没吃过海胆，都说有营养，不知怎么样？在网上看大洋岛他那卖海胆罐头好不好吃啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-07 08:03 标签：

盐1/4小勺，白胡椒粉1小勺

1、剩米飯加3~4倍的水大火煮滚，转小火再煮15分钟；这期间剥下海胆黄待用

2、把海胆加到煮稠的粥中搅散，别太大劲不然就全碎了，转中火煮5汾钟

3、最后加入切碎的罗勒叶、甜

丝、白胡椒粉、盐调味就可以了。

4、真是很好吃是的，真好吃但吃过就不用惦念着咯，呵

可以詓淘宝搜索大连水产海胆酱

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洗干净拿沸水滚一下口感不错的

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一般来说应该可以即食的。罐头贴面应该有介绍有类似“开罐即食“字样。

其次可以做汤（加蘑菇什么的尽量不要加肉或少加肉，破坏营养）

蒸着吃行（加┅点鸡蛋更好吃）

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  哪种海胆好吃啊老婆怀孕了想給她买点，看网上大洋岛家有好多种可是不知道怎么选啊谁了解呢？

怀孕的话多吃海胆等是比较好的但是不建议你吃鲜的，像虾夷海膽罐头这个感觉挺好的，后来也经常在大洋岛那买比较喜欢用海胆蒸蛋吃，你也可以试试

大洋岛海胆还是比较不错的 大连的海鲜都錯不了 给孩子吃非常好的 老人也可以 营养价值也很高 尤其老人孩子

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