孩子咳嗽，家长除了要对症治疗外，还要注意饮食调理。那么，宝宝咳嗽期间，吃哪些食物咳嗽好得快呢？赶紧来看看吧~

宝宝咳嗽期间不能吃的食物

甜点、蛋糕等食物的含糖量较高，宝宝吃了后会使呼吸道中痰液增多，咳嗽会更厉害。另外，蛋糕含有大量反式脂肪酸，会增加肠胃的消化负担，咳嗽期间更要少吃。

油炸类食物含有大量热量，宝宝咳嗽时吃不仅会加重肠胃的负担，还会生热生痰，导致咳嗽久治不愈。宝宝咳嗽期间，妈妈要给他吃一些清谈食物，烹饪方式以蒸煮为主。

不少妈妈认为，宝宝生病时要及时补充营养，便买来一些海鲜类食物给宝宝吃。其实，海鲜类食物的蛋白质含量较高，宝宝咳嗽期间吃会加重肠胃的消化负担，导致咳嗽变得更严重。

宝宝吃过咸的食物会使口腔中唾液含量减少，导致病菌趁虚而入，进而引发呼吸道感染，加重咳嗽症状。另外，宝宝摄入过多盐分，会增加肾脏的代谢负担，不利于肾脏健康，增加成年后慢性病的患病风险。

宝宝咳嗽吃什么好的快？

宝宝咳嗽吃什么食物好得快呢？

梨子含有蛋白质、脂肪、钙、果糖、苹果酸、胡萝卜素以及多种维生素，具有清热、解毒、润肺等功效，有助于缓解咳嗽症状。

《本草纲目》记载，枇杷具有“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”的功效，对宝宝咳嗽有狠好的缓解效果。提醒大家，枇杷的外皮很脏，给宝宝吃之前一定要把表皮处理干净。

中医认为，大蒜具有温中健胃，杀虫解毒的功效，并且具有保护肝脏和心血管的作用。宝宝咳嗽时，妈妈可以用大蒜煮水给宝宝喝，有助于缓解咳嗽症状。

西红柿具有清热解毒、生津止渴、健胃消食、增进食欲的功效，有助于缓解宝宝的咳嗽症状。另外，西红柿中含有的番茄素具有杀菌作用，可以帮助宝宝抑制细菌滋生，从而减轻炎症。

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不愈的咳嗽和喉咙含痰，必须查明原因 
咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作，痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的。咳嗽可分干、湿两种。干咳，会有昏昏沉沉、灼热的 感觉，又咳不出痰。经常见于感冒、支气管炎及肺炎初期。长时间持续的干咳，可能是肺结核。湿咳的症状是咳个不停，且喉咙带痰。 
若干咳的症状加剧，会演变成湿咳。常发生于肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病。咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿色，最好能尽快接受医生诊治，此外，也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。在家中静养时，尽量不要消耗体力。 
有效的食物：干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法，是先用刷子刷去叶上的毛，当茶饮用。湿性咳嗽且带痰的情况，则适合食用陈皮或柚子。 
身体发热、痰呈黄绿色时，一般将此种情况称做热咳。此时，可摄食萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好，效果优于煮熟。 
若是身体冷，时而畏寒，痰呈透明状，有寒冷感觉时，则属于寒性情况。适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。将少许切好的姜加入水是饮用，可保暖，争夺杏可治疗咳嗽气喘。 
不过，要注意食用生的银杏，会引起晕眩或痉挛。因此必须以火煮过，大人一天可吃10个，小孩以5个为限。 须煎煮再饮用时的则有南天竹的果实和樱花树的树皮。

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