金针菇和墨斗鱼能同吃吗_百度知道
金针菇和墨斗鱼能同吃吗
烹饪时煮得熟透，导致营养流失。但秋水仙碱易溶于水、便血金针菇不能和什么混合食用1.市场上出售的干金针菇或金针菇罐头。大量食用的话还可能会引起发热，可以放心食用。2，所以食用新鲜金针菇的话应在冷水中浸泡两小时;凉拌时最好用冷水浸泡后再用沸水焯熟透、腹泻等症状、呕吐.未熟透的金针菇中含有秋水仙碱、尿血等严重症状.金针菇跟蛤同吃会破坏金针菇中的维生素B1、水电解质平衡紊乱，其中的秋水仙碱已被破坏、恶心。食用金针菇需要注意什么1、腹痛，人食用后会产生对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用的二秋水仙碱，充分加热后可以被破坏。如果食用有可能在半小时之后出现咽干.金针菇和牛奶同吃可能会引发心绞痛2、腹泻3.金针菇跟驴肉同吃会腹痛
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本帖最后由 贝壳99 于
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反馈贴 写给同是妈妈的您：
如果您的不爱吃饭，或者经常感冒发烧，出虚汗，挑食，乱吃奇奇怪怪的东西，手指指甲出现，手指长倒刺，多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差，视力低下等有其中一样症状，那么您的孩子可能了。作为妈妈的您，有责任为孩子补点锌，让孩子健康成长，俗话说：药补不如食补，买点牡蛎熬粥给孩子吃吧海产干货第四团　我的家乡在广西北部湾畔的一个小渔村，祖辈是渔民，靠海为生，北部湾沿海地区没有重工业，故没有污染，又因这里特有的水温、咸度、流速使各类鱼虾特别的鲜嫩美味，北海的海产干货在全国都是有名的。本团部份干货是妈妈所晒，部份是同是渔民家的邻收购，故鲜度和干度都是没得说的，我家孩子也经常吃，质量方面请妈妈们放心，关于团品价格：同一种海产品根据不同海域、不同鲜度及干度其价格相关很大，我只能保证团品的质量，不能保证是最低价，价格因品质差异无法比较，如果对价格有异议的亲请慎参团。
关于团品保存 ： 本店所售干海产品在加工过程中不放任何可以提鲜增重的添加剂，只靠自身所含盐分来保鲜，大家在收到团品除了裙带菜外，其它的切记切记要放在冰箱的冷冻层保存。
【店铺名称】：渔家妹 京城海鲜店&&主营海产干货
【店铺名称】： /【联系方式】：QQ: 旺旺:曼陀罗h
【支 付 宝】：heying-& && &【快 递 费】：团品在广西发货，快递默认是中通，中通不到的地方需要亲们注明，西安首重10元/公斤 免续重，请注明妈网，西安的妈妈满200元还可以包邮哦
一 野生大号牡蛎 海蛎子 营养补锌 半斤80头 35元半斤
/item.htm?spm=a1z10.1.28.7.12406e&id=
购前须知：我家的牡蛎、干贝等海产干货是不放任何防腐剂、添加剂之类的东西，是靠干货里面的盐分来保鲜，建议大家收到牡蛎干后放到冰箱冷冻层保存。切记，切记！
纯天然野生牡蛎干，绝不抽油，天然新鲜。
小时候，每当退潮，我和爷爷或是小伙伴就拿锤子去敲牡蛎壳,取出里面的肉,牡蛎肉煮出的汤乳白乳白的，鲜中带甜，真是人间美味啊!下面图片为堤岸边刚采挖的鲜牡蛎肉.
每到采蚝季节，那些蚝们积聚了许久的脂肪和养分将肚子撑得浑圆，被撬开壳后，丰腴甘美的肉实在招人喜欢。放到铁板上，高温下把一身的鲜香发挥到了极至，由白皙变成金黄的花板色泽。当蚝汁慢慢渗出时，撒上葱、蒜等调料，浓烈的香味便徐徐散发出来，让人忍不住咽口水。
大家都知道，牡蛎既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。牡蛎是孩子补锌及男人壮阳的绝佳食物，宝宝和孕妇妈妈补锌的佳品，它肉鲜味美，营养全，故又具有&细肌肤，颜&及降血压和滋阴养血、壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。在诸多的海洋珍品中，许多人惟独钟情于牡蛎。西方称其为&神赐魔食&。日本人则称其为&根之源&。还有&天上地下牡蛎独尊&的赞美诗句。古今中外不少名人雅士都与牡蛎结下不解之缘。
推荐给孩子：俺家孩子六七个月的时候，每天一到太阳下山就拼命的哭，也不爱吃东西，到医院看了是严重的缺锌和钙，吃了葡萄糖酸锌酸钙效果也不是很好，后来医生给我们建议：用牡蛎和瘦肉煮粥给孩子吃会有意想不到的效果。偶虽然长在海边，也知道牡蛎、沙虫、沙箭鱼等都是最有营养，比较适合小孩吃的，但也没有认真的考究都有那些营养。听了医生的建议偶就叫妈妈寄了些牡蛎干过来煮粥给孩子吃，三个月后偶家小孩检查，基本上什么也不缺了。现在我也是基本上一周给孩子吃一次牡蛎粥，以预防锌的缺失。
粥的具体做法（吃牡蛎补锌的最好方法就是用牡蛎来煲粥；因为如果煮汤，小孩不能完全吸收牡蛎里的锌）：
牡蛎如果单独煮粥会有点腥，不经常吃海鲜的宝宝可能接受不了它的味道，建议和干贝、海米、或者虾干瘦肉一起下锅。这样腥味较小，宝宝比较容易接受。
建议和干贝一块煮粥 /item.htm?id=或者海米也可以/item.htm?spm=686.0774.4&id=。下面是我用干贝牡蛎煮粥给孩子吃的做法，大家可参考一下哈。一、材料准备：１、干贝适量,温水泡软撕碎或用刀背拍一下，最好用个头小点的瑶柱,因为容易煮烂和出味，大的干贝要煮很久，而且还不烂，也不容易出味，不适合小孩吃。我用的是俺家店里的,不大也不小,挑选干贝时一定要用手撕一下,顺着手能撕下来的就是真的,否则就是假的,海鲜干货分三六九等,价钱也相差甚多。
２、牡蛎干六七个（象我家店里个头一样大的）洗净切碎，如果是小的宝宝，最好把牡蛎煮烂一些，溶到粥里去，就要切碎些，因为大多数的小朋友都不太喜欢牡蛎的味道，整只会不吃的，我家儿子就不吃，切片来用来煮粥却吃得津津有味。因我儿子5岁了，他喜欢硬点吃，我切得大些了。[attach]2034377[/attach]３、适量瘦肉剁碎，有肉的粥煮出来后很香很滑，给宝宝吃，有益又易吸收。
二、具体做法：锅洗净后烧热放油,油热后放姜片或姜丝进去爆一下,待姜片爆到半干味道都跑到油里后，再放切好的牡蛎和干贝和几滴料酒进去炒一下（这样就基本上把牡蛎和干贝的腥味去掉了，小宝宝比较接受），牡蛎和干贝炒到微黄后再放水，再放瘦肉，待水烧开后再放米进去煮，煮的火候自己掌握，如果小宝宝喜欢吃硬点的，就煮十多分钟就行了，如果您的宝宝还比较小，就煮时间长点，煮成糊状的，这样牡蛎及干贝的营养都溶到粥里了。（上次教大家牡蛎不炒就放到锅里煮粥，有些妈妈说比较腥，宝宝不能接受，按上面的方法去做，就一点都不腥了）。
另外小孩如果不喜欢吃粥, 也可以放到面条里去,儿子小的时候,偶尔我也用来煮疙瘩汤给他喝的,具体做法是把牡蛎泡好切碎,锅洗干净后放油烧热,放点姜丝爆一下,然后再放切好的牡蛎进去炒一下,再放适量水,烧开后再放面疙瘩或面条进去,煮熟就行了,对了,放点切碎的芹菜或白菜进去孩子也爱吃的。
牡蛎汤：大人吃牡蛎一般都是用来煮汤啦，用牡蛎煮出来的汤乳白乳白的，不仅营养丰富，味道也特别的好。具体可以放生菜、紫菜、莲藕、莴苣叶等一起煮，昨天晚上我试了下，味道真挺棒的，不信您试试！
具体做法：牡蛎洗干净，锅放油烧热后放姜片或姜丝爆到半干（干海味煮汤一般都放点姜酒瀑一下，这样海味的腥味就去掉了），让姜的味道跑到油里去了，再放洗净的牡蛎和些许料酒炒一下，牡蛎炒黄后再放水烧开，一般水烧开后再煮五分钟您就能发现水变浓变白了，牡蛎里的好东东都溶到汤里去了，这时候再放点生菜或紫菜或莴苣叶进去，这样美味而又营养的牡蛎就做好了，简单吧!
关于牡蛎的泡发：很多妈妈买了牡蛎干以后不知道怎么做，我家是海边的，喜欢吃原汁原味的海产品，所以给孩子煮粥或我们自己吃时，都是把牡蛎表面的灰尘洗干净，直接放锅里爆炒一下再煮粥或煮汤了。
柴鱼牡蛎粥
1.准备材料 牡蛎干 柴鱼干 姜丝 大米
2.先把牡蛎 大米洗干净 柴鱼洗净切段备用。
3.把锅洗净后烧热放油,然后放姜丝进去爆一下，再把牡蛎和切好的柴鱼一起放在锅里，待炒到微黄后再放水，这样既可以把腥味去掉，也可以使牡蛎熬的粥颜色比较好看
4.放水之后把大米也一块放进锅里，大火烧开后，小火炖一个小时就OK，然后放盐，葱花.(按照自己的口味来添加).美味又好吃的柴鱼牡蛎粥就做好了，超级简单，不防您也来试试哦。
1.蚝豉烧豆腐主料：蚝豉100g、豆腐300g配料：油 适量、盐 适量、姜、蒜、葱花适量、红烧酱油一瓶豆腐一块切四瓣、蚝豉切小碎、姜切丝、蒜切末、葱花切断，一个碗内倒入红烧酱油、白砂糖、盐、鸡精、淀粉、少许水和均匀备用，锅内热油把豆腐摆入煎一面煎黄色后倒入少许酱油，翻面煎，煎到两面金黄后把豆腐盛出备用，再锅内热油爆香姜蒜后把蚝豉碎倒入翻炒出香味，倒入之前调好的那碗汁，待汁慢慢收干即可，最后撒上葱花出锅。2.牡蛎鲫鱼汤
原料:牡蛎粉12克鲫鱼200克豆腐200克绍酒10克姜、葱各5克鸡汤500毫升酱油10克青菜叶100克
制作:（1）把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净；豆腐切4厘米长、3厘米宽的块；姜切片，葱切花，青菜叶洗净。（2）把酱油、盐、绍酒抹在鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放入姜、葱和牡蛎粉，烧沸，加入豆腐，用文火煮30分钟后，下入青菜叶即成。
一 北部湾野生无盐淡干虾皮 17元半斤
/item.htm?spm=a1z10.1.28-.13.YEulXN&id=
虾皮是北部湾无污染海域里自然生长的小海虾烤干而成的，真正的天然补钙，淡干无盐虾皮，是孕妇宝宝的补钙佳品。
这个小虾皮绝对不同于市面上的普通虾皮，这是正宗的北部湾野生淡干虾皮，是宝宝补钙、促进发育的绝佳好产品.只要是长牙的宝宝都可以吃！只要你的宝宝每天坚持吃虾皮，就一定不会缺钙的！想给宝宝补钙的妈妈千万不要放过它哦。大家都知道，虾皮是所有食物中含钙量最高的，是宝宝和老年人、孕妇补钙的最佳食物，特别适合发育中的孩子，帮助孩子补充丰富的钙质！
虾饺子：锅烧热，把虾皮放进去炒一会，然后剁碎和其它食材一起包就可以，这样不知不觉就把钙补上了。
虾皮瘦肉粥：相信熬粥大家都会，瘦肉粥煮好后放虾皮就行。
三 花甲螺干/沙螺肉 蛤蜊干 16元半斤
/item.htm?spm=a1z10.1.28-.17.YEulXN&id=
花甲螺肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，还有益精润脏的作用。花甲螺肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。
食用方法：烹调前，先用清水浸泡1.5小时左右，期间能换水的话效果更好，使其回软以恢复原形，直到变软无硬心为准，浸泡过后需用手轻搓以清洗，多清洗几次，洗干净蛤蜊肉内的细沙（因为蛤蜊本身长于海底泥沙里，不可能一点细沙都没有哦~~）并捏干水份后再进行烹饪，便可使用，然后即可炒着吃，或做汤吃。
花甲螺味道极其鲜美...可以按照各地的饮食习惯来吃..在北海,人们一般都是先用冷水浸泡.待泡软以后捞出,捏干里面水分.炒着吃，或者焖...也有人拿来褒汤..海螺肉质鲜嫩，细腻可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质、多种维生素，营养十分丰富，又有很好的保健功能。
葱炒花甲螺
【原材料】花甲螺400克、姜10克、葱10克
【调味料】盐7克、味精6克，花雕酒6克、香油8毫升、蚝油5克
1.花甲用清水养1小时，待其吐沙，洗净，再将其沸水；姜切片．葱
2.锅中烧油，爆香姜．下花甲爆炒；
3.下葱花、调味料调味，勾芡即可。
【特别提示】
喜欢味浓的口味，可加适量豆豉和辣椒。豉汁蒸花甲螺
[原料/调料]花甲200克、豆豉10克、红椒1只、姜10克、葱10克。花生油15克、盐10克、味精8克、白糖3克、生粉10克。[制作流程]1.花甲用开水烫开，摆入碟，红椒、姜切粒，葱切花。2.豆豉加入盐、味精、生粉、花生油、白糖拌匀，撒入花甲上面。
3.蒸锅烧开水，放入原料，用旺米蒸6分钟拿出，撒上葱花即成。
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本帖最后由 贝壳99 于
09:45 编辑
四 美味零食/香烤芝麻鱼排/12元半斤
本品以新鲜鱼骨为原料，加调味品烤制而成，味道咸甜，香酥可口。鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来说，都非常有益的。而且经过适当软化处理的鱼骨，营养成分都成为水溶性物质，很容易被人体吸收。所以，多吃鱼骨对身体很有益。
鱼仔上面撒了一层厚厚的烤芝麻，芝麻香、鱼骨香很好的融为一体。还有人体所需的各种微量元素，味道鲜美可口。可以说是非常健康的补钙绿色食品！
鱼排上面有很多芝麻,很香哦~闲聊、看电视、上网时，都可以拿出来，吃上几口，慢慢的品尝，还可以当下酒菜哦，很香，有嚼劲。
五 海底椰 26元半斤
海底椰主要是用来煲汤，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用！是港台地区高档次酒席中常见菜肴。
海底椰主要生长在东南亚，是糖棕的果实，貌似椰子,属于热带植物，一般的椰子是会浮在海面上的，而海底椰是沉在水里面的，故名海底椰。我国目前没有大量生长，这个是产自泰国的海底椰，它有丰富的多糖和人体所需的氨基酸，对人体有保健作用。
海底椰树生长速度极慢，种子发芽要历时三年之久，单从开花到种子成熟也要十三年，所以普通一棵海底椰树也有上百年的历史了。也许由于几十年、过百年地吸取“日月精华”，所以，海底椰的椰肉滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的功效颇佳。海底椰是港台地区的高档次酒席中常见菜肴。
海底椰主要是以熬汤为主，熬几个小时都是咬不动的，所以建议无需食用，作为辅助性熬汤、取味就好！
海底椰以清燥热、止咳功效显著而闻名，炖排骨汤、鸡汤、鸭汤时放点进去，效果显著哦！下面介绍两种做法：
一、海底椰百合鸡汤，功效：止咳去痰，滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
2. 洗净宰好的鸡，剥去油块，切块，汆水捞起；
3. 红枣少许洗净；
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
二、海底椰枸杞红枣糖水。
在老家，一到冬天，天气干燥，就会煮这款糖水喝，能清燥热，去虚火，止咳去痰，补血，甜清清的味道适合全家大小喝啦。
具体做法：海底椰适量温水中泡十分钟，红枣和枸杞洗净，水烧开后放所有材料进去煮，煮二十分钟后觉得海底椰红枣枸杞的味道都溶到水里去了，关火，再放点冰糖进去就好了，甜清清的很好喝。
六　纯野生 邻居家小渔船打的麻虾晒的海米 干净好吃 38元半斤
市场上的海产干货分三六九等，特别是海米，从十几二十元到一两百元一斤的都有，一分钱一分货，大家比较着再拍哈。
本店的虾米是邻居家渔船拖网作业捕回来的新鲜小麻虾晒的，不用太多华丽词语的修饰，大家吃过就知道味道了，这绝对是超值的。
这种海米是海里的小麻虾晒的，不放任何东东的，而且口感也很好，养殖的海米和天然的海米在外观上也是很容易看出来的，天然的海米虾身是圆的，而养殖的海米虾身则是扁的，口感上当然也是海虾米的较好吃了。
海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高，海米和其他海产品都是钙的较好来源。家里有老人的，不防让老人多吃点海米，因为海米含有组成软骨材料的“葡萄糖胺”，多吃海米可修补经磨损而减少的软骨，应对关节疼！
食用方法：取适量海米，用温水浸泡15分钟左右，然后用清水稍加冲洗，最后便可以根据你的需要任意烹制。
可以与任何物料任意搭配，可蒸、可烧、可炒、可烩，也可以做汤、做馅.这样即方便又营养。
七 野生大墨鱼　45元半斤　一斤1-3个　自己家吃或者送人都挺好的
喜欢小墨鱼的请点击这里　
墨鱼是一味良药，多用于妇科。古人说它“最益妇人”，用它来治疗贫血、闭经、催乳等。墨鱼的主要作用是滋补肝肾，它入肝能养血，入肾能滋阴。节奏紧张的都市生活，我们没有办法避免熬夜，但是可以想办法把熬夜带来的危害尽量减轻，对透支的身体进行修补。清炖墨鱼干就可以起到这个亡羊补牢的作用。
清炖墨鱼干做法十分简单：墨鱼用温水洗净，放锅内加冷水炖熟，不放任何调料。炖好后连汤带鱼一起食用即可
ps:墨鱼骨最好也一起放在锅里炖。它也是一味中药，名为海螵蛸。有收敛止血的作用，可以治疗各种溃疡和出血症。墨鱼肉主通，而墨鱼骨主收，所以对于一般人应该二者合炖，才能平衡。
墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。
墨鱼浑身是宝，不仅是上好的食疗佳品，中间的盖还可入药，磨下来炒鸡蛋，对治疗拉肚子很管用的。
墨鱼干的泡发方法：先用开水泡（可让其自然冷却），这样泡出来的墨鱼干颜色好，味道鲜。如果用冷水泡，泡出来的墨鱼颜色差，味道也明显的差。泡发之后，把墨鱼骨和黑色的膜（一定要撕净剥光墨鱼外层滑滑的黑膜,不然炖汤会很腥的）和内脏去掉，洗净即可。记得切的时候要直着切，因为墨鱼长着“一身横肉”哈。做法：墨鱼排骨汤
材料:墨鱼干50克 猪小排150克
配料:姜片3片 料酒小半杯(约10毫升)先要将墨鱼干浸泡至软（一定要记住撕干净墨鱼的黑膜，因为如果连这层薄膜下了锅就将是一锅很“腥”的墨鱼排骨汤），然后切成小指粗的条状，接着将排骨洗净。让其在沸水锅里焯一分钟，捞出冲掉浮沫。和墨鱼干、姜片一起入锅（最好是瓦锅）大火烧开十分钟，加料酒半杯，转小火，盖盖2-3个小时就好了，喝的时候加盐调味，放葱花或者是绿色蔬菜搭配一下皆可。依照这种方法做出的排骨汤，汤清澈见底、毫不油腻，是因为盖住盖小火焖煮的原因。如果是开盖大火烧的话，汤就会呈现乳白浓酽状态。那样的话只需要一个半小时就可以达到肉烂汤浓的效果了。大家可以根据自己的喜好来选择哦！
青椒墨鱼肉丝：
墨鱼泡软洗净切丝，锅里放少许水，烧开后把墨鱼丝投入过水一分钟后备用。水千万别倒掉，可以下面吃，很鲜。里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。锅里放油，大火，油热后放肉丝，炒熟加青椒丝，青椒变色，倒入墨鱼丝炒，加一点点水，加盐、胡椒、少许味精，炒几下即可。墨鱼干烧肉：烧五花肉或直排，墨鱼泡软洗净后切成麻将大的块。上好的五花肉，切块，锅里放油，先炒肉（排骨），再加入墨鱼，炒干水分工，加料酒，加少许老抽上色，加生抽炒几下，加水要淹没鱼肉，用小火烧（保持水似开非开状态）1-2小时，您觉得烂了就行，大火收干水，不要太干，加胡椒，少许味精，放一点点糖，加一点香葱段。呵呵！美味的墨鱼烧肉出锅啦。
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本帖最后由 贝壳99 于
23:29 编辑
海带结 14元半斤，适合用来煲做汤或者凉拌。
海带又名昆布，素有“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，是一种营养价值很高的海洋蔬菜，也被称作长寿菜，是全球公认的美容长寿补碘的最佳首选海洋食品。
海带中的碘极为丰富，它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此，常吃海带能令你秀发飘飘。
海带富含有抗癌明星——硒，具有防癌的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
海带适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食；精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用.
裙带菜16元半斤，裙带菜的泡发率很高的，1斤可泡发13.2斤左右，大家泡时适当抓一小把就够一家三口的量了。
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裙带菜又名海木耳、海白菜等，是深海藻类植物，欧美等国称之为“海洋蔬菜之首”，除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素，长期食用可减少冠心病、高血压、甲状腺肿大等症的发生。裙带菜在韩国常见的吃法是加醋凉拌，或者放点蒜末做成韩式裙带菜汤。
为了自己，父母以及孩子的健康,从今天起开始吃裙带菜吧!-----
& &1斤裙带菜含钙量等于10斤牛奶& &&&
& &1斤裙带菜含铁量等于21斤菠菜& &&&
& &1斤裙带菜含锌量等于3斤牛肉& && &
& &1斤裙带菜含维生素C等于1.5斤胡萝卜
& &1斤裙带菜含蛋白质量等于1.5个海参
主要食用方法:
1 做汤 水开后将洗净的干燥裙带菜放入锅中，1-2分钟加入调料即可食用。
2 凉拌:将干燥裙带菜浸泡在凉水中2-3分钟至完全舒展开，去掉水分，加入调料即可食用.(用凉水浸泡口感较好)
3 炖炒:将裙带菜浸泡在凉水中2-3分钟至完全展开，去掉水分，与其他菜一起炖炒(用小火炒)。
4 饮茶:将干燥裙带菜用开水浸泡，叶片展开后将水排除，再加入热水当茶饮。
裙带菜食用量: 裙带菜最好坚持每天食用,但是每天食用量不宜过多。 每人每天食用5克干燥裙带菜即可满足人体的正常新陈代谢需要和饮食的健康要求
九 扇贝干 贻贝干 30元半斤
扇贝肉质鲜嫩，味醇甜美，营养丰富，是海中珍品。其味道非常鲜美！炖鸡、褒汤特别好！女人经常吃可以益气补血美容。
扇贝富含蛋白质、脂肪、糖以及维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等微量元素矿物质、核黄素、尼克酸。其中肝糖、乙氨酸、琥珀酸被视为绝品。扇贝在医药上有平肝化痰、补肾清热的功效。
炒菜：温水泡发，可以与各种青菜烹饪。味道鲜美无比
煲汤：清洗一下，直接下锅，任何汤菜都可以加，方便实用。
排骨墨鱼干贝汤
1 .排骨洗净砍成块，贻贝洗净备用，把墨鱼泡软、去骨，洗净切片，姜切片；
2 排骨洗净砍成块，加清水，煮沸后关火，撇去浮沫冲洗干净，沥干水。
3 在砂锅内放入排骨块、贻贝、墨鱼片、生姜，注入清水，大火烧开，用小火煲2小时，加精盐和味精即可出锅。
用沙锅小火炖效果非常好，香味四溢，诱人无比。墨鱼干和排骨互相渗透，再加上贻贝 汤汁鲜美，香味浓郁，很好喝，闻起来很香。
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不知道怎么回事 上传了好多次怎么都看不到图片呀
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图片看不见
#健康是福#希望我的大宝小宝mini宝在我滴领导下健康快乐的过了一年又一年
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看不到图片呢
#健康是福#
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我也看不见图片。是西安的妈妈吗
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昨晚搞了半天 终于可以看见图片了&&美妈有时间来店里看下哦
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干贝有团购价么？多钱的？
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All Right Reserved版权所有照样子写句子南海是一个丰饶的渔场,海中有大黄鱼、小黄鱼、带鱼、鲐鱼、墨鱼、海龟、红鱼等.其中的大黄鱼是一种重要的海产资源.这里的鱼类从不游往外国的海域,似乎恋着自己的家乡,_百度作业帮
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照样子写句子南海是一个丰饶的渔场,海中有大黄鱼、小黄鱼、带鱼、鲐鱼、墨鱼、海龟、红鱼等.其中的大黄鱼是一种重要的海产资源.这里的鱼类从不游往外国的海域,似乎恋着自己的家乡,
照样子写句子南海是一个丰饶的渔场,海中有大黄鱼、小黄鱼、带鱼、鲐鱼、墨鱼、海龟、红鱼等.其中的大黄鱼是一种重要的海产资源.这里的鱼类从不游往外国的海域,似乎恋着自己的家乡,因而有"中国家鱼"的美称.南海的金丝燕用海藻和唾液做巢,这种巢就是珍贵的滋补品燕窝.照样子：操场是同学们的乐园……
操场是同学们的乐园,在操场上,同学们踢足球,打篮球,踢毽子,跳皮筋,丢沙包,赛跑,捉迷藏.其中丢沙包是一项十分受欢迎的课间游戏.丢沙包的同学要尽可能丢中目标,而躲沙包的同学则使劲解数,躲开沙包的攻击.操场上的凉亭在东南的一角,这凉亭就是同学们玩累了休息的好去处.
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