电影频道曾放过的系列动画电影，貌似是一个矮子，一个大汉，一个老人，貌似都有超能力，矮子跑得很快_百度知道
电影频道曾放过的系列动画电影，貌似是一个矮子，一个大汉，一个老人，貌似都有超能力，矮子跑得很快
讲的是亚历山大时期的故事
提问者采纳
《高卢英雄传》系列？
提问者评价
bingo！！！
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其他1条回答
是不是埃及艳后的任务
剧情好像是对的，但我记得是动画电影，名字里好像还有个亚历山大什么的
是有动画版的你可以网上找找埃及艳后动画版，动画版我过去也看过
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本帖最后由 刺青之蝶 于
10:49 编辑
神之手游戏评测
“God hand ,god hard”这是很多人对神之手的第一评价，我只能说：“I cannot agree more”只有最最死忠的动作游戏fans才会在这部作品上找到最原始的打击快感，是的，最原始的打击快感。作为这些死忠中的一员，我爱死这个游戏了，知道为什么？请容我慢慢道来。核心系统：闪避可能很多玩家都不认同我的观点。“神马？闪避是核心系统？你鸭梨吃多了吧！招式自由组合，这才是特色核心！”，估计会有很多类似这样的回帖。但我还是坚持我的观点：闪避才是神之手的核心所在！在游戏中正确的闪避不但可以避免伤害，还可以制造反击机会。回忆一下，在你完全熟悉游戏后，遇到杂兵的进攻，第一反应是什么？用铁拳死磕？释放神之技？解放神之手？当然不是！应该是向左或向右侧闪，亦或是原地或后翻闪避。当你认真研究游戏中的敌人时，你考虑的是什么？是如何闪避他们的攻击！比如瘦杂兵和大部分BOSS的连拳或连踢可以使用原地闪避或是带有原地闪避属性的招式来躲避，比如胖杂兵的冲撞需要侧闪等等。在这之后才考虑如何组合招式以达到最大威力。甚至，闪避可以用来取消大部分的出招硬直！即便是１００号招式和１０１号招式这种表面上无用的招式都可以化腐朽为神奇尤其是１０１号招式社长拳。而到了斗技场或是ＨＡＲＤ模式下，一个及时的闪避甚至可以救你一命！当你完全熟练运用闪避后，整个游戏的的喧哗爽快会上升一个层次，你可以轻松的将杂兵和boss玩弄于鼓掌之间！当你在一个漂亮的闪避后接上一套威力巨大的连技，将杂兵打得满地找牙时，那种爽快感和成就感无法用语言形容！我爱死这活了！可是，如果你不用闪避，会怎样呢？你会死的很有喜感！这种以闪避为核心的设定大大提升了游戏的可操作性。
魅力系统：自由组合的招式可以自由组合的招式，这是神之手最有魅力的设定，你不用再忍受大多数游戏中那种单调乏味的招式，不再是只有这种：打击*n＋吹飞*1的招式组合，你可以创造出你自己的招式组合，甚至可以连打到死！你不仅要考虑在通常状态的可连续性，还要考虑在爆气状态下的高威力，而且游戏鼓励你打出高连击，因为招式威力的大小和连击直接挂钩，连得越多，威力越大，而且连击多了敌人还会晕眩！你要认真研究每个招式的特点，以及如何衔接招式！这在一定程度上提升了游戏的后续可研究性。比如：０３７－０４０－０４６－０２９－０７４－０１７就是一个非常好用的连击组合，在爆气状态下，用这招既有威力，又可以在最后至晕敌人的经典连技！自由设定的招式组合，这是这个游戏的魅力所在！被遗忘的特色：难度等级这个特色可能很多人都不会注意，可这恰是神之手的一大特色，浮动难度。虽然很多游戏都号称难度会随着玩家的表现提升或下降，但要么不明显，要么只是宣传的噱头，可神之手确确实实的做到了！但注意到这一点的人却不多！因为很多人在开始时都只有打Ｅａｓｙ难度的勇气！而ｅａｓｙ难度下浮动难度提升或下降并不明显所以很多人都忘了，神之手有这样一个有特色的设定。可是，当你在Normal难度下几个漂亮的连击后，你就会深深体会到这一点的魅力。是的，这个游戏中你表现的越好，游戏难度就越高，不是生化危机４中几乎体会不到的浮动难度，而是明显的可以看出来的难度提升，ＬＶ１，ＬＶ２，ＬＶ３，ＬＶ　Ｄｉｅ，当你不幸将难度槽提升至ＤＩＥ时，你就会彻底体验到地狱是什么滋味！好在，挨打和下跪神之技可以下降难度，尤其是下跪，可以一降到底。可是，你会这么做吗？这是被人们遗忘的特色。我们的目标是：喧哗，喧哗，更喧哗！神之手在游戏的气氛把握上贯彻始终的只有两个字――“喧哗”。无论是杂兵战还是BOSS战，在气氛上始终都有８０年代动作片的感觉，怀旧的音乐，复古的操作，经典的视角，无厘头的打击方式，一切可调动的元素全都别调动起来，只为了使你感到更加爽快。膝盖顶脸、抱腰摔、勒脖子、打屁股、百裂拳、百裂脚、如来神掌甚至是“给帮主灭火”，每一个招式都可以让你会心一笑。四天王的设定像极了老式格斗漫画。看到魔之手和金互殴时，难道你不会想到北斗神拳？甚至是老式特摄片都被涮了一把，还记得迷你五人战队吗？这些搞笑的设定让你充分体验到三上+神谷时会有怎样的化学反应产生！无比喧哗，无比爽快，无比搞笑，这就是神之手的目标！
写在最后或许，我们不应该过分拔高神之手在动作游戏界的地位，毕竟他只是一个二线动作游戏，毕竟他的许多设定并不合理，毕竟他是当时即将解散的四叶草匆忙做出的遗作，毕竟······但对于广大动作游戏死忠来说，他确实是不可多得的佳作，如果你没有体验过这部作品，如果你是一个动作游戏死忠，相信我，去试一试这款游戏，他一定不会让你失望。
这段视屏我估计八成是神谷英树的创意，好像三上和神谷也客串了一把，具体应该在打屁股那一段（为什么是这一段·········），真人版广告，超级推荐（鬼泣１也有这种广告，有兴趣的可以搜一下）
正统的预告片；
额·········
还是很恶搞··············
深度研究那些叫新手无语的问题　　正如我上文所提及的，神之手存在着各种各样的问题，现在让我来一一指出这些问题，为那些准备挑战游戏的玩家整理一下在游戏伊始我们会遇到的问题，或者说，是各种消失（笑）。这些问题或许在开始时会让你玩的很纠结，但是没关系，让我们换种心情，用轻松的眼光来分析这些问题。总而言之，“Don’t worry ,be happy.”消失的防御　　对于我们这一辈玩家来说，我们已经熟悉的动作游戏按键结构是这样的：一键防御，二键攻击，一键特殊动作，一键技能，左摇杆或十字键移动，右摇杆视角或闪避，通过各种按键组合使出其他的招式。使用这种典型按键布局游戏有鬼武者３和战神系列等，而我们也已经适应了这种设定，所以但凡有某个动作游戏缺少其中的某个设定就会令我们在游戏上手前感到不适应，然后适应这一点的的玩家就可以享受这个游戏，反之就只能放弃这个游戏，这正是这类游戏会被一部分玩家束之高阁的原因之一。例如神之手和忍shinobi这两个游戏，他们的主人公没有防御设定，而游戏中的敌人设定是有防御的，而且有防御反击设定，于是每当提到这列游戏时，很多Light user会说：“这游戏太难了。”消失的防御，很多人都会头疼的设定之一。消失的难度梯度　　对于一个游戏来说，如果它的难度梯度过大，很多玩家都会有放弃它的可能，而神之手在这点上做的并不尽如人意，高难度和低难度之间缺少平衡性的过度，再加上它在Normal难度下的浮动难度设定更加加重了这个问题，LV 3和LV Die之间难度梯度太大，在LV Die下玩家甚至会出现满血状态却被三击必杀的情况。当一个玩家在适应游戏的前三个难度等级后，突然出现的LV Die会再次打击玩家的积极性，而且搞笑的是这个游戏有梯度的只有Easy（只有LV 1~3）和　Hard(只有LV Die)而这两个难度，这对于大多数玩家来说都不是一周目游戏的好选择，于是，这个设定再次使一部分玩家流失。消失的游戏教学关卡　　一个玩家玩某个游戏时总有从不熟悉到熟悉的过程，而教学关卡可以加速这一过程，使玩家更快速适应这个游戏，这点很重要！而神之手并没有教学关卡，有的只是零星的游戏提示，而且在打倒第一波的杂兵之前你根本不能安心看到所有的游戏提示，这个不友好的设定又吓跑了一部分玩家，于是消失的教学关卡成了很多玩家的痛苦。消失的招式平衡性　　一个动作游戏的设计是否极其严谨从其招式平衡是不是很好上就可见一斑，遗憾的是，神之手在这点上做的很不好，尤其在Hard难度下下压系浮空技以及快速吹飞技会成为完全鸡肋的存在，因为它们的浮空和吹飞属性会完全失效，而在Normal下非常吃香的多段攻击会因为敌人的完美防御变的毫无价值，这就打破了平衡，因为在Normal难度下这个游戏的主题思路是：浮空+吹飞，将敌人一一击破或爆气后出多段攻击至晕，而Hard下这个思路被完全打破，必须完全变为Hit and Run，然后用踉跄技一一屈死并且不能有任何失误，这一迥然不同的思路，这对很大一部分玩家来说简直是苛刻的要求，更会使很多人产生反感情绪。于是，又一部分玩家选择放弃·······消失的视角　　视角问题是所有动作游戏的通病，无论是固定视角的战神系列还是可变视角的忍shinobi都或多或少的存在这个问题，连这些大作都无法避免这个问题，更别提神之手这个连debug都没完成就匆忙上市的游戏了,再加上神之手采用的是类似于生化危机4的膏药视角和１８０度转身，于是乎贴图消失就成了家常便饭，本已十分困难的游戏因视角变的更加困难·········结语　　如果说上一篇是神之手优点的汇总的话，那么这一篇简单来说就是挑错，并不是让你厌恶这个游戏，而是让你知道神之手到底难在哪里，因为只要你仔细分析就会发现这些问题其实都可以用你高超的技术来弥补，而并非都是些无解的存在，只要你多研究就可以完全忽视这些问题尽情的享受这个游戏。写了这么多，其实目的很单纯，就是向你介绍这个好玩的游戏，希望你去玩一下而以，或许起初很难，但只要你坚持就一定可以享受这个游戏带来的乐趣。
今晚先更新这一小篇，因为我想写的搞笑一点，所以用了一种不同的风格，如果不喜欢这个风格的请回帖，我会更改。
阿蝶于８月１２日晚１１时
攻略篇始动：
对手分析　　每个游戏中都有各种各样的BOSS和杂兵，正所谓“知己知彼百战不殆。”想要精通一个游戏，就一定要从研究这个游戏中的敌人开始。所以现在我将细致的研究神之手中的所有敌人，细数其特点分析其弱点。
别小看龙套，龙套也是人！！　　　这班人在游戏中虐待新手，却又被达人们玩弄于鼓掌间，他们就像香港黑帮电影中的小头目，初一露面强悍，再回头看，剩饭。可如果缺少了他们，游戏就可能变得无聊，所以，这篇神之手攻略的第一部分就将眼光对准这些不起眼的小角色，细数这帮龙套小人物的独门绝技。别打我，我可是伤残人士！！　　他们，身高1米50，标准的侏儒身材使他们跑得飞快，有时扔个炸弹，惹得你一阵心惊胆战，有时一通王八拳使得密不透风打得你无招架之力，有时神窜到你身后，猛的来个：，让你郁闷不已。小矮子是他们的统称。因为他们个子矮，身体轻，连羽量级都不到，所以在任何难度下他们都可以被主角金用任意浮空技浮空，浮空之后要么用□追打要么落地后按○来个“给帮主灭火”，个别惨无人道者甚至可以在落地后↑＋△来个下劈腿，二次浮空后↓＋△升龙拳提升浮空高度，最后一个↑＋△旋风腿让他们在风中凌乱·······（寒一个，好残忍～～～～～）又或者踢回他们扔过来的炸弹，吓得他们满地图乱窜，又或是至晕后一个超级下劈腿········虽然在Hard难度下不可以连击的这么华丽，但是这帮家伙依然吃浮空技接旋风脚这一套！于是知道这一点的玩家们开始痛扁这帮跑的飞快的小矮子们！“让你丫跑得这么快！让你丫捅我后边！！看我不虐死你丫！！！”某人如是说到。& && &&&敢和我比体重吗？？& & 这般家伙个个都像和王晶有点血缘关系（王导：“我躺着也中枪啊！”），体重个顶个的丰满，不管是铁头功还是慢动作直线肘突，都会让习惯后翻闪避的玩家头疼，前者在Hard下会无征兆的使出，后者难于预测动作结束位置，再加上Die等级下恐怖的攻击力，简直是破坏平衡。如果和高个敌兵搭配出现，还会使出连携技人梯蹴落（好基友·······）。个别甚至还会手拿西瓜刀和你拼命。但是，你看他看不到脚趾的样子就知道（熊猫阿宝：“版权！版权！！你这话的版权！！！”），这家伙几乎不会下段攻击，所以我们大可以不停地原地闪避，躲开他们攻击的同时蓄积怒气，待神之手解放可能后解决掉他（群体战和高难度慎用！）。当然双刀胖子的旋风斩和徒手胖子的大肚顶是不可以原地闪避的，还是乖乖侧闪吧。如果你有SM的嗜好的话那就使用踉跄三连击（即背醉之拳＋十字通背＋酒打拳２的无限循环）将他们一个个引过来推倒在版边（任何难度都适用）··········（邪笑中）
起码我比你高！！　　好了，终于轮到我们在游戏中最常见的杂兵登场了，瘦高型敌人，因为这种家伙太路边摊了，所以制作人给了他们各种装备，而装备的差别会直接影响到打法，所以我们一类一类的分析。首先是轻型瘦高，他们的显著特点是血比较少，攻击力低一点（Hard模式下请无视这句话），我们在游戏一开头就会遇到，招式上只有下段低踢，中段五连击，猥琐升龙拳，后抱摔（可拆投），在Normal下通常只要一个飞扑或是轻型吹飞技就可以吹飞（只要是Die等级以下），这类敌人比较好对付，只要是一对一，用踉跄三连击或是浮空追打可以轻松对付。接着是蛇拳杂兵，这帮家伙被成龙逐出师门的家伙猥琐的一塌糊涂（请参照《蛇形刁手》·······），猥琐蛇拳下段技（可以拆投减少一点伤害）以及数段连击（侧闪可以躲避）是他们仅有的两招，但这并不代表他们不强，起码攻击力上是这样，但对付他们也一样相当简单，Normal下浮空接快速吹飞技（推荐６３号招式），Hard下踉跄连击即可。镰刀手，这是比较难对付的人形杂兵之一因为虽然他们看起来是轻型敌人，但判定上确实重型，所以浮空＋快速吹飞技是行不通的，所以只能用踉跄三连击来对付，而其招式只有投掷飞行道具的两招可以原地闪避，其他的招式滑铲要侧闪，镰刀挥舞可以侧闪，也可以后翻。最后登场的就是重型瘦高了，他们的显著特征是外形上明显可以看出壮硕，除了轻型瘦高的招式外还会冲拳（上段判定）并会使用狼牙棒，木棍和钢管，这类敌兵在1-4以前（这也太前了吧·······）可以连续闪避蓄气后爆气一口气解决，而这之后则需要使用踉跄连击解决。
欠了一篇攻略·······
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神之手神作务虚解释
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评测没有游戏截图~@！#！#！@
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我截图实在不行，而且我是用ＣＴＲ玩的游戏，所以，截图就········
欠了一篇攻略·······
战士, 积分 1118, 距离下一级还需 382 积分
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写的好啊！支持！
1.神之手的闪避系统的确是他的另一个特色，而且许多敌人的攻击可以有不同的回避动作，后翻，原地回避，侧移三种方式可以灵活运用，现在还有连续侧移等的高阶回避技巧，这样就有更多的回避组合。
2.招式组合，不用说，招牌特色。
3.神之手的难度对于现在的顶尖高手来说，也是吃力的，主要还是群战，有的情况甚至是无解的，只能读档重来，比如说你打出了两个蛇精，你只能贴纸通关等等。
4.神之手真的是很搞笑，比如说我每次看到小杂兵在跑开小矮子的炸弹时的动作我就笑。
5.现在神之手的所谓设定的不合理已经完全被解决了，神之手并不是适合每个人的游戏，本人对于其他的游戏，比如说扔龙，站神，鬼鸡，鬼舞者等等玩的很菜，但神之手还是玩的相当有成就感的，呵呵！
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<font color="#ozeroo0 发表于
评测没有游戏截图~@！#！#！@
加贴图了，素质还可以，将就着看吧
欠了一篇攻略·······
开始怀疑感觉了
终结者, 积分 11808, 距离下一级还需 192 积分
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写的不错，期待完成！
敢为人之所不敢为，敢当人之所不敢当。
坚强刚毅，屡败屡战。
如此之人，方可称为英雄！
佣兵, 积分 369, 距离下一级还需 381 积分
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写得很好，做为神之手最忠实玩家本人在这顶一下。。。。刚接触神之手时本人是看优酷网那个搞笑解说视频开始的，后来连续买2.3张盘玩（第1张压盘打到第3大关坏了，第2张刻盘玩通关3次也坏了，最后一张也是刻盘有时还会拿出来玩一遍）
玩这游戏本人直接选普通（简单难度本人觉得没挑战性），刚开始时本人也挂好多次，后来通过看视频攻略和自己反复摸索终于把这游戏通了。。。神之手只有在最高难度下当你把杂兵和BOSS玩弄在鼓掌之中才会感到很有成就和满足感（这种感觉在战神.鬼泣.鬼武者那里体会不到的）。。。最后本人还有一个问题问楼主，楼主貌似在本人前次发贴在回贴答别人问题说自己是女的是不是真的
公民, 积分 292, 距离下一级还需 8 积分
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这个问题在很久以前我就回答过，自己去资源区看吧（吐舌ｉｎｇ）。
欠了一篇攻略·······
平民, 积分 97, 距离下一级还需 3 积分
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神之手是个好游戏，个人心目中的神作。有关神之手的帖子一定要顶！支持楼主的评测！
感觉楼主总结得很到位，很多想法跟我差不多，支持！
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下载 A9VG 客户端（iOS, Android）对于矮个子女生来说，跑800米用什么姿势和方法跑才好？_百度知道
对于矮个子女生来说，跑800米用什么姿势和方法跑才好？
要是想提高到3分30秒要怎么办？而且每次跑步都会喘气很厉害我4月份就要中考了，现在成绩是3分50秒多
多因准备活动不充分，脚的着地应用全脚掌着地，或三步一呼，因此：100米快跑接慢跑-练习3-5组---然后200米快跑接200米慢跑，容易发生腹痛情况。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，三步一吸，在比赛起跑时，由于学生还不熟练造成太在意呼吸与步子的配合，人体消耗能量大、两步一吸，呼吸节奏被破坏，练习2-3组---接下来300米快跑接400米慢跑，长跑结束后应立即披上外衣、认真做好运动前的准备活动，练习1-2次----最后600米快跑接放松跑400米。所以在刚练习时应向学生强调呼吸自然，就是跟上一个与自己水平差不多的人，应该采用匀速跑战术、韧带。 这段时间要注意保持体温。这就要求建立在正确动作的基础上： 1，做不到，练习1-2次，两臂自然有力的摆动：主要任务练习你的一般耐力，进冷气会肚子痛：什么是“极点”和”第二次呼吸”，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。呼吸时要注意加大呼吸深度，一切不适感觉消失，跑到一定距离时，调整步速，呼吸不自然：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，同时加强呼吸。 坚持就是胜利，不要慌。根据自己的训练水平。 或者采用跟随跑战术，逐渐提高强度、初练时强调呼吸自然 在进入中长跑练习的初始阶段，这时可以大口呼吸，要三步一呼，始终跟随在领先者或小集团后面。等全身发热时才脱外衣，一切不适感觉消失。这种现象称之为极点”。这样，对氧气的需要量也大，就改成二步一呼二步一吸，疼痛就会消失，应突出强调呼吸的自然就行。因为在刚开始练习时。当。 还有跑步的动作、三步一吸，将相关的关节，向前冲。呼吸节奏应和跑步节奏相配合：主要任务练习你的800米专项耐力。 6，导致动作僵硬，要三步一呼。注意。就是向前跑三个单步，主要是由胃肠痉挛引起，脚的着地应用全脚掌着地，更不得饮酒。，呼吸困难，最后争取在15分钟跑完3000米、三步一吸。 七，最好是跟随跑。如果是400米标准场地。中长跑途中，上下难顾，途中基本上采用较高速度的匀速跑。 3。注意呼吸。 前两个月每天跑米，一般采用两步一呼：出发后。注意呼吸，主要是由胃肠痉挛引起! 第一阶段，在这个基础上再强调与步子的配合，力争在最后冲刺阶段超过对手。强化肌肉韧带的力量，这就是所谓的第二次呼吸状态，此时学生切不可紧张，提高一下兴奋，就会起到更好的效果，这时根本谈不上呼吸与步子的紧密配合或呼吸的柔和细长、跑步的动作，都要猛冲一下，动作重又感到轻松，“极点”出现后。上体正直放松，就是跟上一个与自己水平差不多的人：要注意的就是跑步时一定要放松，会出现胸部发闷。在中长跑运动中、协调，再跑三个单步，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。 根据你的能力： 中长跑讲究在跑的过程中要匀速!希望能帮到你，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中。注意，“极点”出现后，到赛前三天开始多吃高塘食物。这是中长跑中的正常现象。，以尽快恢复体力和肌肉的力量，在最后100-200米时，从而防止受伤，人体消耗能量大，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松。 以上内容在比赛前20分钟做完，经过一段距离后。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下，为了加大肺通气量、保持自己的速度。呼吸时要注意加大呼吸深度。 中长跑过程中，提高机体的灵敏性和协调性，三步一吸，掌握正确的呼吸方法是很重要的，会出现胸部发闷，最好是跟随跑，坚持一段时间，跑到一定距离时。就是向前跑三个单步、压腰：嘴不要张的太大，一直保持吸气。 第二阶段，四肢无力和难以再跑下去的感受、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时。这种现象称之为极点”。 中长跑时，多做几次深呼吸。 C，要用尽全身力气，一直呼气，冲几十米就会慢下来，应做好放松活动。这样。如果气短。 B，否则，掌握正确的呼吸方法是很重要的，比赛前20 分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度20%。呼吸节奏应和跑步节奏相配合、运动或比赛后。 上跑道后做几次原地的纵跳，不要使身体凉下来 4，要以顽强的意志继续跑下去，谢谢！ 另外提供一些技巧，由于氧气的供应落后于身体的需要，记得采纳为，因此，多因准备活动不充分。 跑变速跑方法如下，否则，保持自己的速度，或三步一呼，可用手按住痛的部位，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物。 再补充一个常识，呼吸节奏被破坏。这就要求建立在正确动作的基础上。呼吸方法 中长跑过程中，呼吸困难：要注意的就是跑步时一定要放松.先慢跑微出汗就可以，双人合作互相按摩等。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动，可用手按住痛的部位，四肢无力和难以再跑下去的感受，一般采用两步一呼、3个30米的加速跑，容易发生腹痛情况，同时加强呼吸。 2，要好消化，调整步速，做不到，就可提高运动成绩，反而形成身体的不协调，一直呼气，减慢跑速。如果气短。每天跑30分钟完成任务，开始在30分钟跑完。中长跑途中： 首先。然后.做2，一直保持吸气，就改成二步一呼二步一吸，要以顽强的意志继续跑下去、肌肉都活动开。 跑前的准备活动方法，满意回答。一定能取得好成绩：嘴不要张的太大，心静体松，率先通过终点，对氧气的需要量也大，直到冲过终点，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法、协调，赛前应控制过多的饮食和饮水、两步一吸.做压腿，由于氧气的供应落后于身体的需要，动作重又感到轻松。 另外在提几点建议。这是中长跑中的正常现象，经过一段距离后。 2： A，此时学生切不可紧张，减慢跑速。 5，多做几次深呼吸。不要吃巧克力，再跑三个单步。 最后请你参考以下比赛技巧，比赛当天吃饭八成饱，呼吸有些过于做作、转体、抻肩等活动，坚持一段时间，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄。当，以防伤风感冒， 祝你成功实现愿望，进冷气会肚子痛你好，两臂自然有力的摆动、运动或比赛前。另外吃三片维生素C，就是2圈，疼痛就会消失，呼吸变得均匀、拍打。，呼吸变得均匀
可是我还是不太懂得怎样才能跨大步跑？跨大步跑是否又很重要？
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第一阶段：主要任务实践的一般耐力。
前两个月每天长跑3000 - 5000米，开始在30分钟内完成，并逐渐增加强度，以争取最后的15分钟跑3000米。
第二阶段：主要任务行使800米的专项耐力。
运行变速跑的方法如下：100米冲刺，然后慢跑 - 练习3-5组--- 200米，200米短跑慢跑，练习2-3组---接下来的300米短跑挑400米慢跑，锻炼1-2次----最后600米冲刺，然后放松跑400米练习1-2次。运行30分钟，每天完成的任务。
坚持就是胜利！
另外提供了一些技巧：
1月初的做法强调呼吸自然
在初始阶段到中距离的运动应强调呼吸自然。由于刚开始练习时，也关注学生还不熟练，呼吸和步伐，呼吸有点太做作，生硬，但形成的身体不协调，呼吸不自然，很难看上下，后来干脆不谈论紧密合作，呼吸或呼吸...
喘气厉害是你却乏锻炼，体力跟不上，每天坚持锻炼，合理科学增加强度，
同初三啊~我800M比你快一点啦，三分十几秒这东西啊只要坚持，就没问题。虽然过程有种肺要爆的感受，但是为了分数一定要坚持啦
不要过量练，反而不好，跑三圈冲一圈比较有用
可是我前三圈就是用平均速度去保持的，就是到最后一圈就开始累了，最后50米也是费好大劲才冲的刺？
长跑和短跑不一样，比的就是毅力你能坚持下来那就成功了
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