磷虾油的功效与禁忌有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-23 14:10 标签： 磷虾油的功效与禁忌
反反复复的疫情让打工人身心疲惫，为了保住来之不易的工作不被裁员，即使居家隔离也不敢摸鱼半分，8小时工作外的加班是习以为常。为了保证自身的健康，不少人都会选择吃保健品，磷虾油就是最近很火的一款保健品。那么坚持吃磷虾油可以起到哪些效果？什么牌子的磷虾油比较好呢？首先，我们要知道磷虾油是由磷虾提炼而成的，磷虾是一种富含蛋白质的海洋生物，蛋白质含量高达50%以上，同时还含有丰富的氨基酸、维生素A等营养成分。而磷虾油更是富含Omega-3（DHA和EPA）、磷脂、胆碱和虾青素等多种营养元素，对人体的心脏、关节、肝脏、皮肤、血管等器官都有益处，能帮助人们增强身体免疫力，有效缓解心脑血管壁压力、阻止血管老化、提高大脑记忆力。其次，有些朋友会说Omega-3在鱼油里也有，可不可以吃鱼油保健品来补充Omega-3呢？大家需要注意，普通鱼油的OMEGA-3是甘油三脂形态，脂溶性，不易溶于消化液，吸收率低，并容易变为脂肪储存在肝脏或其他脏器；而磷虾油富含的OMEGA-3是磷脂形态，水溶性，易和消化液融合，通过高速通道快速进入细胞吸收，不会变成脂肪储存在肝脏或者其他脏器，孰好孰坏，高下立判。最后，推荐一下Bioglan宝兰红磷虾油系列给大家，它是澳洲药房销量No.1的红磷虾油系列产品，就连PAC集团研发主任鲍博士都在推荐，品质、效果都是有保障的。Bioglan宝兰红磷虾油采用的磷虾全部来自于南极洲的原始海洋，海域安全洁净、可持续捕捞、资源可追溯，受到南极海洋生物资源保护委员会（CCAMLR）监管。Bioglan宝兰磷虾油在经过严格的质量和安全性测试后，确保产品的纯度和成分；通过独家净化技术检测和去除可能导致异味的盐和药剂，让磷虾油呈现出如同红宝石般的深红色泽，这也是Bioglan宝兰红磷虾油最显著的特征，大家购买时可以注意一下哦~发布于 2022-06-30 14:10
如果是控制三高，磷虾油有效果。磷虾油是一种更优质的Omega-3脂肪酸来源，大量文献已经证明膳食补充Omega-3脂肪酸有益于预防或治疗心血管疾病。Omega-3脂肪酸能调节血脂，清洁血管多余血脂，从而降低血管斑块地形成，起到心血管保护作用。Omega-3指数越高，说明我们的吸收更好，降血脂的效果也越好。用量上 瑞士联邦食品安全局(FSVO)推荐使用剂量，没有心血管疾病史的人群，如果只是日常预防心血管疾病，每天服用1粒就可以补充日常所需的EPA+DHA；血脂只是轻度升高，甘油三酯（TG）小于2.3mmol/L，大于正常值，建议每天一次，每次两粒；如果甘油三酯（TG）大于2.3mmol/L，则建议每天三次，至少每次一粒。不用担心会摄入过量，成人每日可摄入EPA+DHA=5000mg的量，相当于38粒磷虾油。Kingnature萃瑞宝是瑞士的保健品品牌，在瑞士和中国有自己的医院，瑞士运动员都在食用的产品，天猫国际有卖。Kingnature南极磷虾油深海鱼明胶制作的胶囊一粒含590mg磷虾油有效成分浓度99.99%，普通磷虾油一粒含500mg磷虾油70%无效成分（真实可查）。
现在很多中老年人由于身体的一些功能在逐渐的衰退，所以可能会导致身体肥胖，身体过于肥胖也会引起高血压高血脂，这些都是不利于健康的必要的时候是可以使用磷虾油来调节血压和血脂，那么来看一下磷虾油的最佳服用方法有哪些?一、磷虾油的用法磷虾油这款产品很多中老年人群，在使用时要了解具体的操作方法，使用期间用法用量也不能随意的发生改变，不然可能会影响到健康。以紫一南极磷虾油为例，商品详情里面有关于用法用量的介绍，每天使用1次，每次使用2~4粒。操作方法相对来说比较简单，可以按照说明书介绍的方法使用。磷虾油使用期间有一些要注意的事项，比如有一些特殊体质的人是不建议使用的，不然对健康可能会造成影响，首先对海鲜过敏的人不建议使用，不然会发生过敏反应，从而影响到健康，未成年人也不能使用里面的一些成分，使用后可能会影响到孩子的生长发育;孕妇和哺乳期的人也不建议使用，这些人的体质比较特殊，使用不当也可能会影响到健康。二、磷虾油功效磷虾油在使用的时候也要了解清楚具体的功效，然后病人可以结合自身的实际情况来进行使用。这款产品比较适合高血压的人，另外患有高血脂的人也可以使用，这是一款中老年人都可以使用的保健产品，坚持使用可以让血脂血压都恢复正常，对一些心脑血管疾病的预防也是有帮助的。以上主要介绍了磷虾油的最佳服用方法，建议大家要多了解这些具体的操作方法，然后来正确的进行使用，平时大家也要注意要吃一些低盐低脂肪类的食物，多吃一些蔬菜水果类的食物来调理身体可能会更好一些。

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