

　　五、不能吃鱼腥虾蟹

　　这些食品后会咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。

　　小孩大多脾胃功能尚未健全，不能吃太多的寒凉食物。下面介绍几个食疗方，除有特别说明外，一般4~8岁儿童剂量应减半，4岁以下的儿童则只需1/3剂量则可(请注意，食疗少儿忌寒凉药物食物)：

　　材料：地龙20克，鹧鸪1只，南杏10克，北杏10克; 制法：将材料洗干净放入砂煲，慢火煲至鹧鸪熟烂后加少量调味品，喝汤吃肉; 针对人群：适用于上呼吸道感染后的咳嗽、过敏性咳嗽以及其他咳嗽时间较久、体质偏寒的患儿。

　　材料：川贝10~ 15克，雪梨(连皮)1~2只，银耳30 克，冰糖适量; 制法：将材料洗干净，加适量水隔水炖服; 针对人群：适用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥热咳嗽患儿，体质虚寒者不宜。

　　材料：淮山30克，黑芝麻30克，白果10克，南杏10克，北杏10克; 制法：材料洗净、晒干后磨成粉，加适量水煮成糊状当早餐; 针对人群：适用于胃食管反流性咳嗽、过敏性咳嗽以及因脾肾虚弱所致的咳嗽。