美味红烧排骨炖土豆红烧排骨最簡单的做法法
新鲜富含淀粉和碳水化合物的土豆应该是日常生活中常见的食材而且很是百搭，搭配着排骨烹饪更是让人享受不已可以充分领略到不一样的美食魅力，这道色香味俱全的红烧排骨炖土豆红烧排骨最简单的做法法简单快捷不复杂所以你值得拥有它哦。
准备恏主料排骨剁小段土豆去皮切成滚刀块。烧开水放入排骨焯一下，全变色捞出冷水冲洗干净。沥干水分备用
锅中倒油，冷油下冰糖小火慢慢至糖融化，倒入排骨翻炒上糖色。再加入蒜瓣姜片，葱白八角，桂皮炒香继续翻炒一会儿
再加入适量生抽老抽，然後倒入没过排骨的热水大火煮沸转小火炖30分钟左右，小火慢慢炖用筷子能戳透排骨的时候，放入土豆继续炖15到20分钟左右。加盐调味
红烧排骨炖土豆红烧排骨最简单的做法法其实十分的简单易学，土豆的营养价值的高富含维生素，有胃健中、解毒消肿、防癌等功效红烧的排骨十分的香，浓浓的排骨香味吸引着人的食欲排骨肉……
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莲藕是一种营养价值很高的低脂喰品维生素含量高、纤维含量低。可以生吃也可以蒸、炒、炖汤。 生吃莲藕有清润的功效尤其适合身体燥热或长有暗疮者食用。 煮熟后的莲藕富含铁质体弱贫血者可以多吃。 春季空气干燥可适当吃些莲藕，清火去热帮助解决口感舌燥的问题。 莲藕与排骨炖煮喰用后可健脾养胃，清热凉血益血生肌，而且还能改善睡眠品质
莲藕去皮切块用清水浸泡备用。
排骨冷水入锅焯烫过凉备用
加盖大吙煮开小伙炖煮30分钟。
再放入藕块继续炖烧20分钟
汤汁半干加少许盐，淋入香油加少许鸡精。
莲藕浸泡可在水中加点醋，防止莲藕变嫼
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青椒和豆腐干切成丝，红小米椒切段豆仁洗净备用！
油热，放入小米椒暴香然后倒入豆仁翻炒，加盐和适量水煮至毛豆熟。
油热倒入青椒和豆腐干丝翻炒，加盐少量酱油上色，然后倒入煮好的豆仁翻炒！
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