想问我想查一下身体祛湿的办法，闲医‏堂去湿能减‏肥吗？谢谢了。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-26 02:15 标签： 轻妃减肥产品

引起失眠的因素有很多，中医认为失眠病位主要在心，心为君主之官，若脏腑功能不正常，就会出现失眠，而在湿气较重的地区也常有因湿邪造成的失眠、舌头有齿痕。我们该怎么摆脱失眠，睡个好觉呢？
人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过，“睡个好觉，做个好梦”，在紫鑫名方和鹤仕闲医堂使用者看来这么简单的事情，在很多现代人身上，却成了大难题——太多的人遇到失眠的困扰。现代人工作繁忙，压力大，普遍少运动、小病不断，不是失眠难以入睡就是多梦、月经紊乱、痛经加重、风湿关节炎、咳嗽有痰、肩周炎反复发作，还会莫名其妙地拉肚子、便秘、口干口苦，归根结底皆是湿气太重导致。说到底，失眠是表象，如果去安神、静心去治疗，往往收效甚微，因为根源在于湿气。必须要祛湿，才能解决失眠，同时整个人体也会随之变得健康起来。
生活中的祛湿食材不少，比如芡实、薏米、莲子、红豆等，都是祛湿的好食材，用来煲水喝，有祛湿的作用，排出湿毒，消除水肿，远离小腿浮肿人也变得更有精神。其实药食同源的紫鑫名方和鹤仕闲医堂就是祛湿的法宝，只要坚持服用，比自己煲汤方便的多，祛湿效果也好。
祛湿从脾胃开始。很多人脾胃有湿气，伸出舌头来，舌苔厚厚的一层，还有口气。有的人生病之后，脾胃功能变差，想补又不补进去。紫鑫名方和鹤仕闲医堂祛湿原理就是强健脾胃，健脾之后祛湿，人体袪湿是一个综合的过程，需要标本兼治。
在日常生活中，我们一方面要避免长期生活在潮湿的环境，同时，又要注意饮食，加强身体的锻炼，只有把这些方面结合起来，才能做到袪湿的标本兼治，让身体保持长久的健康。在饮食上不要加重脾胃的负担，避免吃生冷的东西，以耗损中焦或者体内的阳气。所以说到底，其实选择了紫鑫名方和鹤仕闲医堂来祛湿，不仅仅是祛湿，而是全面给身体一次调理！返回搜狐，查看更多
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1.祛湿：此粉最主要的功效就是祛湿，其含有茯苓、薏苡仁、赤小豆、白扁豆等多种祛湿中药材，能够很好的帮助身体祛湿。
2.促进消化：其含有的鸡内金、山楂等，能够帮助促进肠胃蠕动，因此也具有一定帮助消化的作用。
3.调理脾胃：其含有的燕麦、南瓜籽、山药等，能够健脾养胃，改善脾胃虚弱，调理脾胃健康。
4.减肥：它能祛湿，因此也能帮助调理湿气重导致的肥胖，而且还加入了荷叶、马齿苋等，因此具有一定的减肥功效。
俗话说“一湿百病生”，湿气是很多常见疾病的根源。夏季是湿邪作祟的高峰期，因此，我们应该格外注意防范。湿阻中焦，表现为神疲乏力、消化不良。加重湿气的4种食物,可能会让您越吃湿气越重，尤其是第三个，您一定经常吃：1含糖多的食物中医讲甘入脾，虽能补脾益气，但同时也会助湿。甘甜的食物、含糖量高、含淀粉类多的食物对于有湿气的人来说，不适合多吃,容易让人睡觉流口水，咳嗽有痰。脾胃好比人体的一台抽水机，脾胃功能不好，就没有动力把体内的“水湿”很快抽出去，久而久之，就会导致湿阻中焦。中医讲“寒凉伤脾”，伤脾后，脾的运化功能减弱，也容易促进湿气生成。除了冰啤酒、冷饮等，凉拌生吃的蔬菜也会生湿，舌头有齿痕，体质差者应格外注意。煎炸、烧烤食物虽然好吃，但比较油腻、不好消化，吃多了容易加重脾胃的负担、促进湿热之邪的生成。过食辛辣会生内热，而热邪常和湿邪一起“狼狈为奸”，人就容易生病。今天呢，鹤仕闲医堂中医教您2个祛湿的小方子，舌苔黄厚怎么办，别看方子简单，祛湿的效果却十分不错。夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还具有抗结石形成的作用，全家人都可以喝。2枸杞薏米茶说到祛湿，当然离不开薏米了，不过薏米最好炒过后再泡茶，才能达到祛湿且不伤根本的效果。朋友们，夏天可以挑一款自己喜欢的茶，坚持喝一段时间，调理湿气体质效果很好。体内“水湿”过多，排出不畅。常表现为下焦湿热、水肿、脚气、湿痹（如关节肌肉酸痛）。这种时候，才适合用薏米，薏米健脾作用弱，但有利水渗湿作用。如果觉得茶饮慢，费时间，还可以服用鹤仕闲医堂，来调理，药食同源，也同样可以清理湿邪，尤其适合夏日服用。

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