原标题：秋日滋补养生美味温補药膳海参汤
近日天气逐渐转凉，秋凉阳气内敛寒气上升，一旦寒气入侵容易伤及五脏。
中医道：“秋天一碗汤不用医生帮！”在秋天经常喝汤，对身体来说是受益无穷的虔参堂专业营养师诚意推荐这款温补药膳海参汤，一起来看看如何制作的吧！
（此配方默认为彡人份）
1、备好原材料：泡发好的海参、羊肚菌、虫草洗净待用；排骨、胡萝卜洗净后切块
2、盅内加水适量，放入羊肚菌、排骨、胡萝卜盖上盅盖，放入锅内隔水煮炖2个小时左右。
3、再放入海参、虫草继续炖20分钟左右后，倒入适量的盐和花生油即可
4、香喷喷又营養满满的虫草羊肚菌炖海参就完成了。
羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌是一种珍贵的食用菌和药用菌，含有7种人体必需的氨基酸能加強维生素E的抗氧化作用。配合海参和虫草两款温润滋补食材让这碗老火靓汤营养十足，美味鲜甜无法抵挡
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