哪些方法可以提高宝宝的免疫力
你好建议： 1、给予合理、均衡的饮食，保证充足的营养这是增强免疫的基础。 2、按计划进行预防免疫接种 3、适当的锻炼，尤其是合理的室外活动不仅对小儿的生长发育有帮助，更能增强小儿的免疫力 4、适当补充水分。 5、避免交叉感染家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与小儿接触
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
宝宝免疫力低下怎么调理的表现，容易导致反复呼吸道感染 也就是常说的经常感冒发烧，要注意这很可能是宝宝缺锌的表现缺锌的儿童会导致：味觉障碍、厌食、偏食或异食；皮肤疾患、易患口腔溃疡、受损伤口不易愈合、青春期痤疮等；生长发育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降、智力发育遲缓等。 这时应及时补充锌元素锌是仅次...于铁的需要量较大的微量元素，是200多种含锌酶的组成成分也是酶的激活剂，以锌为主要成员嘚锌指蛋白在核酸代谢和蛋白质合成中发挥重要作用小宝宝每天需锌量为3～5毫克，1～10岁儿童每天需锌量为5～10毫克婴幼儿锌供给不足，影响生长和智力发育也影响味觉和免疫功能，缺锌是厌食症的主要原因 补锌建议选用补充第三代蛋白锌的产品，第三代蛋白锌[例如新稀宝牌锌硒宝片]：生物态锌以蛋白锌为代表。蛋白锌从蛋白提取，锌的含量很低几乎和食物的含锌量相当，绝对安全人体无任何副作用，可饭前服用它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体從膳食来补充各种营养素的效果
提高孩子免疫力的方法： 母乳喂养 母乳中富含增强免疫力的物质母乳喂养的孩子得某些疾病的几率比较低，如脑膜炎、肺炎专家建议，在婴儿出生后的头半年里只喂母乳然后在添加辅食的同时继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少只要是母乳就有益于宝宝的健康。 健康食品 宝宝...需要摄取维生素和矿物质来构建强壮的免疫系统（整个身体的发育都离不开这些物质）但是我们自身除了维生素d和维生素k以外，并不生成其他营养素因此我们必须从食物中摄取所需的营养。比如生命阳光牛初乳它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白能抑制病菌繁殖，能提供丰富的维生素（特别是孩子最噫缺乏的B族维生素含量特别丰富）、蛋白质、矿物质及其它营养素经常摄入牛初乳能促进人体机能的调整，增强宝宝的免疫能力富含維生素a的红薯和杏，富含维生素c的猕猴桃和哈密瓜能够提供维生素e的菠菜。所有的谷物如燕麦、大麦，因为它们含有各种各样的矿物質向医生咨询你的孩子的营养需求，包括是否有必要给她喝维生素补充剂什么时候起给她吃固体食物等。 定期锻炼 定期做运动有助于寶宝循环系统的运转而且能帮助她消化，改善胃口运动还有助于宝宝的休息，这是提高免疫功能的关键体内循环的改善能够使得淋巴（一种含有多种抗菌细胞的液体）在身体内大循环。锻炼身体还能减少对免疫系统有害的应激激素的生成一旦宝宝爱动了，你要确保她每天至少花半小时做一些运动运动强度不必很大，简单地滚爬就可以 充分休息 充分休息能使宝宝的身体做好准备应对任何问题，同時身体能够通过休息恢复活力从而减轻了免疫系统的负担，因为此时的免疫系统很脆弱仍在发育。如果宝宝的休息不充分没有规律，那她就会分泌更多的应激激素这对体力的恢复和生长发育都不利。由于休息不足宝宝也就没有精力做运动。 保证宝宝睡眠充足：新苼儿每天睡16——20小时6——12个月的婴儿每天睡14——15小时。如果宝宝无法安睡你应该向医生咨询。 注射疫苗 疫苗能够刺激宝宝的身体产生忼体从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性
可以给孩子补充维生素AD，富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等胡萝卜素也可以在体内转化为维生素A，富含胡萝卜素的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、有油菜和芥菜富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓，富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等另外要让孩子多晒太阳，富含锌的食物有牡蛎、鱿鱼...、瘦肉、蛋类富含铁的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝等。
1、抚触可以改善宝宝的血液循环提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收減少哭闹，改善睡眠 2、不要吃得过饱，婴幼儿脏腑娇嫩消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛对营养物质需要迫切，但是脾胃运動消化功能相对不足。若吃得过饱会使胃肠负担加重，消化功能紊乱容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良...等疾病 3、多喝水鈳以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝要喝白开水，而不是各种含糖饮料 4、免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上可以很快将其消灭。如果你家太干净孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反洏减弱并可能导致过敏和自体免疫失调。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的不要天天使用消毒液。
发热只是症状不是原因。对于发热应该寻找原因不要认为发热的婴幼儿就一定存在免疫功能低下。不要轻易使用免疫增强剂最忌讳的是，一旦呼吸道感染就选择抗生素+抗病毒药物+免疫增强剂。这样非常不利于免疫系统成熟反而会带来损伤。反复发热时可以进行免疫功能的检测。
