温度多变,导致人体胃酸分泌旺盛,而亲友相聚、大吃大喝、早餐不吃、晚餐大补、加班加点、废寝忘食……更易引发的复发和高发。引起胃病的原因多种多样,但有一个最易被忽视——幽门螺杆菌。
我国是目前全球胃癌最高发的国家,2017年,国家癌症中心公布《中国胃癌流行病学现状》报告,全球胃癌新发95.1万例,死亡72.3万例。其中,中国的发病和死亡例数均占了全球将近一半。
我国由于感染因素导致的癌症负担中,幽门螺杆菌感染所致的癌症占45%,其感染者发生胃癌的风险增加4—6倍。
幽门螺杆菌为什么会“死灰复燃”,如何斩草除根?
幽门螺杆菌(简称Hp)感染是人类最常见的慢性感染之一,其进入人胃内酸性环境后生长繁殖,会引起组织损伤,诱导炎症反应和免疫反应。
感染Hp后,大多数人无明显症状,有的会因慢性胃炎、消化性溃疡等表现就诊,症状包括腹痛、腹胀、反酸、嗳气等,如不经治疗,少数患者会慢慢演变直至胃恶性肿瘤。
从感染幽门螺杆菌到胃癌,可能只需简单几步。
感染后,胃黏膜细胞会发生一系列变化:正常胃黏膜-慢性浅表性胃炎-慢性萎缩性胃炎-肠化生-异型增生-胃癌。
由于幽门螺杆菌与胃癌存在直接关系,世界卫生组织将其列为一级致癌物质。
为什么我会“死灰复燃”?
主要有两个原因:一是吃药,一是传染。
如果你药物选择不适宜,又没有坚持服用药物或按时复查,且常在公众场所用餐,没有注重个人餐饮卫生,饮食不当,唾液传染等因素,均会导致幽门螺杆菌卷土重来。
近年研究发现,很多胃外疾病也可能与幽门螺杆菌感染相关,如特发性血小板减少性紫癜、缺铁性贫血、微量营养素缺乏(如维生素B12缺乏)、某些皮肤病(如慢性荨麻疹、酒渣鼻、慢性湿疹等)、结肠肿瘤、胆结石、、冠心病、疾病(如脑血管病、帕金森病)等。
“斩草除根”这三类人要注意啦!
根除幽门螺杆菌可治愈消化性溃疡或降低消化性溃疡复发率,逆转低度恶性胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤,延缓萎缩性胃炎进展,降低胃癌的发生率。
我国幽门螺杆菌感染处理相关共识意见建议:
对于年龄大于35岁、有胃癌家族史、有上胃肠道相关症状的幽门螺杆菌感染者,建议进行胃镜检查,以了解胃内情况。
由于先除菌、再检查,可能掩盖病情、延误诊断,因此在治疗前先行内镜检查,既可提高早期胃癌的检出率,也能了解感染者有无胃黏膜萎缩或肠化生及相关癌前病变等情况。
为了彻底消灭幽门螺杆菌,在服用抗菌药时,尽量不选耐药性强的(比如、甲硝唑等),四联药物用药时间最好用足14天。吃好药,用对药的同时避免唾液传染,科学家们发现,家里有菌的人一起治疗,能大大降低复发率。
严守这5关预防幽门螺杆菌感染
平时养成良好的生活习惯,不为幽门螺杆菌入侵创造条件。
如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌,一定要分餐,并用公筷、公勺盛饭夹菜,不要相互夹菜。
餐具要定期煮沸消毒20分钟,并尽量减少在外就餐次数。
2.不吃生食或太烫的食物
蔬菜、瓜果要洗净或削皮,不吃半生不熟的牛排等食物,不喝生冷水。
不吃太烫的东西,特别是火锅、烧烤,以及酒和辛辣食物,它们会刺激胃黏膜,降低其抵抗力,为幽门螺杆菌的入侵创造条件。
3.不要“口对口”喂饭
老一辈人以及部分家长,喜欢口对口地给孩子喂饭,或将食物嚼碎后再喂。这些习惯都应该摒弃,否则可能将大人内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子。
4.及时洗手、清洁口腔
饭前便后必须洗手,避免幽门螺杆菌传播。情侣间亲热前,要充分清洁口腔。
5.高危人群应定期检查
幽门螺杆菌高危人群应每2~3年进行一次胃镜检查,50岁以下的成年人,需每3年做一次胃镜;50岁以上者,每2年做一次。