硬化了的脑血管弹性减弱 容易形成脑血栓?

生活当中总是会遇到各种各样疾病的出现,只要是我们身体出现了疾病总是会多多少少的带给我们伤害和痛苦的,脑血栓这个疾病的危害是非常的可怕的,严重的给患者带来生命危险,我们怎样预防脑血栓的出现呢?

我们的血液在血管中就像河流一般,流动的速度越快,发生沉淀的情况就越小,相反,流动的速度越慢,沉淀的可能就越高。血液粘度增高就会使流动的速度变得缓慢,血液里的胆固醇、血小板、纤维蛋白等物质就会沉淀下来,时间一久就会沉淀更多的物质,如果再有高血压,就会发生脑血栓的形成。

研究证实,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有自己一定的规律:在早晨4点至8点血粘度最高,以后逐渐降低,至凌晨达至最低点,以后再逐渐回升,至早晨光再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。此外,脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间,说明血粘度增高同脑血栓的发生必然有一定关系。

研究证实,在深夜让老年人喝200毫升水,则早晨血粘度不仅不上升,反而有所下降。因此医学界普遍认出,晚上饮水的确可以降低血粘度,维持血流通畅,防止血栓形成。当然,脑血栓发生的原因是多方面的,血粘度增高只是众多因素之一,但至少可以肯定,养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。

叩齿也可预防脑血栓。方法是:把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时也互不离开,每次做数十次紧紧松松地咬牙切齿。这样可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中,能加速脑血管血流循环,使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性,大脑组织血氧供应均充足,既能消除因血液障碍造成的眩晕,还有助防止脑中风发生。因为经常叩齿可巩固牙根和牙周组织,对保护牙齿、防止龋齿很有好处。此外,中医认为,肾开窍于耳,齿的坚固与肾有关,所以,常叩齿还有助于肾气充盛,对预防腰痛和耳聋目肿等也有一定作用。

综上所述,关于我们该怎么样来预防脑血栓这个问题的介绍,我们的有关专家已经给做出了相对的解说,希望这些内容的介绍,能够给朋友们带来帮助,提醒广大的朋友们,如果出现了脑血栓,一定要及时的去正规的医院进行治疗,以免耽误病情。

脑梗死,也叫缺血性脑中风。

脑梗死就是由于血管发生了病变,导致血液无法送到本来要去的组织细胞里,造成脑细胞大量死亡。

那血管是个封闭的管子,是什么堵住了它呢?我们把堵住血管的家伙叫做“栓子”。

想要有效预防脑梗,就要防止血管发生病变、或因为其他疾病搞出的“栓子”堵塞血管。

出身脑袋的我们叫做脑血栓,出身脑子以外的部分的叫做脑栓塞

总结一下,造成脑梗死的原因有两个,脑血栓和脑栓塞。除了这两种比较好理解的病因外,还有一个叫做腔隙性脑梗死

就是脑袋上一些细小的动脉被堵之后,导致小面积的脑组织坏死。而这些坏死的组织会被吞噬细胞移走,于是便形成了一个空泡。

于是,在脑袋里形成因为没有血液流过而造成的小片脑组织坏死,我们把这种现象叫做腔隙性脑梗死。

其中脑血栓是主犯,约占脑梗死的60%,而脑栓塞和腔隙性脑梗分别约占20%。

那么,好好的血管里哪里来的栓子呢?这个栓子是怎么形成的?又是怎么游走的?

没有栓子就没有脑梗,要想了解栓子的前世今生我们就得从动脉粥样硬化说起。

血管本来是光滑而又有弹性的,要形成动脉粥样硬化得有这么几个条件。

首先,这条血管得有破损,也就是人们常说的,苍蝇不叮无缝的蛋。如果你整条血管都好好的,一点破损都没有,那你的血管根本就不会长斑块。

糖尿病高血压这两个货就是干这个勾当的,把你好好的血管内部先搞它几个小破洞出来。

所以,首先要预防高血糖和高血压,保护血管健康!

接下来,苍蝇就要出场了,这个苍蝇就是低密度脂蛋白,它为了安窝,专往破损的血管壁内膜下钻,钻进去之后,变成了有毒物质——过氧化脂质

然后就在内膜下的小窝里堆积堆积,从血管里的角度一看,妈呀!这鼓来鼓去的,就像是一锅粥啊!医学上管这个叫斑块

随着斑块的不断成长,血管壁就凹凸不平,那么血液里的钙啊、脂肪啊、糖啊,就在缝隙里、凹陷处沉积了下来。血管壁就越来越厚了,血管越来越窄,血压就越来越大。

突然有一天,一激动,一兴奋,血压一升,就把这些堆积物冲走了。这个堆积物,就是重点了。
它趴在血管里叫做斑块,没了根据地就叫做“栓子”,这可是随时要命的游走的子弹啊!

还有一种情况,是高压的血流不但冲走了血管壁上的堆积物,甚至能够冲破血管壁的内膜,内膜大面积破损会导致流血,凝血因子就赶紧来救场。

血是不流了,可是这些凝血因子和被他们定住的血可就堆在这里成了血栓。

栓子的危害应该比较清楚了,但是,难道真的就只有血管发生了动脉粥样硬化才能变成栓子吗?

到底是谁在给脑子添堵呢?头号杀手就是:心脏!

心脏怎么会产生栓子呢?要说清楚这个过程,就得先从风湿性心脏病和房颤说起。

先说说风湿性心脏病引起的栓子吧。

心脏,看起来是一块扑扑跳动的整体,其实里面分了四个房间:

上面两个房间分别叫左右心房,负责存储血液,相当于水库;

下面两个房间,分别叫左右心室,相当于血液的泵房,在这里,血液被加压后奔向全身的血管。

心房和心室之间,有一道门,叫做二尖瓣,就像是水库往泵房放水的闸门,当然也能防止泵房的水回流到水库。

风湿热的作用下,这个每天开合无数次的门上长出了数不清的赘生物,就像是大铁门上长满了锈疙瘩。

这些疙瘩长大了,就会随着门的开合而脱落。

想想它的位置,那可是在心脏里啊,人体所有的血液都是从这里出去的,这就是在源头下猛料呀。

这些脱落的赘生物,随着血液,进入血管,变成栓子。如果机缘巧合地溜达到了大脑,就会导致脑梗死

房颤,简单说就是心脏不能保持匀速地跳动了。

比如说,一个正常的心脏每分钟均匀跳动80次,而一个房颤的心脏可能一分钟也跳了80次,但不是匀速。可能上一秒跳1次,下一秒跳5次,来劲儿了猛蹦几下,紧接着又来个慢动作。

如果用开车打比方,那就是一脚油门一脚刹车啊。

踩油门的时候,血流速度瞬间加大,把血管里原本停着的各种沉积物都冲了起来,跟着血液流出去,很可能就成了栓子

除了心脏的问题,还有什么情况容易让脑子中招造成脑梗死呢?

外科手术,刚做完外科手术的病人一定要当心。体内伤口如果出血,血小板和凝血因子会挺身而出,去堵枪眼。

血是堵住了,可牺牲的血小板、凝血因子和之前流出来的血紧紧纠缠在一起,无法散开。

这堆东西如果被高压的血液带走,就会变成“栓子”,成为脑梗死的潜在危险。

既然如此,那么摔伤、撞伤是不是也有可能引起脑梗死的呢?

如果你突然出现头晕、恶心、四肢麻木、视野受限,可别大意,这些是脑梗死的前兆!

尤其是患有风湿性心脏病、房颤的病人,或者刚做过外科手术的病人,一定要注意观察呀!

所以,生活中要注意调节控血糖,预防高血压,保护血管健康。患有风湿性心脏病、房颤和做过外科手术的病人也要注意。

出现头晕、恶心、四肢麻木、视野受限、面瘫、口齿不清的症状时要提高警惕,为脑梗死突发急救做准备。

内容参考深读视频文章:

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病请描述:养肩=养命 别把颈椎病和富贵包不当一回事儿、省了钱害了自己,大椎穴是一个十字路口,会堵塞7条经络,膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。 图片 大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部,会引起头晕、头痛、失眠健忘,脱发,大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通,脑血栓,脑梗,引起肩周炎,手麻、肩部肌肉劳损。要想从根本上解决肩颈问题,立刻疏通经络、.... 中医如是说: 人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。 图片 一、肩颈结构 颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。 图片 二、肩颈堵塞会引起: 1影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。 ①、用了很久专业护理,但没有多大效果。 ②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。 ③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。 2头部供血不足。 ①、头痛、头晕、偏头痛 ②、记忆力减退、健忘 ③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡) 3肩颈阻塞。 手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)肩胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象。 4激素分泌失调。 脑下垂体生长动情激素------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑,颈椎变形,会造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔,同时引发内分泌失调:腰酸背痛,腿脚无力,易疲劳,内分泌失调,月经不调,痛经,易肥胖,妇科感染,性生活失调,宫颈糜烂,子宫肌瘤等等。 图片 三、肩颈保养适用什么人群? 麻将爱好者 家庭主妇 患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。 办公室一族(长期面对电脑、伏案工作) 肩颈酸痛、肌肉紧张的人 30岁以上的人 图片 四、肩颈保养有什么作用? 可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润。 图片 五、做完肩颈保养后为何忌马上洗澡? 因为药灸和药油有行气活血、促进血液循环的作用,当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的,以免着凉寒湿侵体、身体不适等。 肩颈护理绝非小事,朋友们一定要去正规专业的机构进行调理,否则不当的手法可能会加重您的不是哦!北京颈康堂专业养骨,拥有一支资深专业的医师队伍,在肩颈调理这一块造诣颇深。 五个“颈椎操动图”,赶快学起来! 仰头望掌 图片 锻炼要诀:双手上举过头,掌心向上,头尽量往后仰,仰视手背。 注意事项:手臂尽量伸直向上,否则达不到效果。 锻炼效果:舒缓肩颈部肌肉,促进血液循环。 旋肩舒颈 图片 锻炼要诀:双手手心向下搭肩,由后往前旋转,再由前往后,各30次。 注意事项:运动时颈部肌肉一定要放松,舒适为度。 锻炼效果:活动颈椎关节和肩关节,保持关节的灵活度,缓解肌肉痉挛和疼痛。 头颈相抗 图片 锻炼要诀:两手交叉贴于颈部,头向后仰,手向前使力,形成相抗效果。 注意事项:动作宜缓慢协调,切勿盲目追求速度与力度。 锻炼效果:增强肌肉韧性,使颈后肌肉力量得到加强。 左右交替 图片 锻炼要诀:头部缓缓向左肩倾斜5秒,返回中位;再向右肩倾斜。 注意事项:双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳,切忌用力过猛。 锻炼效果:促进颈椎血液循环,恢复关节、肌肉弹性。 前俯后仰 图片 锻炼要诀:双手叉腰,先低头使下颌向前胸靠近,后抬头后仰。 注意事项:动作宜缓慢协调,不可盲目追求速度与力度。 锻炼效果:增强颈肌肌力,维系颈部软组织的自然弹性。

病请描述:立秋之后,天气转凉,疾病多发,某些疾病在秋燥的作用下,也易复发或加重,因此在加强保健的同时也要注意防病。  感冒:秋季忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。注意随天气变化及时增减衣服。  气管炎:秋季是慢性气管炎的高发期。因草枯叶落,空气中过敏物较多,容易诱发气管炎。预防应避免与过敏因素接触,改善居室环境,注意空气流通新鲜。  胃病复发:秋季人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠容易发生痉挛性收缩,加上天气转凉,食欲旺盛,使胃肠负担加重,导致胃病复发。预防应注意保暖,加强锻炼,改善胃肠道的血液循环;合理膳食,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒。  关节炎:入秋暑湿蒸腾的同时又有寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。患者应注意防寒保暖,不用冷水洗澡。有病史者可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴。  皮肤感染:秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以,被蚊虫叮咬之后切不可抓挠,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。  秋季腹泻:婴幼儿易患,以轮状病毒所致最为典型。多发于深秋初冬季节,起病急,病情重。本病为自限性疾病,用抗生素无效,腹泻多在病后4-7天自愈,家长应做好护理工作。老慢支复发:    10月份,随着天气转凉容易引起上呼吸道感染。据统计,老慢支病人感冒后90%以上导致急性发作。因此,要采取综合措施,积极预防感冒;还要科学调理饮食、合理NA物防治,改善居室环境,避免烟尘污染,保持室内空气流通、新鲜。哮喘病复发:哮喘病人对10月份气温、湿度等气象要素的变化极为敏感,而抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。另外,食物和空气中的过敏物质大量增加也是该病易发的重要原因。因此,首先要弄清引起哮喘发作的致敏源,尽量避免与之接触。    肺炎:    临床资料表明,10月老年人肺炎的发病率和死亡率一般会骤然增高。中医认为,这是秋燥伤肺所致。具有起病隐匿、症状不典型、病情变化快、并发症多、死亡率高的特点。因此,要早发现、早治疗、早预防。中风和高血压等脑血管疾病:秋冬季节也是脑血管病的高发季节,据统计,50%以上的中风患者发生在秋冬季节。这是因为秋冬时节气温偏低,人体在寒冷环境中,全身的毛细血管会收缩,使心、脑负荷加重从而引起血压升高、脑部缺血缺氧及形成血栓。秋冬时节气候干燥,人体消耗水分大,造成体内缺水,缺水后,血液粘稠,血流减慢,会因血容量不足造成缺血性脑中风。因此,老年人在气候多变的秋冬季节一定要提高警惕。要注意自我保健,加强防范措施。首先是要注意及时收听天气预报,随时增添衣服,采取御寒保暖措施;其次是注意按时起居,保证充足的睡眠和休息。最后应注意平时多参加体育活动,增强身体的抵抗力发脑中风:在清晨,60岁以上的老人最容易发病。秋季气候干燥,老人经过一夜睡眠,吸进干燥的氧气,呼出湿润的二氧化碳,期间要消耗掉人体内的大量水分。此时,如果老人的血粘度较高,血液在血管中流动缓慢,一旦血液流动受阻,很快就会形成脑中风。一般来说,如出现以下现象就应引起警惕:突然昏眩,眼前突然昏黑一片,数秒后便可恢复,这是患中风的最早症状;视物模糊、视野缺损,多在一小时内自行恢复,这表示脑血管已严重狭窄;突然发生剧烈头痛、伴呕吐,甚至短时间神志不清,应及时检查,因为很可能已发生脑血管破裂出血;突然对过去发生的事情全部遗忘,但自我认知仍良好,意识也清醒,记忆消失一般持续数小时会恢复正常;频频打呵欠,一般发生在中风前5至10天内,此时脑动脉硬化渐渐加重,管腔愈来愈窄;短时间语言困难或全身无力,这是大脑缺血的征兆,可能导致半身不遂。为避免发生脑中风,老人在睡前应饮适量白开水,以保证夜间体内的消耗。起床后,用白开水250毫升加食盐0.5克左右,溶化后饮用,可降低血粘度,保证血液流动通畅。每天吃2根香蕉,可使中风发病率减少40%。早晚行走3公里、勤散步,能较好地起到预防心脑血管疾病的作用。心脑血管疾病易发:“秋季是从夏季到冬季的过渡性季节,寒暖渐变,常常不易立即感觉和体验到,且秋季的寒暖又常反复,寒而复暖,暖后又寒,使人防不胜防。”李进提醒,秋季感冒受寒一般较为普遍,但真正应防范的是心脑血管疾病。进入换季季节,对健康人来说,这也不意味着什么,但如果有心血管疾病的患者在这方面也粗心大意的话,就很容易引发原有的心血管系统疾病,如冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、肺心病等。心血管疾病患者在秋季首先要注意季节气候的变化支气管哮喘的防治哮喘属于过敏性疾病,它的发作多半是季节性的,每年夏末秋初开始发作,仲秋季节发展到高峰,寒冬腊月减缓。这种病各种年龄、不同性别都可患,且易反复发作,平均患病率为2%。哮喘发作前常有先兆症状,如反复咳嗽、胸闷、连续喷嚏等,如不及时治疗,可出现急喘。因为痰黏稠,不易咳出,患者往往被迫坐起。严重者可出现嘴唇及指甲青紫、四肢厥冷、出汗、心跳快等症状。发作时间从几分钟到数天不等。哮喘是一种容易发作的慢性病,因此哮喘者在缓解期要积极预防:首先要尽量避开过敏源:常见的过敏源有风媒花粉(枸树、蓖麻、蒿草等)、霉菌孢子、螨、某些生产性粉尘(如棉尘、蚕蛾、粉尘、山药粉)等;若哮喘病人知道自己对什么过敏,就应尽量避而远之。其次要暑天治疗:从小暑至立秋,即“三伏天”,是全年气温最高、阳气最旺盛的时候,此时治疗,可以使患者的阳气充实,增强抗病能力。慢性咽炎的防治秋天之所以要特别重视对咽喉炎的防治是因为秋天气候多晴少雨、气候干燥。咽炎若在急性期得不到彻底治疗,就会成慢性咽炎。慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分,为耳鼻喉科常见病。慢性咽炎的主症状为咽部干燥而痛、咽部暗红,多由阴虚、虚火上灼所致,防治上宜滋阴清热,清咽喉,可用药物防治,如用麦冬3克、甘草1.5克、金银花3克、乌梅3克、青果3克,以开水泡,经常服用。在饮食上应常吃绿豆饮或雪梨浆。心血管病的预防秋天是心脑血管疾病的多发季节,据有关资料报告,秋末冬初时节,脑血栓、脑溢血发病率远高于其他季节。由于天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗死。因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发、加重心血管疾病。抑郁症:秋风落叶,凄风凄雨,往往使人触景生情,特别是老年人易产生垂暮之感,诱发消极情绪,严重者,终日郁郁寡欢,少语懒言,很容易患上抑郁症。防止抑郁症要注意心理调适,保持积极乐观的情绪,做些自己喜欢做的事情,勤于锻炼,投入大自然,凉爽的秋季正是外出旅游的好时机。中风:进入深秋时节,低气温可致体表血管弹性降低,周围阻力增加,使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增加从而引起小动脉收缩、血压升高,而致脑血管破裂。寒冷还能使血液纤维蛋白浓度增加,引起血液黏稠,导致血栓形成。因此,要重视高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的治疗,并注意先兆症状,如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等,应及时送医院治疗,以防发生意外。冬季:是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。婴幼儿最易患感冒、哮喘、肠炎、腹泻疾病,中年人群主要以慢性支气管炎、抑郁症为主,而中老年人群最易诱发关节炎、慢性支气管炎、心脑血管。糖尿病:节日期间糖尿病患者由于甜食不避、进餐过多均可使血糖突升,糖尿病加重。提醒糖尿病患者①不要忘记服药、打针;②尽量按时起床、睡觉、进餐:⑨在甜食、糖果面前控制住自己的嘴,血糖过高也容易得各种感染性疾病,一旦感染又会使糖尿病加重。高血压、冠心病及中风:冬季天气寒冷,身体受低温刺激,可使交感神经兴奋,皮肤毛细血管收缩,特别是脑小动脉血管收缩,血液循环阻力加大,脑部负荷加重,可造成血压升高而易发生中风,重者可发生脑溢血、脑梗塞或脑梗死。还会引起冠状动脉收缩,发生心肌缺血缺氧,而寒冷的刺激可使肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,血液黏稠度增高,易导致血栓形成而阻塞冠状动脉,引起冠心病加重,出现心绞痛、心肌梗塞。再加上中老年人对外界适应性差,抵抗力弱,特别容易诱发心绞痛、心肌梗塞、中风,甚至可导致猝死。因此,天气变冷后,中老年人尤其是已有高血压病的人应定期测量血压,要长期、规律、不间断地进行降压治疗,按时服用降压药,使血压稳定在正常范围。心脏病:患者在没有感染的情况下,稍做轻体力活动即感心慌、气短、脉搏增快,休息后呼吸和脉搏恢复到正常所需的时间比平常慢;尿量减少,体重增加,下肢出现轻度水肿;夜间睡眠时须垫高枕头才感觉舒服,睡眠中常因气短而憋醒

病请描述:医学给她魅力容颜!——西京“坑面”女孩变形记! 你还记得四年前那个脸部严重凹陷的“坑面”女孩——王娜吗?那时候的她因为自卑不愿意出门,不敢照镜子,经过第四军医大学西京医院的四年治疗,经过无数次的整形手术,如今的王娜一定让你惊讶不已!空军军医大学西京医院神经外科贺晓生             四年前的王娜如今的王娜——不会有人再称呼她“坑面”女孩!第四军医大学西京医院贺晓生教授专家门诊时间:每周二上午 周五下午地址:西安西京医院门诊楼四楼 神经外科 第一诊室 提高脑力的有效方法!(一)     提高脑力需要你做什么?! 如何保证大脑和肌体配合运作 充满激情地玩耍 跟踪脑力高潮周期 适当的性爱是开启大脑青春喷泉的钥匙!   气味也可以激活大脑,促进记忆力! 专注的做事, 开心的去玩,也会促进脑力! 桥牌更新大脑能力,“豪饮”损伤脑力! 脑中风有先兆,提早发现有助于治疗。 入冬植物入室,请小心致癌花卉侵袭!      颅内肿瘤—神经胶质瘤概述 颅内囊状巨大动脉瘤成功手术记录(视频) 警惕:脑瘤是有预兆的。生活实例!(多图)

病请描述:生活中,很多人都听过各种各样的“养生建议”,就比如大家都听过的“适量饮酒,有益健康”、“按摩乳房去增生?”、“趁热吃”……但其实,有些“养生建议”可能不仅不养生,反而对健康有害?1、血管“垃圾”不清,会堵塞血管?真相:根本没有所谓“垃圾”沉积!“血管里面有垃圾,如果不清理,垃圾慢慢积累就会形成血栓,堵塞血管,进而导致各种疾病......”这种说法相信很多人都听说过,甚至有些人还亲自试过?真的是这样吗?首都医科大学附属复兴医院的肾内科医师于跃,曾于2019年4月14日在自媒体科普平台刊文指出:血管里根本不存在所谓的“垃圾”、“毒素”,有的只是人体正常的“代谢废物”。一般来说,会随血液被运输到特定的排泄器官,经过排泄最终排出体外,并不会对身体造成任何伤害。也就是说,我们平时多喝水,多排尿,就可以帮助身体代谢,加速清理了。2、每天1万步,活过100岁真相:很可能会伤了膝盖!自从有了“V 信运动”,朋友圈里经常每天走个2万、3万,甚至4万、5万的,大有人在。而且我发现,大多数人似乎都觉得走得越多,越健康。 但其实过量运动可能造成慢性关节损伤,对肌肉、骨骼等也会有不良影响。尤其是对于50岁以上的人群来说,突然的剧烈运动容易损伤软骨,进而可能造成软骨损伤炎、骨性关节炎等疾病。所以,散步也要量力而行。2016年,中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2016)》中介绍,日常主动的身体活动大概控制在每天6000步,当然具体步数还是因人而异的!3、换季输液通血管,安全过冬真相:没有任何科学根据!“换季了,输输液、通通血管,血管健康通畅,有利于身体健康。”这种说法还是吸引了不少老年人。首都医科大学宣武医院神经外科主任医师吉训明,在2016年05月27日健康时报的心脑血管版刊文指出,这种方法没有科学依据,不仅没有用,搞不好还会“要人命”。 健康中国摄影大赛 摄那些活血化瘀的中药注射剂号称能疏通血管、降低血液黏稠度,预防脑血栓,看似有道理,实则根本没有科学依据!到目前为止,并没有关的科学临床对比研究。盲目输液不仅没用,反而可能会引起心衰、药物过敏反应等情况,诱发其他疾病,十分不利于健康。4、按摩乳房,通乳腺去增生结节真相:乱按反而刺激病灶!现在很多美容院不只专注于皮肤护理了,还推出很多身体护理,甚至还有乳房护理、乳腺疏通、去除硬块等各式的乳房护理项目,而且说的还蛮像那么回事儿。某美容院网站截图但是,2017年广东公共频道《DV现场》栏目曾报道过一个案例:广东省的王女士经常做号称可以丰胸、打通胸部经络,消除乳腺增生等效果的按摩。但没想到的是,3个月后,王女士的乳房开始出现表面发红,乳头外侧缘处皮肤破溃,乳头内陷,多孔且有乳汁溢液。经检查后发现,其右侧乳房有肿块,后又被确诊为乳腺癌。广东公共频道《DV现场》珠海市中西医结合医院乳腺外科主任任林红在接受节目采访时表示:一些女性相信通过按摩可以让肿块、结节减小甚至消失,想着就能去除病灶,但事实并非如此。这些病灶经雌激素精油的刺激,再加上外界按摩的推力,就会向周围开始扩散,从而加速癌细胞的转移扩散,不仅不养生,反而是在害人!5、中药都是天然植物,无副作用真相:中药也是药,是药三分毒!平时生活中,我们身边人可能有些人更偏向于中医,因为觉得中药都是天然植物制成的,更天然健康,没有副作用。实际上这是一个很严重很常见的误区。2014年9月29日《光明日报》就曾报道过一个“乱用中药导致肝衰竭”的案例。北京大学第一医院感染疾病科副主任医师徐京杭介绍:“工作中经常遇到用各类药物导致肝损害的患者,有一位患者印象非常深刻。这位中年女性患者送过来的时候已经接近肝衰竭了。患者的各项生命体征都在下降,在无意的谈话中,我得知患者因为头发白的问题,一直都在用首乌来黑发。但是她不知道首乌伤肝啊。我们就赶紧让她停掉。救过来了之后,为我们问病人为什么不早告诉我们用了首乌,她一脸无辜地说,首乌算什么药啊!”我们在看药物说明书时,不少人会着重看不良反应一栏,一般西药这一栏篇幅会很长,列举出各种不良症状。但中药跟多只—‘尚不明确’。“尚不明确”什么意思呢?并不是代表无副作用。其实很多中药的副作用并不比西药小。所以,中药也是药,用前也都要请教医生,不能私自擅用!6、常按摩淋巴,能排毒真相:根本是个伪概念!很多美容养生会所退出“淋巴排毒”的项目,称按摩淋巴可以排毒。但其实淋巴排毒根本是个伪概念。中华医学会肿瘤分会副主任委员、中山大学肿瘤防治中心淋巴瘤首席专家林桐榆曾指出,“我国的卫生监督部门没有审批过‘淋巴排毒’。淋巴排毒,根本没有科学依据。一般情况,淋巴是不会堵塞的,它们自己就会正常循环,根本无需你去辅助按压排毒。如果你淋巴真的堵塞了,这是病,更不能乱按,因为可能会因为你的按压,导致扩散,加重病情。7、食物相克论!真相:“食物相克论”可能并不存在相信不少人一定听过所谓食物相克的说法,且有很多人谨记:菠菜和豆腐不能一起吃;吃完海鲜不能再吃维生素c....但其实,这种说法并没有实验证据。中国营养学会名誉理事长葛可佑曾表示:食物相克并没有科学依据,但一些人表示自己确实吃了两种号称食物相克的食物之后就出现了身体不适,这可能是因为食物本身的问题比如食物变质、不新鲜。或者是自身消化不良,也有可能是季节性因素或者是卫生问题。8、日常多吃红枣红糖,可以补血真相:并不靠谱!很多女性都爱吃一些红枣,喜欢在月经期喝红糖,因为这些食物“对女性好”。但其实,并非如此想通过红糖、红枣补血效率很低,因为,两者的含铁量并不高,根据中国食物成分表的检测数据,红糖中高达96.6%的成分是糖类,含铁量微乎其微;红枣中的含铁量也并不高,每100克仅有1.2mg~2mg。两者的含糖量倒是比较高。真正的补铁食物:红肉,包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红色的肉;动物血;动物肝脏。那有些人表示:在经期喝红糖水确实舒服了很多,这怎么解释呢?这个问题我们在之前就说过,在经期喝红糖水感觉到舒服,更多的是因为热饮能够舒缓身体。换句话说,你喝一杯和热红糖水相同温度的白开水,效果也是一样的。9、适量喝酒,有益健康真相:酒精就不是好东西!不少人都听过“适量饮酒,有益健康”这种说法,甚至生活中有一些所谓的“健康建议”中说,每天适量喝酒可以活血、助眠!然而,这个观点恐怕也是错误的!2018年8月,世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出:喝酒直接导致了全球280万人的死亡,最安全的饮酒量为0,即不饮酒才能对健康有益!同时,酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。2014年世界癌症报告中做出了一个统计——大量饮酒的受试者(每天大于3次)相比于不饮酒的人,更容易罹患五种癌症:上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。10、酸性体质是百病之源,应多吃碱性食物真相:发明人亲口承认是骗局!“酸性体质容易得癌症!” 、“碱性饮食有益健康!”这些说法你听过没有?这个理论的创始人是来自于美国的罗伯特欧阳。 然而“酸碱体质理论”骗局已经被真正被揭穿了。因为美国一位癌症患者听信了这套说法,并为此放弃了正规的化疗。最终导致病情发展到Ⅳ期。罗伯特欧阳因此被告上法庭,他当庭承认这种;理论是骗局!文章来源:健康时

脑血栓形成护理相关医生

各种类型痴呆的诊断治疗和护理指导,如老年痴呆、脑卒中后痴呆、记忆障碍,各种类型脑炎、脑病,以及神经系统脱髓鞘病、老年震颤、帕金森、老年抑郁、癫痫、头痛、脑梗塞、脑出血、周围神经病、脊髓病变等

神经内科临床工作16年,山东省立医院眩晕中心研习半年,尤其擅长各种头晕(中枢性,外周性前庭性,综合性,精神心理性)、各种头痛(血管性,神经性,丛集性,劳力性等)的诊断治疗,特殊类型眩晕症——耳石症的排查及规范治疗;各种急慢性脑血管病——脑梗死,脑出血诊断治疗以及后续心理情绪干预;神经危重症(脑干梗死,脑干出血,大面积梗死,小脑梗死,蜘蛛网膜下腔出血)的诊断、相关治疗,危重病人的急性期恢复期治疗、护理;神经系统感染性疾病——各种脑炎(病毒性脑炎,细菌性脑炎等),脑膜炎,颅神经炎(面神经炎,前庭神经炎以及多发颅神经炎等)的诊断治疗预防;北京宣武医院彩超中心研习,擅长颈部血管彩超的操作,结果解读以及神经介入血管治疗的规范化评估,诊断;神经系统免疫性疾病——自身免疫性脑炎,格林巴利,脱髓鞘疾病等的诊治;各种神经系统多发病诊治;各种心脑血管急性事件的常规预防以及常规疾病高血压,糖尿病,冠心病的健康咨询管理

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