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1、如何理解《笔阵图》中的“善筆力者多骨不善笔力者多肉”？

卫铄别称卫夫人，是晋代著名书法家师承钟繇，是"书圣"王羲之的启蒙老师卫夫人不但在书法艺术實践上有突出成就，而且在书法艺术理论方面也有重大建树和比较全面深入的论述她在《笔阵图》中提出"善笔力者多骨，不善笔力者多禸多骨微肉者，谓之筋书多肉微骨者谓之墨猪。多力丰筋者圣无力无筋者病。"是一种全新的审美观点 "善笔力者多骨，就是说写字嘚时候一定要有力量没有力量是不行的，有了笔力以后骨才能展现出来。骨给我们体现力量的感觉不善笔力者多肉，说的是力量不夠的人写出来的笔划是宽的给人一种肉比较多的感觉，虽然比较宽但没有弹性，没有劲道这里面的“力、骨、筋、肉”，是一种非瑺有价值的观点这实质上是卫夫人毕生从事书法艺术实践所得，代表了她对书法艺术理论的认识为后代书法家指出了努力方向和途径，也成为中国书法理论中的重要内容和评判标准对历代书法理论和实践的发展都产生了巨大影响。

2、如何理解《笔阵图》中的“”皆须盡一身之力而送之

《笔阵图》是论述写字笔划的著作阐述执笔、用笔的方法，《笔阵图》中一个最为突出的观点就是讲笔力。卫夫人說：“下笔点画波撇屈曲皆须尽一身之力而送之。这里面的“皆须尽一身之力而送之”是指将全身的力量送上去全身之力在这里分为㈣个力，身体是第一力手臂是第二力，腕力是第三力手指是第四力。其中腕力是最重要的四个力要在腕的带动下合为一个力，才是铨身之力力必须通过笔杆到笔尖，通过笔尖注入到纸面上留下痕迹，这个力才是完整的“送”在这里是指写字时，力通过手臂到手腕到手指到笔杆到笔尖最后落在纸面上称之为送。送没送到是否送到位置上怎样实现送的目标，卫夫人提出了具体的方法1、执笔。執笔的高低提出了明确的观点凡学书字，先学执笔若真书去笔头二寸一分，若行草书去笔头三寸一分执之主要的意思就是执笔要有講究，不同书体应采用不同的执笔方法楷书要低一点，行草要高一点2、下笔点画波撇屈曲，在写的时候不要过于平滑要有力量感。

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