湖北省恩施土家族苗族自治州--我的家乡利川所属的自治州（图片来源：google图片）

一。各县市代表（或小众）景点

二。民族特色村落和原始村落推荐

三。景点地图，恩施州简介，住宿，交通

有更新会在评论里告诉大家。

多谢各位老乡留言，不能一一回复请见谅。

还有各位因为这篇帖子而去我家乡的朋友，也感谢大家对我家乡的喜欢。希望大家能够在我家乡有个美好的回忆。

希望大家去山区游玩一定一定要注意安全。七月八月暴雨多发，容易会出现泥石流山洪之类的。看新闻躲避峡发山洪还有人偷偷带人进去，希望大家一定要走正规渠道去游玩。安全第一。确实现在很多地方开发还不够好，也感谢各位去过的和打算去玩的朋友多多包容。

一。各县市代表（或小众）景点（以及吐槽）

在微博上火过，算是个小网红景点吧。可是很多人听到都是一脸蒙蔽。

想去的朋友，一定一定要注意安全，现在到底有没有官方开放我也完全不确定了。大家一定要走正规途径去游玩。安全第一安全第一。

5A景区，现在是恩施州最著名的景点。全程逛下来要很久，安排一天单独的行程最合适。从利川市区和恩施市区都有班车往返，一个小时左右的车程（利川去近一点点，但是恩施城区到大峡谷的路上风景更美，见下图），所以安排住宿在城区就好了，早晚饭在城里吃。

恩施市区到恩施大峡谷的公路。路上都是美景了啊。

就在恩施市区（偏郊区了吧）。了解土家族还有土司制度文化的一个好去处。还有一个地方是恩施女儿城，也是一个文化景区，有些人会更喜欢女儿城，看个人偏好啦。

奥陶纪石林，应该是中国第二大石林。位于恩施市太阳河乡，从恩施市区有往返班车。

位于恩施市新塘乡，被称为壁挂公路，十分震撼，很受驴友/骑友的欢迎。如果想要去，一定要注意安全，尤其是没有在山区开过车的朋友们。

恩施还有清江闯滩，龙鳞宫等。

亚洲最大溶洞（没有找到特别满意的图，哭）。离利川城区相当近，打车过去十多分钟吧。除了自然景色之外，洞里还安排了剧场表演原生态歌舞，还有一个水幕激光介绍巴地的起源之类的。（这个洞是真的很大很大。。。），如果想要悠闲一点，可以住在利川城区，花半天时间去逛洞子，看表演，剩下的时间去探索美食吧。

不过说实话，我对腾龙洞现在的开发并没有那么喜欢，如果开发商更有一些审美和设计，应该是一个绝美的地方。可能是生活在山区，这边的溶洞实在是太多了吧，要求太高。有龙鳞宫，玉龙洞，黄金洞等等等。

***观音峡+大水井古建筑群***

在利川市柏杨镇兴隆口乡水井村，最近修好了公路，从城区过去一个小时左右。观音峡相对恩施大峡谷，不为人所知。风情当然也是完全不同。大水井古建筑群是清朝的一个庄园式建筑，规模不是很大，游客很少，也是本地游客居多。

由于气候原因，云海在整个恩施州相对去他地方较为常见，不过这个真的看天气看运气了，不要特意跑去结果扑了个空。齐岳山也是有名的避暑胜地。运气好，其实在往返很多景区的途中都可以看到。

利川市还有龙船水乡，利川古河床等（很适合户外徒步）。

原始森林，自然保护区。现在咸丰通了高速，所以方便了很多。在景区附近有各种特色住宿，景区里也有小木屋和帐篷之类的住宿（都要提前预定）。完美的避暑胜地，记得带好长衣长裤。。。

世界文化遗产，虽然名头这么大，可是真的很冷门。离咸丰县城有20多公里，交通不算方便，所以很多人并不会特意跑一趟去看（毕竟恩施到咸丰也要坐车）。而且以前保护得并不好，我同学说，以前完全没有任何保护措施，那些石马他们随便骑，但是现在加大了保护力度。

咸丰县还有黄金洞（溶洞景区）等。

景区内有以前宜昌通往恩施的古道，分布在各种高山峡谷之中。

因为是山区，所以这边大部分田地要么是在山间的谷底，小盆地，要么就是梯田了。上图为建始县景阳大桥附近的梯田，然后宣恩县和其他县市也有很美的梯田，需要大家自己去发觉了。很多时候开车路过，都会看到很美的梯田哦。

建始县还有野三峡，黄鹤桥等。

5A景区，有独具特色的“豌豆角”扁舟漂流。

***野三关四渡河大桥***

因为是山区，所以修建公路特别是高速，还有铁路（有些地方基本上是隧道-桥-隧道-桥的组合）的难度都非常大，所以其实在坐车的途中，都会看大很多难得一见的美景。上图是野山关四渡河大桥，被誉为世界第一高悬索桥。挺震撼的。（注意不要随便在高速上停车）

巴东县还有 三峡女人谷景区，巴人河等。

位于来凤县百福司镇舍米湖村，土家族最古老的摆手堂，是摆手舞的发源地。摆手堂以前是土家山寨祭祀祖先和庆祝丰收的地方，但是现村的摆手堂并不多啦。有机会可以和师傅学习摆手舞。

最早开凿的石窟寺庙之一，有上千年的历史了吧。在河边，现在修建了很多建筑，开发得比较好了。

***伍家台村贡茶园***

恩施也被称为世界硒都，这边出产很多富硒产品，富硒茶是其中的一种（有红茶和绿茶，出名一点儿的是玉露，绿针之类的）。这边也有很多高山茶园，这是其中的一个。

位于宣恩县椒园镇罗圈岩村二组，挨着209国道。只能通过绳降进入，坑底有自己独特的生态系统。

其实美景到处都是，下面是我回家盘山路上一个隧道的入口拍下来的

二。少数民族特色村寨和原始村寨推荐

1. 利川市谋道镇鱼木寨

保存完好的土家古堡，也有保存完好的清代古墓。交通不是很方便，从利川城区坐车到谋道镇，再当地小巴，再徒步才能到。寨子里有500多人，大多为留守的老人。土家人有把祖坟修在家里的习惯，在寨子里很多家里都有坟头，看到了不要吃惊。可以住在寨子里的农家里面，他们会准备当地的食物。

2. 恩施市白果乡金龙坝村

中国少数名族特色村寨。 村里有茶园和梯田，然后房屋多为传统民居-吊脚楼。

3. 利川市柏杨镇水井村

中国少数名族特色村寨。上面提到的观音峡和大水井古建筑群所在的村寨。 大水井古建筑群是恩施州境内惟一的全国重点文物保护单位。

4. 巴东县东瀼口镇牛洞坪村

中国少数名族特色村寨。有不少红色遗址。最吸引人的是田园风光。

5.宣恩县高罗乡小茅坡营村

中国少数名族特色村寨。州内唯一讲苗语的村落。有各种传统民居和美丽的田园风光。

6. 恩施州宣恩县万寨乡伍家台村

中国少数名族特色村寨。盛产茶叶（上面有提到）。 清乾隆48年（1784年），皇帝御赐“皇恩宠锡”牌匾，伍家台“贡茶”因此名扬天下。

7. 来凤县百福司镇舍米湖村

中国少数名族特色村寨。上面提到的摆手堂所在的村落。 舍米湖在土家语里是“阳光照耀的小山坡”的意思。村里都是土家族，摆手舞现在是国家非物质文化遗产。

有一个中国少数名族特色村寨的名单，我在最后会附上完整的名单。要是有兴趣大家可以自己去找找相关资料。

三。恩施州概况，住宿，交通

恩施土家族苗族自治州位于湖北西南部（以前也叫鄂西州）。

在10年前，也许还是与世隔绝的一个地方，只有恩施市飞往武汉的几班飞机（天气不好不能降落）以及318国道和209国道（各种盘山路）。09年底通了高速（利川市，恩施市。现在咸丰也通了），10年底通了铁路（巴东县，建始县，恩施市，利川市），现在有动车高铁，到重庆2个小时左右，到武汉4个小时左右。旅游业终于算是开始起步了（虽然其他几个县市，如鹤峰还有县城外的一些乡镇交通不太方便）。网上的攻略屈指可数，但是在逐渐被人熟知的过程中。

这个地方最吸引人的，除了上面那些美景，其实是因为她是--凉城（还有美女）。在武汉重庆两个大火炉之间，她是一个完美的避暑胜地（除了恩施市区）。

恩施地区是典型的喀斯特地貌，所以有各种神奇的溶洞，悬崖，峡谷。

除了那些为人所知（恩施大峡谷和腾龙洞），或者在微博上火过一把的景点（躲避峡），大部分不为外人所知的小众景点，不过比较偏僻，交通也不算特别方便，如果有足够的时间，可以去探索。这边是户外爱好者的天堂，有各种知名不知名的徒步路线，鹿苑坪，古河床，观音峡等不胜枚举。

这里也有很多外界难得一见的民俗文化。撒叶儿嗬是清江中游地区（不限于恩施）的土家跳丧，是国家非物质文化遗产。现在有以此为载体的舞蹈 《比兹卡·卜呲》；世界民歌《龙船调》也是起源于恩施；摆手舞也是国家非物质文化遗产。这儿有一年一度的女儿会（偏僻的土家山寨中与封建包办婚姻相对立的一种恋爱方式，是恩施土家族青年在追求自由婚姻的过程中，自发形成的以集体择偶为主要目的的节日盛会-百度百科），其实就是延续了几十上百年的相亲大会，我好几个同学的女朋友都是在女儿会找到的，哈哈哈哈哈，如果有机会，可以去观看参加；还有一些稀世罕有的植物（水杉等，利川小河水杉林也是美不胜收）；更有独一无二的美食。

家乡上过不少央视的节目，“北纬30度”，“国道318:与梦想同行”等，有兴趣的可以看看。

现在到恩施州主要以火车为主，因为是从武汉到重庆成都的必经之路，所有经由武汉到西南的车次都会经过，所以班次很多。主要站点是利川站和恩施站。利川站就在利川城区，交通很方便。恩施站到恩施城区也很近，有公交，打车也只要二十来块。

恩施许家坪机场现在航班也比以前多了，但是大部分航班都会在武汉经停。

县城之间（如恩施和咸丰/鹤峰/利川/来凤/巴东），都有班车，班次很多，所以也挺方便。只是有些县没有通高速，很多盘山路，不太好走。利川，恩施，建始，巴东之间也可以坐动车。

大部分景点在山里，但都有市区或者县城到景点的班车。

恩施州旅游地图。并不是十分完善，但是大多数的景点已经在上面了，也有一些简略的交通概况（高速路况不是最新的，这上面只有沪蓉西高速）。

住宿选择很多，而且还算便宜。最近开了不少新的酒店（旅游季节可能会涨价不少）。在景区一般会有一些带有当地特色的农家乐，各种需求都能满足。

如果是到腾龙洞，可以住在利川城区，到恩施大峡谷，石林之类的，可以住在恩施城区，都可以当日往返。其他景点可以选择住在所属的县城会比较轻松。

整个地区的消费都不高，日常开销的吃饭，住宿，交通都挺便宜的。

特别提醒：这边七月左右可能会有暴雨，有时候铁路受隧道塌方影响可能会中断延误，然后有些偏远山区（比城区还要偏远的山区）可能会有山体滑坡，泥石流。所以计划在这段时间来玩的，一定要提前查好天气。

因为地理位置偏僻，所以有很多特色的美食。当地的家常菜很好吃，不少去玩过的朋友都挺喜欢的，哈哈哈哈。

爱辣的有羊肉，肥肠，牛肉，排骨，不爱辣的有粉蒸（利川的话，推荐步行街路口的怡文小吃，开始几十年的老店了，一直不开分店。不过最近质量不太稳定。钱汤圆也很值得推荐，现在连锁店开得很多，也比较标准化。格格不到10块钱一份）。

悄咪咪更新，原来格格是从万州传过来的吗？也是我爸跟我说了才知道，从小吃到大。据说万州的更好吃。

每个离乡的人魂牵梦萦的美食。和武汉的豆皮完全不是一个东西，和武汉的豆皮完全不是一个东西。（同样，利川的话推荐怡文小吃和钱汤圆，10块左右，有不同的臊子，肥肠，牛肉，酸菜等，还有炒豆皮）

消暑利器（利川推荐天桥下西门北门角的 黄凉粉。开始几十年的老店，从小吃到大，亲眼见证随着物价，从五毛涨到一块，涨到两块。。。他家也有莼菜，不过用的不是最嫩的莼菜。）

特有美食（推荐恩施张关合渣和利川巷子里合渣。都是按人头算，点一个干锅，然后会有一锅合渣，各种小菜炒菜，还有洋芋饭，苞谷饭，按照点的干锅不同，差不多30-60一个人大概）

5.土家烧饼和建始大饼

木炭烤出来的烧饼。（其他一些地方也有，个人最喜欢利川农贸公司院子门口那一家)。还有建始大饼，那个比较圆一点，更加香脆。

土家特色（合渣店会提供哟）

小时候记忆里的土家吊锅（图里面的叫鼎罐，小时候外婆家里有，现在没有见过了），现在不少这种店，当然环境更好了，也做了改良，不是鼎罐了，而是用的更方便的锅。

加了野生青蒿还有土家腊肉等的饭，社日才有。

神农溪的特产吧。肉质非常鲜嫩。

柏杨豆干分两种，这种是用来炒菜的，还有一种是拿来当作零食的，很薄，有包装好的卖），一方水土养一方人，整个州，也只有这儿的豆干最好吃

渣辣椒炒腊肉。土家腊肉有很多做法，用来炒菜很香，也可以用来炖汤。

非常鲜美，可以用来做汤还可以凉拌。

土家摔碗酒-是恩施这边一个比较独特的习俗，和古时候战士出征的历史有关。喝完酒过后把碗摔碎，相当豪爽。这个碗是土碗。在女儿城里面有些酒家会有这个规矩。

香得没边了。做法其实不难，可以自己在家学着做。大部分馆子都会有提供。

还有汪营鸭杂，魔芋鸭，魔芋豆腐，神豆腐，米豆腐，土家酱香饼等，以及各种家常菜。。。还有最最不能错过的，土家炕洋芋！街上到处都是。

顺便推荐一下土家小土豆吧，前段时间上了极限挑战，嗯，真的很好吃，一口一个那种。

这边还有几个高级的茶叶，利川红（更好的叫 冷后浑）红茶，还有玉露绿茶。喜欢喝茶的可以试试。价位差很多，品质当然也有差别。

下面是评论里面一些问题的统一回复：

1.这个地方适不适合自由行？

自由行很方便，虽然景点不集中，但是都有班车往返，所以不用担心交通问题，相反自由行安排更加灵活，可以根据自己的喜好去调整行程，不用赶时间。

其实这个地方很适合自驾，骑行和徒步，不过要注意安全，尤其是没有开过山路的司机，还有骑行的各位小伙伴。每次在路上看到各种骑行的都很佩服啊，我是没有力气在山路上骑那么多天的。

正如评论里说的，这边最美的风景其实是那些没有被开发的地方，骑行或者开车经过，会有各种各样的惊喜。但是一般的游客是不会去深挖那些地方的，这也保留了这个地方的一些神秘和原始的风情吧。

2.这个地方玩几天比较合适？

这很难说，完全看你自己的喜好。可以玩的东西太多了。有些人就是想来踩点，逛逛恩施大峡谷，腾龙洞也就满足了，这样三四天就够了。有些人可能想要放松，会找一个村子住上一段时日，洗洗肺，并不急着去逛，这样就说不准了。

所以，建议先想想自己想要去那些地方以及来这儿的目的，然后安排。通常来说，这边的景点都需要一天的时间，所以其实行程很好确定。

3.什么时间来玩最合适？

四季有不同的风景吧，但是最适合的应该是4-10月。评论里有人说冬天的恩施大峡谷很让她震撼，但是有一点危险，所以其实冬天也可以来。不过正如上文所说，7月这边可能有暴雨，一定要注意。我连续两年七月回家，因为动车中断，不得不开好几个小时的车出去。。。

还有，根据评论里面的提醒，这边五一十一小长假相对于平时人流较多，如果可以，尽量避开比较好。

4.这个地方不冷门了吧?

怎么说呢，最近政府加大了宣传力度（我还记得重庆公交上那个广告“我靠重庆”被重庆人怼啦），所以确实在周边地区有了一定的名气。但是，附近的地区知道，并不代表就热门了啊。。。我身边北方和东南沿海的朋友，对这儿一无所知，而这些山区恰恰是对他们（平原地区，城市地区，沿海地区的人）来说最有吸引力啊。

而且我写这篇的主要目的是，宣传我的家乡，希望更多的人看到她的美。

而且我在写之前，在各大热门网站搜了游记，攻略，真的少得可怜，而且不少是本地人写的，或者是商家在打广告，所以这篇，也算是补一个空缺吧。

5.这个地方开发好了那么清的水那么好的环境不就被破坏了？

这边开发最重要的是修路。这些峡谷，溶洞，石林大部分都在山里，一开始是不通公路的，或者路况非常差，车开不过去，或者比较危险，所以开发大部分是修公路。

还有就是，这些步道，栈道，如果不修，山里或者悬崖上是到不了的，或者就是很危险；再则就是溶洞（腾龙洞等）里面错综复杂，很容易迷路，如果不开发，进去也是很危险的。（我妈大学时候以考察的名义去过完全没有开发的腾龙洞，在向导的带领下打着手电进去，说景色是绝美，但是不能往深处走，迷路了出不来）。

不过因为毕竟旅游业刚起步，或者管理不是那么完善，总会有不足的地方，希望会越来越好吧。

中国少数民族特色村寨名单（恩施土家族苗族自治州）

恩施市白杨坪乡熊家岩村，恩施市白杨坪乡麂子渡村，恩施市三岔乡莲花池村，恩施市芭蕉侗族乡戽口村，恩施市芭蕉侗族乡高拱桥村

巴东县水布垭镇围龙坝村，巴东县野三关镇石桥坪村

咸丰县黄金洞乡麻柳溪村

来凤县三湖乡黄柏村，来凤县百福司镇南河村

鹤峰县中营镇大路坪村，鹤峰县五里乡南村村，鹤峰县邬阳乡斑竹村

恩施市白果乡金龙坝村，恩施市龙凤镇龙马村，恩施市龙凤镇青堡村，恩施市沐抚办事处营上村

利川市柏杨镇水井村，利川市沙溪乡荷花村张高寨，利川市团堡镇野猫水村

巴东县东瀼口镇牛洞坪村，巴东县沿渡河镇石板坪村

宣恩县高罗乡小茅坡营村，宣恩县高罗镇板寮村，宣恩县椒园镇庆阳坝村，宣恩县万寨乡五家台村

咸丰县大路坝区蛇盘溪村，咸丰县高乐山镇沙坝村

来凤县百福司镇舍米湖村，来凤县百福司镇兴安村，来凤县三胡乡石桥村

鹤峰县铁炉白族乡细杉村，鹤峰县下坪乡岩门村，鹤峰县燕子乡董家村，鹤峰县走马镇官仓村