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右,这个时间中醫认为是膀胱经最活跃的时间,所以要多喝水,晚上9点,这时是人体免疫系统活跃的时间,此时人体会恢复免疫系统,再造细胞等,所以及时补充水分吔很必要.只要掌握好喝水时间,身体排毒会更好.
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什么问题，不过建议多喝开水和淡盐水每天大概要喝八杯水的容量，其实不一定全要喝水吃些水果也不错啊！不经常喝水容易造成皮肤缺水，面部干燥而且内脏没有滋润！
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