我的什么叫做焦虑症症是怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-12-10 06:32 标签： 什么叫做焦虑症

焦虑症的症状是什么，如何治疗焦虑症的症状是什么，如何治疗，总是无缘无故的发脾气，问他为什么他也说不出来，一发脾气总爱离家出走，情绪忽好忽坏，请问这是焦虑症的症状吗？如何能摆脱这种焦虑的情绪呢？

  • 你好！焦虑症是一种常见的神经症，与身体疾病或生物功能障碍、认知过程因素、应激事件等有关。焦虑症发作时病人可能有胸闷、心悸、脉搏加速、坐卧不安等症状，有的甚至白天不敢出门。1、良好的自我心态:首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实　2、增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧　3、自我疏导:轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在　4、自我放松:当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。

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焦虑症是一种神经性的病症，以精神焦虑为主要特征，可以分为慢性焦虑和急性焦虑，主要症状是莫名其妙的紧张，坐立不安，对一些事物莫名其妙的担心，还有由于神经功能失调引起的，主要表现为失眠，出汗，心悸等症状，平时对待焦虑症患者一定要区分焦虑的程度，如果严重程度与客观事实不相符，并且持续时间比较长，可能是病理性焦虑，应该及时就医。

引起焦虑症的因素有哪些呢？

1、 抽烟喝酒，滥用药物

生活中好多人因为压力过大，经常借助酒精和尼古丁来缓解焦虑症，可是这些东西根据研究表明，没有一点缓解的用处，并且还能引发焦虑症，有些焦虑症患者，还有滥用药物的现象，因为患者对于疾病的病因并不清楚，就去医院随便买一些抗焦虑的药物来吃，其实滥用药物对患者不能起到缓解作用，药物的副作用，还能加重病情。

焦虑症患者于神经递质的失衡也有关系，神经细胞在大脑中，经过神经递质帮助神经细胞传递信息，如果神经递质失衡，无法正常蒋信息传给大脑，这样就能改变大脑的反应，使患者有紧张，害怕的情绪，而形成焦虑。

得慢性病的患者，患焦虑症的几率比较高，如果甲状腺功能亢进，即便病情轻微，也会让患者产生焦虑情绪，时间久了，就成焦虑症，焦虑症患者也可能是严重疾病的前兆，如癌症，脑瘤等，并且据研究表明，焦虑症也与心脏有关系，一般患心脏病的患者，一般以上的都会患有焦虑症。

由于患者的一些心理因素，或者是受到强烈的刺激以后，个人的各种冲动，欲望不能正常调节，就会产生各种心理疾病，如反应性敌意，或者冲动，臆想的矛盾等等都是导致焦虑症的因素，还有一些患者对自身要求很高，因为自己不能完成自身要求，而讨厌自己，严重的责备自己，使自己陷入到一个恶性循环。

如果周围有焦虑症患者一定要对患者保持正常的关心范围，不要过度关心，以免引起焦虑症患者的不好情绪，可以让焦虑症患者做一些自己喜欢的事情，转移一下患者的注意力，使患者不用一直处在焦虑的环境中。并且家属一定要有足够的耐心，因为这种病情可以反复发生，如果家属不能表现的积极，会给患者一定的心理压力，对治疗疾病也没有好处。

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