· “三农”情结一个永恒的话题。

宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。
中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。

宫寒一般 有以下特征：
手脚冰凉是宫寒最明显的症状。宫寒的女性怕冷，经常出现手脚冰凉现象。
宫寒者常常体型偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
宫寒体质的女性白带增多。
经期前会出现小腹胀痛、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应，行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。
宫寒可以通过以下方法 进行调理：
调理宫寒最首要的任务就是做好日常保暖。避免小腹受凉，女性朋友还要注意月经期间不要坐冰冷凳子。
脚部保暖尤其重要，大家都知道寒从脚气，所以一定要做好脚部保暖，防止宫寒从脚起，注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
充足的睡眠对身体是非常有好处的，能够帮助我们调理宫寒，“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”
宫寒的女性一定要少吃生冷食物，如白菜、梨、苦瓜、绿豆等寒性食物，应多吃补气暖身的食物，如红枣、花生、桂圆等，也可以服用金巢安，达到一个很好的驱寒温补的功效，帮助女性朋友改善宫寒问题给自身带来的负面影响，呵护自身的生理健康。
调理宫寒一定要多运动，运动可以速进血液循环，增强抵抗力，每天坚持运动半小时，可以使全身温暖。
一个积极乐观的心态帮助我们调理宫寒，乐观心态化解体内郁气。保持乐观心情和积极的处世态度，这样有利于储藏阳气。

特征一：痛经。身体有宫寒的女性常常会造成内分泌紊乱，所以就容易出现痛经，这也是宫寒女性，常见的症状之一。
特征二：手凉脚凉。有宫寒女性会因为气血循环较缓慢，常有气血不足，这就容易让肢体末梢部位，供血不足，而有手凉脚凉情况出现。
特征三：经期腹泻。有宫寒女性还常常容易在经期出现腹泻，这也是体内有宫寒较常出现的症状。
特征四：月经量少和经期紊乱。女性有宫寒，还会造成女性在经期出现月经量过少，并且经期常出现紊乱，常常有错后或提前时间过多的现象。
特征五：腰酸畏冷。长期宫寒，还会造成女性经常会出现腰酸和身体怕冷，免疫力和抵抗能力下降，会感觉到精神状态不佳，和身体感觉过度乏累。
特征六：性欲减退。宫寒会造成体内激素分泌的改变，所以女性还会出现性欲减退，尤其是房事后，会感到过度乏累，常会影响到正常的夫妻生活。

宫寒造成最常见的症状：

一、发胖。宫寒者常常体型偏胖，并伴有气短、乏力、失眠、多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫的热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪。子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而可以引起发胖。

二、月经异常。经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感并出现白带增多、腰酸或疼、两乳胀疼等现象，少数有反胃、作呕反应。经行时腹疼、小腹发凉、月经色黑有血块儿、多伴有痛经。

三、体质虚弱。精神比较差，平时腰酸腿软、小便较多、月经量少、性欲减退、舌质淡、苔白、脉沉；真阳不足的则腰酸如折、面色暗黄，自觉下腹部不暖、四肢不温。主要是脚冷而疲软、口淡而无味、喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡、苔白腻而滑、脉沉弱。

宫寒在各个时期表现不一样，主要的表现就是小腹部的冷痛，加热后就可以减轻。怕冷、手足发凉、腰酸、性欲减退、大便稀薄、舌质黯淡、苔白、脉沉滑，这是宫寒总的表现。如果是在来月经的时候，可以表现为月经量少，颜色发暗或者是闭经、月经推后，并且有的人在来月经的时候出现腹泻。如果怀孕了，宫寒可以表现习惯性的流产，或者是先兆流产。如果在产后，有可能表现为恶露淋漓不尽、产后腹痛，这些都是宫寒的症状。