如果有呼吸系统疾病能治好吗疾病怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-19 04:24 标签： 呼吸系统疾病能治好吗

　　疫情当前，不断变化的数字牵动着每个人的心。《身体健康》聚焦新型冠状病毒感染的肺炎疫情，邀请医疗专家，就公众关心的问题进行解读。

　　目前没有预防和治疗新型冠状病毒的疫苗和特效药，提高自身的免疫力是关键。因此，防控新型冠状病毒感染的肺炎，我们要让自己的身体强壮起来。今天专家就从饮食、运动等方面为我们介绍增强免疫力的正确方法。

　　刘德山 山东大学齐鲁医院中医科 主任

　　程振倩 山东省千佛山医院营养科 主任

　　1. 盲目进补有损免疫力

　　中医讲“虚则补之”，这是告诉我们要根据体质，辨证调补。

　　一提到增强免疫力，并不是要所有的人都盲目进补。滋补的药物或食物，吃久了会损伤脾胃，反而会降低免疫力。

　　特别是中老年人群，多有脏器的衰弱，要在医生的指导下调补，不能一味乱补。

　　2. 特殊时期，不能过度减少或增加体重

　　首先，通过过度节食降体重是不可取的，在降体重的同时，免疫力也会随之下降。

　　其次，如果体重增长过快，对有心脑血管疾病的人群来说非常不利。

　　营养和体重该如何兼顾呢？

　　专家推荐的成年人饮食方案：

　　【各类食物摄入量都是指食物可食部分的生重】

　　谷类食物：250-400克/天，能量的主要来源，指面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和。

　　蔬菜和水果：分别是300-500克/天和200-400克/天，它们各有优势，不能完全相互替代，建议多选用深色蔬菜和水果。

　　鱼、禽、肉、蛋：125-225克/天（鱼虾类50-100克/天，畜、禽肉50-75克/天，蛋类25-50克/天）。它们是蛋白质、矿物质的主要来源。鱼、虾及其他水产品含脂肪很低，可以多吃一些；肉类包含畜肉及内脏，脂肪较高，不应该吃得过多；蛋类含胆固醇很高，一般每天不超过一个。

　　奶类、豆类：分别是300克/天和50克/天。

　　油、食盐：烹调油不超过25g或30g/天，食盐不超过6g/天。

　　3. 蛋白质是提高免疫力的关键

　　免疫细胞的主要成分是蛋白质，体内摄入的蛋白质不足，免疫系统的正常功能就得不到保证。

　　如果蛋白质摄入充足，身体的抵抗力就相对较强；如果其它营养素也摄入充足且均衡，我们的身体就会处于一个相对良好的状态。

　　那么疫情期间，我们摄入多少蛋白质更合适呢？大家可以参照下图，算出自己的每日蛋白质摄入量。

　　Tip：按照推荐的饮食摄入方案，增加蛋白质摄入的同时减少主食摄入，有利于保持体重。

　　4.长时间呆在家，没有食欲怎么办？

　　每人每天对各类食物的适宜摄入量要根据每日的运动量、劳动量做适当调整。宅在家里，运动量会相对较少，需要的能量也会相对减少，所以还是建议大家适当运动，也可以适当减少食物的总摄入量。

　　除了适当运动外，还要保证富含膳食纤维食物的摄入，比如多吃一些粗粮、菠菜、白菜、油菜、萝卜等食物，促进胃肠蠕动。

　　5. 充分利用家庭空间，适当运动

　　长时间不活动，胃肠蠕动慢，会导致大便干燥、便秘，甚至引起心脑血管疾病。

　　年轻人可以跑步，老年人可以打打太极拳，做做广播体操，活动筋骨，进行运动量较小的活动。

　　那可以去楼下小区内锻炼吗？

　　《黄帝内经》中讲：“虚邪贼风，避之有时”，在疫情的特殊时期，大家还是尽量少出门。如果必须要出门，防护要做充分，衣服要穿暖，戴口罩，避免触摸门把手、扶手等公共设施。

　　6. 长时间戴口罩感到憋闷，该怎么办？

　　可以缩短佩戴口罩的时间，适当呼吸一下新鲜空气。

　　提醒：老年人，特别是身体素质差、有呼吸系统疾病的人群，长期戴口罩可能会出现缺氧的情况，可以考虑服用红景天等药物来缓解缺氧症状。

　　7. 《山东省2020年冬春流感、新型冠状病毒感染的肺炎中医药预防方案》

　　@慢性呼吸道疾病患者的中医药预防方

　　此方可以益气健脾、清热固表，适合慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病处于缓解期的患者。

　　@健康老人提高抵抗力的中医药预防方

　　此方可以益气健脾、养阴润肺，适合无基础疾病的中老年人。

　　8. 高血压患者要注意控制血压

　　疫情当前，心情烦闷、着急都会引起血压的升高，这个时候，更应该放松心情，多与人交流，来缓解焦虑情绪。

　　另外，多喝菊花茶、葛根茶、决明子茶对疏肝解郁、降低血压也有一定作用。

　　9. 加强卫生间的清洁，防患于未然

　　新型冠状病毒可能存在粪-口传播可能性。新的传播途径可能存在，还需要研究确认，但是大家可以先做好相应的防护。

　　比如便后及时冲水洗手，马桶和下水道用84消毒，保持卫生间的清洁。但要注意，84消毒液不能和洁厕灵一起使用。

　　疫情期间，每个人都要做好充足的准备，亿万人共同努力，携手应对。

　　战胜疫情，指日可待！

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    我的孩子再出生的时候都没有特别异常的举动的，但是越来越长大的，孩子呼吸总是很困难的，而且呼吸的时候喉咙还会发出一种声音的，他的喉咙里面感觉是有东西一样的，检查说我的孩子是有哮喘病的。
    因不能面诊，医生的建议仅供参考
    你好！首先体质的提高有赖于营养饮食和适当的体育运动,这一项目不是一天两天就能够达标的.其次在季节交换时,提前做好自我防护,无论是免疫调节剂的使用还是中医中药的服药,部分患者可见效.可以多喝点鸡汤,增强自身免疫力.适当锻炼身体,合理饮食和休息.
    主治医师已帮助 1906 人
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    千万不可自行随便用药啊。你确定你得的是哮喘吗？应该排除胃食道反流，过敏性鼻炎，鼻后滴漏等其他疾病先，如果医生为你确诊后，请按照正规医院的医嘱接受治疗和疾病管理。指导意见中医疗法 1、可以有效的采用参三七、蒲黄炭、甜杏仁、款冬花、川贝母、橘白、橘络、阿胶、党参各、海蛤粉、南天竺、百合、生白术、牡蛎各、糯米、白芨等等可以有效的治疗此种疾病。
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    你好，哮喘病没有什么根治的特效办法，主要就是预防过敏源，增强体质，出现症状及时控制，治疗完毕后中药综合调理。指导意见忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘等症状。多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。多吃含有维生素A、C及钙质的食物。
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    你好，支气管哮喘俗称“吼病”，主要由于中小型支气管平滑肌痉挛、粘膜充血、水肿、管腔内粘稠分泌物增多，使管腔狭窄，空气进出不畅，而表现为阵发性带有哮鸣疸的呼吸困难。本病好发于冬秋季节，并常反复发作，不少病人自幼年即得病，延续多年，屡发不愈。指导意见目前认为哮喘发作的原因是1.机体对某些动物、尘埃、食物、花草、药物等过敏而发生。
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