请问每天喝二两之内的喝白酒可以活血通络吗，通络效果能坚持两天之内吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-20 14:37 标签： 喝白酒可以活血通络吗
导语：我国的酒文化声名海外、源远流长，我国是世界上最早制白酒的国家，酒文化传承至今成为了中国文化的结晶，在21世纪，亲朋聚会、工作应酬都少不了酒的参与，没有了酒就好像少了酒桌上的精髓，喝完酒之后与朋友有了更多的话题可以讨论，酒后吐真言，对于哪些嗜酒如命的爱酒人士来说，只要一天不喝酒就感觉浑身难受、坐立不安。

随着社会的不断发展，人们养生意识的增强，人们的生活中越来越离不开酒精的参与。只要坐在酒桌前，不喝几杯酒就不配坐在这个位置上。“小酌怡情，大饮伤身”，有些人认为适量喝酒对身体有好处。

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有人认为：饮酒伤身，有些爱酒人士则这样认为：老祖宗喝了一辈子的酒，每天喝二两不多也不少，活到了90多岁，可见喝酒能够达到养生保健的作用，这样的想法是否正确呢？不妨来了解一下。

每天喝二两白酒，一段时间后，身体会怎样？不妨听听医生的看法

外国的一项研究发现：适量喝酒能够提高人体高密度脂蛋白的水平，可以更好的保护人体，远离心脏疾病。意大利的相关研究也发现：适量喝啤酒的人比滴酒不沾的人患心脏病的概率能够降低42%。

每天喝二两白酒的人比不喝酒的人患心脑血管疾病的概率要低一些。

降低患心脑血管疾病的概率

根据加拿大报刊中提出：适量喝酒能够降低患脑血管疾病的概率，这是因为适量喝酒可以提高胰岛的敏感性，促进胰岛素的分泌，稳定血糖水平，从而预防血栓形成，减少患冠心病、脑血栓、增发心脑血管疾病的风险。

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喝酒有保护血管的作用，适量喝酒能够提高人体内吸收的过程，降低血栓形成，预防低密度脂蛋白水平升高，防止动脉被损伤。适量喝酒还能够清理堆积的血管壁上的甘油三酯和胆固醇，减慢血糖转化成甘油三脂的速度，从而降低人体内的胆固醇水平，预防血脂水平升高。

生活在21世纪的人们，不管是工作和生活都有多多少少的压力，这些压力需要方式进行宣泄，长时间压抑在长时间压抑在心里容易伤害身体，当然每个人选择释放压力的方法各不相同，有些中年男性喜欢在有压力的时候喝酒吸烟，压力大的时候喝二两白酒可以缓解紧张的情绪，帮助更好入睡。

适量喝酒虽然对人体有好处，但是以下这三类人尽量做到滴酒不沾

无论是乙肝、肝硬化、肝炎等肝脏疾病，都要绝对控制对的摄入，最好做到完全戒酒。酒精进入人体之后需要通过肝脏来解毒分解，酒精被血液吸收之后就会送到肝脏内被分解，最终转化成二氧化碳和水分，通过尿液排出体外。

肝脏的解毒能力是有一定限度的，患上肝脏病之后解毒能力快速下降，这时候大量反而会加重肝脏代谢负担。肝脏在代谢酒精的过程中会抑制肝脏合成、代谢脂肪酸的能力，从而肝病患者很容易患上酒精肝，酒精的中间代谢物乙醛损伤细胞，改变细胞的基因载体概率也会大大提高。

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高尿酸血症会诱发痛风的出现，无论是高尿酸血症还是痛风患者都应该做到滴酒不沾，远离酒精。

酒精的酒精中的主要成分是乙醇，在肝脏代谢的过程中，乙醇会产生大量的乳酸，抑制体内尿酸的排泄。同时啤酒、黄酒都存在着大量的嘌呤原料，这样会进一步导致尿酸值升高。

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尿酸令体内尿酸量的不断增加，提高患高尿酸血症的概率，从而促使尿酸生成更多的结晶，在关节组织处不断的堆积，诱发急性痛风，时间长了以后还会诱发肾结石。

大量饮酒对肠胃造成直接伤害，意味酒精逐渐进入肠胃经过一系列消化之后，再通过毛细血管进入血液。

在胃的表面有一层薄膜覆盖，也就是我们说的胃黏膜，他十分脆弱，高浓度的白酒对胃黏膜的损伤非常大，长时间饮用低浓度的酒精也容易诱发肠胃病，患上肠胃病之后如果还没有解决，不仅会加重病情发展，在大量饮酒后还有可能诱发消化道出血、胃穿孔等问题，甚至危及生命安全。

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健康小贴士：《中国居民膳食指南》指出：成年男性每天的饮用酒精量不得超过25克，成年女性每日摄入的酒精量不得超过15克。

长期大量饮酒也会成为疾病的突突破口，酒精虽然能够令人舒缓身心压力，但是却悄悄偷走身体健康，为了未来的身体着想，需要早日摆脱酒精对精神上的控制，才是正确的做法。 

  • 你好 酒精主要通过肝脏代谢，饮酒的话，会加重肝脏的负担，为了身体健康，最好忌酒。
  • 你好，饮用少量白酒可以缓解心理和身体压力，同时促进睡眠。少量饮用无可厚非。但是喝白酒不能过量。所谓过量是指高度酒不能超过2两，低度酒不能超过3两。同时只能间断饮用，不可以每日饮用。

三两白酒虽然已经大大超出了中国居民膳食指南建议的健康饮酒量，但是却还达不到酗酒的状态，不过这与不同人体质也有十分密切的关系，比如解酒的酶，身体中具备齐全的解酒的酶，在合理的饮酒范围之内可以降低饮酒对于身体的伤害，而如果两种酶都不具备的，也许3两已经烂醉如泥，如果每天都如此，也就是我们所说的“酗酒”了。

1、每天晚上喝三两白酒算酗酒吗？

每天晚上喝三辆白酒算酗酒吗？三两白酒虽然已经大大超出了中国居民膳食指南建议的健康饮酒量，但是却还达不到酗酒的状态，不过这与不同人体质也有十分密切的关系，比如解酒的酶，身体中具备齐全的解酒的酶，在合理的饮酒范围之内可以降低饮酒对于身体的伤害，而如果两种酶都不具备的，也许3两已经烂醉如泥，如果每天都如此，也就是我们所说的“酗酒”了。

我们人体中有两种帮助解酒的酶，一种叫乙醛脱氢酶，一种叫乙醇脱氢酶，有这两种酶的人，摄入酒精后会很快的被代谢为水喝二氧化碳而排除体外，但是如果不具备这两种，代谢速度慢，对身体的伤害也会更大，但是这种酶神奇就神奇在，它具有遗传性，也就是说是否具备这两种酶，完全要靠“天生丽质，爹妈给的”，如果没有，那么最好平时少沾酒。

具有这两种酶齐全的人，相对来说就量较大，只有一种乙醛脱氢酶的人会出现脸红，如果两种酶都没有的，就是传说中的“一杯倒”。建议还是少喝，那么至于每天喝三两酒对于健康的影响，其实也是很大的，中国居民膳食指南中建议男性每人每天摄入的酒精量为25g，女性为15g，折算下来也就是1两白酒的量，而饮酒过多引发血管收缩，引起血压波动，有心脑血管疾病人，还容易突发疾病。

2、每天二两高度白酒算酗酒吗？

这点酒不算什么，每天二两，五天才喝一瓶酒，晚餐喝一两或者二两白酒，估计也就是微醺的感觉，对于长期喝酒的人，可能都没感觉，肯定谈不上酗酒，至于对身体的伤害，个人认为不会太大，但是无法验证，反正国际上普遍认为酒精对身体有害，没有小酒怡情的说法，一滴酒精都是有害的，按照这个标准去说，肯定是不建议饮酒的。但是，人生不是只为了生命的长度的，还考考虑生命的质量，如果喝酒对于你人生的质量至关重要，那么即便适度损失一点长度也未尝不可。

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