我们该怎样应对职场挫折
每个人都有可能遇到问题和挫折，当然工作中出现一些问题也同样如此，当挫折来袭我们应该怎样面对?今天小编分享的是应对职场挫折的方法，希望能帮到大家。
应对职场挫折的方法
首先要有积极的态度
当遇到困难和挫折，必须有积极的态度来对待这些问题和挫折，只有这样，你才能招到解决问题的办法，才能不被下一个问题打倒，没有什么能够击败一颗坚韧不的心，所以不管遇到什么样的困难和挫折一定要勇敢面对，积极面对。
其次找到合适的纾解办法
面对困难和挫折一定要有合适的方法纾解，不让闷在心中肯定会出问题，因此可以选择一些对自己有效的办法进行缓解，找自己的好朋友倾诉，唱歌，运动等等，只要能够舒缓你内心的挫败感都可以去试试，总之就是不能让问题一直闷在心中，要发泄出来。
第三从挫折中找原因和问题
失败不可怕，可怕的是你不去面对。因此当你遇到失败之后，要能从失败中找到失败的原因，然后努力去客服这些问题和原因，完善自己，提高自己的素质，成功就是站在一个失败的经验上的。
最后就是给自己树立一个目标
目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫 折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
面对工作上的挫折的方法
拥有一颗诚实之心，遇到了挫折一定要拥有一颗真诚诚恳的心去面对去接受已经降临的挫折，只有保持诚恳之心，才能减轻挫折带给你的压力感。
拥有一颗责任心，遇到挫折不要选择逃避更不要选择推卸，这些都不是真正解决问题的办法。只有抱着一颗责任的心去面对，才能够勇敢的去接受这个挫折，才能够敢于打败挫折。
拥有一颗*常心，谁都会遇到挫折，不论是经验如何如何丰富，专业如何如何精通的人都会遇到挫折，所以，当挫折来的时候我们一定要保持一颗*常的心态去对待，不要把挫折夸大了，看大了，那样你永远无法跨越这个挫折的哦。
拥有一颗百折不挠之心，遇到挫折就逃避那不是真本事，只有一颗百折不挠的心去正面只对挫折，找到解决挫折的办法才是真，挫折是为了更好的锻炼自己百折不挠的心态。想把挫折看成磨练自己的机遇哦。
拥有一颗自信之心，自信到什么时候都不会过时，不论遇到再大的困难，挫折都要保持一颗自信的心态，自己都不自信，怎么让自己的团队，身边的人去面对挫折呢。
拥有一颗热情之心，遇到挫折就伤心落魄，无从下手，不知所措，对工作失去了热情，失去了去处理去面对去解决的热情。这样的话你也是永远无法打败挫折无法站上挫折的哦。
职场中遇到挫折的自我调节方法
职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思索，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的`确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为*心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
我们该怎样应对职场挫折扩展阅读
我们该怎样应对职场挫折（扩展1）
职场女性作为当代社会受人尊敬的群体之一,其形象向来受到人们的存眷。在传统上,我国职场女性通常是以严谨的衣着、端庄的举止为其形象标准的。以下是小编整理的一些怎样对付职场贱人，有兴趣的亲可以来阅读一下!
两千多年前，孔子及其门徒重点研究了两种人，一为君子，二为贱人。尤其是贱人最伤脑筋。贱人问题是个古今难破之题。明君周围挤满贱人，巾帼枕边睡着懦夫，英雄前头无数竖子，好汉头上蹲着鼠辈，石榴裙下跪着无赖，香花幽草插上牛粪，贱人得志，竖子成名，君子不遇，英雄遭难。
知人重在知性。贱人与君子是相对的，也是复杂的，但有一些基本的，共同的特性。贱人属于双重人格，阴一手，阳一手，人前一套，人后一套，对有利的人和事与没利的人和事完全是两种态度。贱人善于惹事，喜欢制造麻烦，不擅长做事。贱人是内战的内行，外战的外行。君子清如水，腐败的分子不喜欢君子;贱人润如油，贱人很对腐败的分子的胃口。贱人属于依附型的人，缺乏独立人格。君子爱虚名，认死理，不长眼色，经常以犯上的方式表达自己的意见，甚至采取自杀性冲锋
的方式展示自己的名士风格。贱人重实惠，以攀附权贵为第一要务，因此，从来不犯上，对有权的人无条件服从，无原则支持，人不落井不下石，人一落井就下石。贱人都是机会主义分子，善于走捷径，不愿意按游戏规则出牌，原则性和法律性极差，善于破坏规则，玩弄规则。
君子忍让，见义勇为，为仁义舍弃利益。贱人忍耐，为利益舍弃道义，有利就是爹，有奶便是娘，有用就是爷。贱人适应能力强，态度模棱两可，能伸能屈，能尊能卑，能方能圆，委曲求全，随机应便，见风使舵，做事绝不干吃亏的事，做人只考虑利弊得失，不顾是非曲直。君子容易原谅别人，忘记伤害，不计前嫌。贱人对人斤斤计较，不依不饶，怀恨在心，伺机报复。一般贱人伤人的利器是造谣中伤，诽谤，谩骂;险恶贱人经常会利用职务之便害人，采取合法手段整人。有权有势的贱人会用尽一切间接手段整人害人，借刀**。
知道了贱人的本性，应对贱人只需要一些技巧。贱人远则生怨，*则不逊。因此，对贱人要勤打招呼，少说话;不主动来往，但不拒绝来往;不深交，但不绝交;可以给予好处，但不能占贱人便宜。不要进贱人圈子，也不让贱人深如自己的领域和心灵。不要帮忙，不阻拦，不规劝，不参与，不讨论，任其发展，任其自生自灭。
细菌容易繁殖，贱人容易得志，贱人得志，就可能干大坏事，坏大好事，不要小看贱人。
尽量不要得罪贱人。生活中我们宁可得罪君子，而决不可得罪贱人。因为贱人是得罪不起的。贱人特别善于琢磨别人，敢于为极小的恩怨不惜付出任何代价。一旦被贱人盯上，那会很麻烦的。我们或许可以从唐朝名将郭子仪的故事中受到启发。安史之乱*定后，功高权重的郭子仪并不居功自傲，为防贱人嫉妒，他非常小心谨慎。有一次郭子仪正在生病，有个叫卢杞的官员前来探望。此人乃历史上声名狼藉的奸诈贱人，相貌奇丑时人都把他看成是个活鬼。正因为如此，一般妇女看到他都不免掩口失笑。郭子仪听到门人的报告，立即让家人避到一旁不许露面，他独自客厅待客。卢杞走后，姬妾们回到病榻前问郭子仪
许多官员都来探望您的病，你从来不让我们躲避，为什么此人前来就让我们都躲起来呢?郭子仪微笑着说：你们有所不知，这个人相貌极为丑陋而内心又十分阴险。你们看到他万一忍不住失声发笑，那么他一定会心存忌恨。如果此人将来掌权，我们的家族就要遭殃了。后来，卢杞当了宰相，极尽报复之能事，把所有以前得罪过他的人统统除掉，唯独对郭子仪还比较尊重。不得罪贱人，能够使自己避免许多不必要的纠纷和麻烦。
有这样一则关于贱人的故事：一个狡猾的贱人为证明德尔斐的神示是假的而与另一个人打赌，到了约定日期，他手里拿着一只小麻雀并藏在外衣下。他走进庙里，在神的前面，让神说出他手中拿的东西是死是活。贱人想，如果神说他手里的东西是死的，他就拿出活着的麻雀给神看;如果神说是活的，他就悄悄捏死麻雀，再拿出来给神看。神识破了他卑鄙无耻的诡计，对他说：小子，不要自作聪明了!东西在你手里，是死是活还不是你说了算!
贱人无德无信，从不按游戏规则出牌。为了达到目的，贱人会不惜采用下三滥的流氓手段。君子和贱人不是按照同一个游戏规则斗法，所以君子是很难斗得过贱人的。
以君子之道对待贱人。必须和贱人正面交锋时，应当坚守君子之道。对付伤害自己的贱人，切不可以其人之道，还治其人之身。用贱人的手法对付贱人，听起来好象蛮有道理。孰不知在你这样做的时候，你在别人的眼中也会被误认为是贱人的。认识贱人是个过程，他陷害你的过程是他本性暴露的过程。用君子之道对待贱人，也是大家认识你认可你的过程。公众自有他们判断是非的标准，人心是一杆称。贱人多行不义，迟早会被大家认识到他的嘴脸。贱人一旦被大家所识破，自然就会失去市场，成为过街老鼠。
四是远离贱人。首先，远离贱人，可以有效地避免被贱人利用。贱人最善于捕风捉影，拨弄是非。远离贱人，不听贱人的鼓噪,不受贱人的蛊惑，不被贱人所利用，自己也会少犯错误;其次，远离贱人，可以有效地避免成为贱人伤害的目标。和贱人接触中，你的一句不经意的.话，一件小小不然的事情都完全有可能被贱人信手拈来，大做文章，从而使你受到伤害。因此，尽量离贱人远点，最好不要出现在贱人的视线里，才不会给贱人留下陷害自己的机会;再次，远离贱人，才不会让自己流于低俗。*朱者赤，*墨者黑。和贱人靠的太*，会受到贱人的耳濡目染，同时也有损自己的人格形象。贱人是社会上的一股污浊之气，驱之不去，阴魂不散，千百年来一直腐蚀着社会。虽然贱人得势只是一时，但是那些阴险贱人还是会给我们的生活带来很多的烦恼。让我们鄙视贱人，让我们远离贱人。
调整心态。对待心术不正的贱人，要做到对他们严厉苛刻并不难，难的是不去憎恨他们;对待品德高尚的君子，要做到对他们恭敬并不难，难的是遵循适当的礼节.君子不畏流言不畏攻讦，因为他问心无愧.贱人看你揭露了他的真面目，为了自保，为了掩饰，他是会对你展开反击的.也许你不怕他们的反击，是因为他们也奈何不了你，但你要知道，贱人之所以为贱人，是因为他们始终在暗处，用的始终是不法的手段，而且不会轻易罢手.别说你不怕他们的攻击，看看历史的血迹吧，有几个忠臣抵挡得过奸臣的陷害。所以，还是不同贱人一般见识为好，内方外圆地和他们保持距离，不必过于刚直，嫉恶如仇地和他们划清界线，他们也是需要自尊和面子的.德高者正直，富于爱心，遇事出于公心，宁静处事，不为世俗势力所动，德高者对人对事胸襟开阔，无私坦荡，光明磊落，故而无忧无愁，无患无求。身心处于淡泊宁静的良好状态之中，必然有利于健康长寿。这一切都是那些为了眼前利益不惜去重伤他人的贱人永远都体会不到，也永远都得不到的!
虽然我做不到那些贤德之士的高尚境界，但是我会在自己动怒的时候及时的警世自己，不要以同样的方式去还击。尽力使自己能够处于淡泊宁静的状态中，不为其所动。谎言迟早会被戳穿的，只是时间问题。何必急于为自己辨白呢?
努力工作。假如有人他笑你、他骂你、他讥你、他嘲你、他啐你，你由他;你咬紧牙关，不为所动，埋头苦干，卧薪尝胆，心无旁骛，过了几年后，你再看他!与其陷于对贱人艾怨不满，不如把精力集中于做好自己本职工作，工作做得出色了，做得优秀了，贱人的诋毁行为就会不攻而自行消失了。行动是最佳解释方法和最有力反击武器，一切造谣中伤止于行为足下。这是处理贱人行为根本的方法，艾怨愤懑只是折磨自己，对方得逞，当然要做到如此以静制动境界是需要一段时期磨练。
职场上离职不做的四件事
1、即使你认为他们该骂，也不要责骂你的上司和同事
在离职的时候可能情绪不是很好，特别是不欢而散的时候。你可能会有一种冲动告诉你的上司和同事你对她们的想法，即使他们真的活该被你骂，你也不能这样做，不能把自己逼上绝路，因为你永远不知道有一天你会和谁共事。
2、不要破坏公司财务或偷东西
你可能觉得自己离职又被上司误会的地方，自己也很生气，然而故意破坏和偷窃是犯罪行为。你的行动不仅会破坏自己的名誉，还很有可能带来牢狱之灾。
3、不要忘记要介绍信
如果你离职是因为一些不愉快的因素，然而，你要在简历中写进这次工作经验，所以要确保自己能从这份工作中得到一个好的介绍信，或者至少是一封中肯的介绍信。如果你是因为一些可怕的攻击而被炒掉，这条建议就是不现实的。但是，如果你的离职不是因为这么严重的事情的话，你就可以向你的上司要一封介绍信，即使起这封介绍信起不到预想的作用。
4、不要向接替你工作的人说上司或者同事的坏话
千万不要在接替你工作的人面前说上司或者同事的坏话，别人并不会觉得你“仗义”，反而觉得你吃不到葡萄说葡萄酸，这样做也会令自己出丑，因为你的潜在雇主可能会猜测是什么原因导致你和上司的关系这么差，并觉得全是你的错!
首先要注意交谈时的面部表情和动作:
在与同事或上司谈话时眼睛要注视对方谈话时间的2/3。并且要注意注视的部位。若注视额头上，属于公务型注视，不太重要的事情和时间也不太长的情况下;注视眼睛上，属于关注型注视;注视睛睛至唇部，属于社交型注视;注视眼睛到胸部，属于亲密型注视。所以对不同的情况要注视对方的不同的部位。不能斜视和俯视。
要学会微笑，微笑很重要。保持微笑，可以使我在大家的心中留下好的印象;也可以使我感到自信。
另外，要尽量避免不必要的身体语言。当与别人谈话时不要双手交叉，身体晃动，一会倾向左边，一会倾向右边，或是摸摸头发、耳朵、鼻子给人以你不耐烦的感觉。一边说话一边在玩笔，有的人特别喜欢转笔，好像在炫耀，你看我转的多酷呀!也不要拿那个笔来回的按。这样做是很不礼貌的。
其次是注意掌握谈话的技巧:
当谈话者超过三人时，应不时同其他所有的人都谈上几句话。谈话最重要的一点话题要适宜，当选择的话题过于专业，或不被众人感兴趣应立即止住，而不宜我行我素，当有人出面反驳自己时，不要恼羞成怒，而应心*气和地与之讨论。
在自己讲话的同时也要善于聆听。谈话中不可能总处在"说"的位置上，只有善于聆听，才能真正做到有效的双向交流。听别人谈话就要让别人把话讲完，不要在别人讲得正起劲的时候，突然去打断。
假如打算对别人的谈话加以补充或发表意见，也要等到最后。在聆听中积极反馈是必要的，适时地点头、微笑或简单重复一下对方谈话的要点，是令双方都感到愉快的事情，适当地赞美也是需要的。
要掌握好告辞的最佳时机。一般性拜访，时间不宜太长，也不宜太匆忙。一般以半小时到一小时为宜。若是事务、公务性拜访，则可视需要决定时间的长短。客人提出告辞的时间，最好是与主人的一个交谈高潮之后，告辞时应对主人及家人的款待表示感谢。如果主人家有长辈，应向长辈告辞。
1、“一天一个蛋，菜刀靠边站”：不论在什么位置上，保证每天有产出，对组织有贡献，那你的位置就是安全的。
2、做事前三思“能不能不做，能不能让别人做，能不能明天做”
能不能不做：做事之前想想，这事儿是非做不可吗？做了这事儿对自己和组织有啥好处和价值呢？每个人的岗位职责，都是公司战略的具体分解落地，每件具体的工作最终指向的目标也是为了战略的达成，这点讲的是战略思维。
能不能让别人做：这件事非要你来做吗？能让别人做不？这里不是推脱责任，而是要学会合理的授权和分配。每个人守好自己的一亩三分地就已经很不错了，组织付薪水给每个员工，不是让大家去做份外的事的，分散了精力，自留地都耕不好，反而得不偿失。这点讲的是合理分工授权、正确用力。
能不能明天做：看起来很着急的事情真的有那么着急吗？手头那么多事，哪一件是最紧急重要的？如果这件事明天做，会不会因为一些变化（比如领导的指令变了或者外部一些因素变化）根本就不用做了？这点讲的是任务管理和洞察力。
我们该怎样应对职场挫折（扩展2）
求职，是利用自己所学的知识和技能，来向企事业单位寻求为其创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源的一种过程。以下是小编为大家收集的怎样面对求职挫折，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
怎样面对求职挫折1
挫折的产生既是必然也是偶然。人的一生，总是或多或少或轻或重地遇见各种不同的挫折。说其偶然，即在人生路途中，每个人可能遇到什么样的挫折，什么时候发生是很预料的。
2、冷静且客观地分析挫折产生的原因
3、积极有效的寻求战胜挫折的办法
4、要有成败两手准备
有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好”处努力，就能构成积极的人生态度，注重汲取前人的经验，在人生实践中把握自学性，减少盲目性，增强主动性，减少被动性。以积极的态度面对挫折，把挫折当成生活的大课堂，看成是自己宝贵的锻炼机会，提高个人品格修养的难得磨砺，是未来取得成功不可或缺的准备。向自己的朋友们倾诉你遭受的挫折，心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，把目光投向未来。面对挫折冷静下来，从各方面找出受挫的原因，采取有效的补救措，渡过难关，战胜挫折。
相信自己能够做好，做得很好。
怎样面对求职挫折2
竞争激烈，职场残酷，投出去的简历总是石沉大海，感觉不错的面试常常再无音信，在这样的境况中产生挫折感很自然，但一味怨天尤人，对求职就大大不利。
记者曾碰到这么个求职者。他是会计专业的大专毕业生，在学校里成绩处于中上游，人长得也还顺眼。找工作迄今已经快半年了，投出去的简历不计其数，前后参加的面试也有几十场，但结果总是让人伤心，单位不是以“无工作经验”、“另外一个人比你更优秀”这样冠冕堂皇的理由来拒绝，就是用“你家住得太远”、“这么长时间没找到工作一定有什么问题”这样叫人难以接受的借口来搪塞，总之，“待业”的帽子怎么也摘不掉。更让人想不通的.是，同班一个*时并不怎么出色的女生却顺顺利利地进了一家外资企业，当上了白领，薪水待遇都不错。折腾了好几个月，他和父母都很想不通，他的父母多次打电话向记者抱怨：“我孩子各个方面条件都不差，专业知识学得不错，长相也不丑，为什么就是没有一个机会？”“那些用人单位根本就不负责任，拒绝也要有个说得过去的理由啊”，“这些理由我们根本不能接受”……也许是经受的打击太多，这位男生在一次电话询问面试结果，又遭到用人单位含糊其辞的拒绝时，竟在电话里情绪失控，高声质问对方“你们怎么这样对我？”“你们一定要说出拒绝我的理由！”当然，大声*也改变不了不予录用的结果，
这个男生的做法也许是个极端的例子。但相似的表现在有着类似经历的求职者身上却并不少见。越积越多的挫折感常常会引发下面三种表现：
钻牛角尖，走进“死胡同”。因为难以接受或者想不通某个问题，陷入了思维的“死胡同”。上文中的`男生和他的父母认准了“单位不要我一定得给个说得通的理由”，但问题是，用人单位只关注挑出那个最合适的，而不会过多考虑给落聘者找个充分的理由。如果钻了牛角尖，在某个或许根本没有答案的问题上纠缠不清，一定要讨个“说法”只会让自己陷入更深的挫折感中。
失去方向，病急乱投医。本来有明确的目标和方向，因为遇到挫折感到难以实现，就迷失了方向。乱撒简历，什么都去尝试，最后遭到的是用人单位更多的质疑，“学外贸的怎么来应聘网管？”、“硕士毕业来当助理？”或者灰心丧气，随便找个根本不合适的工作，偏离了个人的职业规划。
心态失衡，失去自信。有些求职者在遭遇了挫折后，会生出一些怨天尤人的情绪，“他并不比我优秀，为什么就行，我为什么就不行？”因为心态失衡，导致情绪低落，失去自信，影响在以后求职中的表现，陷入恶性循环。
在供大于求的就业市场上，中低端求职者通常是处于“被挑选”的弱势地位，要应对激烈的竞争，过好心态关是第一步。遭遇一些挫折在所难免，但别让太多的挫折感变成“绊脚石”，卸下包袱，轻装上阵也许会赢得更多机会。
我们该怎样应对职场挫折（扩展3）
——职场挫折的应对方法
每个人都有可能遇到问题和挫折，当然工作中出现一些问题也同样如此，职场挫折的应对方法，在职场中要保持尊重的态度，完成本职工作才有其他进步的可能，工作能力的提升需要借鉴职场同事的经验，职场上的隐形陷阱是很多的，职场挫折的应对方法教你在职场站稳脚跟。以下是小编整理的职场挫折的应对方法，仅供参考。
职场挫折的应对方法1
当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为*心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的.效果。
职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
职场挫折的应对方法2
一般来说，工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争，或是公司制度和环境不够健全、开放，失业率高涨等，都是引发职场愤怒的原因。除了外在因素，自身的问题也很关键，像精神方面的疾病，例如躁郁症、精神分裂症；另外，太过委曲求全、认为自己在为别人^牲的心态，或喜欢控制、指使别人，也容易造成职场愤怒。
愤怒是一种情绪，来自于外在的刺激与自我的认知之间的矛盾，不会凭空消失。愤怒的情绪若处理不好，会有许多负面影响，除了自己不开心，也容易得罪别人，使人际关系变差，导致工作不顺利，甚至职位不保丢掉饭碗。此外，愤怒也会带来身体上的负面效应，如失眠、胃痛等。
对于愤怒情绪，*时应培养正面的管理方式。学会用同情心对待别人，多站在对方的立场着想。懂得尊重别人，学会谦虚，并且不吝于道歉，可以避免破坏人际关系。
另外，选择适合自己的情绪管理方式也很重要。建议通过肌肉放松法和深呼吸来调整，也可以通过冥想方式帮助舒缓情绪。幽默也有消除愤怒的功能，可以帮助自己从负面的想法中得到新观念，更是人际关系的润滑剂。不想当爱生气的上班族，就要时时提醒自己：“发笑比发怒有益健康。”
此外，多出去走走与运动，都是调适坏情绪的好方法，让愤怒随着汗水从身体上流走，重新出发。一位哲人曾说：“愤怒才是人类真正的敌人”，学会管理愤怒这位职场大敌，可和提高工作效率一样重要呢。
不过，发泄愤怒情绪也不全然都是负面的。愤怒有时是为了维护自己的权益，以此挽回控制权，提高心理地位，同时也警告对方勿侵犯自己的底线。
我们该怎样应对职场挫折（扩展4）
——关于面对挫折的qq说说
★1☆ 模拟人生走错一步就想卸载重来，这么没有勇气面对挫折，自己的人生你怎么办？
★2☆ 现在想你的时候有些幸福。幸福得有些难过。
★3☆ 无法离开雾霾的围堵，但可以用心避开嚣尘的围攻。纵念回眸中的印记，那滑脱时的错位，已经被扎成了痕迹，一道红红的，粗粗的深深的泛血的印子。虽经了时辰打磨，却亦依稀*着，或许已经无法消*。故深藏于心中，铭刻于心壁……
★4☆ 曾经在那漫漫无际的黑夜，想起某些人会止不住的留下泪水，哭到整个人没了力气。而在真正懂得了以后，每每再想起都会不由自主的用微笑划过，只是心里却无力触动。那些回忆早已变成身体里的某个部分，就这样的陪着我，走过下一个，下一个…
★5☆ 我不难过，我不会让看我笑话的坏人得逞。
★6☆ 有时候男人应该适当的有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐，因为过分善良会让我们丢失自己的价值和尊严，过分善良也是一种*。
★7☆ 没有人真的在意你是不是难过，所以还是快乐一点吧。
★8☆ 时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。月光依如从前那般静谧安宁，撒在脸上，轻落于心上……往事如烟，在月华中浮动，泛起几许朦胧。
★9☆ 过得开心点就成笨蛋了过的难过点就成诗人了
★10☆ 明明喜欢你却还要装做无关痛痒的开着你跟别人的玩笑
★11☆ 世上最心痛的距离，不是我活在遗憾里，不能忘记，而是你始终不懂我的悲哀，不明白我内心的孤寂！世上最心痛的距离，不是你不懂我的悲哀，不明白我的孤寂，而是我即使痛彻心扉，也不能放声哭泣。如今我对你来说，也只过是陌生人，默默走在风雨中，你也不会在为我心痛……
★12☆ 从来没有过不会怎样有过再失去才最难过——心情不好说说
★13☆ 日历随着时间流逝，却怎么也翻不过，心痛的那一页；我放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下你；闭上双眼，最挂念的是你；张开眼睛，最想看到的是你；如此执迷不悟，算不算刻骨铭心；爱到痛了，痛到哭了，选择了沉默，或许放弃是一种无奈，使人痛彻心扉。
★14☆ 难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。
★15☆ 两个相爱的人要分开这叫贱的难过。
★16☆ 真正疼的要命的哭泣。不是有太多的情绪。而是面无表情的留下一滴一滴的苦泪
★17☆ 工作和生活中，有些人常常觉得别人很复杂，往往是因为自己也不简单，人的一生中，总有太多的惦念，不舍与真情。即使我们不甘，却又不得不去面对，*静的面对成功，坦然的面对挫折，豁达的面对属于自己的人生。
★18☆ 一个人总是有那么一点不安，一个人总是有那么一点悲伤，一个人总是有那么一点孤单，一个人总是有那么一点怀念，一个人总是有那么一点寂寞，一个人总是有那么一点失落，一个人总是有那么一点无奈，一个人总是有那么一点彷徨。
★19☆ 世界上最动听的情话不是我爱你，而是在一起。两个人在一起分享快乐与美好，面对挫折或坎坷，因为那是我们存在，爱过的证据。
★20☆ 痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么是真的不能割舍的，只有愿不愿意舍不舍得。
★21☆ 有些人，你以为可以再见面的；有些事，你以为可以一直继续的。然而，也许在你转身的那个刹那，有些人，你就再也见不到了。当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了，一不小心就再也回不去了。
★22☆ 我从高中的时候就这样，面对挫折的时候就会抨击这抨击那，讲出一堆大道理。现在在明白啊，这是一种愤怒，一种发泄。只有对现实无奈，内心软弱，才会这样，错不在我，错在别人，怎么可能。
★23☆ 知足常乐，并不是有的吃有的喝就不思进取，每天混混日子。真正的知足常乐是指该努力努力，该打拼打拼，不求付出必然得到回报，不会因努力暂时没结果而赌气，能用*常心去面对挫折。只有后者，才能终将得到应得的回报，才有无论发生任何变化都常乐的本钱，知道做与用心做，不问收获自有收获。
我们该怎样应对职场挫折（扩展5）
——女性如何应对职场潜规则
女性如何应对职场潜规则
职场中能接任上司位置的人无疑是少数幸运儿，而绝大部分人的命运还是继续为曾经的同事现在的上司努力工作。接下来小编整理了女性如何应对职场潜规则的相关内容，文章希望大家喜欢！
职场是一个利益交换的场所，品德好的人往往树敌众多，而坏人却顺风顺水。你可以不学坏人那样去害人，但至少要有保护自己的能力。别人要来害你，最简单的方式是利用你的善良，其次是因为你轻信于人。而在职场中，信任往往应该有尺度。站在自己的'立场上，守住应该有的利益，相信应该相信的话，这才能活得更好。
很多女孩子都会觉得，身边同事都太假了，像是戴着面具做人。而实际上，这种伪善的人在职场中是主流，所以一个实话实说的人反而成了异类。别把职场中伪善的人当成怪胎，他们每说一句谎话，都是有好处的，而你做不到他们那么虚伪，是一种缺憾。所以在职场中，你或者学会说谎话，或者学会沉默。
在职场里，有些人明明做了很多，却不懂表现，以至于没人知道，甚至功劳被人抢走，这种人就算累得半死，也是不会有半分功劳的，因为上司压根看不见她。而另一些人，事情还没做，就先说得天下皆知。于是不管她们做不做得成，有没有做，都成了领导眼里的红人。职场的现实就是这样，做得多不如说得多，做得好不如说得好。
女性在职场里，很容易为小事情生气。然而，小事情往往是最难分出对错的，所以就把大量的精力纠结于此，弄得天怒人怨，最后还不了了之。实际上，小事情并不会改变你的职场命运，就算争赢了也不会让你得到什么好处。相反，过于纠缠细节，会令你得罪许多人，也会让同事对你的好感降低。
对敌人一定要斗到底
职场里输家往往不是没有手段和智谋，而是太容易心软了。真正的赢家，是没有心软的资格的。许多人在职场里都是有竞争对手的，而女孩子往往会是失败的那一个。绝不是因为她们没有手腕和智谋，而是因为女孩太容易心软。职场里，最困扰女性的，往往是受感情的控制。当对手畏缩了，可怜了，就放弃一举拿下的机会，反而患得患失，最后让人逆转局面。真正的胜利者，并没有太多的技巧，只不过把该做的事情做到底而已。
掌握你命运的人是老板
职场是一个用权力来划分等级的地方，拥有最高权力的老板，完全掌握你的命运。而你的直属上司则部分掌握你的命运。其余的同事们，他们只是掌握你的情绪而已。所以，对一个女人而言，事情就变得很简单。只要谁掌握老板就等于掌握了别人的命运。而如果你老是被情绪控制，则等于把自己的命运交到同事手里。要不被老板控制是很难的，但至少，你要学会不受同事的影响。
不是每个机会都值得尝试的
女性在职场里最大的问题并非是要不要往上爬，而是如何抵御诱惑。许多人不是没有机会，而是机会太多，不晓得如何选择。职场里的机会，至少有一半是陷阱，它们不是在帮你，而是拖住你前进的步伐。所以，当机会来临的时候，一定要弄清楚，这是在推你，还是在拉你。
我们该怎样应对职场挫折（扩展6）
——职场人怎样才能提高工作效率
职场人怎样才能提高工作效率
职场人怎样才能提高工作效率，在职场工作中，工作效率是很重要的，其中提高工作效率的方法也有很多，下面小编分享职场人怎样才能提高工作效率，一起来了解一下吧。
1、不管你面对的工作怎样艰巨，你都保持心*气和，集中精力，把自己需要完成的事情都记录下来。
2、把整件工作划分为几个独立完成的部分，每个部分又分成多个容易解决的步骤，使工作变得有条理，方便自己着手进行。
3、如果你整天的工作都排得满满的，应该把一些必须马上完成的事情抽出来，专心处理。
4、假如你觉得自己的心情不好，应该先放下工作，让自己有放松的机会，等到心情好转得时候再投入工作。
5、中午休息的时间，尽量不要安排太多的会面或者会议，你可以利用早餐的时间会见客户，尽量利用每一个机会。
6、如果你能用电话直接联系相关人士处理事务，就不要浪费时间写电子邮件。
7、把你常用的文件整齐排列在一起，这样你就不需要浪费时间找寻资料报告。
8、记忆力再好的人也不能将所有东西永远都记住，因此整理档案是非常必要的，所以要记住定时整理档案，这样会帮助你记忆，也有利于有需要的时候进行翻阅。
9、准备一本小到可以放在口袋里或者手袋里的小记事簿，在开会、午饭，甚至坐车的时候，只要想起一些工作上的细节、想法或行动，都要立刻记录下来，每天晚上睡觉前再重新温*一下，按照事情的重要性编排成第二天的工作顺序表。
10、在工作中总结出适合自己的一套工作方法。
1、充足的.睡眠。
俗话说：“会休息的人才会工作。”对于职场人士来说，工作将一直伴随着自己的生活，所以，有一个规律的作息时间，保证充足的睡眠时间才能精力充沛的去工作。小编建议职场人士每天10点睡觉，早上7点起床，中午午睡半小时，相信在睡觉充足的情况下，一定能集中精力，高效完成工作任务。
2、提前半小时到公司。
职场人士都知道，迟到是一种不好的表现，提前到却有很多好处，最重要的就是可以不慌不忙的吃完早餐，提前准备今天的工作。俗话说“早起的鸟儿有虫吃”，提前进入工作状态，把一切事情都做在前面，提高工作效率，这样才有多余的时间学*，才有信心在职场打拼下去。
3、加强专业技能的学*。
很多人说，大家会的东西我都懂，但为什么我就是做得比他们慢呢?难道是智商差异?其实，还是因为专业功夫不到家，人们常说，“熟能生巧”、“刀要经常磨才会快”，工作技能也是一样，广懂还不行，还得熟练。所以，职场人士要多练兵，不能抱怨这些都是机械重复性的工作，更不能因这些概念而不去动手。
4、制定一份工作表。
职场人士可以制定一份工作表，在表格上列出自己每天要做的事情，并且在完成这些事情的时候，按照难易程度来做，可以先做简单的，然后处理几个比较复杂的，这样比较有针对性，目的性也比较强。因为简单的事情做得很快，当看到很多项事情处理得没几件时，人的心里就会变得很轻松，在放松的状态下工作，效率自然高啦!
提高工作效率的tips：
1、对于工作压力和任务，有一个积极挑战的心态。
2、每天早上先喝一杯水，放松一下心情。
3、慢慢摸索工作的规律，掌握一些工作方法和技巧，切忌蛮干。
4、多看书，多行走，去了解不同的人和事，拓宽自己的思维，这样可以多一些思考方法。
5、面对工作难题，要集中精力去攻克。
6、下班前，将明天的事情先列出一个清单，让自己心里有数，明天应该有一个什么样的工作进度。
7、联系顾客时，电话是最高效的方式了，不要用Q神马的去浪费时间了。
8、下班前不管多累，都要记得整理一下办公桌。
9、工作时精力高度集中，不要一心多用。
10、工作中出现错误，要立刻进行反思，看看是不是自己思维上的问题。
11、做选择一定要考虑周全，有了答案就要果断做决定。
12、你的文件夹整齐吗?这你得好好关心一下，因为找东西的速度直接关系到你的工作效率。
13、吃完午饭后，一定要午睡，不要和其他同事聊八卦、拉家常，这样只会让你整个下午都昏昏欲睡。
我们该怎样应对职场挫折（扩展7）
有些人从来没有职业危机，但这类人相对较少。我们大多数人在职业生涯中都会遭遇一两次危机：工作中断，职场挫折，或一次重新定位。这些危机并不见得对人有害。我们甚至可以借此重新振作。因为职业生涯是在断断续续中前进，在痛苦中完善，在放弃和内心冲突中延续。化解这些问题能使人成熟，并迈向更高的台阶。如何应对职场危机？下面就一起来了解看看吧！
职业生涯起飞的助推器应该算是学校。作息时间、限制规定，对成绩的要求，“好学生”和“坏学生”的区分等等，在这些方面，学校和企业差不多。某些家庭对孩子学*的投入*乎疯狂的赌注。这意味着下一代必须去实现上一代的期望和计划。
在另一些家庭，孩子不能接受高等教育，需要等待若干年才能进修，接受职业培训，最后摆脱“自学者情结”。所以，第一次职业危机会出现在23~25岁。
25岁 对企业过分投入
第一份工作就像一次重生。这导致自我形象的转变，以及环境的变化：告别青春期，也告别父母舒适的家，选择并认同一种职业，认同一个企业的文化和价值观。有些人不能告别过去，永远当学生以便逃避。另外一些人则埋着头，全力以赴投入实际工作。失去曾经拥有的参照系统以后，他们不由自主地把精力过度地投入到职业生活中，沉浸在初次拿到薪水的喜悦当中。
他们过于迎合企业，把自己所熟知的模式套用在工作中：家庭模式（讨好上司，要当最被喜欢的那个，或是最叛逆的那个）；学校模式（取得优异成绩，将文件准备得完美无缺，星期日也在家里按时完成作业）。这个时期会导致身体极度疲惫：生物钟节奏发生变化，同时还要承担起新组建的小家庭的责任。大多数情况下，年轻的职业者经历过第一次失败以后，便跨过了职业生涯的一个重要阶段。
30岁 跨越第一次失败
犯错误、不能每次都达到目标，这是正常的事情。但是，一心想干好工作的年轻职业人，不会容忍自己出错；一旦出错，自我价值感则迅速降低。企业都是奖励作出贡献的人，谴责失败者。事实上，正是失败成就了我们的经验和能力，使我们的潜力得以开发；失败让我们增加承受力，让我们把真实的自己从职业目标中剥离开来。
跨越失败意味着我们应当拥有这样的想法：很多事情并不以我们的意志为转移，我们应当谦逊地承认，老板、消费者或同事不一定有和我们一样的想法，一样的目标，并且我们对此也无可奈何。承认失败可以让我们在职业生活中更上一层楼。
40岁 领导者的责任和孤独
大约从40岁起，职业生涯的主要危机开始爆发，有时候像地震一样剧烈。它的来临恰逢生活的其他方面变得*淡乏味，比如夫妻关系，家庭生活，生活方式，等等。40岁的职业人士已有15~20年的工作经历，他在工作上得心应手。他开始有白发，也开始承担责任。他失去了一些幻想，明白了企业既不是家也不是母亲，自己并非总是完美的，别人不会完全像自己一样行事......
一位38岁的部门经理说：“我工作上很满足，却再也睡不着觉。我反复问自己：我要一辈子都干这个工作吗？我有什么用？我是一个好领导吗？”当领导意味着承担责任，也势必带来新的痛苦：不被人爱的痛苦。不论职务大小，有了责任的人都体验到孤独。许多管理层的人士为了在孤独中寻找*衡而表现出这些行为：唐璜式的游戏人生，强迫性神经症，突发性抑郁症，身心疾病，间歇性躁狂症。
总的看来，他们对工作仍然过度投入：他们失去了自我，取而代之的是他们所担任的职务。在社交晚宴上，“您做什么工作”式的提问把人的社会定义局限在职业和外表。遇到企业突然裁员或者调整岗位时，他们感到自己像失去了身份和地位一样。50岁的到来也是如此情景。
50岁 接受年轻人的挑战
50岁时，职业人士将会遭遇来自年轻人的挑战。后者更活跃，没有情绪困扰，更适应不断快速变化的环境。如果他想保持自己的领地，就需要再一次转换角色，把自己变成年轻人的良师益友。想缩小年龄这个巨大的差距有太多的'事情要做，更何况有些50岁的人发现自己已找不回最基本的能力，而且无力顺应时代的变化。
如果50岁失业，就会很难找到工作。他已没有能力重新定义自己，也没有勇气跨越这个障碍，因为他早已“像柠檬一样被榨干了”。对这个年龄的领导者来说，他们僵化的运作方式已经过时，被任命在养尊处优的闲职上。
不过，也是在这个年龄，他不用再证明什么，敢于冒险创建自己的公司，或者彻底改变自己的职业方向。另外一些人，因为他们30年来对企业出色而忠诚的服务，继续获得微薄红利，但退休年龄的到来对他们来说，确实是职业生涯的终结。
60岁 告别职业生活
职业生活的最后一次危机出现在60~65岁。它也是由内心幻想与外在真相之间的矛盾引发的。家里家外都是一把好手的玛丽，不仅养大了孩子，还是一名出色的营销人员。一下退休了，她难以接受：“太不公*了！脑子里我还是40岁的样子，还有成堆的事情要做，我一直忙忙碌碌的。现在可好，我该如何打发时光呢？”
在很多证券交易所，时常有一些闲不住的退休人员买卖股票。他们靠这个打发退休后的无聊日子。工作就像烈性毒 一样，也会让人上瘾。退休危机把对死亡的担忧提前表现出来，受害者首先想到的是拒绝承认现实，要不惜一切代价留在潮流中，然后会变得抑郁，甚至人格解体。比如一个退休的公务员说：“我遇到别人时，都不知道该怎么介绍自己。”
职业也是生活的一部分
职业危机大体上都是过渡性的，能给人成熟和自我更新的机会。但也可能发展为对自己的一次深刻质疑，并由此引发出更为严重的问题，这就需要有治疗师来帮助。然而，尽管大多数人愿意寻求帮助来解决心理、性或人际关系上的问题，但对于工作中的问题，他们常常独自面对——仿佛工作和家庭属于两个不同的星系。这个不正确的分界使得问题被拖延数月甚至数年。
职业生活是全部生活的一部分：因果关系的逻辑是一样的，对家庭生活有效的办法，对职业生活也同样有效。
认识你自己，然后掌握命运
徐*—*著名的职业规划和人生发展指导专家，在错综复杂的咨询实践中提炼出一条基本思想和方法，就是古希腊“认识你自己”这句话。他在《仙人指路》这本书中写道——“你是否能够正确“认识你自己”的兴趣、能力、激情、欲望、压力、好恶、理想......并把这种对你自己的认识，融化灌输到你在职场上的追求与奋斗当中，这是决定你奋斗成败、生活质量、人生价值的核心要素。”
认识自己的方法是：以你自己的人生观、价值观为“一个中心”，以你自己的兴趣和能力为“两个基本点”，从这里出发，寻找你一生的职业定位。
我们该怎样应对职场挫折（扩展8）
——职场新人应知道的职场法则
职场新人应知道的职场法则
不管你是应届毕业生，还是有过几年工作经验的职场老手，当你到一个新的环境工作的时候，融入这个新的集体才是第一步。那融入集体的职场法则有哪些呢？下面是小编为大家整理的职场新人应知道的职场法则，仅供参考，大家一起来看看吧。
人生想要获得成功，必须忍得住孤独，尤其是在职场奋斗中，很多时候为了达成目标，可能别人在休息时，我们还一个人在默默无闻的付出。
这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。
为了生活、为了工作、为了事业，往往很多时候我们都不能陪在亲人朋友的身边，而是必须占用很多的休息时间和与家人团聚的时间。我们是否能够耐得住这种寂寞？
人生道路并非一帆风顺，一路上难免会有很多坎坷、泪水、痛苦。痛苦之后往往会有两种结果：一是委靡不振;二是更加强大。
我们在经历了痛苦之后究竟是委靡不振还是更加强大？取决于我们是否能挺得住痛苦？
没压力就会没动力，大家都知道这个简单的道理，但是很多人却在遇到压力时选择了逃避和放弃。
只有当我们摆正心态，坦然的面对压力时，才会给我们的成长和发展注入无限动力。
做人做事必须坚守自己的理想和原则。只要我们所坚守的是正确的事情，哪怕会有短暂的痛苦，也应该坚持下去。
如果我们所做的是错误的事情，哪怕会得到短暂的快乐，也应该坚决拒之!
生活中处处都会存在着各种各样的诱惑，如果定力不强，这些诱惑会随时影响并阻碍着我们前进的步伐，甚至会让自己迷失前进的方向，陷入短暂利益的漩窝中。
在种.种诱惑面前我们要一如继往的坚持自己正确的原则和理想。
每一次的失败、每一次的泪水和汗水总是在不断的折腾着我们，因此让我们的发展道路充满荆棘，但经过无数次的折腾才会让我们从中深刻的体会到生活的真谛，我们试问自己能一而再、再而三的经得起折腾吗？
当经历无数次的折腾后，我们还能坚持吗？
当面对他人一次又一次的冷嘲热讽、当面对客户对我们一次又一次的打击时，我们能经受得起吗？我们是否还能保持最初的激情，同时坚守自己的目标？
我们是否还能保持不下降指标而是持续不断的增加措施？在市场开发中，当客户毫不客气的让我们“滚”时，我们会保持一种什么样的心态呢？我们是继续争取还是马上灰溜溜的离开而从此不再争取面谈？
无论是个人还是集体不在打击中成长，就在打击中消亡!
面子是自己给自己的，不是别人给的。害怕丢面子会让自己丢一辈子的面子，害怕失败会失败一辈子!
害怕丢面子往往带来的结果是打肿脸充胖子，会让自己更加痛苦，从而丢掉更大的面子，让自己陷入一种恶性循环!
“责任”一词在生活、工作中都随时被我们挂在嘴边，屡见不鲜。新华词典中关于对“责任”的解释：份内应做而未做或者未做好应当为此承担的过失。
责任分为三种：家庭责任、企业责任、社会责任。
在家庭中我们扮演着儿女、父亲、丈夫、妻子、等角色;
在企业中我们扮演着员工、管理者、领导或者老板的角色;
在社会中我们扮演着公民、律师、老师、企业家等等角色。
总之每个人在不同的场合都扮演着不同的角色，然而我们是否能真正的用行动来承担起自己在各种场合下的角色？
当我们在连续多天加班或超负荷工作后，是否能提起精神为了自己目标而继续冲刺？世界是修炼之房，尘事是修炼之境;天空是修炼之志，大地是修炼之胸!
1、理性看待得与失
生活中，对于付出了却没有应有的回报这样的待遇很多人都接受不了，以至于钻进一个胡同里便出不来。如果不能理性看待自己的得与失，付出了就必须要得到同样程度的回报，否则就破罐子破摔，这样的员工是任何企业都不希望收编的。
2、工作中带头创新
在招聘时，企业最看重的是新人能否给其带来活力。尤其是现在毕业的新新人，他们很少受到传统思想的影响，更容易提出和接受新的经营观念，尤其是对于一些承载着企业创新和研发的部门来说，更需要新人的加入。这样的新人也很容易实现快速晋升，走上职场发展的快车道。
3、工作中及时充电
有调查显示，一般行业的知识更新时间大致为5年，而IT行业的知识更新甚至更短，仅为一到两年。企业的发展都需要人才的有序发展，善于学*的职场人总是能够顺利爬上人才的高梯队。在职场中，多学知识总没有坏处，当然，充电要首选与自己职业发展息息相关的知识，最前沿、最尖端的知识要尽可能涉猎。
4、具备敏锐的观察力
人们常说当局者迷，如果你是在一个企业做了N年之久的老员工，可能就会慢慢*惯了你所面对的工作，也会慢慢适应所有的流程和制度。可是，如果你是新人，对整个行业的动态比较了解，你可能就容易发现一些问题，这种良好的观察力有助于你在领导面前快速树立形象，在众多新人中脱颖而出。
5、要有强烈的责任心
员工有没有责任心是任何一个企业都非常看重的，因为实践证明，选择某个职业，只有具备强烈的责任心才能取得成功。一份工作刚做几天就觉得没兴趣或是嫌待遇不好，然后跳槽，这样的人在任何一个用人单位都不会待长久的。
现在是互联网时代，海量的资讯应有尽有。只要你有电脑、手机，便可知道天下事，如果连基本的搜索引擎都不会善加利用，试问，你还能做出什么令人满意的业绩吗？
7、懂得经常向上级汇报
不管公司规模大小，老板、上司都是非常忙碌的，他们可能根本就没有关注到你，这时候你就应该反客为主，每天积极汇报，让上级感觉到你的存在，这样即使有问题也能得到上面的指点。
积极热情，在生活上是极好的，可是在工作中切记不要泛滥运用这种热情。每个岗位都有相关的负责人，如果是同事主动要求你帮忙的可以热心帮助，切忌大大咧咧的指手画脚或自做主张的就帮别人做事，这样会招人嫌弃。
9、疯狂学*，低调处事
新进职场的你，即使是在校能力超群，也还是要多关注多学*，毕竟学校跟工作还是有着本质区别的，无论是实际操作还是生活环境等，切记要态度谦和不要狂妄自大。
