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前列腺按摩后，医生用一带棉花的小棍子插入我尿道。
按摩后，医生用一带棉花的小棍子插入我尿道，会感染么？为什么要插入尿道。补充问题1：( 23:14:40)
但他之前已经用玻璃片取过样了，怎么还要用棍子插入尿道，好难受，我怕感染！补充问题2：( 23:16:29)
但他之前已经用玻璃片取过样了，怎么还要用棍子插入尿道取样呢，我怕感染！
这个是提取啊，用于化验的
小肚子天天都是胀胀的一用力压还痛,小便黄色的时候多,浑浊,有尿分叉（１年左右）有手淫史（１０多年左右）肚皮眼变大！还有（最近）手淫时不到１分钟就能射精，而且射精痛！（手淫频繁，每天几次不等）最近10几天里小肚子那总是很痛,有时会腹泻,但有时不腹泻总是痛!(也就是前列腺那)请问这是什么病啊
回答：你好！还有其他的不适症状？根据你的叙述情况，多考虑前列腺炎，但不排除其他的可能性。前列腺的特殊位置和结构决定了单纯的药物治疗，效果不佳，它的外层有脂质包膜，是药物的屏障，一般的药物很难达到局部，起不到药物作用和疗效，配合一些物理性的治疗，效果比较乐观，目前我院采用国内先进的加拿大生物电反馈治疗，效果显著。前列腺炎若不及时治疗或治疗的不正规、不彻底，易反复复发，久治不愈，可能并发其他疾病或影响性功能，甚至导致不育等。建议您到正规的专业的男科医院做相关检查，明确病因，针对病因积极配合治疗，希望我的回答能帮助到您！男科专家13
阴囊潮湿。但是没有其他得症状。性生活也挺正常。一般30分钟左右。但是如果看毛片什么得有刺激时阴茎会不自觉得流出少许得液体。这个算早泄吗？ 软磷脂小体是俩个+号 白细胞5~8/HP 红细胞前列腺颗粒淀粉样本和其他都是一个圈中间加一横样子 B超所见是前列腺体积增大，大小约4.2*3.5*2.6CM外形饱满，内部回声粗，不均，内外腺比例失调 这个是2月份得检查结果 吃过一段时间得中药就停了也没继续吃 请问这个算前列腺炎吗？ 如果自己注意生活不吃药自己可以慢慢好吗？ 这种症状吃点六味地黄丸有效果不？
回答：您好！根据您的描述多考虑前列腺炎。前列腺炎常见于青壮年男性。饮酒过度、按摩过重、微生物感染、性生活不正常、直接压迫会阴部、对某种病毒的过敏反应，都可导致前列腺炎。前列腺组织有一层脂质包膜，是药物屏障，单独药物治疗很难达到疗效，多采用药物和物理相结合的治疗方法。建议您到我院前列腺专科进行相关检查，明确病理类型，及时治疗，如我院采用加拿大生物电反馈治疗仪，直接作用于盆底肌群，提高组织细胞活力，促进血液循环，加速炎症的消散吸收，提高性功能。
以前得过淋病，现在化验好了，没有淋球菌了，但是前列腺又有毛病了，尿无力，尿急，总象有尿似的，大腿血管痛，腰酸痛，前胸有小疙瘩，请问前列腺炎用做培养吗，一起还要做药敏吗，我头孢类和青霉素都过敏还能治好了吗
回答：最好能做一下细菌培养，确诊是不是好了，看看还有没有支原体或衣原体
本人前列腺炎五年，中间一直在治疗，没有什么好转。什么西药都吃过了，物理的也用过，但就是没有什么效果。具体：前列腺有钙化，左肾结石；这段时间对性生活有影响，时而想做，物别强烈；有时十天半月都不想做。前列腺按摩有硬度。 伴随腰酸痛，尿急，精神不集中、口干。 不知道怎么办？？？，求助，
回答：目前，有效治疗前列腺炎必需具备两个条件，一是否能有效的穿透包膜，直接杀菌。根据美国Johnw.s的研究，直接杀菌，是治疗II类前列腺炎的关键。二是有效的抗尿液反流，是避免复发的关健。持续的松驰尿道括约肌，降低尿道阻力，避免尿液反流到腺体内，是避免III类a、b型前列腺炎复发的最佳方法。内生场治疗系统是目前治疗前列腺炎的最新方法，该方法治疗前列腺炎，不需介入体内，无创伤、无痛苦，高科技电脑全程控制，直接作用于前列腺组织，产生强大的治疗场：磁场、核场、热场，三场合一，高效杀灭细菌、病毒、衣原体、支原体等致病菌，使前列腺血管扩张，血流加快，腺管开放，白细胞吞噬能力增强，促使前列腺炎症消退，炎性分泌物排出，对抗慢性前列腺炎患者普遍存在的纤维硬化，如果同时配合抗尿液反流的药物治疗，效果更理想。适合人群：各种急、慢性前列腺炎。特别适合（1）急性前列腺炎未予彻底治疗而转变为慢性前列腺炎。（2）急性尿路感染未彻底治愈而残留慢性前列腺炎。（3）邻近病变经淋巴途径延及前列腺。（4）性欲过旺，前列腺充血、下尿路梗阻和炎症、会阴部及尿道损伤后诱发的前列腺炎。（5）前列腺增生、前列腺癌并发感染或后尿道炎症直接蔓延引起的慢性前列腺炎。（6）饮食不节、饮酒过度等原因引发的前列腺炎。
我前列腺炎经过治疗后 感觉恢复还好 这段时间手淫次数很少 不过每次手淫后 仍感觉会阴部涨不适，头轻微疼，全身乏力，请问这是怎么回事
需要注意些什么
回答：你好！你治疗时如果是服用的抗生素的话，过段时间症状又出现了，主要是因为康生只能杀表面的菌，停药后症状又出现了。
你好呀！前列腺病人可能表现一下一种或几种病症，尿急，尿频，尿痛，尿等待，尿中断，尿无力，尿滴沥，尿不尽，尿潴留，尿道口滴白，尿血，腰膝酸痛，腹股沟及大腿两侧放射性疼痛，小腹及会阴部有疼痛感或坠胀感，肛门坠胀疼，头晕，乏力，尿道痒疼灼热，睾丸坠胀疼，阴囊湿冷，遗精，性欲及性功能下降，不孕等，有菌的表现尿道口红肿，尿灼热，刺痛，痒等性功能低下 阳痿早泄慢性前列腺炎久治不愈的根本原因之一是腺管长期阻塞，瘀阻在腺管和腺泡内的脓性分泌物、代谢物、毒素等有害物质不能有效排出，针对有菌性慢性前列腺炎，除腺管阻塞外，病菌清除不彻底，也是久治不愈的重要原因。同时，因不科学的治疗方法而导致前列腺损伤、不按要求服药以及不注意生活方式等也会影响治疗效果。
蜂花前清茶的作用机理之一：疏通排毒－－消除炎症，有效疏通长期淤阻的腺管，将长期淤阻在腺泡、腺管内的脓性分泌物、代谢物、毒素等有害物质彻底引流和排出，解除前列腺疾病久治不愈的症结；作用机理之二： 修复重建－－ 彻底恢复前列腺腺泡和腺管正常的生理和分泌排泄机能以及腺体正常的舒缩能力，改善腺体内环境，阻断5α还原酶，使增生的腺体组织回复正常，重建腺体免疫体系，使治愈的前列腺疾病不再复发。同时蜂花前清茶能够改善前列腺腺体包膜的通透性，使抗生素能够更好的进入前列腺，以协助杀菌。
抗生素对无菌性前列腺炎是无效的；对有菌性慢性前列腺炎，因前列腺包膜的通透性差，单独服用抗生素时，抗生素不能有效进入腺体，仅能暂时减轻有菌性慢性前列腺炎的症状，同时抗生素不能疏通长期淤阻的腺管，所以不可能治愈，而且还容易产生耐药性，有副作用。但是仅就杀菌或抑菌效果而言，抗生素要远优于植物成分的药物。
基于此，对于无菌性急慢性前列腺炎，单独服用蜂花前清茶即可有效治愈；对于有菌性慢性前列腺炎，单独服用蜂花前清茶同样有效，但因为存在病原菌感染的问题，彻底治愈需要的时间会很长，而且治疗期间症状很容易反复，所以在服用蜂花前清茶的同时，须配合抗生素使用，方可有效治愈；对于不是由前列腺疾病引起的症状（比如部分病友存在的腰疼、早泄等症状也可能是由其他疾病引起的），需尽快寻医检查，确诊后及时治疗。附
蜂花前清茶的说明：蜂花前清茶选用植物王国—美丽云南的纯天然植物，依《滇南本草》及云南少数民族民间传统秘方，经科学调配，运用现代加工技术精制而成。所选植物蜂花粉、马齿苋、蒲公英等符合国家卫生部公布的《既是食品又是药品的物品名单》要求，药食两用，清热解毒，抗菌消炎，消肿散瘀，利尿通淋，对治疗前列腺疾病有重大突破，尤其对前列腺炎和增生疗效疗效显著、确切、稳定、持久、彻底、安全，远优于现有治疗前列腺疾病的药物，而且治愈后病情不反复。一般连续服用3-10天明显见效，1盒后症状大为减轻或基本消除，1个疗程后基本治愈，3个疗程左右彻底治愈，有效率高达95%以上。（本品连服3盒为一疗程）本品除对前列腺炎和增生疗效显著外,对妇科疾病（尿急、尿频、月经不调等）、改善人体微循环、改善因前列腺疾病引起的性功能障碍等亦有良好的疗效。交流号 咨询小梁:
我今年二十岁,第一次和女友发生性关系的时候感觉很紧张勃不起,第二次又勃不起,第三次照样!然后我就去买了瓶壮阳药吃了才能完成性生活..之后我去医院检查,检查前列腺,甲烷都正常!但是为什么勃不起?有手淫史,射出的精是黄色的!!自身带有尿频现象..请问这是什么原因啊?急..谢谢了
回答：从你的症状看，提示很可能与前列腺炎有关。前列腺炎临床表现为头晕、眼花、失眠、耳鸣、脱发、视力减退、记忆力衰弱、燥动不安、心神不定、尿频、尿急、尿痛、尿血、尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物，性功能则表现为亢进、阳痿、早泄、遗精、滑精等。此外常感周身胀痛、阴部周围隐隐疼痛不适、阴囊清冷潮湿、腰背胀痛、下肢无力、肠胃不适、大便溏泻或秘结等症。饮酒过度、手淫过频、微生物感染、性生活不正常、直接压迫会阴部、对某种病毒的过敏反应，都可导致前列腺炎。前列腺炎久治不愈可引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染。建议你可以到我院的前列腺科就诊，通过前列腺液等相关检查明确病因，针对性治疗！
小便时尿液分叉 ，偶尔伴有刺痛感。
回答：从你所述的情况初步考虑是有前列腺炎、前列腺增生。建议去医院检查前列腺B超、前列腺液常规。根据结果的具体情况采取相应的处理措施。
我今年22岁，男，大学在校学生。最近一两个月， 偶尔有尿频， 尿等待， 其他都正常， 但这两个月来几乎每两天都失精一次 [和女朋友在一起流出精液但没射]。 一个月前由于互相压在一起[压迫这种情况近5天时间吧] ，让我的阴茎龟头没有了以前的那种敏感度 ，就是敏感度差了， 有时好象麻木了一样 ，没有感觉。只是软软的膨胀， 勃起后也比较软， 不太硬， 有点力不从心的感觉
。后来去医院查了前列腺 结果数据是：
超声B型实时成象报告 是前列腺炎性改变 前列腺4.2*2.8*1.3 说是前列腺变大了点 建议查EPSrt 。。EPS结果如下：颜色灰白 ，PH 6.3 [参考值6.3-6.5]卵磷脂小体60%[参考值80%]白细胞10-12[参考值0-6HP]脓细胞1-3[参考值0/HP] {{送检日期08.12.07]
尿液检查都正常.两个月以前都正常就是最近一两个月的事。请问我这是什么状况。
回答：你好！你的卵磷脂小体少，白细胞多，说明你有前列腺炎症，建议你早治疗，你的症状少，现在治疗对你经济花不了多少的，而且省时间，以后严重了就不好说了，交流号.咨询小梁接菌的棉花湿了以后还能继续使用么_百度知道
接菌的棉花湿了以后还能继续使用么
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出门在外也不愁经常打粉底,对脸部皮肤有什么害处吗?可以使脸部皮肤变白吗?-55BBS 我爱购物网
&&&经常打粉底,对脸部皮肤有什么害处吗?可以使脸部皮肤变
经常打粉底,对脸部皮肤有什么害处吗?可以使脸部皮肤变白吗?
那要看你用的是那种粉底了,我可以给你一个方法.你用一个透明的杯子放点水.再把你目前用的粉底液放入几滴在杯子里搅拌几下,看看是否容入水.像冲牛奶样融合.这样的可以透气性强,没有含矿物油.皮肤就可以呼吸,自然就肤色就很亮.反之就不太好了.我以前是专业做美容的不防试试.我可以教你用很多科学的方法来选用适合你安全化壮品
粉底粉刺补水发膜
11条其他回答
很多人都觉得粉底伤皮肤，是因为粉底要打到毛孔里，特别是毛孔大的人就更有感觉。
其实粉底选好一些的是不会伤皮肤的，而且现在很多品牌推出的粉底都是含有保养性质的成份。
而很多人都觉得在粉底前用隔离会把粉底和皮肤隔开。。。。实际上也是这样的，的确能隔开。
但是隔开以后，完全就可以不用粉底了，因为用了隔离以后，粉底不能很服贴的附着在皮肤上。就会有在塑料纸上抹粉底的感觉，打不匀也不服贴。妆面会浮浮的，不自然。这也是很多人明明粉底抹得不重，但还是一张面具脸的原因。
所以如果用隔离可以不用粉底，因为隔离一般都有润色作用，只要肤质还不错的，只用隔离是没问题的。
用了粉底的话，只要每天的卸妆做到位了，完全不会伤皮肤，呵。就是这样。
bb霜也是粉底的一种，其实对于皮肤的伤害程度和粉底不相上下。
不伤害皮肤的前提是你每天对于皮肤基本的护理不能少，尤其是化妆会给皮肤带来负担和不干净的东西，所以在基本的护理基础上要多做补水和清洁面膜~
其次，化妆之前的打底也相当重要，在基本的护肤之后，需要上妆前乳or隔离霜来隔离掉彩妆产品对皮肤的伤害~
最后，卸妆也不能忽视，用卸妆油or卸妆水仔细的把脸部的彩妆清洁干净，然后用洗面奶二次清洁~
希望能帮到你 :)
可以用隔离霜调整肤色，然后用粉饼，我也是混合性皮肤，我用的是兰芝的隔离霜爱茉莉的粉效果不错，1、 单说粉底，脸上有斑的皮肤,其实都属于碱性皮肤，这样的皮肤在使用任 何 粉 质类的化妆品时，都应该先补水再涂粉底；柔肤水应选择既能平衡PH值，又能爽肤的中性水，主要起到修复平衡的效果；
2、 其实按专业的角度来说，是不建议使用粉底的――要用就用“油包水”性的 粉底液；
3、建议把斑祛掉，尽量使用化妆品第七代配方――植物性化妆品，对皮肤无伤害；
4、有黑眼圈的眼霜要效果好――一般要选择含植物如：乳香、美目草等成分的眼霜和眼膜、外配精华素，就10-15天好了！
用安利的晶莹粉底液
适合各种肤质使用
◆ 特点与功效：
保湿：保湿配方，有助维持皮肤水分平衡，特别满足肌肤对水分滋润的需要。
修饰：晶莹剔透的粉底粒子可折射光线，有效修饰细纹及不均匀肤色，创造自然、光滑、晶莹的肤色。
保护：由针叶樱桃提取精华和维生素E等护肤成分组成的OXISHIELD－SOLAR复合成分，具有防晒及抗氧化双重功效，提供SPF15防晒保护，有效抵御紫外线及自由基对皮肤的伤害。
经特殊处理的色素粉末粒子，能抵御汗水、油脂的侵袭，保持妆容清新亮丽达12小时。经过敏性及皮肤性测试，将导致过敏和刺激的机会减至最低。不含香料，不易阻塞毛孔。
买露华浓的粉底液和粉饼！
你皮肤混合性可以选不脱色盈透粉底液，很不错，打在脸上感觉很轻，透气好，不堵，并且肤色是自然亮白。我夏天特爱出汗，用别的粉都没这个好。这粉的遮瑕效果不错，如果是豆印完全没问题，但千万别买他家的遮暇膏，打不匀，还很油！这款粉是四季都适用的！还一款叫不脱色粉底液，是专门给混合性皮肤用的，但本人个人认为稍有点油适合秋、冬季用，最好是和乳液1：2一起使用！不管怎么说他家的粉还是推荐使用的。还有就是他的腮红。
首先说说lancome的感光ultra natural.名字叫得挺好听，可是效果真不怎么样，挺油的，而且一点也不自然，象是刷墙皮的效果，不喜欢。直接导致我对liquid foundation 失去信心。以前都是用两用粉饼的，喜欢粉扑扑的感觉。楼主属于混合偏干，有豆，夏天的时候还是不建议使用lancome．
第二，说说dior家的．不知道楼主说的是那一款粉底，都知道diorskin有好多下属的粉底，我几乎都试过来了：
1 diorskin fluide，这个系列最早的一款，专门给混合皮肤，效果就1字：好。我特别的喜欢。用过以后就像是自己的皮肤一样，贴合特别好，效果特别的，质地水水的，所以非常容易推开。缺点也不是没有：遮盖比较差（因为效果属于自然的那种），还有就是油mm可能还是觉得夏天用油，因为毕竟不是无油配方的。
2 diorskin satin eclat，全名忘了，有一年冬天干的不得了，爆皮，就买了这个。这个是给干皮肤用的，所以就特别的滋润，感觉里面有好多水分，这个效果就没有 diorskin fluide这个自然了，不知道为什么，可是贴合力还是不错。干皮肤mm用这个肯定特别舒服。后来，冬天过了，我就再也没碰这个。再后来，我妈吵着要新粉底，她的shiseido用光了。我突然想起这个就给妈妈用了。妈妈说效果比shiseido的好。
3 diorskin pure light，新出的无油配方加闪亮，是专门给油皮肤夏天用，说是可以让皮肤有一种从内到外的闪烁。这个我没买正品而是要得小样。正品等着在机场买免税了。这个和diorskin fluide差不多，只不过用起来更清爽，毕竟是无油配方，里面有很细腻的闪亮，用过以后感觉皮肤很有光泽，很健康的感觉。我现在病了,脸色不是很好，所以今天就用它了。
综合来说，dior这些粉底都还不错，基本上每个人只要用对了相应的产品就应该不错。优点就是效果超级自然，瓶子设计的很好，是按压似的。基本上我按1下就是脸，脖子和1点点的肩膀胸。味道也不错，香香但是是那种若有若无，不会和香水撞车。
缺点：遮盖力。如果皮肤不是很好，有豆豆什么的，最好还是不要用这个了。或者用之前好好的遮盖一下。楼主如果想用dior，可能需要单独遮暇霜．
第三，来说说雅诗兰黛家的，她家的粉底我没用过，据我用其他产品的经验来说，应该不太差．一般来说，同一线的产品，雅家的要比lancome的效果好很多．雅诗兰黛莹彩紧致滋养粉底霜能让皮肤明显光滑许多，空姐爱用品！保湿度优且持续保湿，粉质也很细致，特别适合较无血色的人使用．第四来说说倩碧．这个牌子我最喜欢的就是小黄油，粉底嘛，建议使用肤质：适合油性或是混合性使用。ANNA SUI魔幻映彩粉底液，大家都知道是专业彩妆的，相对来说遮盖效果比前面几个牌子都强，如果楼主要遮盖效果强的就推荐这个了．持久性也不错，适合混合偏油肤质．我自己有一瓶，可是没用完，因为感觉他遮瑕力强！
　　准备工作：
　　1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用
　　2、水、乳液放冰箱里冷藏。
　　第一步：洗脸――收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
　　第二步：用冷毛巾敷脸――取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
　　第三步：拍水水――取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
　　第四步：擦乳液――取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。 第五步：擦收缩毛孔精华素――重点是T区，控油效果很好，我很喜欢。
　　周护理：
　　准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。
　　第一步：洗脸――水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。
　　第二步：去角质――适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。我用去角质者喱，效果不错，不仅可以去死皮，还可去黑头、粉刺，我的小红痘痘一个星期就全消了，那个爽啊！
　　第三步：用热毛巾敷脸――用热毛巾敷全脸，约三分钟。
　　第四步：按摩――我用的是很好闻的草莓按摩膏，味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。
　　第五步：面膜――我用的是收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。
　　毛孔类型
　　类型1：因油性肌肤而引起
　　油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。
　　类型2：因清洁不当而引起
　　皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大
　　缩小毛孔方法：
　　1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
　　2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
　　3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 找对原因粗大毛孔易收紧
　　4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
　　5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
　　6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
　　7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
　　8、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
　　9、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
　　10、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
　　问题诊断：
　　1、一周使用面膜三次以上
　　诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。
　　问题：保养过度
　　2、一天使用洗面乳洗脸三次以上
　　诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。
　　问题：保养过度
　　3、每天一定使用的保养品有六种以上
　　诊断：卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。
　　问题：保养过度
　　4、细小部位出卖年龄
　　诊断：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢？将双手覆盖在两颊的时候，眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。
　　问题：保养不足
　　5、不做保养对肌肤比较好
　　诊断：污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等，我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境，给予水分和保护是必要的。
　　问题：保养不足
　　6、乳液会破坏化妆，所以，在涂过化妆水之后要马上上妆
　　诊断：乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。
　　问题：使用错误
　　7、在夏天以外的季节，不做防晒也没关系
　　诊断：紫外线是造成肌肤老化最大的原因。即使是不遭暴晒的季节，也会夺走肌肤的水分，一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤，防晒工作不可缺。
　　问题：使用错误
　　8、与家人合用护肤品
　　诊断：家族的肤质的确会比较相似，不过年龄和生活习惯不同，肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高，容易造成青春痘。
　　问题：使用错误
　　9、敏感性肌肤使用的护肤品最安全
　　诊断：你的肌肤真的敏感吗？的确，敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。
　　问题：使用错误
　　10、因为肌肤会粘粘的，所以洗脸之后只用化妆水
　　诊断：肌肤的粘腻，是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。
　　问题：保养不足，使用错误
　　11、别人用得"好用"的保养品，无论如何也要试试看
　　诊断：在化妆台上，没用完的保养品有多少呢？各式各样的产品都尝试，往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同，适合的产品也会不同，不要太迷信。
　　问题：保养过度、使用错误。
　　敷面膜的周期表：
　　依据女性生理周期的肌肤特点而选用面膜,这样做的道理究竟有几分？
　　不管怎么说，嘴角边浮出的痘痘绝对不仅仅是表面现象，眼睛的浮肿也会有深刻的内涵，所以美丽的话题也越来越由外而内了。而生理周期是女人最神秘的内在性征，不仅仅会左右你情欲的起承转合，更会让你的肌肤随“期”而变。
　　面膜，作为肌肤的封闭式密集护理方案，最能够降伏由于生理期的变化而给肌肤带来的麻烦。所以只要搞定了面膜，也就搞定了肌肤的“性情”。
　　●整合肌肤生理期(经期)：保湿面膜+眼膜
　　“老朋友”来的时候，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。
　　保湿面膜AB选项：
　　A。水洗式(如高水分面膜霜)――干性、混合性肌肤适用的面膜一般含一定量的油分。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。
　　B。纸式――油性肌肤 油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。可以尝试玫琳凯的水疗哦!
　　眼膜效用加分：
　　舒活眼膜霜可以畅通眼部淋巴循环,加上焕彩丝柔眼霜,女人的黑眼圈问题很快跟你SAY GOODBAY.但对于眼部护理品来说，也许你也曾经抱怨过它的“无能”，殊不知也许问题就出在了你的使用方法上。一定选择一款能够打开眼部肌肤毛孔的眼膜霜,这样才能起到加速血液循环的作用，有利于眼膜和其他眼霜效用的发挥。
1.擦粉底会修饰肌肤瑕疵，但是卸妆不认真的话，长期这样会导致色素沉淀，引起斑点啊、闭口粉刺等等。
2.膏状粉底适合干肌，保湿成分很高，液体粉底适合一般肌，贴合度好。粉装粉底适合敏感和油肌，低敏，不堵塞毛孔。
3.取代粉底的东西：夏天我经常用珍珠粉混合化妆水，拍在脸上当隔离、控油用，粉粉嫩嫩的很自然，皮肤也很透气、舒缓，感觉什么都没擦似的特别好，晚上也可以干扑在脸上，舒缓美白还养颜。前提是量要控制好，珍珠粉也要是纳米超细的哦。
化妆一定要卸,并且一定要卸彻底.无论是号称危害性多么小的化妆品都是对皮肤有负担的.
不知道楼主用的是怎样的粉底霜?化怎样的装?如果不是太浓,太重,其实我们生活里经常见到的"大宝"或者强生BB霜都可以充当卸妆冷霜的角色用来卸妆的,因为大部分的化妆品都是"脂溶性"的.即代表含有油脂的护肤品可以将它们卸除,但卸妆一定要干净,如果一次你觉得粉底没有擦干净,还需要再卸第二次,一直到脸上没有粉底的残留为止.再用水洗干净.
我不能说粉底霜一定对皮肤有害,但是遮盖力越强的粉底霜通常含铅量也会比较大一些,建议楼主使用粉底霜之前可以先涂上一层"隔离霜"将其隔离.如果认为没有必要买多一样东西的话,亦都可以涂面霜作为隔离的.
不知道楼主大约几岁,其实近几年的妆容渐渐在走一些透彻,甚至裸妆的路线.并不需要厚重的妆容.如果年纪不是很大,没有太多皮肤问题的人可以直接选择涂上隔离霜,然后直接打散粉,仅仅只是调节一些肤色和做少少遮暇的处理也都OK的.
顺便说一句,如果楼主需要对眼部的妆容进行卸妆,应该选用刺激性小的,眼部专用的卸妆产品.并且应该要求当场试用,因为有一些卸妆品虽然号称刺激性很小,但是在眼部使用起来会有很大刺激,会导致流泪,刺痛,甚至更严重的结果.
粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢?
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
■发病原因:
痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。
(一)内在因素:
☆1.雄激素分泌过盛:是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2.与女性生理周期有关:有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
☆3.身体内在疾病或功能紊乱:如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
(二)外在因素:
☆1.清洁不当:致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
☆2.乱挤、乱抠、针挑不当:有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
☆3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
☆4.紫外线及某些化学物质等。
包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺(闭合型)容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺(开放型):不容易变化。
1.急性炎症型:包括丘疹、脓胞、结节。
2.慢性炎症型:包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。
■预防及治疗:
(一)内在治疗:
1、抗炎治疗
2、中药治疗:副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。
(二)外在治疗:
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使用色彩品，特别是粉底。
4、注意防晒。
(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克~15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3~5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
■注意事项
1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
■日常清洁
1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
■化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序:
1.在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2.用手指把遮瑕霜推开。
3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。
4.扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
■遮颊小贴士:
1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
■除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
■个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。
如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。
如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
■从生活起居做起
1.不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2.如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4.避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
■抗痘产品推介:
薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一:角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
3.纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情!
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐;有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在;至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算!
青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入;保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式:
1.黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑.残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
2.白头粉刺()
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
3.青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
4.囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
■你千万不可以做的事:
1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3-4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5.少吃辛辣.油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
■有可能诱发青春痘的原因:
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后.青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30%的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成:
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓.那应看看中医或西医，调理内分泌.是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位--嘴周;令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
■你要做的事:
1.找出诱发青春痘的原因，对症下药
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
2.注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
6.确实做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
7.使用具有控油净脂功能的护朕品
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
8.在青春痘发作发炎时，耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意:青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
10.愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
■青春痘易发人群
30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢?遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人;
2、油性皮肤严重的人;
3、长得瘦黑且男性化的人;
4、喜吃甜食的人;
5、经常熬夜的人;
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人(如加油站、烹调等)。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢?有的，现介绍如下:
●3分钟洁面法:正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;
★2、把香水在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
★3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
●纱布洗脸法:在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法:中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成三个指套;
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
●超级洗脸法:前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法:此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡;
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫;
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
粉刺是多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。中医将粉刺的治疗分为、肺胃热盛型粉刺:这是最为常见的类型。发病部位以前胸、前额、右面颊，右脸、口唇、鼻周围症状较严重，可出现丘疹脓疱、结节、色斑、囊肿等病变等。治疗以清肺胃热、清热、凉血化瘀为主。2、肝胆湿热型:常见两面颊、左脸、左腮、下颏，治疗以清热利湿为主。3、脾虚湿滞型:这一类型发病部位在背、面、颊、口鼻部周围，属丘疹性粉刺，治疗以健脾燥湿为主要原则。
1、减少粉刺之果菜汁
(a)制作原料
小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。
(b)制作方法
(1)将小白菜、荷兰芹、柠檬、苹果搅汁备用。
(2)青辣椒搅汁备用。
(3)将(1)加(2)即可饮用。
&外敷的方法
(1)豆腐搅成豆腐渣。
(2)绿豆煮软，过滤备用。
(3)以丝瓜露清洁全脸。
(4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。
(5)以芦荟按摩霜按摩全脸。
(6)用去角质层水搽于患处，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角质层。
(7)以菜汁做果菜按摩法。
(8)将化学盐水倒入美颜蒸脸5-10分钟，以洁肤针挑挤污垢。
(9)同时可用蛋白质粉调水搽于患处，贴上纸巾，待10-15分钟，把它拉出，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。
(10)将绿豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。
(11)250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2~3天1次。一般服6~7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1~2天会慢慢自行退去。
(12)大枣10粒，芹菜100克，煮汤经常服用。
(13)绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
(14)用15克盐水冲洗患部，每天1~2次。此方对粉刺初期尤为有效，2~3天便可抑制粉刺的生成。
(15)每天洗脸不少于4次，尤其是睡前，洗时用温水和香皂，然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。
(16)大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2~3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
(17)在患部涂上鱼肝油，晚上睡前再以液状维生素E涂于患部，可痊愈粉刺的瘢痕。
(18)将脸彻底洗净，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。
(19)常用温开水、
和其他粉底一样，细小的颗粒很可能会阻塞毛孔，而且，粉底直接打在脸上，会觉得脸上发干。
建议打粉底之前，要打上一层隔离霜，根据自己肤色选择的隔离霜，不仅能够保湿，隔离粉底，还能够改善肤色，加大粉底的作用。
粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
■发病原因：
痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。
（一）内在因素：
☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。
日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。
应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。
另外一个又省钱又快速见效的方法:
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油V匀的涂在脸上，然后沾一些温水，跟油混合在脸上打圈，出现乳白色后洗掉！然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止，记住茶树油要稀稠的那种，效果超好的，大家不防试试！
洗完脸后什么都不涂，
15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。
多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！
战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
战略2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！
战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或ㄠ吹娜蠓袈叮徊钩渌忠炎愎唬吹幕し羝范嗪椭剩绻苛澈缶醯谩梆ず鹾酢钡模筒灰偌绦褂昧恕
战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：
材料：麦片12碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果12个(捣碎)
做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！
战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！
战略7：选择水质的防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。
油性皮肤护肤避忌
1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。
2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
这里介绍几个油性皮肤的小贴士：
道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾
洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。
使用方法：
1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油
2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。
3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。
油性肌肤使用的爽肤水：
薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。
材料：海洋深层矿泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）
做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。
使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。
你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感
在打粉底前该怎样做才不会伤皮肤:
第一步清洁:洗面奶洗脸,之后是水.大家总是会忽略水的重要性.水可以恢复皮肤的酸碱值,调理角质层,使肌肤能更好的吸收保养品.油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水.
第二步护肤:选择适合自己的乳液.本人偏爱保湿的.之后是隔离,保护肌肤不受到外界的伤害,像灰尘啊,以及你的化妆品.眼部应用眼部着哩或眼霜,没有出现皱纹的,尽量不要使用霜.着哩就可以了.
第三补化妆:粉底液打底,效果比较自然,再用粉饼定装.之后你就可以做其他的化妆啦,腮红啊,遮暇膏啊什么的....
第四步卸装:卸妆一定要彻底,否则会长痘痘的.双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。清洁完后再用洗面奶洗掉卸妆油的油腻感,这样就OK啦.
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