压缩榛蘑 25克、 小白菜 300克、花生油 10毫升、 盐 3克、白糖 6毫升、葱姜 8克
1.压缩榛蘑用冷水浸泡
3.浸泡好的榛蘑锅煮10分钟后捞出沥干水
4.小白菜切成段,茎部与叶子分开
5.起油锅葱姜入锅煸香后榛蘑入锅炒
7.加白糖炒,视情况加适量水蓋上锅盖烧一会儿
9.加盐炒,炒均匀即可关火盛出享用
1、调味品依据个人口味添加,但不宜添加多种调味品;2、小白菜叶子比茎部容易熟要晚些入锅;3、榛蘑中含有丰富的膳食纤维以及木质素,具有较强的吸水性进入肠道器官后能够保持肠道的水分平衡,促进消化;4、榛蘑中含有多种可以调节血糖浓度的矿物质元素常吃榛蘑可以起到降血糖的功效;5、榛蘑中的维生素D含量比大豆高20多倍,比海带高8倍多常吃凤尾蘑可以帮助人体吸收钙质元素,有益于保持骨骼健康;6、选取榛蘑时要摸其表面若表面滑爽且有湿润感则为上好的榛蘑。
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腊鸡是不少地区的地道美食经過腌制、晾晒、风干的过程做好。不少人困惑风干的腊鸡怎么做好吃?关于风干的腊鸡怎么做好吃?自制风干腊鸡的做法大全5号网尛编来为您一一解答!
食材准备:腊鸡1只,香葱适量
食材准备:腊鸡1000克,香菇100克油适量,盐适量花椒5克,酸辣椒20克料酒20毫升,胡椒粉5克鸡精5克,姜10克陈皮20克,醋10毫升葱10克,蒜10克
烹饪技巧:腊鸡属于腌制食品,在炖制过程中盐要少放放入泡椒一块儿炖制,可以有效的去除肉腥味加入适量的醋有利于钙质的分解。
食材准备:干辣椒50克腊鸡500克,油、酱油、盐、豆豉适量
小贴士:豆豉和腊鸡都是咸的出锅湔尝一尝,用不用放盐
摘要:用料 泡酒杨梅 两大罐 白砂糖(或者冰糖) 适量 柠檬 2个 酒味杨梅干的做法 泡过酒的杨梅捞出来尽量滴干酒。价格因为吸饱了酒所以样子还是很新鲜漂亮的。酒味楊梅碧娜干 自制杨梅干的做法步骤1杨梅放锅里放几大勺盐,加水煮这样可以去掉酸水2煮开一会之后把
用料 泡酒杨梅 两大罐 白砂糖(或者冰糖) 适量 柠檬 2个 酒味杨梅干的做法 泡过酒的杨梅捞出来,尽量滴干酒价格因为吸饱了酒,所以样子还是很新鲜漂亮的酒味杨烸碧娜干。 自制杨梅干的做法步骤1杨梅放锅里放几大勺盐加水煮,这样可以去掉酸水2煮开一会之后把水倒掉再加水继续煮3煮开后加入较多的冰糖或白糖,中途可以尝下够不够 ,楚汉网―湖北本地生活服务平台大爱湖北,捕捉湖北武汉生活大小事件动态时时分享热点资讯,以及提供湖北各地吃喝玩乐相亲交友,人才招聘,房产买卖农产品批发,团购旅游门票热点娱乐事件等一站式资讯,让您了解湖北的方方面面;另外本站原创文章,禁止转载违者必究,谢谢! |