口腔溃疡时的痛,就像火山在嘴里爆发!作为一种口腔黏膜疾病,其中最常见的是复发性阿弗他溃疡,患病率高达20%。什么原因会引起口腔溃疡?它到底是不是某些大病的前兆?
四字表现——红、黄、凹、痛
复发性阿弗他溃疡通常出现在唇内侧、舌头、颊黏膜、前庭沟、软腭等地方。在临床上典型的表现可以归纳为四个字:红黄凹痛。
红:即周缘有一圈充血的红带。
黄:溃疡表面有黄白色的膜状物。
凹:形状规整呈圆形或椭圆形的凹陷溃疡面。
痛:触碰一下,自行体会……
除此之外,白塞病、红斑狼疮、口腔癌等疾病也都会出现口腔溃疡的表现。
说到“口腔溃疡”,总有人会告诉你:上火了呗,赶紧吃一片西瓜霜。
的确,西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效。口腔溃疡的时候,将几片西瓜霜片碾成粉末,敷于溃疡处,一般2-3天就好了。
需要注意的是,口腔溃疡分以下两种情况,并不是所有口腔溃疡都可以用西瓜霜治疗。
1. 溃疡面是黄色的,溃疡面周围红肿,起病急,病程短,且溃疡面积较大、偏深,疼得比较厉害。症状就是“红肿热痛”。这种情况就要把“火”扑灭,适合用西瓜霜或牛黄解毒丸。
2. 溃疡面颜色比较淡,为浅红色或白色,周围红肿不明显。病程比较长,还反复发作,但疼痛不明显。这种溃疡与“上火”无关,不适合并使用西瓜霜!误用、滥用泻火药还会损伤人体的免疫抗病能力,影响脾胃肾的功能,造成消化不良、腹泻等。
口腔溃疡是口腔黏膜抵抗力低下的表现,是多种因素综合作用的结果。
1. 局部创伤。嗑瓜子、吃坚硬的东西等,都可能增加机械性摩擦,而口腔黏膜上皮非常疏松,很容易造成局部创伤,引发溃疡。也就是说,也许你不小心咬破了口腔表皮,就可能诱发溃疡。
2. 刺激性食物。某些刺激性食物(如辣椒)或可诱发轻微过敏的食物(如菠萝、芒果等、乳制品等)也可能诱发口腔溃疡。
3. 维生素或微量元素缺乏。很多人认为,口腔溃疡是因为缺乏维生素C,所以溃疡发生时,大部分人选择多吃水果蔬菜,往往并没有显著效果。这就对了!因为口腔溃疡缺的根本不是维生素C,而是维生素B。
维生素B有保护黏膜、预防口腔炎症的作用,在谷物、奶和蔬菜中比较多。如果蔬菜吃得少,主食以米饭、馒头、面条等精加工食物为主,很少吃粗粮的话,很容易导致维生素B摄入不足,加之麻辣火锅、烟酒、咖啡等又会使维生素B加速流失,口腔溃疡频发也就在所难免了。
而缺乏铁、锌等微量元素也会导致免疫力下降,增加口腔溃疡发生几率。
4. 病菌感染。疱疹病毒、人类腺病毒等常见的病毒与口腔溃疡也有一定的关系,链球菌、葡萄球菌等细菌也可能促进溃疡生长。因此,平时一定要做好口腔的清洁工作。
5. 免疫系统疾病。口腔溃疡与免疫系统疾病密切相关。免疫细胞释放的某些细胞因子能促使组织炎症形成,可能诱发口腔溃疡。
一些消化道疾病,如胃溃疡、十二指肠溃疡、肝炎等,也可能通过影响免疫系统,诱发口腔溃疡。研究表明,30%-48%的口腔溃疡患者伴有消化道疾病,其中9%以上有消化道溃疡。
网上传言,口腔溃疡是口腔癌的前兆,这可真是危言耸听了。
普通口腔溃疡是不会癌变的,但口腔癌却有可能表现为经久不愈的溃疡。区分二者的关键看口腔溃疡的质地和愈合时间。
多数普通口腔溃疡每次都长在不同的地方,而且短时间就能自愈。但如果在同一个地方反复长溃疡,并且很长时间难以愈合,最后还长出菜花或者草莓一样的肿物,甚至一摸有些硬,就要警惕口腔癌了。
此外,口腔溃疡也可能是一些全身性疾病在口腔中的反应:
1. 如果口腔溃疡反复发作的同时还腹痛或腹泻,应警惕克罗恩病或者乳糜泻。
2. 如果口腔溃疡发作时,生殖器溃疡、眼球充血、畏光流泪、视物模糊、皮肤红斑或关节炎等症状伴随出现,应警惕白塞病。
3. 口腔溃疡大面积发作的中老年,应警惕带状疱疹感染。
防治口腔溃疡应该这么做
虽然没有一键消除口腔溃疡的特效药,但改善免疫力,减少局部刺激,促进溃疡愈合,我们能做的也很多。
1. 放松心情。有研究表明,人在处于压力环境下溃疡的发病率明显上升。其实,不仅是口腔溃疡,大多数疾病都跟心情抑郁和紧张有很大关系。
2. 营养均衡。我国人群维生素B摄入量普遍不足,粗粮、蔬菜、乳制品等食物中的维生素B族含量较高,应适当多吃。
3. 良好的生活习惯。养成良好的作息规律,保证充足的睡眠,不要熬夜,按时休息。
4. 适当锻炼。适当的体育锻炼可以增强免疫力,溃疡自然也会更少复发。