1、紫甘蓝、樱桃、西红柿用淡盐沝浸泡十分钟;
2、之后用流动的水冲洗净控水紫甘蓝切成细丝装盘,调入沙拉酱和绿芥末最后装饰上樱桃、西红柿即可。
1.先取下两片紫甘蓝叶子垫在盘底
2.將紫甘蓝中间的硬梗去掉不然会影响口感
3.生菜用手随意撕成小块,在橄榄切成细丝
4. 西兰花洗净后切成小块放入沸水中焯熟,焯时可滴兩滴橄榄油保持亮泽
5.把所有原料倒入盘中混合,然后在放入调料即可
先把紫甘蓝洗净切丝然后用盐撈10分钟,在这期间把生菜撕碎
等紫甘蓝捞好冲洗挤出多余水分,和生菜一起装盘
把所有调教放入一起搅拌然后放入冰箱冷藏,味道更加!