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&&&这些心态是必需的
&&&第5节：一、获得快乐人生的好心态(4)
第5节：一、获得快乐人生的好心态(4)
“不，我真的听到一只蟋蟀在叫的声音了。真的！我肯定！”“现在到处是熙熙攘攘的人群，吵闹声，汽车喇叭声，出租车尖叫声……你怎么可能在这里听到一只蟋蟀在叫！”“我肯定我听到了的。”印第安男孩一边回答，一边屏气凝神地搜寻着声音的来源。他们走过一个街的拐角，再穿过一条街道，然后四处寻找。最后在一个街道的角落里看到一小簇灌木丛。印第安男孩仔细地搜索灌木丛中的枯叶，最后在枯叶堆里找到了那只蟋蟀。
他的朋友惊得目瞪口呆。印第安男孩说：“不是我的耳朵比你的更敏锐，关键是你在注意听什么。过来，让我演示给你看。”他把手伸进自己裤兜里摸索了一会儿，然后掏出一把硬币。他将这些硬币一一撒落在地上，硬币撞击水泥地板时发出了清脆的响声。街道周围所有的人头都扭向了这边。
“明白我的意思了吗？”印第安男孩一边解释给他的朋友听，一边拾起他刚撒落的硬币，“关键是你在注意听什么。”
是的，我们的耳朵听惯了金钱的撞击声，听惯了上级的命令声，听惯了下级的恭维声，那么它对生活本身所隐藏着的那些美妙声音的感受力就变得无比迟钝了；我们的眼睛戴上了有色眼镜，所以看到的是满眼的灰色，生活中那美丽的彩虹怎么都无法进入我们的视线之内。其实生活中处处有风景，只要我们肯仔细找寻，就一定能见到生活那绚丽多彩的一面。
多数的生命是平常的，多数的人生是平淡的，就在这平淡之中藏着真情，寻常里面寓有深意，如果想体验，你要用心才行。把目光从物质上稍稍移开，留点时间和空间给心灵和精神，为他们寻找一个家园。西方一位名人说过：“养成观察事物好的一面，比一年赚一千镑更重要。”
在风雪路上疾走着的你，如果遇到了一处可以取暖的房屋，这是一种多么巨大的幸福；下班后带着一身疲惫回到家中，如果能为自己备好一杯热茶和一盘点心，然后卧在沙发上打开电视，边吃边喝边看，那是怎样一种惬意；在街头等朋友等得不耐烦的时候，忽然看到报栏里一张报纸夹缝中登载的一则精妙小故事，乐得你旁若无人地大笑起来……生活中突如其来的快乐和惬意有很多，只要你有一颗随时准备接受快乐的心。
挣不到更多的钱，在别人去商场买这买那、出门旅游时，我就沏一杯茶在家里享受清淡的闲暇，不也很舒服自在嘛！每天生活上的小事，也能成为构成快乐的要素。
其实我们很多时候，觉得生活乏味无趣，是因为我们太苛求生活了，在我们心目中总是对生活提出太高的要求，我们不肯接受生活真实的面目，其实如果我们摆正心态，告诉自己生活本来就是如此，有苦有甜，那么我们就会变得充实和乐观起来。
西西弗斯被神惩罚推石头上山的故事是我们耳熟能详的，那是一个永无止境的劳役，石头推到山顶又滚下来，推到山顶又滚下来……然而西西弗斯在日复一日的劳役中，突然顿悟了，他不再期盼劳役的终止，因为那是神的罚咒。他停止了哀叹，只是活在推石头的当下，天天在尘土飞扬的环境中，满身大汗地推着，他不再觉得难以忍受，他觉得这就是他的生活。这时，神觉得既然西西弗斯已经不再觉得这是“劳役”，那么这种“惩罚”对他来说也算不上是“惩罚”了，所以神也就停止了对西西弗斯的诅咒。
我们这些凡人未尝不是如此，我们日复一日地哀叹着工作的繁重与无趣，可是如果我们想想生活本来就应该是这样的。那么我们那颗委屈的心就会变得平静和喜悦起来。
哈利走上纽约长岛火车站的台阶，就在他面前，有三四十名拄着拐杖的男孩，正挣扎着走在台阶上。有个男孩还必须靠人抱着上去，可他们所有的人都有说有笑，哈利对他们的笑声和快乐的心情感到吃惊极了。哈利跟一个带领这批孩子的人提到这一点。“呵，是的，”那个人说，“当一个孩子发觉他一辈子将是个跛子时，最初会惊愕不已，但是，等他的惊愕消逝之后，他就接受了自己的命运，于是就比一般正常的孩子们更快乐一点。”
人们常说“熟悉的地方无风景”，其实并不完全正确，生活所蕴藏着的景色是无穷无尽的，只要我们肯去发现，就会不断地有惊喜。人看事情本来就是两个面，负面看人生，事事都糟糕；正面看人生，处处有生机。一个人愈能理解这一点，便愈能感受到生命的宝贵和人生的快乐。
退休女教师露泽娜·斯坦利是捷克犹太人，二战期间，她的全部亲人都惨死在奥斯威辛纳粹集中营，只有她一人死里逃生，所以人们都认为她是幸存者。可是默默存活了半个世纪的露泽娜老太太，在看完电影《辛德勒名单》后，在家中服毒身亡了。
幸存者之所以无法生存下去，是因为她心底一直埋藏着噩梦，一旦这个噩梦从心底反上来，她的心就被撕碎了，所以真正的幸存者应该是我们这些生活在平凡日子里的平凡之人，我们过着看似平淡无奇的日子，没有大喜，但也没有大悲，所以请我们不要时时抱怨生活的乏味无趣，而应该感激生活的偏袒与宠幸！不管明晨有多远的路要走，不管明天别人怎样评价我们，今夜且让我们夫妻儿女共守一盏灯，做个凡人。平凡的生活其实才是最本质的生活，学会享受生活，从最平凡的事开始吧！
拥有自信才会快乐
自信的人，并不是处处比别人强的人，而是对事情有把握，知道自己的存在有价值，知道自己对环境有影响力。自信的人具有较强的自我管理功能，懂得如何安排自己的优势与弱势，而且在自信的心态下，他的优势更容易激发出来。
夏洛特黄峰队中的1号博格斯的身高只有160厘米，他不仅是目前NBA里最矮的球员，也是NBA有史以来创纪录的矮子。但夏洛特曾是NBA表现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远投精准，而且在高个子堆里带球上篮也毫无畏惧。
博格斯从小就长得特别矮小，但却非常热爱篮球，当时他就梦想有一天可以去打NBA，因为NBA的球员不但待遇奇高，而且还可以得到无数球迷的尊敬和爱戴，是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。每次博格斯告诉他的同伴：“我长大后要去打NBA。”所有听到的人都忍不住哈哈大笑，甚至有人笑倒在地上，因为他们“认定”一个160厘米的矮子是绝不可能打NBA的。全　部
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&&&心理哲学
&&&这些心态是必需的
&&&第12节：一、获得快乐人生的好心态(11)
第12节：一、获得快乐人生的好心态(11)
人生是短暂的，我们没有理由不去好好把握、爱护、珍惜，这就要求我们无论是安于命运的安排，还是向命运抗争，都必须做到知其可为而为之，知其不可为而弃之，千万不可明知此路不通还要固执地“坚持到底”，一头撞到墙头上，碰得头破血流，自食苦果。因为短暂的人生经不起太多的挫折坎坷，也经不起对未来太多的盘算和忧虑，执著地对待生活，紧紧地把握生活，但又不能抓得过紧，死不放手。
詹姆思在野外旅行时，被毒蛇咬伤了脚。他疼痛难忍，可是医院离得很远，他只好毫不犹豫地用刀割断受伤的脚趾，然后，忍着巨痛艰难地走到医院。虽然缺少了一个脚趾，但他有效地阻止了毒素在身体里的蔓延，以短暂的疼痛保住了自己的生命。
在人生某个特定的时刻，你只有敢于舍弃，才有机会获取更长远的利益。即使遭受难以避免的挫折，你也要选择最佳的失败方式。人最大的愚笨有时就在于只想拥有，却不知道如何放弃。对于人生而言，如能抓住一半，已是很不错了。生命这条船载不动太多的物欲和虚荣，要想扬帆而不在中途搁浅和沉没，就必须轻载，把那些应该放下的，坚决果断地放下。
在印度的热带丛林里，猎人经常制作一些笼子捕猎猴子，笼子里装着果实，笼子上开一个小口，刚好够猴子的前爪伸进去，但如果猴子抓住坚果就无法将手抽出来了。而猴子有一种习性，就是不肯放下已经到手的东西，所以它们最终就成了猎人的猎物。
猴子被捉的悲剧告诉我们，在生活中必须接受“失去”，学会怎样松开手。人生的成败往往蕴含于取舍之间，不少人看似素质很高，但他们往往因为难以舍弃眼前的蝇头小利，而忽视了更长远的目标。成功者有时仅仅在于抓住了一两次被别人忽视了的机遇，而机遇的获取，关键在于你是否能够在人生道路上进行果敢地取舍。
对善于享受简单和快乐的人来说，人生的艺术，只在于进退适时，取舍得当。
卸下生命中不能承受之重
生活的发展，社会的进步，使我们居住的空间不断扩大，使我们的视野不断开阔，可是我们却常常会有一种挤压感，一种身居哪里都被压缩得喘不过气来的挤压。不合时宜的感觉处处为难我们，迷乱了我们对生活的憧憬和热爱。一天天变化的人，一天天变化的社会环境，让我们觉得有些措手不及，我们渴望轻松和快乐，可是却往往找不到通向轻松和快乐的通道，只有沉重的感觉如影相随地跟着我们。有资料表明，年轻人中有自杀倾向的人越来越多。他们觉得生活没有意义，极度空虚，于是，男人酗酒、吸毒，在酒精和毒品中寻求刺激，女人则沉迷于整容、瘦身、购物，甚至放纵于性欲的陷阱中。
生活中越来越多的人觉得自己被实实在在的生活压得喘不过气来，甚至头晕眼花。著名捷克作家米兰·昆德拉有一句名言：“承受生命之重。”实际上绝大多数人不堪承受生命之重，因为他们被占有物质财富——好房、名车、高收入、高开销等欲望折磨得疲惫不堪。其实，物质财富并不像很多人想象的那样重要。有许许多多的人是在令人难以察觉的绝望状态下生活的。这在工业化程度较高的西方国家，情况尤其严重。美国心理学家戴维·迈尔斯和埃德·迪纳已经证明，物质财富是一种很差的衡量快乐的标准，人们并没有随着社会财富的增加而变得更加快乐。
1924年的一天，意大利著名的心理医生让·肯特设在那不勒斯城的诊所里来了一位病人。他对让·肯特医生说：“大夫，我内心充满忧伤，许多年来我尽力回避任何人，不愿和他人打交道，吃饭没胃口，睡觉靠安眠药，我怀疑我得了自闭症或其他什么心理疾病，我非常希望您能给我一些帮助。”
让·肯特医生一听，忙对他说：“现在奥地利最富盛名的喜剧表演大师马可尼正在我们这里演出，他的表演简直让人笑破了肚皮，自从他来这儿演出，我这儿已经三天没有病人光顾了。我觉得他们肯定是被马可尼逗得都忘了自己的病痛。现在马可尼还没有走，我建议您去看看他的演出，那样的话您肯定会马上快乐起来。”
不料那位病人听了让·肯特医生的话后，脸上掠过一丝无奈，他说：“大夫，我就是马可尼。”让·肯特医生怔住了，两个人互相对视着，心灵都被这件事深深地触动了。不久让·肯特关闭诊所去了法国，马可尼回国后淡出了舞台。
1957年让·肯特医生带着一个意大利康复旅行团去奥地利旅行，行程中最重要的一站是去参观马可尼位于维也纳郊外的私人城堡，那时接待他们的马可尼虽然已经84岁了，但精神矍铄，风趣幽默。他说：“各位客人来到这儿，如果打算向我学习那就错了，因为人是最笨的动物。你们应该向我家里的其他成员——巴迪、赖斯、莫莉学习。巴迪是我的狗，不管它遭受过怎样惨烈的欺凌和虐待，总能很快就把痛苦和委屈抛到九霄云外，而只顾尽情地享受眼前的生命。它把找到的每一根骨头都看做是世界上最美味的佳肴；赖斯是我的猫，它从不知忧愁是什么滋味，因为情绪一紧张，它就会马上去睡一觉，从梦乡中醒来以后，它的焦虑已经无影无踪了；莫莉是我的鸟儿，它最懂得享受生命，它从不会因为忙而放弃娱乐，即使眼前的食物再丰盛，它也会在津津有味地享用过程中不时地飞上枝头唱两声。各位朋友，你们这次不虚此行。不过我要警告那位带队的老家伙，不要再劝他的病人去看马可尼的演出。”
当1963年，马可尼去世时，已经80多岁的让·肯特医生写了一篇文章——《怀念我的朋友马可尼》，文中深情地回忆了他和马可尼1924年的那次相见，他说，如果没有那次见面，也许他一生都会错误地认为：在生活中，人是最聪明的动物。
我们总是把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得过于重要，用金钱、精力和时间换取一种有目共睹的优越生活，却没有察觉自己的内心在一天天枯萎。事实上，只有真实的自我才能让人真正地容光焕发，当你只为快乐的自己而活，而不在乎外在的虚荣，快乐幸福感才会润泽你干枯的心灵，就如同雨露滋润干涸的土地。我们需求的越少，得到的快乐就越多。后使用快捷导航没有帐号？
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快乐人生[1图]
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& && && & 善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义。我们除了学会律己，宽容别人，成全别人之外，还要学会成全自己，宽容自己，给自己更多的时间和空间，来不断发展和完善自己。这样，你才会生活得简单、充实、幸福。早安！
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你以为你对了，你错了，你以为你错了，你对了，告诉你这世界没有对和错，也没有公平，事实上有这样的字眼，是为了统治阶级对被统治阶级给予的一种语言欣慰罢了。
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人不为己，天除地灭。
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