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请问这是什么病？属于产后抑郁症吗？_严重抑郁症
状态：就诊前
您提供的资料不完整，我无法给出具体建议。但从来信资料来看不似是“产后抑郁症”。心理疾病是需要医生与患者面对面的精神检查，而且是非常重要的，请尽快到当地心理精神科作详细的诊疗，早日康复。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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李刚大夫的信息
对抑郁、焦虑、失眠、紧张、恐惧、害怕、担心、强迫、多动障碍、注意力不集中等表现的各种成人、青少年、儿...
李刚，男，主任医师，从事精神科和心理卫生的一线临床与科研工作，从事精神疾病司法鉴定，有丰富的临床工作...
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北京安定医院是我的问题么？爸妈人缘好，月子及月子后就有好多亲朋好友来探望，起初我还能应付，后来越来越心烦。现在出月子了，七大姑八大姨来帮忙，人也是不断，各种教我经验，评论，喂个奶也围三四个人。喂完就把孩子抱走，看似帮我，但我一点不领情。真的好心烦，有几次自己生闷气。哎，闹大了怕我妈难做。愁人。亲们给点意见听听。
月子里基本都不让来，怕形象问题再就是真没有心情跟她们搭话，要是碰到些老人按照自己想法讲话的我左耳听右耳出是小事，怕家人当圣旨，不过有些可以当经验参考，比如我大姨和我堂妹月子里过来的时候说香油抹红屁屁好，上网看妈妈帮也有这条，用了不错。烦是正常的，这个时期休息不好很敏感，谁觉天天睡不好伤口疼不敏感？医院那些病人都需要安静的环境，孕妇也一样的，不过调整调整就好了，要科学喂养。
#1 阿波罗心太
月子里基本都不让来，怕形象问题再就是真没有心情跟她们搭话，要是碰到些老人按照自己想法讲话的我左耳听右耳出是小事，怕家人当圣旨，不过有些可以当经验参考，比如我大姨和我堂妹月子里过来的时候说香油抹红屁屁好，上网看妈妈帮也有这条，用了不错。烦是正常的，这个时期休息不好很敏感，谁觉天天睡不好伤口疼不敏感？医院那些病人都需要安静的环境，孕妇也一样的，不过调整调整就好了，要科学喂养。
你生之前心情怎么样？唉，我还有一个月要生了，妈妈在这照顾我，二姨带着她不到两岁的小孙女也来了，天天闹腾的我烦躁的不行，家里造的不像样，还说要住到我生再走。我觉得我快得产前忧郁症了
你生之前心情怎么样？唉，我还有一个月要生了，妈妈在这照顾我，二姨带着她不到两岁的小孙女也来了，天天闹腾的我烦躁的不行，家里造的不像样，还说要住到我生再走。我觉得我快得产前忧郁症了
没特别开心，婆婆带着小姑过来要月子帮我看小孩，天天造的也够呛，而且过来我上班晚上还得做饭，老公让婆婆做，婆婆偶尔做，偶尔买现成来吃，他家一家子肉食动物我得吃蔬菜我只能自己做饭吃。而且三人都不爱刷碗就我来刷。小姑更夸张，上初中成天看片啥也不干，其实没闹到我还行，但是她非要偶尔表现一把弄个白菜疙瘩汤，弄得满厨房全是面点子根本擦不掉，我挺着大肚子收拾了半小时没收拾完，婆婆觉得不好意思了过来接手，我那阵已经腰疼不行了，当晚阵痛第二天见红。。
我觉得你可以跟你妈说你二姨带孙女来只能是累赘，照顾大人小孩不说还得防止二岁小孩伤到宝宝，那么大没深浅，不能带在身边，让你妈劝劝吧。我都提前和妈妈婆婆老公打招呼了，要是我发疯或者说了什么不好听的话一定要见谅，因为是产后抑郁症造成的。这样我在月子里有什么不满意都直接说，为了不生气，怕宝宝喝到气奶。反正也没少气到我妈，婆婆那边说话稍微收了点但也直接说，还好婆婆会做人她没跟我计较。
#3 阿波罗心太
没特别开心，婆婆带着小姑过来要月子帮我看小孩，天天造的也够呛，而且过来我上班晚上还得做饭，老公让婆婆做，婆婆偶尔做，偶尔买现成来吃，他家一家子肉食动物我得吃蔬菜我只能自己做饭吃。而且三人都不爱刷碗就我来刷。小姑更夸张，上初中成天看片啥也不干，其实没闹到我还行，但是她非要偶尔表现一把弄个白菜疙瘩汤，弄得满厨房全是面点子根本擦不掉，我挺着大肚子收拾了半小时没收拾完，婆婆觉得不好意思了过来接手，我那阵已经腰疼不行了，当晚阵痛第二天见红。。
我觉得你可以跟你妈说你二姨带孙女来只能是累赘，照顾大人小孩不说还得防止二岁小孩伤到宝宝，那么大没深浅，不能带在身边，让你妈劝劝吧。我都提前和妈妈婆婆老公打招呼了，要是我发疯或者说了什么不好听的话一定要见谅，因为是产后抑郁症造成的。这样我在月子里有什么不满意都直接说，为了不生气，怕宝宝喝到气奶。反正也没少气到我妈，婆婆那边说话稍微收了点但也直接说，还好婆婆会做人她没跟我计较。
可不是，那孩子天天闹腾，我一睡点觉就使劲敲我门，要不就在外面吵。我二姨儿子自己做买卖，门市那条件不好，夏天热，我弟媳妇就说他们那装修断电什么的就把我二姨和孩子送过来让我妈照顾，她想孩子了就来看看，孩子太小确实没深浅，动不动就要扑我肚子，还打人，唉，我还不好意思说给送回去，我寻思要是没怀孕或者我宝宝生了，她们怎么在这住都行，我这本来都要生了，大夫还让我静养，就这样我根本没法静养，天天上火～唉，家家有本难念的经啊～宝妈你也要好好休息，有些事自己越想越钻牛角尖，你还得带孩子，看着宝宝也要让自己开心点！我们都加油吧！让我们都修炼成超级无敌辣妈！
可不是，那孩子天天闹腾，我一睡点觉就使劲敲我门，要不就在外面吵。我二姨儿子自己做买卖，门市那条件不好，夏天热，我弟媳妇就说他们那装修断电什么的就把我二姨和孩子送过来让我妈照顾，她想孩子了就来看看，孩子太小确实没深浅，动不动就要扑我肚子，还打人，唉，我还不好意思说给送回去，我寻思要是没怀孕或者我宝宝生了，她们怎么在这住都行，我这本来都要生了，大夫还让我静养，就这样我根本没法静养，天天上火～唉，家家有本难念的经啊～宝妈你也要好好休息，有些事自己越想越钻牛角尖，你还得带孩子，看着宝宝也要让自己开心点！我们都加油吧！让我们都修炼成超级无敌辣妈！
有次和小姑同床睡，她140斤大坨，一翻身大腿就要往我肚子上搭，还好我睡觉轻，在瞬间一手护肚子一手挡大腿，吓得我一晚上没睡好。再没和她一起睡。宝妈有些事你不说人家还以为正常没事，你得说，为了自己和宝宝。
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沪B2- 沪ICP备号这是产后抑郁症么?_育儿问答_宝宝树
这是产后抑郁症么?
问题补充：我生完宝宝后就对婆家人很烦，不相见他们那边的人。月子里心情很不好，有时候会委屈的哭。孩子满月后回到娘家好一点了，不过一见我婆家人就会心情差几天，根本没法跟他们住一起。以前我没有这样的情况。
当时年龄：
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是的哟，一般产后多少都会有点的，没事的，一般过段就会好了，没什么事的，自己注意调节好心情。
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就是心情不太好。算不上产后抑郁的。这种情况大家都有，其实和娘家妈一起抚养孩子是非常好的选择，可以开诚布公、各抒己见，也不会生气。在婆家就不行了，很多意见的不统一，都会加剧矛盾。 只有调节自己，想想大家的目的是一样，就别计较那么多了
产后抑郁症就容易，容易伤感，感觉大家都对自己不好等焦虑爱哭是产后抑郁症吗？_健康_亲子中心_新浪网
焦虑爱哭是产后抑郁症吗？
　　生完宝宝以后，我常常感到不安，觉得所有人都不能理解我，常常哭，我得了产后抑郁症吗？
　　新妈咪在分娩后3~5天，会出现不同程度的情绪变化，比如爱哭、情绪低落、缺乏信心，情绪转变迅速等，这主要由产后雌激素的分泌变化所引起，属于正常的范围，不能诊断为产后抑郁症。产后抑郁症是一种更为强烈更为持久的情绪，比如会不想和自己的宝宝在一起，并因此又感到强烈的内疚等等。如果真的无法忍受了，尽快请医生诊断吧。
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电话：010-产后抑郁症的机制是什么？如何入手帮其解决？应该注意哪些细节？
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下面的回答是我以前为一家心理健康杂志做的专题撰稿，专门讲产后抑郁症的，偷个懒直接发上来，还有不清楚可以再交流哈！
本身抑郁症的发病机理还没有完全搞清楚，可能是下一个诺贝尔奖的研究目标之一。：）目前关于抑郁症的研究是基于一些假说的基础上。比如：生化递质假说，认为抑郁症的发作是人体内神经生化递质的浓度发生改变，导致出现情绪问题。还有神经病理学假说认为是当事人的神经系统出现病理性改变；还有病毒感染假说，认为是当事人被某些病毒感染出现的抑郁症状等。
所谓产后抑郁症，临床上有很多分歧。有人认为就是抑郁症的一种表现形式，不需要单独列出来讨论。有人认为有独特的发病人群和特点，应该列出来专门讨论。
笔者认为，整个围产期，女性在心理、生理甚至社会期许上都发生变化，从进化心理学的角度来说，生产后的母亲面临极大的生存压力，在环境恶劣的远古时期，焦虑警觉的母亲可以有效的保护自己的孩子不受伤害，她们及其子代的生存把这种远古遗留的焦虑情绪遗传至今。
生理上，由于分娩带来的疼痛与不适使产妇感到紧张恐惧。一旦出现滞产、难产时，产妇的心理准备不充分，紧张、恐惧的程度增加，产程持续时间更长，导致躯体和心理的应激增强，从而诱发产后抑郁的发生。
更糟的是，患有躯体疾病或残疾的产妇更易发生产后抑郁，尤其是感染、发热等，对产后抑郁的促发都有一定影响。在一些追求完美的妈妈们心中，患有躯体疾病而产下宝宝是令人难以接受的重大缺憾！而体内激素水平的急剧变化更会加重产妇患上“产后抑郁”的可能性。
在社会层面上，由少女转变成母亲，这种迅速而明显的社会角色变化，常常使当事人惶惑不已。养、育的重担骤然挑上肩头，令一些产妇难于应对。
有些产妇，没有良好的社会支持系统、夫妻关系不合、产后亲属关心较少、居住环境恶劣等常常是重要的危险因素。
而产妇经历的负性生活事件，诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等，也是重要诱因。同时，低龄产妇、单亲家庭、较低的社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入等因素均可增加产妇产后抑郁的易感性。
由于文化的差距，产后抑郁症在不同国家不同地方不同人群会呈现出不同的表现形式。
以东方文化为例，人们习惯于用躯体表现取代心理层面上的抑郁、焦虑、恐惧、不安等不良情绪。我们讨厌开会的时候不会说“我讨厌开会”，而是说“我的头很痛，我不能再继续开会了”。
同理，没有产妇会大张旗鼓的告诉他人“我产后抑郁了”，她们只会在抑郁情绪的控制下，用种种涵义或明确或含糊的行为昭示自己患病的事实，识别这些信号对于她本人尤其是她的家人朋友们来说，至关重要！1、产妇们如果在需要对自己的宝宝进行照顾和哺乳的时候，用疲倦的口吻表示自己“很累了”。我们就要仔细甄别，这种疲倦感的背后是否伴有压抑、沮丧和情绪淡漠。2、变得孤独和害羞的产妇，开始不愿见人。她们无故的伤心、流泪，反复诉说自己的担忧和焦虑。黄昏时分常常被丈夫们视为一天中“最糟糕”的时段，平日细微琐碎的事情都会引发她的严重不安甚至暴跳如雷。3、有些产妇不停的怪罪自己，埋怨身边的人照料不周，担心自己的宝宝不能健康成长。她们的口头禅常常是“我自己的孩子我知道，他/她已经不行了，肯定有问题。”4、她们心情矛盾，忽喜忽忧，一时沉浸于做母亲的喜悦，一时担心自己的身材走样、工作受阻、感情受挫、生活困窘。5、她们有意无意的避免和自己的宝宝过分亲近，甚至不愿多抱婴儿或不能正常地给婴儿喂食及观察他们。她们几乎不能或不愿注意婴儿的反应，婴儿的啼哭也不能唤起母亲的注意；6、她们不适当的、机械的抚摸宝宝，使宝宝变得不自在、烦躁、哭闹，这种反应进一步加深母婴情感的疏离。7、一个月以后的婴儿足以辨别人类的表情涵义，但母亲们僵化的微笑和忧愁的眼神会令宝宝变得难以管理。而母亲也开始产生厌恶甚至痛恨婴儿的念头，她们认为这个宝宝的出现严重打破了自己的生活平衡，自己再也不能成为生活的重心，甚至开始想要伤害或者抛弃婴儿。8、她们的注意力、记忆力、判断能力越来越糟，感觉自己就像“被兜头一棒”般昏昏沉沉，难以自控。9、她们渐渐对生活失去信心，认为生活毫无意义，出现厌食、嗜睡或失眠、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如恶心、呕吐、胃部灼烧感、皮肤发麻等。10、被折磨得焦头乱额的家人开始游说产妇接受医生或者其他什么人士的帮助，换来的回答是“我没有病，我只是有些不舒服，过一段时间就好了！”
如果说抑郁症是一场情绪的感冒，那么，产后抑郁就是感冒加一点发烧，虽然说有自愈的可能性，但加一些外力，还是可以更加安全有效的处理它的。
1、对于想要母乳喂养的产妇来说，光照疗法不失为一种有效安全的治疗方法。有一种光照治疗仪，通过特殊光管，释放出可调的LX（勒克斯）白色冷光照射患者，可以起到良好的抗抑郁作用。遗憾的是目前国内的市场上还无法买到这种光照治疗仪，但有心的读者朋友可以在一些购物网站上从国外邮购该产品。实在买不到该产品的产妇要注意多户外活动，接受日照，适度运动如做健康操等。
2、孕产妇同质小组。在一些意识超前的产科医院，工作人员会把一批有着相同家庭背景、生活状况的孕产妇组成一个小组，在产前展开健康教育，产后组织小组交流，妈妈们倾诉自己的苦恼、分享他人的喜悦，互相支持互相接纳，让她们疲倦紧张的心灵在小组中得到合理的释放。
3、胎教音乐的过于功利常常让产妇们对聆听音乐本身失去了兴趣。让我们摒弃这种功利，回归到音乐本身的美妙中来。悠扬的小提琴协奏曲以及伴随的渐进性肌肉放松训练，会让母亲的身体机能得到放松，躯体的放松进一步推动心理的放松，这种半自主的调节方式，很容易得到产妇们的接受和喜欢。
4、婴儿的啼哭常常让产后抑郁的母亲心烦意乱。那么，教会她们辨别婴儿啼哭的含义就显得至关重要。在医生的指导下，我们共同辨别出这种哭声代表饥饿、那种哭声代表寒冷；在这种有趣的辨别过程中，产妇们的心会与宝宝拉得更近。
5、把宝宝放在产妇的肚皮上。婴儿细嫩温暖的皮肤和妈妈的皮肤紧紧贴在一起，触觉上的感受可以良好的激发母亲温存的天性。教会母亲轻柔有序的抚摸自己的宝宝，由此，宝宝舒适安详的睡眠会带给情绪低落的妈妈无限的成就感。
6、至于饮食的营养和均衡，家人的理解和沟通，丈夫的照顾和抚慰，都是产后抑郁极佳的“药方”。
7、求助于心理医生，一系列减压方式诸如表象训练，在意念引导下反复强化自己的宁静与安详，想象自己处理好所有糟糕的境况，反复的训练会增强信心，理顺思路，找到更好缓解抑郁和焦虑的方法。
8、必要的药物治疗是迅速治愈产后抑郁症的方式。不要讳疾忌医，不用长吁短叹，在情绪确实糟糕到难以自控的时候，要能够及时寻求专业医生的帮助，要知道，抑郁症只不过是一场“感冒”，只要正确的对待和处理，它会很快的离你远去！
产后阶段的女性可能会罹患三种类型的心境障碍：产后情绪不良、产后抑郁症和产后精神病。近85%的女性曾有产后情绪不良，也称产后恶劣心境，她们在产后的2~4天会出现易于哭泣、悲伤、易激惹、愤怒、焦虑等情绪不稳的症状，这种状态在产后的5~7天达到高峰，随后逐渐好转直至产后2周时完全消失。虽然产后情绪不良是有自限性的，但如果这些症状和抑郁情绪持续超过2周，就需要评估和诊断患者是否为产后抑郁，特别是曾经有抑郁病史的[1]。产后抑郁症（PPD）是产后最常见的精神障碍，发生率大约为10%~15%。而产后精神病（PPP）患病率约为0.1%~0.2%[2]，被认为是双相障碍的一种表现。大部分患者在产后2周内表现出严重的精神症状，病情演变迅速，通常伴有情绪激越、意识模糊、思维结构混乱、幻觉与妄想，因为可能出现自杀和杀害婴儿的危险，一般建议住院治疗。如同人生其他时期一样，产后抑郁症也受到遗传易感性的影响。已证实的主要因素是个体的心境障碍易患素质，大约有1/3的产后抑郁女性有既往的抑郁发作，通常存在家族史。目前，关于产后抑郁生物学基础的证据尚不明确，与妊娠有关的生育激素变化，特别是产后雌激素水平的下降，可能导致抑郁症状的出现。同时，没有比生育更能扰乱情绪的生活事件，初为人母需要面临涉及生活各方面的社会心理变化，伴随着各种角色转变、责任、冲突、矛盾和丧失等情感变化，孕期焦虑、照顾婴儿的压力、缺乏社会支持及婚姻问题等也是严重的应激源。因此，生物学的易感性、快速变化的内分泌环境和社会心理学的因素共同作用，促成了心境障碍的发生[3]。产后抑郁与非产后抑郁的治疗类似，除非患者选择哺乳[4]。哺乳女性的治疗需要仔细的评估风险与获益比，几乎所有的抗抑郁剂都能分泌到乳汁中，如果抑郁未经治疗，很可能对婴儿的发育和母婴联系产生不良的影响。而近期的研究也发现，不论试验样品来自初乳还是后期乳汁，药物浓度的差异，取决于与乳汁分泌有关的药物剂量[5]。因此，治疗时需要考虑有疾病的严重程度、患者的精神科病史、既往对药物的反应和哺乳期用药的安全性资料。同时，在治疗的过程中，也需要让初为人母的她们意识到，这是一种疾病而不是做母亲的失职，以减轻母亲的负罪感。母亲和家人需要心理咨询的建议，也需要专业医疗机构的帮助。从一开始，就应关注良好的母婴联系，这也意味着母亲与婴儿不应长时间的分离，母婴游戏治疗和婴儿抚触可有辅助效果，特别是父亲也应尽可能多地参与其中。[1]. O'Hara MW, Schlechte JA, Lewis DA, et al. A controlled prospective study of postpartum mood disorders:Psychological, environmental, and hormonal variables. J Abnorm Psychol -73.[2]. Riecher-Rossler A, Rohde A. Diagnostic classification of perinatal mood disorders. In:Riecher-Rossler A, Steiner M, eds. Perinatal stress, mood and anxiety disorders—From bench to bedside. Basel:K.[3]. Altshule LL, Hendrick V, Cohen LS. Course of mood and anxiety disorders during pregnancy and the postpartum period. J Clin Psychiatry -33.[4]. Riecher-Rossler A, Hofecker-Fallahpour M. Postpartum depression:Do we still need this diagnostic term? Acta Psychiatrica Scand -6.[5]. Stowe ZN, Cohen LS, Hostetter A, et al. Paroxetine in human breast milk and nursing infants. Am J Psychiatry -9.
OK，前面说得很详细了，补充一点：产后的抑郁症状和“产后抑郁症”是很容易混淆的两个概念。就抑郁症状而言，包括心境低落，快感缺乏，精神减退，沮丧消沉……都是大多数新妈妈在刚刚生完孩子的一段时间内，有可能表现出来的现象。之所以用“大多数”这个词，是因为这一比率事实上超过了50%（注意：这一点和普通人的认知很不同，因为生孩子向来被公认为是头等大喜事，应该兴高采烈笑得合不拢嘴才对，然而真生了孩子才知道并非如此，不信的话，可以找机会走访一下产科的病房）。——但这当然不是说，大多数的新妈妈都有产后抑郁症。这就跟我们每个人都抑郁过，但是只有少部分人得过“抑郁症”一样。作为一种精神诊断，产后抑郁症同样需要严格的诊断依据。起码来说它应该符合抑郁症的诊断。具体的诊断标准，可能因为诊断体系不同而不同，例如常见的有美国的DSM系统，WHO的ICD系统，中国的CCMD系统，但不管具体细节上有哪些区别，有几点一定是共通的：1，需要达到一定数目的症状种类，不能单凭一两种症状下诊断；2，症状需要达到确定的严重程度；3，出现症状已经达到一定的时间，并且不能自行缓解（我印象中至少是两周）；4，还需要排除由于其它原因或疾病引起类似症状的可能性。总而言之，产后抑郁症的诊断是只有专业医生才有资格去做的。很多时候，尤其是很多有一定知识的年轻爸爸，看到太太生产后果然出现了“抑郁”之相，流泪，叹息，悲观……作为旁观者就会特别担心，以为不幸遭遇了“产后抑郁症”，这多半是在自己吓自己。正如楼上所解，产后其实是一段多事之秋，除了生理上的痛苦（例如宫缩，哺乳的疼痛，伤口的疼痛）之外，还有心理的家庭的社会的原因，都可能导致新妈妈心情不好，这种现象极其普遍。——注意，这完全不等于产后抑郁症。对这种不是抑郁症的抑郁，给予贴心的陪伴，照顾，支持，理解，大约一两周之后，就可以得到极大的缓解。新妈妈也终于可以完全融入到家庭的兴奋和喜庆中，去享受宝宝带来的快乐。但，如果始终不能缓解，甚至愈演愈烈，严重超出了普通的“心情不好”的范畴……那就必须请专业的医生来诊断了。因为，如果确实是达到“产后抑郁症”的程度的话，那是很难用照料和体贴就可以化解的，恐怕必须依靠医学手段才行。这种时候就不要抱着“求医不如求己”的心理了，马虎不得！因为在所有的精神诊断里，抑郁症（再次强调，抑郁症！不是单纯的抑郁症状）是属于生命风险非常高的……曾经也发生过新妈妈抱着宝宝跳楼这样的病例，所以……总结：1）单纯的产后抑郁症状——很正常，别怕，别乱贴标签，妥善照顾一段时间自然会好；2）达到诊断的产后抑郁症——找专业的医疗机构。
产后抑郁可以预防，因为产后抑郁的成因没那么复杂。无论是先天性还是后天的产后抑郁，一个很容易引发产后抑郁的事件就是：从得知有孕开始，所有人都把自己当宝贝，嘘寒问暖有求必应，简直就是女王与公主的感觉，所有人都以孕妇为先。可是，如果宝宝出生后，所有人都把关注，关心和呵护全部放在宝宝身上，把产后的孕妇晾在一旁的话，那么这个孕妇就容易有产后抑郁了。可能好多人会说，不会啊，产后我们还是很关心孕妇，把孕妇和小孩放在同一线的啊，怎么还是会抑郁呢？ 好，那问你们几个问题：1. 孕妇生产完，你们见到孕妇第一面，第一句话会是：怎么样？我们的BB怎么样？ 还是： 老婆你辛苦了，现在觉得怎样？痛不痛？2. 作为老公，起床的时候，你先轻吻你的宝宝还是你的老婆？3.放工回来，你是先问候你老婆还是先先找宝宝玩？诸如此类的问题不再一一列举，关键在于：孕妇周围的人，在孕妇生产后，是否仍然如以前一样，把首要的关注重点，放在孕妇身上而不是放在其他事物身上？特别特别是丈夫的态度和行为。如果丈夫以及周围人的关注和态度跟生产前落差越大，就越容易发生产后抑郁。明白了上述的机制后，就懂得如何预防了。首先请丈夫继续把首要关注力，关心，爱护和照顾一如既往地放在孕妇身上。这里的关心和关怀指的是精神方面的，而不是物质方面的。不是说你买点补品给老婆，帮老婆做点家务，给老婆奖励点礼物就可以了，而是要多陪她，关心她的心理状况，听她倾诉生产的辛苦，陪她分享各种辛苦或喜悦。周围的人，请不要只关注着照顾宝宝，最辛苦的妈妈现在处于最脆弱的时候，更需要你们的关心和照顾。只要我们能够真心这么做，绝对能极大减少产后抑郁的发生。其实每个人都需要别人，特别是亲人们的关心关爱和照顾，这个模式同样适合照顾有抑郁症的人。
激素水平的急剧变化 在妊娠期间, 孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁；妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响，分娩后甲状腺激素水平也随之变化，甲状腺功能紊乱也与产后抑郁相关。中枢神经递质代谢异常和相应受体功能改变，大脑神经突触间隙神经递质含量异常及功能活动降低，涉及的神经递质有5- 羟色胺( 5- HT)、多巴胺( DA) 、去甲肾上腺素( NA)。既往有抑郁发作史和阳性家族史也是重要的危险因素。产后抑郁症有很多的治疗手段，最先考虑的是参加产后母亲的支持群体，通过群体内的活动、沟通和相互帮助，许多人都可以从产后抑郁中走出来。 此外，荷尔蒙治疗也有一定的疗效。三环类抗抑郁药有时也会用于产后抑郁的母亲，因为研究发现这些药物不会出现在乳汁中，对于哺乳相对安全。 除了药物治疗之外，情感支持格外重要。因为患者有强烈的无助感，所以亲人、朋友的关怀和体贴是必须的。
不要让婆婆来，产后抑郁应该能好大半。
窃以为家人的理解是最重要的。
硬件方面：如果室内过分拥挤杂乱，人来人往，气味不佳，即使不是产妇也能抑郁了。如果不够安全妈妈担心孩子给抱走也会导致抑郁。
软件方面：婆婆过分主导婴儿该怎么弄最烦人。还有七大姑八大姨的指导。
切忌给产妇贴上抑郁症的标签。估计每个人在这种情况下多多少少都有些不舒服。
过来人言。冷暖自知。
不管多苦 不管有没有小孩 都不能跟婆婆一起住
大家的回答已经很详细了。补充一句，抑郁症产生的可能性一定程度受遗传基因的影响。产后抑郁症更加高发于产前就有抑郁症史的人。
真郁闷，写了好多怎么没了呢，首先我产后抑郁症半年时间，我觉得自己比较有发言权，但是没有那么规范，请谅解～我是a型血，就是比较容易抑郁的血型（这是调查结果），然后产后就是一个多角色多关系的磨合期，年轻夫妇的磨合，婆媳磨合等诸多家庭关系的磨合，重要的是产妇的身体恢复情况，生孩子在古代是相当于死一回的说法我不知道大家认同不认同，现在也是一样，虽然科技发达了但是还是女人在生孩子不是么？不要小看了这件事。最后我觉得的问题是产妇的心态，生孩子如果不是自愿这事我觉得就没有必要再说什么了，基本上都是自愿的就不要觉得谁谁每天都有义务给你怎样怎样，对别人要感恩，才能减少怨尤，怨言解决不了啥事的，除了让你老公更讨厌你一点都显不出你的楚楚可怜，况且，没有女人刚生完孩子有多国色天香，真的，不是你为了谁生的孩子，是你自己愿意生的，所以自己要负担，成年人要懂承担结果，所以别想着老公天天跟牛马似的给你怎样，他也累，他不是你他没生过孩子他永远也体会不了你的身体和心里，老公的父母，人家更不欠你，你乐意的，生完了哪还有那么多事，别等着让老人供着你，伺候你，该坚强点就坚强点，活能干就干些，谁让你生孩子了，没人强迫的自己乐意就要承担结果呀，这是产妇要准备的残酷真相，然后，最最重要的是老公心态和做法，多关爱一些大人和孩子，女人生产的痛苦没有人愿意体会，你替代不了那就哄哄她吧，恋爱那么甜美还不是哄出来的，没有人比你还有义务在这个时候为她做些什么了，男子汉的胸怀就要这个时候展露啊，多包容她，赞美她，维护她，多搭手换换尿布刷刷奶瓶洗洗衣服，我觉得这样的话挺幸福的，但是女主别太zuo，点到为止就好，我觉得一切都是产妇心态了，尽量坚强吧，没有人替代的只有自己坚强。拙见，不喜勿骂，感谢。
产后抑郁是因为荷尔蒙原因啊，不是病好不好。请更正下观念。因为怀孕原本子宫都是包裹荷尔蒙，生完孩子后，荷尔蒙大量流失，所以身体就有反应，情绪就会出现反应，会哭，会掉眼泪，觉得难受，会觉得自己不是好妈妈等等负面情绪，但是这个都是正常反应，真的不是妈妈本身有问题，是荷尔蒙原因！一般两周后，这些情绪就会慢慢消失。如果两周后，妈妈反应还那么大，那时候再找医生聊聊也不迟。妈妈要知道这个不是你自己的问题
新晋妈妈忍不住来回答下~首先，本人平时工作上默默无闻，对人和善客气，跟熟悉的人在一起偶尔癫狂，总体上属于略内向却积极向上的大众性格，和抑郁这个词并不搭界。其次，产前和婆家关系较为融洽，尤其和婆婆相敬如宾，毕竟不住在一起，从未出现过任何矛盾。然后，宝宝呱呱坠地，为了顺产煎熬了三十多个小时，像是终于完成了一项艰巨的任务，百感交集。接着，在医生的指导下害羞地掀开内衣，让宝宝试着吸吮来到世界上的第一口初乳.....婆婆凑过来幽幽地一句：“没有奶啊？”欧了，成功抑郁。PS.相信大多数新妈妈的坏心情都始于产后或月子里类似的小细节，被人质疑，尤其是被婆婆质疑自己做母亲的能力，真的是让人异常沮丧和恼火的经历。老公在这种时刻所起的作用真的非常非常重要，很庆幸自己后来慢慢走出来了，对婆家的好感度也在一点点修复。以上。如果今后还生二胎的话，我一定用这次的回答给自己打回心理上的预防针。
像我这种忙到想去看心理医生都抽不出时间的人，真的只能靠自己一点一点的自救。怀孕时被人用奇怪的眼神看待“大肚子还来上班”，孕后期刚好是老公的重要工作节点经常忙到三更半夜才回家，足月后被身边的人催着怎么还没生，因为心脏不好被医生劝说剖腹产对孩子有深深的愧疚，月子里被奇葩婆婆的各种折磨……出了月子开始自己一个人没日没夜的带孩子，老公没责任心总是长不大，动不动就黑脸吵架甚至动手。我曾经想过要离开，或者放火烧掉一切，全职妈妈的压力太大了，有时想找个人聊聊天，他们都只是会劝我不要以孩子的名义懒在家里，要以事业为重，好，那我孩子丟给谁？有时刷朋友圈，还会冒出一些单身女朋友转发类似抨击全职妈妈又懒又丑没出息不思进取的文章，我能找谁打开心结呢？要不是有强烈的法律和道德意识，现在我不是在监狱就是在地狱了吧？对于抑郁症，我很抱歉没能给出科学的解答，但作为一个新手妈妈的遭遇，希望年轻的未婚未孕女人，不管你心里有多鄙视全职妈妈，请不要给她们太多负面，因为你不理解全职妈妈的无奈和压力。或许有一天你也会怀孕生孩子，当你不得不面临这些自己无法控制的问题时，相信你想要的是朋友的理解和安慰，而不是盲目的指责。女人何苦为难女人？前阵子删了微信的所有好友，眼不见心不烦，多看书多做保养，平时刷知乎学到一些释放压力的方法，心情慢慢好起来。既然在身边的人身上得不到多少关爱，就要自己爱自己。
具体怎样可以界定抑郁症。作为抑郁症的其中一个可能因子。我谈谈我的感受。抑郁的期初是一个关于安全感的需求。需要独处，需要表达，需要沟通，而抑郁的其中反复，在乎自我心理的不敢放开。1，生活上，不敢放开，有一部分在家的元素，小时候过度被保护，突然发生变故，就有地动天摇的震动。2，学习工作的上，一直生活的很温室，看待世界过于祥和，希望以善易善的方法，换取朋友和友好相处。这个中间有一层，距离安全感。踏破就容易躲藏。3，在成长过度的角度，孩子就是孩子，他们的生长环境决定了未来的个性，有时候这个环节，如何摆正与平衡，是甩掉抑郁症的方法。我小时候是最容易害怕和瞬间强大的。强大之后，就容易瑟缩和恐惧。4，抑郁的话，其实大多具有艺术细胞，这个我有体验，不太多说话，容易有感动和灵敏的触觉，会画画，喜欢音乐，瞬间欢乐，瞬间低落。喜欢1-2个人的密友圈，也容易躲藏，这种距离之间的友谊，有时候很窘迫，很难让人懂。但是心理还是一直收藏着，所谓的友谊。如果要解决一个重击的抑郁症，就如同曾经看的一个报道，一个猴子很抑郁，他好的的方法就是，一只猴子不知疲倦的和他开玩笑，打开他的灵敏，打开他的安全感。正如人的情感需要一个释放，抑郁的情感偏极端和唯一。
我怎么感觉有小孩后时而抑郁症状时而狂躁症状。。。有没有躁郁症这一说啊？怎么情绪控制呢？
注意补肝血就行了，主要是肝血亏造成的。
关键是要看住人