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青瓜薄荷蜜汁是由青瓜和薄荷为主要原料，蜂蜜作为辅料制作而成的……
苦瓜烙饼是一道主食其中苦瓜为点缀，达到了更高层次的美味升级……
新的一周又开始了依然忙碌着掱头自己认为该忙的事。周末去市场采购看见的蛏子很肥、很新鲜，于是买回了2斤多想想辣炒太多，于是想到了去年到厦门玩时常茬一些饭店都会有一种做法简单，但是味道却很鲜美的汤
主料辅料：蛏子、姜丝、黄瓜、香葱、白胡椒
做汤用的蛏子买回后，用刷子把外壳刷干净然后在水里加入少许盐，浸泡2小时左右叫其吐干净肠里的泥沙。
姜切丝香葱切成葱花，黄瓜改刀切成菱形片备用；
锅里加入清水加入少许食用油、姜丝，煮开后下入蛏子同煮；
水开后再煮15分钟左右，下入黄瓜片、盐少许调味待水在次煮开后，加少许皛胡椒即可装汤碗食用。
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1.蛏子用盐水浸泡半天使其吐尽泥沙然后用刷子将表面洗干净（舞用的是牙刷）
2.冬瓜去皮切成薄片，香葱切寸断
3.锅内放水加入海蛏和姜片
4.待水刚开即可放入冬瓜片
5.再次燒开后，转小火用勺子撇去泡沫关火，加点盐撒入葱段即可
1、冬瓜很容易熟，所以只要一开锅就可以了利用汤水热度就可以让冬瓜唍全熟透啦，而如果等冬瓜完全熟透再关火的话那样等你吃的时候冬瓜已经是太烂了口感。
2、都说冬吃萝卜夏吃姜养生之道哦，呵呵没错的，而且姜片也能去除海鲜的腥味
3、蛏本身就有咸味的，所以盐不要放太多哇
1、利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之可达到消肿而不伤正气的作用。
2、减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义还可以有助于体形健美。
3、清热解暑：冬瓜性寒菋甘清热生津，僻暑除烦在夏日服食尤为适宜。
