服用和食用有什么区别？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-05 16:13 标签： 直接食用是什么意思

1、玉灵膏的功效是什么？

答：玉灵膏主要是补气血的，还可以改善睡眠。对于晚睡、头晕、心慌失眠、疲劳畏寒等多种因气血不足导致的症状，都能起到很好的改善效果。

2、玉灵膏怎么保存？什么时间吃，怎么服用？

答：咱们的玉灵膏常温可以保存半年，冷藏可以保存一年。而且按疗程服用功效最好，建议早晚各挖一小勺（荔枝大小）放入杯中，开水冲调后吃，也可不拘时间，饭前饭后都可以哦，一份大概可以喝10天左右。

玉灵膏经过长时间的蒸制，味道会稍微有点苦，但是补血的功能却大大增强，建议喝的时候加蜂蜜或者红糖，会好喝很多哦。

3、什么情况能吃玉灵膏？

答：气血不足的情况都可以吃，例如以下情况：

1.整天没什么精神，睡眠质量不好。

2.经常头晕，蹲下起来就晕得厉害

3.女士生理期经量少，不规律

4.心慌，失眠，莫名的烦躁（血不养心所致）

5.嘴唇没有血色，指甲脆易断裂 

6.男士工作压力大导致失眠，精力下降 

7.容易疲劳，手脚凉，到了冬天尤其四肢冷（血液到达不了末端） 

8.有粘膜的地方色泽浅，比如舌头颜色淡，眼睛无神 

出现这样的情况，都是气血不足导致，玉灵膏补气血，改善睡眠效果非常好。

4、为何玉灵膏会改善睡眠呢？

答：气血虚，血液不足，就会血不养心，出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，心得血养，自然可以安睡。现代人生活习惯不好，例如熬夜、晚睡，电子仪器的辐射、生活工作的压力等都会导致更多的气血、虚，血液不足，就会血不养心，出现睡眠障碍。

5、玉灵膏可以长期食用吗？

答：玉灵膏作为植物类药食两用食疗臻品，可以长期服用。它的原料是进口加拿大短枝西洋参，和广西博白灯笼桂圆干，都是顶级的天然食材，按照古法蒸制40个小时，让它变得非常容易消化吸收。

而且，我们现在人的生活方式熬夜、电子屏、压力大，对于身体来说气血消耗巨大，给身体养血是一个缓慢长期的过程，玉灵膏可以作为日常气血不足的补充，身体气血充足，才会精力充沛，气色俱佳。

6、男士可以吃玉灵膏吗？

答：可以的。男士同样需要补气养血的，现在很多男士为了养家糊口，思虑过多，工作压力大，应酬饭局多，三餐不定时等，也会造成心血亏虚，精力不济，睡眠不实，脾胃虚弱，服用玉灵膏能有效改善这些症状。

7、备孕可以吃玉灵膏吗？

答：可以的。备孕期间服用玉灵膏，相当于给土壤加强了营养，气血充足了，受孕的几率会大很多，身体调理好了，生出来的宝宝肯定也会特别健康哦。您可以吃一段时间的玉灵膏再备孕哦，如果您不确定什么时候怀孕的话，最好就不要喝了哦。

8、玉灵膏产妇吃好吗，月子里可以吃吗？

答：非常适合。特别适合产妇吃。因为产后气血亏虚，此时给身体养血补气可以让身体快速恢复过来，所以这个时机抓住了女人身体会比以前还好。而且，产后食用玉灵膏，玉灵膏会让产妇的奶水变得充足，玉灵膏被母体吸收，转化成气血，母体气血旺盛，自然奶水不断，母乳喂养不但提升宝宝抵抗力，也更增进亲子感情，等到恶露排完了之后，就可以吃玉灵膏了哦。

9、玉灵膏经期可以喝吗？

答：月经期间可以吃的哦，月经期间刚好是祛除淤血的大好时机，玉灵膏养血活血，可以帮助月经期间排出淤血。一定要用开水冲服，不建议从冰箱拿出来直接食用哦。

10、糖尿病，高血压等能不能吃玉灵膏？

答：可以吃。首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（当然必须是优质进口西洋参）；其次，桂圆虽然是甜的，但是经过40个小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分，而且我们的玉灵膏也没有加糖。

玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏

11、玉灵膏吃多长时间会有效果？

答：根据个人体质的不同，玉灵膏的效果有快有慢，快的一周左右就会有效果，比如睡眠香甜，手脚温暖，气色红润，精力充足。慢的两到三个月才开始有效果。

因为每个人吸收不同，气血虚的程度也不同，所以效果也会有所不同，因为玉灵膏是食疗膏方，为了让我们的身体有很好的气血补充，改善健康。建议刚开始先坚持吃2个月，之后可以根据自身情况来调整哦。

12、玉灵膏和阿胶膏有什么区别？

答：同样是用来补气血的，但是两者的区别还是很大的。

首先,原料商，玉灵膏是植物补品，阿胶膏是动物皮类补品。

其次，吸收上，植物补品容易消化吸收，再加上40小时的蒸制，极其平和。

驴皮阿胶属于补漏滋腻型，可以理解像胶水一样补锅。并不容易吸收， 所以很多人吃了以后感觉胃堵着难受。

再次，就是效果上，玉灵膏重在心脾，所以对气血改善和睡眠改善效果很好。阿胶膏养血主要集中在肺，如果吸收的了对于皮肤较好。阿胶止血，经期不可服用。玉灵膏可以经期服用。

现在大部分人都不适合吃阿胶，因为脾胃都不太好，这种滋腻动物补品很难吸收。难吸收存在体内就是毒素。植物补品容易吸收，所以中医粉都特别喜欢玉灵膏。

13、玉灵膏什么样的人群不能吃？

答：孕妇忌食，儿童不宜，感冒期间停食。肝气郁结和痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻）的人不适合，如果也有气血虚弱的情况，需要先用温胆汤泡脚，清理身体，先清后补。

14、湿热、痰湿、淤血怎么看？怎么知道自己是什么体质？

答：湿热或者痰湿，淤血最简单的方法就是看一下自己的舌头，舌头特别红，长期黄腻且非常厚，舌头或者舌下有一块一块的黑斑的人都不太适合吃。

15、为什么吃了玉灵膏会想睡觉？

答：这个是正常现象哦，一般上血液亏虚得较多，血不养心就会导致失眠缺觉、之前睡眠质量不高，玉灵膏在服用的过程中，可以边养血边让你提高睡眠质量哦。您可以现观察几天，如果还是出现吃了之后就补睡的现象，影响了工作，可以改为晚饭后服用哦。

16、为什么吃了玉灵膏睡不着了，而且还心跳加速？

答：如果您是晚上吃的，可能是您脾胃比较虚弱，吃了之后很快睡觉，食物没来得及消化，容易造成积食，这样可能就会导致睡不着，感觉不舒服，您可以改成早上喝一次玉灵膏试试哦，早上9点到11点是脾经最旺的时候，这个时间吃玉灵膏，对脾胃最好，而且也最容易消化吸收哦。

17、吃玉灵膏会不会上火？

答：如果是晚上吃的话，因为缺乏运动，食物没来得及消化，容易造成积食，这样可能就会导致上火，您可以改成早上喝一次玉灵膏试试哦。早上9点到11点是脾经最旺的时候，这个时间吃玉灵膏，对脾胃最好，而且也最容易消化吸收

生决明子和熟决明子有什么区别，哪个更好

导读：生决明子和熟决明子从功效上来看还是有一些区别的，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，所以人们在购买的时候，高根据自己的需求进行购买。

决明子，想必大家都不陌生，在一些中药配伍中，都能见到决明子的身影，它是一味清肝败火的良药，用决明子泡茶能起到清肝明目的作用，是上班族或减肥人士理想的养生茶饮，决明子又分为生决明子和熟决明子，那么生决明子和熟决明子的区别有什么？我们今天就来了解一下。

生决明子和熟决明子的区别

首先，从味道上来说，生的决明子草药味重，熟的浓香微苦。

其次，从外表上来看，生决明子外表为青黄色，熟决明子经过炒制之后，外表焦黄。

再者，从功效上来看，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。

抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

抗血小板聚集：决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。

降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

药材功效：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

治急性结膜炎：决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。

治急性角膜炎：决明子15g 菊花9g 谷精草9g 荆芥9g 黄连6g 木通12g。水煎服。

治习惯性便秘：决明子18g 郁李仁18g。沸水冲泡代茶。

治夜盲症：决明子、枸杞子各9g 猪肝适量。水煎食肝服汤。

治雀目：决明子二两 地肤子一两。上药捣细罗为散每于食后 以清粥饮调下一钱。

治慢性便秘及卒中后顽固便秘：决明子一升炒香 研细末 水泛为丸 每日三回 每回一钱 连服三五天 大便自然通顺 且排出成形粪便而不泄泻 此后继续每日服少量 维持经常通便 并能促进食欲 恢复健康。

治风热偏头痛：决明子、野菊花各9g 川芎、蔓荆子、全蝎各6g。水煎服。

决明子有明目作用，因此得名。它还具有降脂、通便等功效，但使用方法有区别。

生用：做枕头明目。决明子可用于肝热引起的目赤肿痛、视物昏花等，可以做枕头。做枕头时，可单用生决明子2~3千克，或配伍菊花装入布袋。某些眼部退行性病变和炎症患者可考虑使用。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，有颈椎病、失眠的患者，用决明子枕头也能帮助缓解。

炒熟：降脂通便。肠燥便秘、高血脂者可用炒熟的决明子泡茶喝。决明子干炒至表皮酥脆、散发香浓气味后，外面的种皮破裂，便于药效成分泡出。每次取少量用开水泡后，放至适宜温度喝即可，但不建议高血脂患者因此停药。

如果是要泡水喝，那么建议将生决明子炒熟后再泡水饮用，这是因为因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

决明子味苦性寒，熟决明相对于生的，其寒凉之性减，所以其清肝火之力不及生者，但对那些肝火不甚旺者可能却恰到好处，所以要因人而异。同时，决明子泡茶常用熟的决明子。

腾牛健康网提醒您：决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

养生大普及！草决明和决明子的区别、决明子做枕头用生的还是熟的

在生活中说草决明也许知道的人不多，但是如果说决明子，知道的人还有一部分的，因为一般会买花茶或者是喜欢喝茶的人，在网店上或者是在实体店中都会看见决明子的；也许有许多人对决明子的认知只是一种茶类，其实呢，决明子除了是茶之外还是一种中药，有些人总是会搞不清草决明和决明子的区别，下面就来看看草决明和决明子的区别、生决明子和熟决明子的区别都有什么。

一、草决明和决明子的区别

其实草决明和决明子是同一种东西，只是它有两个名字而已，决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

二、草明决的服用注意事项

草决明的药性比较的寒凉，具有泄泻、降血压等多种作用，所以，并不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压等一些患者长期的服用。另外，草决明主要所含的大黄酚、大黄素等化合物比较的多，长期的服用还会出现一些肠道病变或者是难治性便秘的发生。

三、生决明子和熟决明子的区别

首先，从味道上来说，生的决明子草药味重，熟的浓香微苦。

其次，从外表上来看，生决明子外表为青黄色，熟决明子经过炒制之后，外表焦黄。

再者，从功效上来看，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

如果是要泡水喝，那么建议将生决明子炒熟后再泡水饮用，这是因为因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

决明子味苦性寒，熟决明相对于生的，其寒凉之性减，所以其清肝火之力不及生者，但对那些肝火不甚旺者可能却恰到好处，所以要因人而异。同时，决明子泡茶（一般我都用意康德的决明子泡茶）常用熟的决明子。

决明子做枕头用生的还是熟的

决明子是一味 “清热明目药。”其性味甘.苦.咸，微寒。归肝.大肠经。有清明目，通便功效。那么，决明子做枕头用生的还是熟的？下面一起来看看。

一、决明子做枕头用生的还是熟的

决明子做枕头用生的来做。

大家可以在药店购买到决明子，做一个决明子枕头，大概需要6到8斤的决明子。注意，在制作决明子枕头前，要先把决明子清洗干净，放到太阳低下晒干。接着把决明子放入锅中稍微炒一下，直到它颜色有些发黄之后就差不多了。然后就是讲决明子摊凉了，再放入到枕芯套中，用针线缝合好开口，一个简单的决明子枕芯就做好了。接着大家再使用时给它套上一个棉质枕套就可以了。

二、决明子枕头的正确用法

在使用药枕时要注意保持干燥，因为里面的决明子在长时间食用后因种种原因可能会受潮，所以大家要经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了滋生疾病的根源。给婴儿和老人使用时，做枕头布料用单层是不行的，市面上出售的决明子枕头大多会在决明子（意康德的决明子还可以）和枕套之间填充进一些棉花，这样的款式也会更舒适些。另外，决明子枕头最好不要长期使用，如果病症得到改善，那么最好还是换回普通的枕头，长期使用可能会对人体造成危害。使用决明子枕头要定期使用正确的方法清洗，保证其干净卫生。

决明子枕头的作用非常多，能保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等等，因此也很受大众喜爱。用决明子制成的枕头有着一股天然的青草味，闻着味道入睡令你仿佛睡在青草丛中。决明子的种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩。决明子通过作用于迷走神经，从而起到降压的效果，可与传统降压药利血平相媲美。因此使用决明子枕头对于头晕、失眠、脑动脉硬化和颈椎病等病症均有一定的辅助治疗的作用。有相应症状的朋友使用决明子枕头能有效改善体质，达到很好的保健效果。

不能长期使用决明子枕头，长期使用决明子枕头也是不利健康的，对于女性来说，长时间使用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。它毕竟是一种泻药，放在枕头里边睡觉的时候，其中的一些成分会被人体吸收，因此会损伤身体的正气。因此大家选择使用决明子枕头也要慎重。

决明子和什么搭配最好、决明子配什么喝最好，一般人都不知道

决明子这种中药越来越被人们熟知了，应用也越来越广泛了，不同人使用决明子的方法不同，但想要充分吸收该中药营养的话，一定要懂得正确的搭配方法，决明子配什么喝最好而下面这些搭配是值得推荐的。

将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。

锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。

放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。

将山楂片、决明子用清水清洗沥干。

将山楂片、决明子放入杯中，倒入沸水泡一分钟，倒去茶水。

再次加入沸水，泡10分钟左右。

鸡腿1只，芹菜1颗，薏仁3大匙，决明子1两，枸杞1/2大匙，生姜片2片

薏仁洗净用水浸泡4小时，芹菜洗净连叶切小段备用，鸡腿洗净。

将1500cc的水注入锅中煮开后，放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油，取出用冷水冲洗干净后剥去鸡皮。

将1500cc的水注入锅中，放入泡过水的薏仁加鸡腿同煮1小时。

将枸杞、决明子、芹菜(连叶子)加入作法3中，以小火煮10分钟即可

材料:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

功效:清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

五、决明子绿茶 （好决明茶要新鲜，意康德还不错）

材料:决明子5克，绿茶5克。

做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

材料:菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

决明子一般来说分为生决明子和炒制后的熟决明子,那么，决明子怎么泡水喝、决明子生的好还是熟的好，要炒熟吗？下面就一起来看看。

决明子可以洗的。也可以不洗，直接用开水冲泡喝，有清热明目，润肠通便的功效。(我喝过意康德决明子泡水，甘醇适口，回味悠长）

其实生决明子和熟决明子的功效是一样的，只是如果用来泡水的话，最好是要炒熟后再使用，这是因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

决明子做枕头生的好还是熟的好？

决明孑什么时候喝？我们首先要了解决明子的药性.和作用。

决明子是一味 “清热明目药。”其性味甘.苦.咸，微寒。归肝.大肠经。有清明目，通便功效。

决明子，含大黄素.芦荟大黄素.大黄酚.大黄酸等多种蒽醌类以及粘液质 .蛋白质.脂肪油，色素及胡萝卜素等。

饮用决明子，在好是食用早餐后 .或饭前喝 (因决明子有降压作用)，或临近睡觉前二.三小前喝(因决明子有轻度泻下作用)；早餐前喝.或睡觉前喝.有可能出现不适或其它问题。最好是在中医师指导下喝。

随着人们生活节奏的加快，难得的休息时间人们更加珍惜，为了缓解一天工作的疲惫，得到更好的放松，人们对于枕头的选择也讲究起来枕头的选择对于颈椎以及身体其它方面的健康情况都有重要影响。在枕头的选择中，决明子做枕头是比较受大家喜爱的。

第一、决明子：降压效果十分明显

决明子的乙醇提取物可使自发遗传性高血压患者收缩压、舒张压均明显降低，尤其对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的肝阳上亢型高血压患者，有明显的降压作用。

决明子含有大黄素、大黄酚等有机成分，有助于排除胃肠积滞，因此特别适合高血压兼有便秘者服用。

两者都有很好的医药和保健作用，经常饮用有益于身体健康。科学研究证明山楂和决明子放到一起泡水喝比单独使用一种效果更好，因为决明子可以起到降压降脂的作用，而山楂则健脾更够补充决明子容易导致腹泻的不良反应，两者结合互为补充。下面小编从山楂与决明子泡水喝的做法、功效和注意事项三个方面来详细分析。

决明子，也叫草决明，还瞳子，狗屎豆，假绿豆，马蹄子，千里光。决明子具有清肝养目的功效，主治肝热目赤，风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明，还具有润肠通便的功效。用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化，颈椎病等，均有辅助作用。

决明子的作用，与其功效是不可分开的，决明子有很多的医疗保健作用，例如治疗高血压，高脂血症都有很明显的功效，同时对于治疗便秘和习惯性便秘有明显的效果。使用决明子泡茶，效果很明显，作用很显著。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还可以明目，调脂，降压的保健功效，但是对于气虚严重者便溏者不宜使用决明子。

现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫，抑菌，抗癌，降血压，调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经，从而起到降压的效果，可与传统降压药利血平相媲美。通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢，能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

第二、菊花：适合阴虚阳亢型、肝阳上亢型的高血压患者

菊花有疏风散热、平肝明目的功效，适用于肝火亢盛型、阴虚阳亢型高血压，有效缓解头晕、头痛、心烦、失眠等症状。

菊花有疏风、平肝的功效，对感冒、头痛有辅助治疗作用，还可用于治疗外感风热、目赤肿痛，使人肢体轻松、精神振奋，还能让人双目明亮。

对于生山楂片和决明子泡水这种喝法对人体消化吸收、明目通便都很有作用，但是养生专家说，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食，决明子体虚的人少喝。

有些人喝之前还是需要注意的，第一是空腹不能喝。空腹喝容易形成肾结石，所以注意一定要饭后喝。第二是便稀的人不能喝。

如果想在家中自己做的话，方法也十分简单。决明子可以在药房中购买得到。一般而言，做一个决明子枕头，需要6到8斤的决明子。制作决明子枕头前，先把中药决明子清洗干净，放到太阳低下晒干。接着把决明子倒入锅中稍微炒一下，知道决明子颜色有些发黄即可。待决明子放凉了之后，再把决明子放入枕芯套上，用针线缝合好开口，接着把棉质枕套套上就可以了。

使用决明子枕头时，由于决明子是具有一定硬度，能够在睡眠过程中按摩到头部以及颈部的有关穴位，促进头部血液循环。长期使用决明子枕头，有助治疗颈椎病、失眠、头晕、头痛、高血压以及动脉硬化，预防癌症，抑制细菌滋生，调节人体免疫力等众多功效。

以决明子做枕头有益身体保健，但不是所有人都适合使用的。例如，婴儿以及小孩由于大脑处于发育阶段，脑部骨质发育仍未成熟，若使用决明子做枕头，决明子的坚硬性会对他们的大脑正常发育造成不良影响。

清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。 菊花的功效菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

　　山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。从三味中药的功效看来，它们是可以共用的，但是决明子和菊花性寒，很多人不适合饮用，这一点一定要注意。

山楂是一味既能消食积、散瘀血，又可驱绦虫之药。是消食健胃和治疗肉积症瘕、痰饮痞满之良药；决明子具有清肝明目，利水通便之功。是治疗风热赤眼、肝硬化腹水，习惯性便秘之良药。

山楂和决明子泡水代茶饮用，是可以消食减肥和治疗便秘的。从两药的功效与常用量来看，多是以1：1的比例，用开水冲泡代茶饮用，一般是一日更换一次

一般而言，决明子枕头适合成年人使用。尤其对于处在亚健康枕头的白领人群，以及患颈椎病的人士，可以选择用决明子做枕头。有的人若觉得决明子枕头使用时感觉比较硬，可以适当在决明子枕芯中加入菊花干，不但可以降低决明子枕头的硬度，而且具有更明显的明目功效。

决明子泡水喝的功效 决明子虽好但千万不要长期喝

1、决明子泡水喝能排毒养颜

决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。我们都知道，排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因为身体内热导致的大便干结，身体如果长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光，还可能长痘痘等等。

2、决明子泡水喝能润肠缓解便秘

决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘，用决明子泡水喝能够帮助清热润肠，缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝来缓解状况。

3、决明子泡水喝能清热明目

决明子顾名思义也能知其在眼睛方面的作用。经常用决明子泡水喝的人能够有效帮助清热明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用，还能帮助缓解眼睛疲劳，预防近视。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

4、决明子泡水喝能减肥瘦身

坚持决明子泡水喝能够帮助健康减肥。这是因为决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。

tips：女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。

5、决明子泡水喝能祛除湿热

用决明子泡水喝能够帮助祛除暑湿。特别是在夏天天气闷热的情况下，身体很容易产生湿热，用决明子泡水喝能够帮助身体祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。另外，还可以用薏苡仁和大枣熬粥喝也能帮助补脾胃，祛除湿热。

6、决明子泡水喝能降血压和血脂

用决明子泡水喝能够帮助身体降血压、降血脂，对于高血压、高血脂有着不错的防治作用。这是因为决明子能够帮助抑制血清中胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块形成，从而帮助治疗心脑血管疾病以及脂肪肝等疾病。除了可以降低血压，还可降低血脂。

7、决明子泡水喝能防热伤风

决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

8、决明子泡水喝能抗菌

决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

决明子泡水喝能长期喝吗

虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

另外，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

决明子泡水喝的注意事项

1、决明子有泄泻、降血压、降血脂的的作用，虽然有很多好的功效，但是决明子但毕竟药性寒凉，不适用于体质偏于虚寒的人食用，作为脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压谨慎食用。

2、有研究表明，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。想要决明子达到一定的功效，又不伤害健康，建议将决明子搭配其他药材一起服用。

3、由于决明子主泄，所以对于怀孕的女性有副作用。而且长期用决明子泡水喝会让经期不规律，子宫内膜不正常，引发早产。

4、决明子性寒凉，凡外感风寒、内伤生冷，脾胃虚寒等证不宜单味药大量或服用。

5、所含蒽苷有缓下作用，可以润肠通便，慢性肠炎、慢性腹泻患者慎用。

6、决明子有降低血压的作用，低血压患者不宜单味药大量长期服用。

7、其有促进胃液分泌的作用，故胃溃疡患者不宜大量长期服用。

8、个别患者服用决明子后，导致唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等，即对决明子有过敏反应的患者禁用。

9、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。

10、日常服用决明子时，一定要注意是否会出现不良反映，如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用，问题比较严重的时候还需要送医治疗。

炒熟决明子泡水喝的功效

决明子泡水喝能帮助排毒养颜

排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因体内热导致的大便干结，身体长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光，还可能长痘痘等等。

决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘

用决明子泡水喝能够帮助清热润肠，缓解便秘。

对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用，还能帮助缓解眼睛疲劳，预防近视。

坚持决明子泡水喝能够帮助减肥。因为决明子本身具有通便、降脂功效，用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪大量合成而造成肥胖，并能够帮助体内脂肪分解，帮助减肥瘦身。但要注意不能过量，否则会造成肚子不适。

在夏天天气闷热的情况下，身体容易产生湿热，用决明子泡水喝能够帮助祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。另外用薏苡仁和大枣熬粥喝也能帮助祛除湿热。

泡水喝能够帮助身体降血压、降血脂，对于预防和治疗高血压、高血脂有不错的效果。

决明子泡水喝的功效 决明子怎么泡水喝

决明子是一种常见的中药，决明子这种中药是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，决明子可以治疗多种疾病，那么请问决明子泡水喝的功效是什么?决明子的副作用是什么?孕妇可以喝决明子吗?下面小编为大家讲解。

决明子主要分为生的与熟的两种，生的决明子就是还没有进行炒制的决明子，生决明子味道有些苦，是一种凉性的中药，多用来入药，但也有人喜欢拿来泡水喝。那么生决明子泡水喝有什么功效呢?

实际上决明子要是用来泡茶喝的话那么最好还是要在决明子进行炒制之后再泡茶喝，而药店里面卖的大部分都是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。

若平时有便秘的情况的话，不妨用生决明子泡水，是能缓解便秘的症状。

决明子是可以减肥的，有许多减肥药里面都会用到决明子，并且决明子泡茶喝还可以起到消脂减肥的作用，但其实用生决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压!

不过需要注意的一点是，尽管决明子有降脂、降压的作用，却不能大量饮用，一般每天控制在10克以内即可，分几次饮用，可以采取循序渐进的方法，从3～4克开始，直至增加到10克左右。

有一些高血压患者习惯把决明子泡水，制成保健茶长期饮用，以此来降低并控制血压。甚至认为喝了决明子茶就不用吃降压药了，其实这样做都是错误的。生决明子泡水只是起保健作用的，治疗高血压还是应该适当的服用药物降压的。

相信很多人对决明子都不陌生，生决明子在生活中的作用广泛，决明子可入药，市面也有售用生决明子制作成的保健枕头，另外，生决明子也可以泡水，作为平时养生保健的茶饮，一般来说，用生决明子泡水都需要先将决明子炒熟，这样才能发挥其功效与作用。那么生决明子怎么泡水呢?下面我们一起来了解!

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

1、决明子性质微寒，平时容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜经常饮用。虽然决明子具有清肝明目的功效，但是不能一概盲目使用。

2、最近研究表明，经常服用决明子茶，会引起月经不规律，子宫内膜不正常，严重还会诱发早产，因此怀孕女性要特别注意。

3、决明子最大副作用通便滑肠，一般人服用是没多大问题。“是药三分毒”是有一定的道理，决明子有一定的好处，但是也有不适宜的人群。如果气虚便溏的人食用决明子，有可能会引起头晕、恶心等症状。

孕妇最好不要喝决明子茶，决明子不仅不适宜孕妇喝，一般女性也不能长期喝决明子茶。决明子作为一味中药，是有一定的副作用的，而其副作用值得所有的怀孕女性的重视，因为一不小心喝错了就可能会造成不可挽回的后果。最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，对于孕妇来说可能会诱发早产。

孕妇不能喝决明子茶，尤其是在怀孕早期或者是怀孕中期有出血现象时喝，这个时候胎儿正处在不稳定的时期，用药需要格外谨慎。不少的孕妈妈是因为决明子有一定的通便润肠的效果而想要尝试的，因一些孕妈妈在怀孕期间容易有便秘的症状，但实际上孕妇是不可以喝决明子来通便的，对自身和胎儿都不利。建议孕妈妈如果有便秘的症状可以吃点香蕉通便，或是适当的用一点香油，都能轻松缓解便秘的症状。

孕妇喝决明子有什么危害

孕妇喝决明子有什么危害呢?简单来说，孕妇喝决明子茶不仅对自身的健康不利，对胎儿的状况更是不利。首先，它本身性寒凉，是不适宜孕妇服用的。孕妇的饮食原则应该是性温和的，这对健康更有好处。决明子虽然润肠，但是它利水、下行的力比较强，孕妇如果喝太多可能引起子宫收缩而有催产作用。

不少愿妈妈听说，决明子泡茶可以消除便秘，所以才打算尝试一下。实际上，孕妇喝决明子有没有危害其实也是因人而异的，每个人的耐受度也不同。有一些孕妈妈偶尔喝较淡的决明子茶，没有腹部的不舒服，肚子变硬的现象，那就可以少量喝一些;有一些孕妈妈则是喝了决明子茶就感到不适，严重情况下要送医院。这些都是有可能的，总归来说，为了安全着想，孕妈妈还是不要轻易尝试决明子茶的好。

孕妇喝决明子对胎儿的影响

对于一般人来说，正确饮用决明子茶并不会对身体带来任何不良的影响，但是对于正处在特殊时期的孕妇来说，稍不注意就可能会影响胎儿的健康。孕妇喝决明子对胎儿的影响可大可小，如果是少量喝淡决明子茶，可能不会影响胎儿的健康，只会感到腹部有些不适，但是如果大量喝决明子茶，就可能会导致胎儿早产了。

决明子含大量生物碱，所以泻下作用较强，这对于孕妇来说是禁忌食物，因为令子宫收缩的话就会影响胎儿的正常发育，使子宫内膜不正常，甚至导致胎儿早产。而且如果孕妇本身体质是不能喝决明子茶的话就更加应该禁止了，孕妇最怕腹泻，这样对宝宝的健康是非常不利的。而且孕妈妈怀孕后就要放弃寒凉性的饮料，这是最基本的一条饮食原则哦。

结语：决明子的营养价值很高，同时决明子是一种中药，有很高的药用价值，决明子的吃法有许多种，不过泡茶喝是最常见的一种，上文详细的讲诉了决明子泡水喝的功效，决明子的副作用以及孕妇可以喝决明子吗，希望大家能够注意。

决明子有什么好处和禁忌？后悔看太晚！

决明子别名马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明，味甘、苦、咸，性微寒，为豆科植物决明的成熟干燥种子。具有清热明目，润肠通便的作用。常用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。《神农本草经》将决明子列为上品，谓其“主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪。服益精光，轻身”。《日华子本草》言其“助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆”。

新鲜种子含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素、维生素A，以及新月孢子菌玫瑰色素、决明松、决明内酯。其药理作用包括：1、降血压作用（现代动物实验）；2、抗菌作用。

《本草纲目》有记载:除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。《中华本草》记载:清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、藓疾。

1、清肝明目，润肠通便。

2、治疗目赤涩痛，羞明多泪，头晕目眩，目暗不明，大便秘结。

决明子虽能够降血压，降血脂，但是高血压，高血脂患者却不适用。

决明子能够润肠通便，但是慢性肠炎、慢性腹泻患者慎用。

决明子性寒，外感风寒、内伤生冷，脾胃虚寒等证不宜单味药大量或服用。

对决明子有过敏反应的患者禁用。

明子的四大副作用 食用决明子需谨慎

因为决明子具有抗辐射、降低胆固醇等作用，所以它深受上班族的喜爱，但饮用决明子茶并不是一味全是好处，它对于我们的身体也是会具有副作用的，尤其是女性，下面小编就来为大家详细说明决明子的副作用都有哪些。

一：决明子并不适用于所有体质

中医讲到决明子在服用后，可以起到一定的降低血脂的作用，但这一方法并不适用与所有人，有一部分人在服用后，身体会出现呕吐、恶心以及腹泻等情况。因此大家在服用时应注意自身的体质。

二：决明子对女性的伤害

女性如果长期服用决明子，月经周期就会发生紊乱，长期服用会致女性子宫内膜发生不正常。从这点来看，女性不能长期服用决明子。

三：决明子不适于脾胃虚寒者

很多人在服用决明子后，发现身体忽的出现腹泻等症状，由此我们能判断出决明子具有泄泻的功效。这对于脾胃虚寒的人来说非常不适用。很容易会引发肠道疾病出现病变。

四：低血压患者不能服用决明子

决明子之具有降低血脂、血压的功效，如果你本身血压偏低，那最好不要服用决明子了，因为它会致你的血压更低。血压太低对于我们的身体会造成非常不利的影响。

综上所述，我们可以看到决明子的副作用还是很多的，它并不适用于长期服用，但我们还是可以短期服用的，决明子味苦性凉，短期服用对我们的身体能起到清肝火、明目等作用。

决明子泡水喝的功效和禁忌，决明子虽好但千万不要长期喝

植物的成熟种子，味苦、甘，性凉，有着清肝明目、通畅减脂的功效。决明子泡茶是非常健康的，决明子茶的功效与作用很强大，适当喝能有效抗菌、降压、降低胆固醇。因此，决明子茶也是受不少女性喜爱的减肥茶之一。

决明子具有清热明目，润肠通便之功效，治风热赤眼，青盲、雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。决明子还能抑制葡萄球菌生长及降压、降血脂、降胆固醇、收缩子宫，对防治血管硬化与高血压也有明显的效果。

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。我们都知道，排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因为身体内热导致的大便干结，身体如果长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光，还可能长痘痘等等。

决明子具有平肝阳、泻肝火的效果。决明子对泻肝火有较强的功效，肝火或肝阳引起的头痛眩晕等症状有很好的疗效。

除了服用以外，决明子还可以放入枕头中，做成决明子养生枕，例如仟梵依家纺的决明子养生枕。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

决明子功效虽然很多，但是不能乱吃和过量，用决明子泡水喝时，一天最好不要超过20克，并且不能天天喝，否则会引起诸多副作用。

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　　野蕉和香蕉有什么区别？在日常生活中，香蕉是一种比较常见的水果，很多人都喜欢吃的，适当的吃香蕉对肠胃是有好处的，下面分享野蕉和香蕉有什么区别，一起来了解一下吧。

　　野蕉和香蕉有什么区别1

　　野蕉和香蕉在外观上就有明显区别，香蕉大家都很熟悉，知道它是一种外表颜色鲜黄里面肉质为白色的美味水果，而野蕉在成熟后外表为浅紫色略带红润，它里面的果肉为白色，但有很多细小的黑色颗粒存在，这是两者之间最重要的不同。

　　野蕉和香蕉在口感上也有很大不同，野蕉是一种野生水果，更是一种中药材，这种水果在成熟后虽然也能直接吃，但它味道略苦，而且带有明显的涩味儿，而香蕉与它的口感则大不相同，香蕉是一种味道甘甜，具有浓郁果香的'美味水果，人们在吃香蕉时都会感觉它特别好吃。

　　野蕉和香蕉在食用方法上也有很明显的区别，虽然他们在自然成熟后都能直接吃，但前者入药后多以健康服用为主，而且在服用的时候可以搭配多种不同的中药材，而香蕉除了可以直接吃以外，还能用来做果酱，更可以做水果沙拉，有时还可以把它炸着吃，这是两者之间的重要区别。

　　野蕉和香蕉在功效上也有明显区别，前者是一种药用功效极为出色的存在，它既能祛风除湿也能消肿止痛，而且能活血化瘀，在中医临床上可用于人类打损伤和关节疼痛的治疗，而香蕉则是一种营养价值极高的美味水果，人们在吃了香蕉以后能吸收丰富营养，可润肠通便，滋阴润燥也能净化血液防止血压升高。

　　野蕉和香蕉有什么区别2

　　野蕉和香蕉有什么区别

　　1、野蕉和香蕉来源不同，野蕉在自然界中的学名叫木通，它是这种植物的成熟果实，它分布在中国湖北，湖南以及甘肃宁夏等地，而香蕉则是一种出产在热带的水果，那里有大片的香蕉树，它的果实成熟后外表为黄色，里面果肉为白色，而且肉质细嫩，味道甘甜。

　　2、野蕉和香蕉外表颜色是不相同的，前者外表颜色多为浅紫色，而且它在成熟后果皮会自然开裂，能露出里面白色的果肉，但它白色果肉上会有大量黑色的斑点存在，而香蕉在成熟后外表颜色为黄色，它的果皮不会开裂，果肉多为白色没有黑色的斑点。

　　野蕉也叫野香蕉是一种药用功效极为出色的保健食品，它能入肝经可提高人类肝功能，并能防止肝炎肝硬化出现，另外它还能调理脾胃，可提高人类脾胃消化功能，对人类经常出现的食欲不振和消化不良都有特别好的缓解作用。

　　活血止痛提高人体抗风湿能力也是人们吃野蕉的重要好处，它能加快人体内气血循环，病能降低人体对疼痛的敏感度，对人类经常出现的风湿骨痛有痛和胸椎胀痛等症都有特别好的预防和治疗作用，另外女性出现子宫脱垂和乳汁不通时及时服用一些野蕉也能让症状明显减轻。

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