吃番薯吃多了，老是放屁胀气，吃什么药好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-27 18:32 标签： 肠胃胀气屁多吃什么药

一、5个小偏方能缓解胃胀气打嗝放屁臭

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。

食物搭配不良会带来消化问题，例如质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

二、胃胀气患者吃什么药

①二甲硅油片。本品由于表面张力小，能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气，有明显效果，但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服，每次50～75毫克，一日3次。

②乳酶生(表飞鸣)。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服，每次2～3片(每片0.3克)，饭前服，一日3次。

③多潘力酮(吗丁啉)。属胃动力药，能使胃肠道蠕动增快，用于消化不良、腹胀、暖气、恶心、呕吐。口服，每次10毫克，一日1—3次。

④药用炭片。可吸附气体，用于胃肠胀气。口服，每次1.5-4克(一片0.5克)，一日3次。

⑤西沙必利(普瑞博思)。为新一代胃动力药，作用机理和适用范围与多潘力酮同，但效力大3～4倍。口服，每次2片，一日3次，饭前服。

⑥干片。用于助消化和消除腹胀。口服，每次1~2克(一片含0.5克)，一日3次。

①保济丸。有消食导滞作用，可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服，每次1-2瓶(每瓶1.85克)，一日3次。

②香砂养胃丸。温中和胃，用于不思饮食、胃脘胀满或吞吐酸水。口服，每次9克，一日2次。

③木香顺气丸。行气化湿，健脾和胃，用于脘腹胀满、恶心、嗳气。口服，每次6～9克，一日2～3次。

④柴胡舒肝丸。疏肝理气，消胀止痛，用于治疗气郁不适，胸胁胀闷，不思饮食，呕吐酸水。口服，每次1丸，一日2次。

生气了胃胀————加味左金丸，气滞胃病颗粒，达立通颗粒。

吃多了胃胀————加味保和丸，保和丸，枳实导滞丸。

怕凉的胃胀————温胃舒胶囊，虚寒胃痛颗粒。

三、胃胀气这些原因要警惕

注册师表示，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。

妇产科专家表示，很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道松弛，建议多摄入膳食纤维。

胃肠病学专家表示，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

过敏与肠易激综合征专家表示，服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。

焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。推荐阅读：容易忽略但很有效的治疗胃胀方法。

四、几种胃胀气的饮食疗法

1、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

2、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

3、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米谷子或大麦，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

4、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，菜、绿花椰菜、洋、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

5、遁量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。

如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使逐渐适应，这样可以减少胀气。

6、少吃乳品：如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。

有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。

7、细嚼慢咽：吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

8、多运动：运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。

9、多吃维生素：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

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是胃肠功能紊乱消化不良便秘引起的 平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动.......

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有可能是受凉或消化不良的原因，可以口服益生菌调理一下，暖暖肚子看看

肚子咕噜咕噜响还拉稀放屁怎么办

上述情况应该是肠炎，有可能和着凉，饮食不洁有关指导意见:这种情况要注意饮食卫生，注意保暖，药物方面黄连素是可以的，还可以口服诺氟沙星胶囊

这个情况多考虑为消化不良的原因引起的可能性大。
建议积极进行大便检查确定情况为好。在必要的时候建议进行用妈咪爱进行调理是可以的。同时间进行少量多餐的进食是可以的。

肚子咕噜咕噜响还拉稀放屁,不来月经

你这是着凉了，要平时多穿衣服，少吃凉的东西，用暖宝什么的热热肚子，女孩子这样可不好，要照顾好自己哟。时间长了留下病就不好了

肚子咕噜咕噜老放屁也不拉稀

正常人每天大约放屁10到15次。
放屁多是肠易激综合症的一种未病状态，或者肠易激综合症的一种已病病症。
可以在网上搜索文章“放屁多怎么治疗和调养”，解答了你的问题，并给出了有效的治疗和调养方案。

肚子咕噜咕噜响还拉稀放屁可以喝酸奶吗

1，可以喝一般乳糖不耐受的人喝酸奶比喝牛奶要好，这是因为人体内有一种用于消化乳糖的酶，而这种酶会随着年龄的增加而减少，在婴幼儿时期最强随后慢慢减少；
2，胃肠不适的人是可以喝酸奶的，这是因为酸奶在制作的时候已经将牛奶中的乳糖转化为人体容易消化物质使有益因子更好的被身体吸收；
3，在选购奶制品的时候需要注意分类，一般放在冷柜中保存的奶制品保质期较短，优点是奶中的有益因子较多（含活菌）；而一般放在展架上（常温区）的奶制品，保质期在12个月、9个月、6个月的因消毒方式不同保留的有益因子相对较少而且不含活菌。

肚子胀气 放屁 拉稀吃什么药好?

“肚子咕鲁的叫! 口水多!想呕吐 但又呕不出来! 肚子胀气 放屁 拉稀”，这种情况可选择用两种药物治疗，斯达舒和氟哌酸，按说明书服用，氟哌酸一次量可用到四粒。四小时内如果无效，最好到医院检查治疗。

肚子咕噜产生气体，还光放屁，应吃什么药

研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁；还有的人不断地“漏气”，放屁无数。并不是憋不住屁或者缺乏公德。
随着繁荣与富裕，中国人的食物在数量上和品种上大大增加，超出了许多人肠胃的承受能力。一是一日三餐都能吃得起肉类，这是人类进化史前所未有的。二是工业化生产出许多对人身体有害无益的诱人食品，例如冰激淋、碳酸饮料、薯片等。三是反季节种植、跨地域运输的果蔬，挑战和损害人的肠胃。并且这些损害是叠加的，例如烤串、炸鸡、冰镇碳酸饮料等。结果使肠胃病、放屁多的患者越来越多。
放屁多大大降低了患者的生活质量。让患者的学习工作和社交陷入困窘。更严重的是会困扰患者一生，使其后半生生活在屁多和抑郁的阴影之中，有些独身人士甚至可能终身孤独。
不论是现代医学，还是千年中医都没有把放屁多作为一个病症。医学理论关于放屁多存在着空白。
现代医学对放屁多无能为力。一是放屁多的治病诱因和患病机制至今尚未明了。二是至今为止医学界并没有有效治疗放屁多的药物。
放屁多是不治之症。每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药、抗菌素等，不但没有疗效，而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁，称“生不如死”。四处求医，看遍中医西医，光检查费花了10多万元，依然没治。求医无果是患者的最大痛苦。
只要经过大医院检查确认排除肠癌，就需要自我调养和食疗，才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。
治放屁多的实践证明，越早治，越容易修复。时间拖的越久，每天放屁次数越多，越难以复原。尽早治是正确的选择。
放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。
每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。

肚子咕噜咕噜叫老放屁放屁就拉稀这是什么原因

肠炎，另外体内有湿气，一般情况下，这种状况的人脾胃也很虚弱，要想彻底好的话，就需要全面调理，长期坚持，才会见成效，否则仅靠吃药好的话，即便是好了也只是一阵子，还会再犯的，饮食上找，加上吃药，加上锻炼（每天不少于2小时），加上不熬夜，等等一些生活上的陋习都改了才会彻底好，并且需要长期坚持，不要刚一好就又变回原来的样子，只要坚持时间长了不仅你现在的毛病会好，身体体质也会变强，不易生病。

一到冬天，整个大街小巷都弥漫着烤番薯的焦香味儿。每次路过小摊，就挪不开步子，不买上一个绝不走。

说起番薯，市面上最常见的有红薯、白薯和紫薯。选择一多，人们就很容易心里犯嘀咕：这三种番薯到底有啥区别?哪种更有营养呢？


三种番薯，哪种更营养？

其实，三种颜色的番薯都含有膳食纤维、维生素C、钾元素等，并且吃起来都很有饱腹感。

但它们也有各自的营养价值。这就带你一起看看~

红薯——类胡萝卜素冠军

红薯糖分多、甜度大，淀粉较少，质地较软。最重要的是，红薯的类胡萝卜素含量较高。

类胡萝卜素中的α-胡萝卜素有助于预防心脑血管疾病和癌症；β-胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，这有利于保护视力;而叶黄素等则有利于视网膜和心脏的健康。


白薯淀粉含量高，吃起来粉粉面面的，口感较干，因此，可以当做主食来吃。但要注意的是：白薯蛋白质含量较低，当主食吃时，建议和米面搭配着吃。

紫薯相对红薯、白薯来说，淀粉含量稍低、蛋白质含量较高。而它的糖分含量则受品种影响。紫薯还含有铁、锌、镁等微量元素。紫薯最重要的营养价值是花青素。花青素具有抗氧化、保护肝脏、清除自由基、改善肠道菌群等作用，特别有益于皮肤和眼睛的健康。

很明显，三种番薯各有优势，你喜欢哪个，就选哪个喽!

虽说小番薯们既好吃又有益健康，但还是有人会担心，不同颜色的番薯会不会是转基因的?


番薯颜色大不同，是转基因食物？

白薯的色素含量很低，因此呈白心;红薯含大量的类胡萝卜素，因此是红心(或黄心、橙心)。而紫薯含较高的花青素，所以是紫心。

这个顾虑被打消了，估计不少人会毫不犹豫地吃起来。但实际上，吃番薯并不是多多益善。

根据最新中国居民膳食指南建议：成人每天的薯类摄入量为50~100g。

估计不少爱吃番薯的朋友会觉得吃这么点不过瘾，但大家还是要控制一下。毕竟不少人有过这样的经历：吃太多红薯后，会觉得胀气、烧心，甚至会吐酸水、不停地放屁。


为啥红薯吃多了会胀气、爱放屁？

红薯里含有一种气化酶，吃多了容易在胃肠道里产生大量二氧化碳气体，从而引起腹胀、打嗝、放屁、吐酸水等不适。

延长蒸煮时间，可以破坏红薯中的气化酶，食后就不易出现那些不适症状了。

用红薯代替部分主食。这样既调节了口味，还能减轻或消除肠胃的不适感。

把红薯当做加餐零食，放在早餐或午餐时吃，这样可以给肠胃充足的消化时间。

既然番薯既可以做主食，又可以当零食。那么怎么烹调它更好呢？


常见的番薯制作方法主要有：蒸、煮、烤，炸，微波等等。

蒸：营养成分不易流失。

煮：营养成分容易溶入水中，导致部分营养成分流失。（建议：把番薯切小块，煮成粥或糖水可以减少营养流失。）

烤：烤制时，红薯里的可溶性糖分和少量蛋白质会发生反应，因此焦香味十分浓郁，但烤制过程中会流失部分营养。

炸：营养成分会遭到极大地破坏。

微波：能最大程度地保留营养成分。


首先，番薯皮中含有生物碱，吃了容易引起肠胃不适。其次，番薯在生长过程中容易得黑斑病，误食的话，轻则会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重者会出现高热、头痛、呕血、昏迷症状，甚至死亡。

因此看到番薯皮上有褐色或黑色的斑，赶紧丢掉吧！

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