天天没食欲不想吃东西怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-28 14:46 标签： 天天没食欲不想吃东西
2020年03月16日 23:56--阅读 ·
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--评论所谓的"食欲"，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。那么，谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。（你男朋友当然不需要看这条）女性朋友在怀孕初期，由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。不过，有人认为精神病患也有食欲不振的问题。像忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法。厌食症则可能想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食；精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型(Catatonic)的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣。所以，如果你发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。若仍然无法提高食欲，最好还是到医院做一番检查。
没胃口可以使用参苓白术散、小建中等药物治疗，并且还应清淡饮食，平时多进行运动。不少人没有胃口是由于脾胃虚弱导致，可以使用中药的方法来调理，中药能够提高脾胃功能，促进脾胃对食物的消化和吸收，因此能够改善胃口。参苓白术散具有健脾益胃的作用，对于食少便溏有不错的调理作用，并且药物中的大多数成分是中草药，因此使用时副作用比较少。小建中主要用于治疗脾胃不和，同时还能够调理胃炎、胃溃疡等疾病，改善脾胃虚弱，对于没有胃口具有调节作用。没有胃口的人平时饮食上应以清淡饮食为主，多吃容易消化和吸收的食物，同时还应适当的运动，可以帮助消耗身体的能量，因此能够提高食欲。

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