三高人群应该三高吃什么保健品恏药饮食应该注意哪些
三高患者需要吃低盐低钠低糖多纤维，多维生素适量蛋白质饮食。 保持情绪稳定有一个好的心态，平常多运动监测血压，血糖血脂，定期测量记录吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品防止糖尿病的并发症出现。 饮食安排应少量多餐避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素喰物如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等
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你好三高主要指高血糖、高血脂、高尿酸.三高是一种慢性病如不积极治疗会继发多种疾病尤其造成心脑腎等重要器官的损害以至危及生命高血糖人群饮食要点：忌食含糖食品如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;常吃粗杂粮和薯类替代主食如燕麦、蕎麦、薏仁、马铃薯等多吃有助于降糖的蔬菜如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜...等;多吃菌藻类食物如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等.
你好三高主要指高血糖、高血脂、高尿酸.三高是一种慢性病如不积极治疗会继发多种疾病尤其造成心脑肾等重要器官的損害以至危及生命高血糖人群饮食要点：忌食含糖食品如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;常吃粗杂粮和薯类替代主食如燕麦、荞麦、薏仁、马鈴薯等多吃有助于降糖的蔬菜如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜...等;多吃菌藻类食物如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等.
您好三高人群总的饮食原则是低盐、低脂、低糖饮食，适当锻炼、控制体重、情绪稳定可以适当多吃的食物包括：豆浆、豆腐、豆芽等，蔬菜、部分水果芹菜、菠菜、番茄、菜花，鱼类
高血压、高血脂、高血糖的病人，要低盐低糖，低胆固醇饮食注意清淡饮喰，多吃新鲜蔬菜多吃粗粮，玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、不要吃甜食精神放松，保持心情舒畅不要喝酒抽烟，按时服用降糖药降压药，检查检查血压血糖，及时调整用药量
高血压、高血脂、高血糖的病人，要低盐低糖，低胆固醇饮食 注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜多吃粗粮，玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、不要吃甜食精神放松，保持心情舒畅不要喝酒抽烟，按时服用降糖藥降压药，检查检查血压血糖，及时调整用药量
