黄帝内经为什么不能随便看

黄帝内经是单纯讲究治病的方法,甚至还将宇宙运行和人类身体的运行巧妙联系在一起,这才是此书真正的可怕之处。当我们在生活中,遇到身体上的一些问题,便可以翻看黄帝内经,从而进行解决。这不仅仅是一部医学宝典,可以从中学到很多治病的法子,还是一本智慧之书。

《黄帝内经》泄露生命密码?皆因“女七男八”规律,网友:受教了

很多人都说《黄帝内经》适用于专业的人士,但其实它更加适用于我们普通人,因为它是中国第一养生宝典,是中国第一本中医理论书籍。

“女七男八”源于《黄帝内经》,即女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化;男性的成长周期是8,也就是每8年有一次生长变化,被当代中医学称作“生命密码”,也是生命周期规律。

《黄帝内经》有言:“上古之人,春秋皆度百岁,而尽终其天年。”

相传在上古时候,有个天氏之民,人人都能活到百岁。老人们鹤发童颜,充分享受上天赐予的寿命。可见当时的人们十分会养生。

生活中,有更多的人都觉得《黄帝内经》是医书,是教大夫看病、治病的。

然而《黄帝内经》的主旨却是“不治已病而治未病”,提倡生活要顺应自然运行规律,这样就可以防患于未然,活得高山常在、绿水长流。

所以比起生理学、经脉学等知识,书里讲得更多却是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近咱们生活。

例如它谈:四十岁该做什么运动,冬天该什么时候起床,北方人吃什么易得病,男人怎么不发福,女人28岁后要怎么保养等等。

那么,想要越活越年轻,就一起来看看《黄帝内经》中的古人如何养生?

《黄帝内经》里说:“喜则气和志达,荣卫通利。”

心态平和,不患得患失,保持一种积极乐观的心态。人体内的生理活动,就能始终按照自然规律去运行。反观那些整天心事重重、活得战战兢兢的人,很少有能够长寿的。

中医养生之道,讲究的是“养心调神”。这与《黄帝内经》中,“心安而不惧”的说法是一致的。

《黄帝内经》有言:“食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。”

古代养生家认为,形与神是相互依存的。保持良好的生活规律、适时适度的饮食习惯、坚持有效的身体锻炼。做好这些,能使精神饱满,从而让身体越活越年轻。

我们不难发现,农村的老人,往往比城市的老人更硬朗长寿。这得益于乡村生活,让他们保持了良好的劳动习惯。

《黄帝内经》有言:“所以能年皆度百岁,而动作不衰者,以其德全不危也。”意思是,有些人之所以能活到百岁,动作灵活而不显得衰老,是因为道德修养的完备。

古人以“德”为立身之本。

孔子曰:“大德者,必得其寿。”

孙思邈在《千金要方》中提出:“性既自善,内外百病皆不悉生,祸乱灾害亦无由作,此养生之大经也。”

养德,能够调理人的性情。由内而外地维护人的元气,使人长寿。

《黄帝内经》有言:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”意思是,人的精神恬淡,无欲无求,真气就会存留体内。

精神内守而不耗散,疾病又怎么能够袭来呢?人要越活越年轻,就得学会掌控自己的欲望。

清代养生家李度远,深谙节欲养生之道。他倡导这样一种生活方式:饮食简单,可以减轻脾胃的负担;欲望简单,可以使精神保持清明。

女七男八?《黄帝内经》是解决我们普通人身体问题的智慧之书。

贝贝妈妈看《黄帝内经》最大的感受就是可以未雨绸缪,就像是很多人得了病才知道痛苦,我们做什么事情都要提前准备,尤其是身体方面,一定要预防。

要知道“女七男八”源于《黄帝内经》,即女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化;男性的成长周期是8,也就是每8年有一次生长变化。

28岁和32岁,分别是女性和男性最巅峰的年龄段,但此时若稍微不注意,就可能会让自己一生落下病根儿。

当我们在生活中,遇到身体上的一些问题,便可以翻看黄帝内经,从而进行解决。这不仅仅是一部医学宝典,可以从中学到很多治病的法子,还是一本智慧之书。

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