性腹泻吃什么100种简单早餐做法大全好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-20 01:58 标签： 100种简单早餐做法大全

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肠胃不好，早上不支持吃冰冷食物和饮料！

建议：辅助早餐饮料，益生菌饮料(如益力多)，益生菌太有用处了！

先治好拉肚子!早餐清淡点，稀饭馒头!采纳我?

　　慢性肠炎是一种非常严重的疾病，发病时间也很长。这种疾病容易反复发作，患者的体重也会快速下降，这个时候就应该通过饮食的方法调理，可以避免疾病更加严重，还可以缓解不适症状，下面小编给大家介绍一下慢性肠炎早餐吃什么好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　慢性肠炎患者平时就应该多吃一些煮熟的苹果，柿子，还可以吃一些石榴，薏苡仁，山药，可以达到收敛止泻效果，一次性不要吃太多，苹果尽量煮熟以后再吃，这样效果会更好一些，特别是在天气寒冷的时候，空着肚子不要吃苹果等其他寒凉性的水果，大家可以把薏仁和山药搭配在一起煮成粥来喝，可以很好的调理肠道功能。

　　患者在早餐还可以吃一些玉米片和燕麦片泡牛奶，可以补充身体所需要的脂肪和蛋白质，还可以摄取足够的纤维素，最好能够再搭配一些蔬菜，因为蔬菜里面除了含有纤维素还含有其他营养物质，能够帮助更好消化。

　　慢性肠炎患者还应该吃一些木瓜，榴莲，猕猴桃，苹果，石榴，葡萄，胡萝卜，木耳，香菇，卷心菜，芦笋，菜花，青菜，扁豆，蘑菇，把这些食物做成各种各样的美食，如果想要滋补身体，那么可以吃甲鱼或者是鸡肉，但一定不要吃油腻的猪蹄，会引起消化不良。

　　上面给大家介绍的就是慢性肠炎早餐吃什么好，现在大家应该也知道了吧，早餐对于每一个人来说都非常重要，患有慢性肠炎的人，早餐就变得更加重要，可以起到缓解不良症状的作用，而且也可以提高身体抵抗能力，除了需要注意饮食，慢性肠炎患者还应该加强身体锻炼，尽快让肠道功能恢复。

　　导语：早餐是一天中最重要的一餐，因为它为身体提供了大部分的能量，还有唤醒睡了一晚的身体和灵魂。大家都知道减肥不能不吃早餐，但是吃什么才能帮助减肥，又不长胖呢？下面将要推荐的4种食物，可以供大家参考一下。（来源：伊秀女性网）

　　燕麦片是粗纤维谷物，里面有各种维生素和微量元素。已经有外国团队研究得出，每天吃一碗燕麦片的朋友，会比那些不吃麦片的人，身体更急健康，死亡的机率也更少。

　　你喜欢什么样的鸡蛋？炒鸡蛋还是荷包蛋？每个鸡蛋提供约6克肌肉，并没有多余的脂肪。同时蛋黄是最好的胆碱来源，对神经系统的发育非常重要。但是要注意一天里不能吃超过两个鸡蛋，身体会消化不过来。

　　全麦面包意味着里面的碳水化合物比普通面包要多，能为你提供强大的饱腹感。基本上早餐来三片就能满足工作需要的能量！而且多吃全麦面包还能让你保持更好的身材，毕竟里面的添加剂比较少。

　　咖啡确实能让你的大脑清醒，因为咖啡因和抗氧化剂的混合，一直刺激着脑袋。尤其是早上喝黑咖啡，热量极低，燃烧脂肪非常棒！不要吝啬你爹早餐，来上一杯黑咖啡吧！

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