收腹裤能收腹吗腹围是什么意思？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-30 12:36 标签： 收腹裤能收腹吗 
女25岁来自湖南健康咨询描述：生产半年，剖腹产，腹部很多肥肉，买了很多收腹裤，可以穿收腹裤吗？会不会有什么副作用？希望获得的答案：生产半年，剖腹产，腹部很多肥肉，买了很多收腹裤，可以穿收腹裤吗？会不会有什么副作用？
可以的。也可以试试： 一、做仰卧半起 说到女人生完孩子怎么减肚子，做仰卧半起是最有效的方法。注意是仰卧半起，而不是仰卧起坐哦。锻炼的时候，先仰卧平躺，再坐起身，但是不能完全坐起，上半身要和地面保持15度角。这时你会发现，腰腹需要花很大的力气，所以很吃力，但是比仰卧起坐减肚子的效果更加明显。每30个为一组，每次间隔最好不要超过1分钟。昨晚之后用手掌轻轻按摩腹部，效果会更好。坚持每天都做，半个月就能见效，只是这需要很大的耐力，毕竟想变成辣妈是需要付出汗水和努力的。 二、产后腹部速效平坦法 1、先做10分钟的热身运动，等到全身微微出汗后，再用保鲜膜包裹腹部5-6层。 2、身体平躺，开始做腹肌运动，分为脐上、脐下和腹外斜肌练习。做脐上练习的时候，下半身保持不动，做仰卧起坐，可以帮助收紧胃部凸出的部分。做脐下练习时，上半身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，可以帮助收紧和减去整个下腹围。最后是腹外斜肌练习，也就是做各种腰部转体练习，可以作为辅助练习，使上下腹部减肥的效果更加明显。 三、排除体内的水分 女人生完孩子之后，体内的水分还有很大一部分没有排除。如果你想知道生完孩子怎样减肚子，那么小编会告诉你排除体内多余的水分就其中一个诀窍。在坐月子期间不要吃盐分较重的食品，否则会阻碍水分的正常排泄。 四、使用腹带 许多明星妈妈生产完之后都坚持使用腹带，很多人因为绑了腹带不习惯，难受到无法坚持。女人生完孩子怎么减肚子？说实在的，绑腹带其实就是一个减肚子的过程。腹带不仅能帮助恢复身材，而且还能防范体内器官下垂。当然，这个腹带可以根据自身身材来制作。产妇在坐月子期间虽然不用做什么家务，但是坚持适量的运动却能帮助防止腹部赘肉的产生。

　　产后收腹带哪里有卖,产后收腹内裤能瘦肚子吗？很多女性对自己的产后身材感到十分困扰，回想起之前自己纤瘦的身材，而现在的身材却是十分的肥胖臃肿，真是非常难受。那么产后穿收腹内裤可以瘦肚子吗？接下来让我们一起看看吧。

产后收腹内裤能瘦肚子吗？

　　女性在刚刚生产完以后，腹部都会有大量的赘肉，因此，在这个时候使用收腹裤，不仅有利于产后瘦身对于女性身体的恢复也是很有帮助的。

　　产后穿收腹内裤注意事项都有哪些

　　产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。 产后多久可以进行产后塑身 产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。

　　产后穿收腹内裤的不仅要去关注可以穿多久，也要注意一些期间的注意事项，以防会达不到理想中的效果，还不利于女性在产后的伤口恢复的。而且顺产和剖腹产所可以接受收腹内裤的时间是不同的，这一点是每位女性必须去注意的，也是非常关键的一点。

　　1、束缚带和束腹裤的挑选方法

　　束腹带应具有可调节性，以便根据腹部的增大或者缩小进行灵活的调节。束腹裤的可调节性较差，因此一定要选择裤腰弹性较好的款式。

　　2、束腹带和束腹裤的构造应该简单，以便于产妇穿戴，拆卸以及清洗。

　　3、束腹带和束腹裤的材质应具有较好的吸汗性与透气性，以免局部闷热出汗引起皮肤感染，造成湿疹、痱子等皮肤性疾病。

　　4、虽然束腹带具有可调节性，但产妇也应选择适合自己的尺寸。腹围64~70、臀围87~95的产妇选“M”，腹围69~77、臀围92~100的产妇选“L”，腹围76~84、臀围97~105的产妇选“XL”。束腹裤的选择也可参照此尺码。

　　5、束腹裤分四个款式，分别是短型束裤。高腰短束裤、长型束裤和高腰长束裤。短型束裤腰线较高，裤管较短，有丰满臀部线条的作用;高腰短束裤的腰线高于肚脐8厘米，裤管在臀部下方4~6厘米，不仅能够提升臀部，还具有瘦腰、瘦腿、美化臀部线条的作用;长型束裤的裤管在臀部下方17~24厘米处，并在两腿内侧以及腹部做了加压的设计，使腹部扁平，大腿变细，对臀部下垂也有不错的效果;高腰长束裤各取了高腰短束裤与长型束裤的特点，但与这两款束裤不同之处在于，前腹部有菱形收腹贴片，在后面贴有“W”型的贴片，修身效果更明显。

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