孩子2岁宝宝爱吃的100道菜吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-02-25 09:00 标签： 2岁宝宝爱吃的100道菜
2018-09-11来源：网络分享
作者：卞念双
一、一岁宝宝能吃鸽子吗　　鸽子火性比较大，属于热性的，孩子应该少吃，尤其是较小的孩子，孩子小脾胃功能还不是很健全，这样的热性食物应该少吃，但也不反对吃，应根据自己宝宝的身体消化吸收功能而言，认为1岁以上的宝宝才可以吃，冬天吃比夏天吃好。　　鸽子是一种比较常见的食品，营养价值是非常高的，而且鸽子肉含有丰富的蛋白质的成分，有效的促进食物的消化和吸收，有的会如果出现某一方面疾病，可以选择使用各种肉的方法进行养生保健，小孩子也可以适当吃些鸽子肉，不会产生不良的影响的，大概是在三周岁左右大小的时候，可以适当吃些鸽子肉，补充人体所需要的矿物质和维生素的成分。　　鸽子汤的好处　　中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为鸽肉能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力;能降低血压、调整血糖;　　还能养颜美容，使皮肤洁白细嫩。鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。由于鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。二、小孩为什么不能吃鸽子　　我们都知道，鸽子汤主要材料是鸽子，营养非常丰富，易于吸收消化，虽然鸽子没有毒副作用，但是小孩子可以喝吗?因为小孩子的身体免疫力比较差，所以就会导致很多疾病的发生，而且鸽子非常有营养价值，但也不是适合所有的小孩子，接下来我们就一起来了解一下小孩子为什么不能吃鸽子吧，好像大家都有所认识和了解，家长在选择食物的时候，也要正确的为儿童选择。　　但小孩不可多喝鸽子汤，鸽子汤对于小孩来说有点过补，且其性热，多喝易上火。对鸽子过敏的小孩也不能吃鸽子汤。1岁以下的小孩喝鸽子汤不要加盐，且只能喝汤。给小孩吃的鸽子汤里面的鸽子肉要煮烂一点。　　由于鸽子汤的热性较强，易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的小孩最好不吃。小孩喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用，例如牛肉、羊肉等。这些问题都需要注意，不要让孩子健康受到影响。　　消化不良和食积胃热的小孩不能喝鸽子汤。患有高血压或痔疮的小孩不能喝鸽子汤。所以说，我们再给小孩子选择食物的时候，就一定要注意选择适合小孩子吃的食物，对了小孩子健康尤其重要。三、一岁宝宝不能吃什么东西　　1、主食类　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。　　2、荤食类　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。　　3、蛋清　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。　　4、汞含量较高的鱼　　汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。　　在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。　　5、海鲜类　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。　　由上，我们知道了一岁宝宝不能吃什么，建议妈妈们在喂宝宝时一定要避免喂食上述食物。四、不满一岁的宝宝有些辅食不能随便吃　　宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。　　含有大量草酸的蔬菜　　菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。　　不易消化的蔬菜　　婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。　　功能饮料　　功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。　　刺激性的饮料　　可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或*且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。　　调味类　　沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的　　锌的利用。　　零食类　　严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。发布养生资讯
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