黄精是有补脑安神口服液的作用作用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-24 08:10 标签： 甘草的功效与作用

养生问题，是当今社会讨论最多的话题，思维活跃、反应灵敏、大脑聪颖，除先天因素外，后天调养及科学用脑十分重要。用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，反应迟钝;心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦;肝肾不足可致头昏目涩，健忘多梦。下面给女性朋友介绍一下补脑的食谱有哪些?
目录
补脑健脑吃什么好
补脑食谱的做法
女人吃什么补脑效果更好呢
吃什么水果补脑
小孩吃什么补脑
1补脑健脑吃什么好　　1：南瓜　　南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。　　2：核桃　　因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。　　3：鸡蛋　　鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。　　4：海带　　海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。　　5：香蕉　　香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。　　6：牛奶　　牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。　　7：鱼　　鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。　　8：葵花子　　丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。　　9：芝麻　　将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。2补脑食谱的做法　　1、天麻鱼头汤　　做法：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。　　将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成。　　功效：对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。　　2、猪骨生姜汤　　做法：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。　　将上述中药煎汤去渣，取汁备用;猪排骨洗净剁块，猪肉洗净切片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲中煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟，至肉料熟，加入料酒、酱油、食盐、味精拌均即成。吃肉饮汤，一日2次。　　功效：补脑安神，调和气血。适用于脑力不足，病后虚弱，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦乏力等。　　3、冬瓜大虾汤　　做法：冬瓜500克，大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。　　大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与酒，腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后，倒入大虾，大虾变红后即刻盛出调味。　　功效：对脑力不足，头晕目眩有一定作用。　　4、黄花菜健脑汤　　做法：黄花菜150克，香菇30克，猪瘦肉250克。　　黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡1-2小时，挤去水分;备用。香菇泡发后挤去水分切丝;猪瘦肉切丝用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用。沙锅中放清水1000毫升，煮沸，撒少许盐，放入猪肉丝，沸滚后，撇去油，加入香菇丝再沸滚3分钟后加入黄花菜，淋上麻油。　　功效：滋补健脑。适于记忆力减退的老人及老年性痴呆症患者食用。　　5、参芪补脑汤　　做法食：猪脑一个、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归适量 。　　猪脑泡在水里，小心地把表面的血丝挑出来，用细细的流动水冲洗干净，放入炖盅内。 天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归等药材分别用水洗干净表面的灰尘，也放入炖盅内。倒入一碗矿泉水，盖上盅盖，放入蒸锅中，隔水小火蒸一个半小时。　　功效：补脑，益智。3女人吃什么补脑效果更好呢　　补脑的食谱一、辣妹子带鱼　　制作材料：　　主料：带鱼500克　　调料：植物油30克,香油10克,料酒15克,白砂糖5克,香醋10克,豆瓣酱15克,辣椒(红、尖、干)15克,泡椒20克,盐3克,味精2克,姜3克,大葱5克　　辣妹子带鱼的做法：　　1.将带鱼去头尾、内脏洗净，剁成段，加入姜片、葱段、精盐、料酒拌匀腌入味;　　2.炒锅注油烧至五成热，下入带鱼段炸至金黄色，捞出控油;　　3.泡椒切成茸;　　4.炒锅留底油烧热，下入干辣椒、郫县豆瓣、泡椒茸、花椒粒炒香，添水烧开，去渣;　　5.放入炸好的带鱼，加入精盐、白糖、香醋、味精烧至带鱼入味汤将干时，淋入香油装盘;　　6.炒锅注油烧热，放入泡红辣椒煸炒，浇在带鱼段即可。　　补脑的食谱二、五香茶蛋　　制作材料：　　主料：鸡蛋400克　　调料：红茶10克,姜10克,大葱10克,酱油50克,八角3克,桂皮20克,盐3克,白砂糖40克,料酒30克　　五香茶蛋的特色：　　咸甜适口，茶香扑鼻。　　五香茶蛋的做法：　　1.锅置火上，放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟，捞入冷水中浸凉。　　2.锅置火上，放入剥去外壳的鸡蛋，加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水，烧沸后，继续用中火烧10分钟左右即离火，将卤汁和蛋一起倒入盆中，晾凉后，鸡蛋切成六瓣，在盘中摆成菊花形，浇上卤汁即成。　　补脑的食谱三、拌双耳　　制作材料：　　主料：银耳(干)100克,木耳(干)100克　　调料：盐2克,味精1克,白砂糖5克,胡椒粉1克,香油5克　　拌双耳的特色：　　肉质细腻，柔嫩鲜美，素淡清口。　　拌双耳的做法：　　1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。　　2.另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀，浇灌在银耳和黑木耳上即可。4吃什么水果补脑　　1、樱桃　　樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。　　2、黑莓　　美国塔夫茨大学研究发现，黑莓提取液有助于改善平衡能力、协调能力和记忆力。黑莓的抗氧化和抗炎特性是其保健功效的关键。黑莓还有助於促进大脑神经元之间的相互交流，提高脑力。　　3、苹果　　苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。除此之外，苹果更加给力的地方是，人们发现，宝宝多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。现代研究证实苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。　　4、菠萝　　菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。　　5、桑椹　　桑椹具有滋补肝肾、健脾益智、养血祛风的功能。具有丰富的胡萝卜素及维生素B1、B2、C等，含有较多的以亚油酸为主要成分的脂肪油，这些都对大脑的发育和活动很有助益。　　6、龙眼　　龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。值得注意的是，龙眼偏热性，提醒有口干舌燥，或发炎状况时不要吃。5小孩吃什么补脑 　　1、鱼　　鱼被认为是最佳补脑食材。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍)，是健脑的重要物质。特别是海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。　　淡水鱼通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着孩子，一般情况下，1岁以上才适合吃。为了减少营养流失，对于富含DHA的鱼类，建议采用清蒸或炖的方法。幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住他的喉咙。　　2、鸡蛋　　鸡蛋中含有丰富的胆碱维生素B复合物，能够帮助提高记忆力。一个鸡蛋中大概含有113毫克胆碱，是合成大脑神经递质乙酰胆碱的必要物质，也是细胞膜的重要成分，对于大脑记忆力的维持有着重要作用。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。　　鸡蛋虽然营养丰富，但婴幼儿吃鸡蛋时要多加注意。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。也不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。
修正安神补脑片副作用是什么_生活养生-寻医问药网
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修正安神补脑片副作用是什么_生活养生来源：寻医问药网我们在选择药物的时候，除了药物作用、品牌和价格之外，还会考虑的就是药物的副作用了。下面小编就和大家说说修正安神补脑片副作用是什么。修正安神补脑片副作用是什么
我们常说是药三分毒，要想知道修正安神补脑片副作用是什么，首先要看的便是它的组成成分了。修正安神补脑片主要是由黄精、当归、制何首乌、茯苓、朱砂、墨旱莲、合欢皮、远志、女贞子、桑叶和酸枣仁等组成。
它的每一种成分都有各自的药用价值。比如当归具有很好的润燥滑肠、活血、调经止痛和补血的作用，常用于治疗虚寒腹痛、痈疽疮疡、月经不调、痛经、经闭、肠燥便难、肌肤麻木、症瘕结聚和血虚等病症；制何首乌则具有很好的益精血、强筋骨、补肝肾和乌须发的作用，常用于治疗眩晕耳鸣、腰膝酸软、崩漏带下、血虚萎黄、久疟体虚、须发早白和肢体麻木等病症。
正是因为含有这些成分，使修正安神补脑片具有很好的养血安神和补肝益肾的作用，常用于治疗由肝肾不足导致的心悸不宁、健忘、头痛眩晕和失眠多梦等症状。
至于修正安神补脑片副作用是什么，其实是可以说修正安神补脑片基本是没有副作用的。因为它的是由中药组成的，都知道中药是可以治本的，而且中药基本上是没有什么副作用的。

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