听说现在是抑郁症发作频率的高发期，是吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-04-24 21:07 标签： 抑郁症发作频率

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根据中医五行学说，肝属木，为“阴中之少阳，通于春气”，应春阳升发之令，喜条达疏泄而恶抑郁。如果思虑过度，忧愁不解，就会影响肝气的疏泄条达，使体内的气机升降运行失调，阴阳气血脏腑功能紊乱而导致疾病丛生。特别是素有精神疾病、肝病、高血压等病的患者，若不注意情志养生，极易引起旧病复发或加重。
而春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，则这种表现更为明显，调摄情志的关键在于驾驭和调控好“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情。所以，春季务必保持精神愉悦、情绪乐观，以使肝气顺达、气血调畅，起到祛病强身的作用。
抑郁症春季发病率较高的气候原因有：
1、气压变化：春季气压变得相对低，人会感觉比较压抑。
2、次声波影响：由于生物的代谢进人旺盛期，周围的物体在这个季节会发出一种次声波，影响人的内分泌系统，导致人体内分泌紊乱，容易使人情绪波动频繁。
3、气候变化：春季气候变化比较大，使人的情绪发生波动。加上早春天气变化大，会造成人体内环境变化，内心烦躁空虚，易引起抑郁症的发生和复发。一些严重抑郁症患者，自杀倾向也变得相对严重。
除了季节性因素外，遗传因素、心理和社会因素都容易诱发抑郁症的发生。如大脑中某些激素分泌不正常，长期持续存在的、强烈的不愉快情感体验，或突然发生的重大生活事件都是抑郁症的诱发因索。因此，抑郁症高发的春季，一定要尤其注意心性的变化，调整好换季的心态，快乐而愉悦的面对这来临的大好春色。远离抑郁，美好的生活。
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来源：解放军第四五八医院 http://www.458hospital.com/ 时间：2014-10-29 15:41
　　深秋时节，特别是下雨天，凄风冷雨，落叶横飞，让人感觉特别凄凉，容易产生悲秋情绪。
　　据了解，秋末冬初是抑郁症的高发季节，但是相关专家表示，如果真的和抑郁症不期而遇了，也不必惊慌，因为大部分抑郁症可以比喻为情绪“感冒”，在医生的帮助下及时调整，很快便能重拾好心情。
　　抑郁症是一种常见的精神疾病
　　抑郁症是一种常见的精神疾病，由生物、心理、社会因素引起，遗传、易感因素、生活事件和环境应急事件是主要发病原因，广州458医院神经内科专家表示，“一个人在一天大多数的时间里，不受环境影响感到自己心情很抑郁，并且这样的情况持续至少2周，这是抑郁症的核心症状之一。”
　　专家提醒，抑郁症其的核心症状还有对平日感兴趣的活动丧失兴趣，感到精力不足或过度疲劳。另外，抑郁症的症状还有食欲改变、出现睡眠障碍、反复出现自杀的想法等等。
　　据了解，之所以说秋末冬初是抑郁症的高发期，主要是因为秋季的景象容易给人一种悲凉的感觉，有些性格较敏感的人容易受此影响而产生哀愁情绪，如果再联想到自己不太好的经历或者生活状况，就非常容易产生抑郁等不良情绪，严重的可能会发展成抑郁症等疾病。
　　抑郁症是情绪“感冒”要重视、莫惊慌
　　“如今，抑郁症也被称为情绪‘感冒’，也就是想让大家知道，感冒人人都容易得，只要好好地调理，很快就会好。”专家表示，很多人缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，这对患者造成更大的心理压力，非常容易使病情进一步恶化。
　　为此，专家建议大家多关注自己及家人的情绪，如果长时间出现上述症状，最好前往心理咨询门诊，让医生对其情况做一个判断，以免漏诊和误诊。如果真的和抑郁症不期而遇了，也不必惊慌，因为大部分抑郁症患者在医生的帮助下及时调整，很快便能重拾好心情。
　　另外，专家提醒大家，要及时通过各种办法排解生活中的压力，让自己保持积极阳光的生活状态。

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