生活中很多人出现口臭的情况，如果经常有口臭的话，自己会感到很不舒服，并且在与人交流的时候可能会出现尴尬，最关键的是，口臭有可能是一些疾病导致的，这些疾病肯定会危害身体健康，所以去口臭的最好方法就是调理身体，下面介绍一些应对措施。

豆瓣菜性凉，富含丰富的维生素以及矿物质，能清热润肺，铲除口腔和肠胃，推进肠胃吸收和消化，体内积食和胃火铲除了，口臭自然而然就没有了。

食用方法：豆瓣菜十分新鲜，烹煮得过烂会构成营养成分的丢掉，作成沙拉生吃最好，也可清炒。2.菊花茶去掉口臭菊花作为中国的十大名花之一，其清热解毒的药用价值也是们都知道的。菊花富含水苏碱、、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分能铲除肺脏的实火，调度人体的内排泄系统和脾胃功用，更能平衡口腔环境，铲除口腔细菌。食用方法：取菊花，倒入四杯水煮成菊花茶，常常饮用，能有用去掉口臭烦恼。3.狗肉去掉口臭狗肉中富含丰富而且高质量的蛋白质，此类物质能有用行进人体肠胃的消化才华，推进体内血液循环。（不食狗肉者请自动疏忽此方）食用方法：将狗肉放入锅中煮熟，待冷却后切片蘸酱即可食用。4.甘草桔子皮去掉口臭桔子皮中富含很多的维生素C，能帮忙人体理气化痰，铲除口腔残留细菌。甘草作为中药中的常用药材，具有类似于肾上腺皮质激素样作用，能克制住胃酸排泄和减轻肠胃滑润痉挛的作用，关于口臭的病症也能适用。食用方法：选择恰当的甘草、桔皮、白糖放入杯中，倒入开水冲服即可。5.芦根汤去掉口臭芦根中作为一种保健品，富含的多种微量元素和蛋白质，具有清热解毒的成效，能有用减轻因肺热而致使的咳嗽和口臭。食用方法：取鲜芦根，防风和恰当的冰糖，倒入锅内，加以恰当清水煎汤饮服。每日3次，锲而不舍定能铲除口臭。6.丁香去掉口臭丁香是由未开芽的花蕾通过单调然后得到的一种芳香健胃剂，丁香中富含的丁香油酚乳剂，不只能压制住细菌的繁殖和微生物的滋长，还能健胃消食，推进肠胃排气，不得不称之为去掉口臭的一味良药。食用方法：取丁香含于口中，次数依据本身状况而定，可去掉口臭。7.花生去掉口臭花生被誉为“长生果”，具有极高和极丰富的营养价值，不只富含很多脂肪和蛋白质，还富含多种微量元素和人体必需的氨基酸。使人的身体抵抗力和免疫系统增强，还能推进肠胃的消化，具有清热润肺的成效。食用方法：将花生剥壳去皮，将花生仁兑开水即可。8.山楂去掉口臭山楂作为一味可以直接食用的植物，开胃消食的作用是们都知道的，因其所富含的维生素B、C和胡萝卜素都能添加胃中消化酶的排泄，当肠胃里没有积食，口臭变会不见了。食用方法：取山楂，参加恰当清水煎汤喝即可。9.蜂蜜葵花籽去掉口臭蜂蜜中富含的很多果糖和葡萄糖格外简略被人体所吸收，较多的微量元素能灵敏铲除体内废物，帮忙肠胃消化，还能润肺止咳，清热解毒。葵花籽作为向日葵的果实，是呗们所熟知的，葵花籽中富含丰富的胡萝卜素、蛋白质和多种维生素，简略来说蜂蜜葵花籽相得益彰，抵达真实意义上的治标治本。食用方法：将恰当葵花籽捣成碎末，参加蜂蜜和谐成丸，含在口中即可。