每到年末，很多单位、个人都会组织体检，
不过，一些“有失偏颇”的认识和做法，
比如忽视便和尿、不查耳鼻口，让大家错过揪出疾病的机会。
今天咱体检中心就带大家一窥究竟：
公众号内回复“体检”关键字，即刻获得操作指南。
体检的主要目的是准确评估当前健康状态，为了体检结果不受影响，应注意以下几点：
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体检前勿大量饮酒、大鱼大肉、熬夜或短期剧烈运动。
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体检前一天晚餐后不应吃东西，但可以喝少量水。因为采血、肝胆B超都需要在空腹状态下进行。
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高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药，以免引起心脑血管意外。
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体检当天宜轻便着装，不戴隐形眼镜、不化妆、不戴首饰，女性月经期不做妇科检查及尿检。
检查费用高、项目“高精尖”的好？
人们往往喜欢“只买贵的，不买对的”。对于体检，越贵的方案自然包含的检查项目越多，反映身体健康状况也越全面。但怎么才能
建议从普通筛查项目开始，循序渐进，项目尽量覆盖多系统。同时，应根据自身实际情况选择个性化体检方案，才能得到全面科学的体检结果。
所有年龄段的人检查项目都一样？
流行病学调查显示，不同年龄段的人群疾病谱是不一样的，疾病发生往往也与遗传、生活环境和习惯密切相关。
建议不妨选择“1+X”个性化体检方案，即基础检查“1”+专病（或专项）风险筛查“X”。基础检查评估基本健康状况，再综合家族病史、既往疾病史、个人生活习惯等选择一项或多项专病风险筛查，可实现个性化和深度化体检。
尿检是肾脏、泌尿生殖系统疾病的第一道风向标，且敏感性高。大便隐血试验可检测到肉眼看不见的胃肠道出血。若放弃大小便检查，极有可能错失早期发现疾病的良机。
很多人“ 谈X 线色变”，体检不拍胸片，这其实是得不偿失的行为。拍胸片可大致了解胸部情况，发现部分支气管疾患、结核、肺癌等。拍一次胸片的辐射量很小，仅相当于7~10 天自然辐射量，对普通人身体的影响基本可以忽略。孕妇或计划3个月内怀孕的女性可不拍胸片。
重点心肝肺，耳鼻喉口走个过场？
体检时放弃五官科检查，可能错过发现很多疾病或癌前病变的机会。耳鼻喉科不仅可发现大部分急慢性炎症，还可筛查浅表肿瘤。眼科对青光眼、白内障、眼底出血等常见病检出率非常高。口腔科除了可发现牙齿和牙周问题，更能发现口腔黏膜癌前病变，如黏膜白斑、纤维化等。
“肝功能异常”“高血脂”“甲状腺/乳腺/肺结节”…… 一本厚厚的体检报告可能会罗列几条甚至十几条“阳性发现”，很多人常被吓得寝食难安。
正确做法是，拿到体检报告后，先仔细阅读结果、解释及主检医生建议。
拿到体检报告，却被报告上面的箭头、加号，弄得头晕脑胀，
甘油三酯、中性粒细胞比率……这些指标都是什么意思？
那么我们来学一学“体检报告怎么看”，及时了解自己的身体状况。
血常规// 体检报告怎么看 //
↓ 代表数值偏低，↑ 代表数值升高
白细胞低，说明身体抵抗力差，容易感冒、皮肤表面容易感染病。
白细胞高，说明身体可能有炎症，如扁桃体炎、肺炎、阑尾炎等，如果白细胞高得太多，则有可能跟血液病有关，应到医院血液科做进一步检查。①
红细胞低，可能是贫血，典型的表现为上楼气喘吁吁，脸色蜡黄。
红细胞高，会使得血液黏度增大，引起血液流通不畅。
血小板减少，或会存在再生障碍性贫血、放射性损伤、急性白血病、上呼吸道感染等症状或疾病。
血小板增多，或会存在骨髓增生性疾病。
血糖// 体检报告怎么看 //
血糖增高：血糖增高可能是糖尿病、甲状腺功能亢进、皮质醇増多症、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤、胰高血糖素瘤、脑外伤、脑溢血。脑瘤、脑膜炎；妊娠呕吐、脱水、全身麻醉时，肝硬化病人常有血糖增高，这可能与生长激素及胰高血糖素增高有关。
血糖减少：胰岛素分泌过多或对抗胰岛素的激素分泌不足、甲状腺功能不全
肾上腺功能不全、脑垂体恶病质、急性进行性肝脏疾病（急性黄色肝萎缩
急性肝炎、肝癌、磷及砷中毒等）。①
血脂// 体检报告怎么看 //
↓ 代表数值偏低，↑ 代表数值升高
总胆固醇（CHO）：正常参考值：2.85～5.69mmol/L(110～220mg/dl)。总胆固醇过高或过低，或会存在甲亢；严重肝脏疾病；贫血、营养不良等。或会引发动脉粥样硬化导致心脑血管疾病；各种高脂血症、胆汁淤积性黄疸、甲减、类脂性肾病、糖尿病等。①
低密度脂蛋白（LDL-C）：
低密度脂蛋白偏低，意味着可能有：胆固醇无β-脂蛋白血症、甲亢、吸收不良、肝硬化等；
低密度脂蛋白偏高，或存在遗传性高脂蛋白血症、甲减、肾病综合征、肥胖等。低密度脂蛋白胆固醇能够进人动脉壁细胞，低密度脂蛋白胆固醇水平过高能致动脉粥样硬化，使个体处于易患冠心病的危险。
高密度脂蛋白（HDL-C）：
高密度脂蛋白偏低，常见于动脉粥样硬化、急性感染、糖尿病、肾病综合征、应用雄激素等。
高密度脂蛋白偏高，可以限制动脉粥样硬化的发生发展，起到抗动脉粥样硬化作用。
尿检// 体检报告怎么看 //
增高：见于各种肾炎、肾病、泌尿系统感染、肾结石、全身性疾患累及肾脏，药物引起的肾损害等。①
②尿葡萄糖（GLU）：
正常情况：尿糖定性正常为阴性。
增高：见于糖尿病、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、慢性肝脏疾病等。
正常情况：白细胞<5/HP;红细胞<3/HP；上皮细胞0~少量/HP；管型0/HP或偶见透明管型。
白细胞增多：泌尿系感染、泌尿系结石、泌尿系结核、泌尿系肿瘤等。
红细胞增多：泌尿系结石、肾小管肾炎、泌尿系血管畸形、出血性疾病等。
管型增多：红细胞管型：肾脏病变急性期等；白细胞管型：化脓性感染等。
④尿胆红素（BIL）：
阳性：阻塞性黄疸、肝细胞性黄疸、先天性非溶血性黄疸等。
阳性：糖尿病、饥饿、呕吐、脱水、发热、甲状腺功能减退等。
增高：肝功能异常、红细胞破坏增加、肠梗阻、长期便秘、急性发热等。
降低：胆管阻塞、急性肝炎、腹泻等。
增高：糖尿病、急性肾炎、腹泻、呕吐、发热等。
降低：尿崩症、饮水过多、肾功能衰竭晚期、使用利尿剂等。
增高：呼吸性碱中毒、某些代谢性碱中毒等。
降低：呼吸性酸中毒、代谢性酸中毒、低钾性代谢性碱中毒等。①
杭州市第三人民医院 体检中心
杭州市第三人民医院体检中心设在医院门诊综合楼二十一、二十二楼，面积约1600平方米。中心采用“一条龙”的体检模式，提供个性化、专业化、人性化的服务。体检中心面向社会各界，提供各种健康体检套餐，同时根据个体需要，有多个备选项目，进行特需及个性化的检查。中心内体检仪器设备先进，包括冠脉CT、核磁共振、螺旋CT、进口彩色B超仪多台、DR放射仪、多导联心电图仪、电子血压仪、电子身高体重仪及眼科、耳鼻喉科、妇科等专科检查设备。
近年来，本中心在杭州市直属机关、事业单位干部体检中，体检单位和体检人数均名列前茅。从2006年起，体检中心接连通过竞标成为上海铁路局职工等体检定点医院，年体检人数在3万余人，医院体检工作一直得到受检单位的好评。中心始终坚持：“以人为本”宗旨，愿以精湛的医疗技术和人性化的服务来为您的健康保驾护航。
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本文为综合整理自科普中国、健康时报等公众号。
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